CÓMO CONSEGUIR EL CERTIFICADO DE VIDA LABORAL EN UN MINUTO

El  certificado de vida laboral actualizado nos es exigido cada vez que tenemos que solicitar alguna ayuda, beca, cambio de colegio o cualquier simple trámite la administración pública, y en algunos casos pueden tardar días e incluso semanas en conseguirse.

Afortunadamente muchas cosas ya las podemos resolver a través de Internet y solucionar el papeleo en pocos días.

Uno de los documentos es el Certificado de Vida Laboral.  Normalmente se debe pedir cita previa en la oficina de la Seguridad Social más cercana o por Internet para que nos lo envien al domicilio, y suele tardar aproximadamente una semana.

Pero hay otra forma de conseguir este certificado en un minuto. Aquí os damos los pasos que debeís seguir:

  1. Accedeís desde un PC a la Sede Electrónica de la Seguridad  Social.

2. Una vez dentro aparecen una serie de pestañas en la parte superior de la página. Seleccionamos “Ciudadanos”

3. Entramos y seleccionamos el informe que deseamos, en este caso el Informe de Vida Laboral.

4. Pinchamos en “Servicio vía SMS” y “Acceso al servicio”  y rellenamos los campos que solicitan: DNI, Número de Afiliación a la Seguridad Social , fecha de nacimiento y número de móvil.

5. En nuestro Teléfono móvil recibiremoso inmediatamente un SMS que deberemos introducir en la pantalla siguiente en el apartado “Introduzca su contraseña” y “Aceptar”.

Una vez hecho esto tendremos el certíficado listo para imprimir y en un minuto.

Eso sí, estos datos deben ser actuales, ya que si, por ejemplo, hemos cambiado de móvil o domicilio y no lo hemos notificado a la Seguridad Social no nos servirá.

@Trucosdemamás

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ENTREVISTA AL PEDIATRA CARLOS GONZÁLEZ O CÓMO CRIAR A UN HIJO CON AMOR.

 

Cuando hablamos de Carlos González muchos papás pensamos rápidamente en el libro Bésame mucho, cómo criar a tus hijos con amor “, un referente imprescindible sobre todo cuando somos padres primerizos.

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Carlos González es Doctor en Pediatría por la Universidad Autónoma de Barcelona y fundador y presidente de la Asociación Catalana Pro Lactancia Materna.

Además es miembro del Consejo de Asesores de Salud de La Leche League International y asesor de la Iniciativa Hospital Amigo de los Niños (UNICEF).

Su obra además se compone de títulos como “Mi niño no me come”(1999), “Un regalo para toda la vida, guía de la lactancia materna” (2006) o  “En defensa de las vacunas (2011) “.

 

@Trucos de Mamás se ha puesto en contacto con Carlos González y le hemos planteado algunas preguntas sobre temas como la lactancia materna, las vacunas,  qué hacer cuando nuestros hijos no comen o el paso a la adolescencia. que nos han surgido en nuestro aprendizaje en el mundo de la maternidad.

 

LACTANCIA MATERNA

 Comenzamos con el tema de la lactancia materna que supone, sobre todo cuando somos primerizas, una fuente de inseguridades y ansiedad. Incluso algunas mamás dejan de dar el pecho cuando ven que el niño no se engancha por miedo a que no coja peso. ¿Qué recomienda a las madres que están a punto de dar a luz para que puedan disfrutar plenamente de la lactancia y mantenerla el máximo tiempo posible?

Que se informen. Si es posible, que acudan a algún grupo de apoyo a la lactancia, los hay por toda España (www.fedalma.org).
Conozco casos en los que la madre deja de dar el pecho presionada por miembros de la familia con frases como “tu leche no es buena”, “el bebé no
engorda” etc. ¿Qué debemos hacer ante esto? (En mi caso tengo que decir que menos mal que leí el libro “Un regalo para toda la vida” antes de que
naciese mi primer hijo porque sufrí esa especie de “bullyng” que sufrimos algunas madres por parte de las abuelas y que en algunos casos hacen que se abandone la lactancia y se pase al biberón).

Pues eso, hay que buscar información ya antes del parto, y hay que buscar ayuda si surgen problemas. Además de los grupos de apoyo, cada vez son más los profesionales con buenos conocimientos sobre lactancia.
Es importante evitar caer en el cuento de “¡que viene el lobo!”: tanto nos dicen que el bebé no engorda, que a veces, cuando de verdad no engorda, no hacemos nada. Y evidentemente, ante un bebé sonriente que va engordando normalmente, nos hemos de tranquilizar. Pero si de verdad está perdiendo peso, o ganando muy poco, o si rechaza el pecho o al revés se pasa el día enganchado y nos duelen los pezones, hay que buscar ayuda. Muchas veces hay soluciones mejores que el biberón, pero los problemas tampoco se solucionan mágicamente por el simple hecho de no dar el biberón.

¿Hasta cuándo podemos mantener esta lactancia materna? ¿Hay alguna recomendación en este sentido?

Hasta que madre e hijo (madre o hijo) quieran.  La recomendación de la Asociación Española de Pediatría, igual que la de la OMS y el UNICEF, es dar el pecho al menos dos años, con otros alimentos a partir de los seis meses. Pero esas organizaciones no pueden dar más que consejos destinados a mejorar la salud de la población. Pero la gente tiene otros motivos en la vida, además de la salud, y por tanto hay madres que dan el pecho mucho menos o mucho más de los dos años.

La sociedad está avanzando mucho en todos los temas tecnológicos pero hay cuestiones que siguen manteniéndose desde hace años como el tema de los falsos mitos. ¿Existen todavía mitos sobre la lactancia materna o cada vez las madres tienen más información?

A y B son ciertas. Cada vez hay más información, pero también persisten antiguos mitos, y aparecen otros nuevos. Mitos antiguos, como no comer alubias porque producen gases al bebé o no dar el pecho si estás nerviosa porque le pasas los nervios. Mitos nuevos, como el de que hay “obligatoriamente” que esperar a que el niño se destete por sí mismo, que la leche materna cura el cáncer o que la leche de cabra se parece a la leche materna.

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Un regalo para toda la vida, un libro sobre la lactancia materna que recomendamos leer antes de dar a luz para conocer todo lo relacionado con este tema.

 

Vacunas ¿sí o no?

 

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Les diría que por favor sigan el calendario de vacunación del país donde viven. Si no se fían de las autoridades sanitarias, ¿de quién sí se fían? ¿Confían en UNICEF, en Cruz Roja, en Intermón o Médicos sin Fronteras o alguna otra organización? Pues busquen en internet que dicen esas organizaciones sobre las vacunas: ¿están pidiendo ayuda para “luchar contra las vacunas” o para llevar vacunas a todos los niños del mundo? El partido al que votan, ¿tiene en su programa prohibir las vacunas, o garantizar vacunas gratuitas para todos los niños? Si no se fían del gobierno español, ¿qué país del mundo les parece fiable? ¿Suecia, Noruega, Dinamarca? ¿Japón, India, Brasil? ¿Cuba, Venezuela, Irán? En pocos minutos es posible encontrar en internet el calendario de vacunaciones de cualquier país.

 

La problemática del sueño

Uno de los problemas con los que nos encontramos muchos padres es qué hacer para que los niños aprendan a dormir solos. ¿A qué edad es recomendable que el niño comience a dormir solo en su habitación?

Cuando los padres o el niño quieran, y les funcione (porque si quieres, pero en la práctica resulta un desastre, pues igual te lo tienes que replantear).

Aunque en otras culturas el colecho está bien visto, en nuestra sociedad (o por lo menos la percepción que tenemos como madres) parece que hay que apartar al niño cuanto antes de sus padres para dormir. Quizás puede ser porque no se dan a conocer sus beneficios; ¿nos podría indicar cuáles son?

 

En nuestra cultura se dice que los niños deben dormir solos… pero se dice de boquilla. Como lo de ir al gimnasio y comer sano: todo el mundo lo dice, pero no lo hacen. En la práctica, la mayoría de los niños duermen con sus padres; unos sólo durante unas semanas, otros durante años; unos cada noche, otros ocasionalmente; unos toda la noche, otros yendo y viniendo de la cuna a la cama y de la cama a la cuna.
¿Beneficios? Pues los que cada uno le encuentre. Para muchos padres simplemente significa que pueden dormir mejor, sin tener que salir de la cama cada vez que el niño llora o se despierta. Para otros, es muy agradable dormir todos juntos, en familia. Los niños pequeños no hablan, pero cuando vemos que con sus papás están tranquilos y en otra habitación lloran, nos están indicando qué es lo que más les gusta.

Si por cuestiones personales decidimos que queremos que nuestros hijos duerman en su habitación: ¿Hay algún “método” para conseguir que los niños se vayan a la cama sin llorar?

Habitualmente hay que esperar a que tengan unos tres años (a veces más) y contarles cuentos y hacerles compañía hasta que se queden dormidos. O esperar hasta los ocho o diez años, y entonces no hace falta contar cuento. O esperar hasta los quince, y entonces somos nosotros los que nos vamos a la cama sin llorar, y ellos se quedan jugando y chateando (algunos incluso estudiando).
Claro, también están los otros métodos, los que se basan en dejarles llorar hasta que nuestros hijos aprenden que llorar no sirve de nada, porque no iremos. El problema es si queremos que nuestros hijos aprendan eso, que no nos pueden llamar cuando nos necesiten porque no pensamos hacer caso.

 

También hay veces que, en este sentido, los padres recibimos mensajes contradictorios; por ejemplo en mi caso, mi hijo de 4 años duerme con nosotros pero la orientadora del colegio me dice que ya debería estar durmiendo solo, y que le mande a su habitación lo antes posible. ¿A quién
debemos hacer caso ante situaciones como esta?

Inaudito, ¿me está diciendo que ahora en los colegios, además de maestros, hay unas personas llamadas “orientadoras”, que se permiten la osadía de decirles a los padres cómo tienen que vivir en su casa? Ni cuando mis hijos iban al cole, hace 10 o 15 años, ni cuando iba yo, hace casi 50, ocurrían esas cosas. Y mire que yo fui a un colegio de curas en tiempos de Franco, pero nadie se permitió tales injerencias en la vida privada de mis padres, ni creo que ellos lo hubieran tolerado.

 

 “No quiere comer”

 

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Otro de los momentos que más preocupa a los padres es la hora de la
comida. Hay niños que comen muy poco o que se niegan a comer determinados
alimentos y los padres nos empezamos a preocupar, a ponernos nerviosos, y
puede ser fuente de discursiones. Si nuestro hijo se niega a comer ¿cómo
debemos actuar?

Pues exactamente igual que si se niega a comer cualquier otra persona: respetándole. Jamás, por nada del mundo, hay que obligar a comer a un niño. ni con gritos y amenazas, ni con chantaje emocional, ni con distracciones y premios, ni con sermones y exhortaciones. No hay que hacerlo porque es innecesario, absurdo y peligroso. Innecesario, porque si algo van a hacer todos los niños sin que nadie les diga nada es comer, beber, y respirar. Son necesidades básicas del ser humano. Puede que no recojan los juguetes, puede que no estudien, pero van a comer, beber y respirar. Decirle a un niño “come un poco más” es tan absurdo como decirle “respira un poco más”. Y es peligroso, porque tenemos una epidemia de obesidad y sobrepeso que ya afecta al 30 % de los niños españoles, y subiendo. Los niños ya están comiendo demasiado.

Habitualmente los niños suelen rechazar diferentes platos como verduras o legumbre ¿Hay algún truco para hacer que lo coman?

Si hubiera algún “truco” para hacer eso, para obligar a un niño a comer lo que no quiere, no se lo diría. Me parecería inmoral. Porque me molestaría mucho que alguien estuviera ahora maquinando un truco para hacerme comer las cosas que a mí no me gustan.
Nuestra aceptación de nuevos alimentos pasa por distintas fases a lo largo de nuestra vida. De bebés nos lo llevamos todo a la boca, hasta el papel y la tierra. A partir del año solemos ir rechazando más y más alimentos; todo el mundo sabe que la mayoría de los niños prefieren ciertos alimentos “típicos” como macarrones, arroz con tomate, pollo… tras la adolescencia, si no nos han hecho odiar la comida a base de “trucos”, volvemos a comer de todo, y nos vamos incluso al otro extremo: si abren un nuevo restaurante indonesio, vietnamita o nigeriano, la mayoría de los clientes van a tener de 25 a 40 años, gente que quiere probarlo todo… pero que tendrá dificultades para convencer a sus propios padres de que les acompañen “a mí no me lleves a sitios raros, yo quiero una paella o algo normal”.
Eso no quiere decir que hay que darles cada día macarrones. Unos dais hay macarrones, y otros lentejas. Unos días comerán un poco más, y contentos, y otros días comerán un poco menos, y protestando. No pasa nada. No hay que insistir, no hay que echar sermones. En realidad, muchos niños que comen realmente poco sano no lo hacen por voluntad propia, sino por insistencia de los padres. Es decir, si el niño no quiere lentejas, insisten en hacerle comer lo que sea, aunque se trate de una bolsa de “gusanitos”. Aprendamos a respetar a nuestros hijos: nosotros ofrecemos comida sana, y de esa, ellos eligen lo que quieren y la cantidad que quieren. Si no quiere lentejas, y no pide nada, pues no come. Si no quiere lentejas y espontáneamente (sin preguntarle, sin insistir, sin atosigar) pide otra cosa, pues si en casa sólo hay comida sana, sólo podrá comer comida sana. Pan, un plátano, un huevo frito

 

FALTA DE TIEMPO

 

Una de cuestiones de las que más nos quejamos los padres es la falta de tiempo que tenemos para estar con nuestros hijos. Si, por cuestiones
laborales, pasamos poco tiempo con ellos ¿debemos suplir esa falta de alguna manera? ¿Nos tenemos que comportar de una manera diferente a los
padres que pasan más tiempo con sus hijos?

 

Si por cuestiones laborales pasamos con nuestros hijos menos tiempo del que creemos que es necesario, tal vez deberíamos reorganizar nuestra vida.
Antes muchas familias sobrevivían con un solo sueldo, es decir, con 40 horas de trabajo, y mantenían a tres o cuatro hijos o más. Y ahora, para mantener a uno o dos hijos, ¿hacen falta dos sueldos, 40 u 80 horas de trabajo? ¿Tanto ha bajado nuestro nivel de vida? Creo que no, que lo que ocurre es que nos hemos creado falsas necesidades. Mis padres no tuvieron nunca coche, aprovechaban la ropa hasta el infinito, no iban de vacaciones… pero tenían tiempo para estar con sus hijos.

 

 

ADOLESCENCIA

En su libro “Creciendo juntos” habla sobre el paso de la infancia a la adolescencia. ¿Los padres debemos comportarnos de diferente manera o seguir educando a nuestros hijos como lo estábamos haciendo hasta ahora?

En algunos aspectos seguimos igual: escuchando y hablando a nuestros hijos, dedicándoles tiempo, prestándoles atención, tratándoles con cariño y respeto.
Claro, lo que resulta un poco absurdo es pretender pasar la infancia sin casi ver a nuestros hijos, dejándolos a comedor y actividades extraescolares en maratonianas jornadas de 9 o 10 horas diarias, dedicando las pocas horas que tenemos de contacto a “ponerles límites” y una disciplina basada en el grito, la amenaza y la “silla de pensar” y a “enseñarles” a dormir solos, jugar solos y en definitiva a no molestar… y luego esperar que, con la adolescencia, de algún modo mágico, desarrollen un aprecio enorme hacia sus padres y una gran confianza, que nos vengan a consultar sus problemas y a pedir nuestros sabios consejos. Si a los dos años le hemos dicho “cuando tengas miedo, o estés preocupado, o te pase cualquier cosa, no llores porque no pienso ir a verte ni cogerte en brazos”, ¿creemos que va a pedirnos ayuda o consejo a los quince años?

 

Carlos González es padre de tres niños y al final sus lecturas nos acercan a una visión realista del día a día con un hijo. La crianza desde el punto de vista del amor y el cariño de los progenitores.

Al final cada padre es un mundo y cada niño tiene unas necesidades diferentes. Lo importante es el amor y el cariño que les demos desde pequeños, eso es lo que llevarán de nosotros durante toda la vida.

@Trucosdemamás

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“EL ESTRÉS DE LA TETA : DIARIO DE UNA FUTURA MADRE SOLTERA” YA ESTÁ DISPONIBLE EN E-BOOK

Kindle Amazon ya cuenta con un nuevo libro en su biblioteca: el de nuestra amiga y colaboradora de Trucos de Mamás Dalia Sthendal  “El estrés de la teta”. El libro ya está disponible en la plataforma de Amazon  y podeís adquirirlo en promoción por tiempo limitado.

 

 

Para los que dispongaís de la opción de Kindle Unlimited la descarga es gratuíta. Y si no teneís el e-book de Amazon no os preocupeís porque Kindle está también como APP en todos los dispositivos Android.

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Ante los numerosos correos recibidos por Dalia pidiendo que su blog personal fuese transcrito como un libro, esta madre soltera se ha decidido a dar el paso y ha publicado su primer libro. En él cuenta sus aventuras y desventuras como madre soltera y sus pasos para conseguir una ansiada maternidad que parecía no llegar porque no encontraba el amor de su vida.

“Me llamo Dalia y tengo 38 años. En este momento de mi vida las ilusiones que tenía se han ido desvaneciendo poco a poco: cuando tenía 15 soñaba con estudiar una carrera, con 20 tener un novio con el que casarme; con 25 un trabajo estable y en el que ganase mucho dinero; con 30..simplemente un novio y ahora recién cumplidos los 38..simplemente un trabajo.

Tengo la sensación de que nunca he cogido al toro por los cuernos, por eso creo que ha llegado el momento de tomar una decisión importante en mi vida; quizás la más importante: quiero ser madre.

Con poca estabilidad laboral, y ninguna sentimental, me embarcaré en la aventura más maravillosa que una mujer pueda tener (¿o no???). Comienzo hoy este diario para compartir con el mundo entero esta vivencia (ya que no tendré a un hombre a mi lado..) En fin, este es mi propósito para este nuevo año: vivir la experiencia más alucinante de mi vida……

 

 

Un relato con el que viviréis de primera mano la historia de esta mujer y su sueño por ser madre….

TENGO 40 Y SIN HIJOS Y QUE?

Hoy hemos querido transcribir en palabras la opinión de muchas de las mujeres que nos rodean: amigas, compañeras de trabajo o vecinas con las que hablamos normalmente y que nos trasladan sus inquietudes. Esta es la historia de María, Rosa, Raquel o Eva, pero quizás también la tuya.

 

 

A veces pienso si mi vida sin hijos a partir de los cuarenta no tendría sentido. Es una barrera que tengo en mi cabeza desde hace varios meses y no quiero que llegue el momento de cumplir años.

Cuando cumplí los treinta imaginaba mi vida con una persona a mi lado, un trabajo estable y un par de niños revoloteando a mi alrededor. Ahora, cercana ya a la cuarentena me veo con un trabajo en el cual no estoy contenta y encima es temporal, una pareja que desea ardientemente que me llegue la hora de ser madre y un entorno en el que se me presiona cada vez más para que lo sea.

Pero en realidad, ¿que quiero yo? ¿por qué me siento frustrada como mujer y como pareja? ¿por qué tengo que ser madre si a lo mejor en realidad no quiero serlo? Estas son las preguntas que me hago a diario y cada vez estoy más confusa en el mundo de la maternidad.

Ayer ojeando las página digital de un diario vi las declaraciones de la actriz Jennifer Aniston la cual declaraba “Estar harta de que todo el mundo le preguntase si estaba embarazada” y me sentí totalmente identificada con ella. Por un momento imaginé hasta que punto debe estar la pobre mujer para que estallar ante los medios de comunicación.

 

La familia ha sido uno de los nucleos de conflicto en mi camino hacia la ansiada maternidad. Desde que me fui a vivir con mi pareja ya estaba destinada a tener que procrear. La frase de “Bueno y vosotros para cuando…” es una de las que más he llegado a odiar.

Delante de mis narices han ido pasando primas, tías, tios, abuelas, tia abuela y todo el personal que se precie en torno al árbol familiar para recordarme que mi misión es procrear y parece que si no lo hago voy a llevar un lastre de por vida.

También otra de las frases típicas que suele llevar el nombre de la familia es “Bueno, tu es que no quieres o no puedes ” o ” A ver cuando te traen nietos pronto que si no se les va a pasar el  arroz”.

 

Los amigos.  Antes me encantaba quedar con mis amigos, estuvieran casados o no, tuvieran hijos o estuviesen solteros. No se si lo que tengo es apatía pero cada vez me resulta más difícil encontrar un nexo de unión con ellos.

Algunos ya han tenido hijos, y no se si es que la maternidad nos vuelve tontos o que eramos antes así y las cosas se agudizan pero el caso es que tengo algunos amigos que se han sumergido en el mundo maternal como si no hubiese mañana. No quedan casi nunca y cuando lo hacen viven en un continuo estrés de rutinas que deben seguir a rajatabla con ellos.

¿Que ganas tengo de tener hijos si veo que ese camino precioso que puede ser la llegada de un hijo se convierte en un camino de ansiedad y estrés continuo por seguir el “manual de padre al pie de la letra”?

 

El dinero. Con la llegada de los 40 he asumido que tener un hijo supondrá un gran desembolso económico. Primero porque evidentemente las posibilidades de lograr quedarme embarazada de manera natural son mínimas por lo que seguramente tenga que ir a una clínica a someterme a un tratamiento de fertilidad que no bajará de 6000 euros.

Y no sólo por el dinero ( que no es poco) sino por la presión que tendré por quedarme embarazada ya que si en el primer intento no lo consigo veré este hecho como cuando me saqué el carnet de conducir. Intento fallido = dinero perdido.

 

Mi calidad de vida. Muchas veces he pensado en lo bien que vivo ahora. Mi sueldo de mileurista me permite dedicar mi ocio a mi. Muchas amigas madres me comentan que a raiz de serlo han pasado a un segundo plano y han dejado de lado su ocio.

El gimnasio, ir al teatro, salir a cenar….son actividades a las que voy a tener que renunciar cuando sea madre. Pero ¿valdrá la pena?. Es cierto que casi todas ellas coinciden en que un hijo suple con creces todo eso pero y yo ¿estaré preparada para llevar una vida de sacrificios?

 

Mi pareja.  Es una de las cosas a las que más vueltas doy a la hora de pensar en ser madre. Mi pareja está deseando tener un niño a todas horas me dice que cuando lo vamos a intentar que él no quiere ser padre pasados los cuarenta ( es tres años más joven que yo) y cada vez que me lo dice me siento más agobiada.

No sé si es por presión social o porque casi todos los compañeros de trabajo tienen hijos y sus jornadas de trabajo quedan reducidas a escuchar continuamente conversaciones de culos, cacas y demás cosas de los niños de cada uno, lo cierto es que en los últimos seis meses se ha agudizado bastante su instinto paternal, bien sea por una “presión imaginaria” que ronda su cabeza o porque realmente lo sienta así.

 

Con estas palabras he tenido un gran desahogo, no sé si realmente llegará a algún sitio pero lo cierto es que hay muchas mujeres que están viviendo lo mismo que yo, con unos sentimientos parecidos a los míos, con unas sensaciones contradictorias y sobre todo con un pensamiento confuso acerca de la maternidad….

Tengo cuarenta y no tengo hijos, y que?

 

 

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CÓMO AHORRAR EN GASTOS ESCOLARES

Acabamos de terminar septiembre y para muchos de nosotros este mes se ha convertido en una nueva “cuesta de enero” debido a los gastos generados por la vuelta al cole.

Esta infografía elaborada por Moneyman nos ofrece datos reveladores: el gasto medio por alumno suele ser de unos 400 euros solo si tenemos en cuenta que esto se destina a los productos básicos: material escolar, libros y mochila.

 

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Si a esto le sumamos uniformes, chándal, actividades extraescolares y matrícula y seguro escolar este gasto se puede disparar hasta los 908 €.

Esta cifra depende de si llevamos a nuestros hijos a un colegio público o privado, siendo las variaciones muy grandes, ya que en el caso de que la educación de nuestros hijos sea privada el gasto será casi el triple.

¿Os imagináis que dineral supone esto para una familia media? ¿Y si además tenemos varios hijos en edad escolar? El gasto se dispara considerablemente.

Para ayudar a paliar este desbarajuste económico, Moneyman nos propone algunas alternativas que nos  ayudarán a ahorrar dinero no solo en la vuelta al cole, sino durante todo el año

 LIBROS: Los mercadillos de segunda mano y las páginas de intercambio en internet funcionan muy bien.  Si lo que buscamos son libros de lectura podemos acercarnos a la biblioteca municipal o si allí no lo encontramos entre dos o tres padres se puede comprar un solo libro. Esta última opción hará que el niño se vea “obligado” a leerse el libro en determinado tiempo para pasárselo al compañero, y no se haga el remolón y se lo lea el último día (lo digo por experiencia propia)

COMIDA Y TRANSPORTE: Muchas comunidades autónomas disponen de Becas Comedor y Becas Transporte. Siempre hay que estar pendiente de este tipo de beneficios ya que suelen tener un plazo relativamente corto de solicitud y más de una vez se nos puede pasar la fecha. En “Trucos de mamás” solemos dar difusión a este tipo de informaciones.

INTERCAMBIAR Y RECICLAR: Hoy en día gracias a internet podemos encontrar muchas webs en las que podemos hacer “trueque” on line o comprar productos a muy bajo precio como el caso de “Wallapop” (de la que ya os hablamos en otro post), “Truequebook”, “Percentil “Segundamano” o  “LendmeApp”.

MOCHILAS ESCOLARES: Hay que tener en cuenta que lo más importante es que sean ergonómicas y que cumplan su función. La Asociación Española de Pediatría recomienda que tengan correas anchas y acolchadas. Si evitamos las mochilas con marca o mucha publicidad estaremos ahorrando.

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Una de las soluciones a las que podemos acceder cuando nos encontramos con este tipo de gastos imprevistos es obtener un crédito rápido a través de una entidad financiera como por ejemplo Moneyman. En este tipo de créditos están pensados para financiar pequeños imprevistos que nos han surgido, como por ejemplo la vuelta al cole. En la página de la financiera suele haber un simulador en el que se nos indican los intereses que tendremos que pagar, que serán más bajos cuanto más rápido devolvamos el dinero.

 

 

 

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PUERICULTURA 2016: NOVEDADES EN EL MUNDO DEL BEBÉ (I)

La quinta edición del Salón Profesional Internacional de Productos para la Infancia, Puericultura 2016, que se ha celebrado en el recinto ferial de Ifema de Madrid ha reunido a las más importantes marcas del sector del bebé para dar a conocer sus novedades para el año que viene.

 

Podríamos contar cientos de novedades acerca de este Salón profesional de productos para la Infancia que se celebra todos los años en Madrid pero preferimos que seaís vosotros los que podaís ver de primera mano los nuevos productos, objetos y accesorios para el bebé.

 

 BEBECAR

SPOTTECH DE BEBECAR. UNA ÚNICA SILLA PARA SIEMPRE.

Spottech es una silla multifuncional que estará disponible en el mercado a partir de noviembre. Podemos incorporar el capazo y el grupo 0, con lo que tenemos un solo producto que podemos utilizar hasta que el niño sea mayor, ya que la silla soporta hasta 20 kg de peso.

 

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Colecciones a partir de 2017. PEQUEÑAS OBRAS DE ARTE.

Aquellas mamás que quieren algo más exclusivo tienen en la colección Privé un punto de referencia en cuanto a calidad y diseño. Para disfrutar de esta nueva colección habrá que esperar un poquito ya que estará disponible a partir del año que viene.

 

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Carrito elaborado con el tejido “Chiffon brodé et paillete y ecopiel”

 

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Nuevos tejidos y colores componen la colección más exclusiva de Bebecar

 

 

 

   BONJOURBEBÉ

 

DISEÑOS AMOROSOS Y DIVERTIDOS PARA LA LLEGADA DEL BEBÉ.

 

 

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CUSTOMIZACIÓN Y E IMAGINACIÓN AL PODER. 

 

 

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FUNCIONALIDAD Y DISEÑO PARA LOS MÁS PEQUEÑOS EN UN MUNDO MÁGICO.

 

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  TUTETE

 

DISEÑOS DIVERTIDOS PARA  NIÑOS DE HOY

 

Tutete siempre ofrece numerosos productos con diseños divertidos e innovadores: chupetes, biberones, peluches, accesorios y un sinfín de productos para todos los gustos.

 

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TRÁMITES PARA LA INSCRIPCIÓN DE NACIMIENTO.

Cuando tenemos un bebé lo que menos se nos pasa por la cabeza es la cantidad de papeleo que tenemos que arreglar en muy pocos días. Registro Civil, afiliación a la Seguridad Social del bebé y empadronamiento son algunos de los trámites que debemos realizar a los pocos días del nacimiento de nuestro hijo.

1. INSCRIPCIÓN EN EL  REGISTRO CIVIL O CENTRO SANITARIO.

Hasta ahora la inscripción del bebé se hacía en el Registro Civil pero a partir del 15 de Octubre las personas que tengan un hijo podrán inscribirlo en el Centro Sanitario correspondiente, una buenísima noticia sobre todo para muchas madres que deben ir al registrar a sus hijos aún convalecientes.

Documentación necesaria:

Para realizar la inscripción de nacimiento se deberá:

  • Parte médico de alumbramiento (este impreso es facilitado por el propio hospital donde éste tuvo lugar).
  • D.N.I. de los padres y Libro de Familia (o documento que acredite el matrimonio debidamente legalizado y traducido en su caso).

Hijos no matrimoniales:

En este caso se precisa la declaración de los progenitores, debiendo acudir el padre y la madre personalmente al registro  y aportando la siguiente documentación:

  • Parte médico de alumbramiento (este impreso es facilitado por el propio hospital donde éste tuvo lugar).
  • D.N.I. de los progenitores.
  • Se hará constar el estado civil de la madre.
    • Si existe matrimonio anterior, se deberá romper la presunción legal de paternidad aportando: Certificado de matrimonio (con la nota correspondiente), y sentencia firme de separación o divorcio (testimoniada).
    • Si se trata de separación de hecho, tendría que acudir al Registro con dos testigos.

 

Centro Sanitario (disponible a partir del 15 de Octubre)

Documentación necesaria

Deberá aportarse la siguiente documentación:

  • Parte médico de alumbramiento (este impreso es facilitado por el propio hospital donde éste tuvo lugar).
  • Documento acreditativo de identidad de los progenitores y, en su caso, declarante, válido y vigente.
  • Libro de Familia (o documento que acredite el matrimonio debidamente legalizado y traducido en su caso) o declaración de existir matrimonio suscrita por ambos cónyuges.

Hijos no matrimoniales:

En este caso se precisa la declaración de ambos progenitores, aportando la siguiente documentación:

  • Parte médico de alumbramiento (este impreso es facilitado por el propio hospital donde éste tuvo lugar).
  • Sus respectivos documentos acreditativos de identidad válidos y vigentes.

Toda la documentación se deberá presentar en la oficina de atención al paciente del Centro Sanitario en el que tiene lugar el nacimiento.

El Centro Sanitario comunica al Registro Civil competente la solicitud de inscripción y es éste el que finalmente la realiza siempre y cuando la información facilitada en la declaración y la documentación acreditativa sean correctas y válidas.

2. EMPADRONAMIENTO DEL BEBÉ EN LA OFICINA DEL AYUNTAMIENTO EN LA CIUDAD DE RESIDENCIA.

Documentación necesaria

. DNI de alguno de los progenitores.

. Libro de familia.

En este caso os deben dar 3 copias del Certificado de Empadronamiento del bebé necesario para formalizar además el papeleo en la Seguridad Social y para la obtención del DNI del bebé.

  • DNI del padre o de la madre (basta con que vaya uno de los dos).
  • Libro de familia.

Pedid que os emitan 3 copias del siguiente documento que váis a necesitar para la Seguridad Social, para obtener la Tarjeta Sanitaria y para obtener el DNI.

 

3. TRÁMITES EN EL INSTITUTO NACIONAL DE LA SEGURIDAD SOCIAL (INSS).

Aquí debemos hacer 3 gestiones: PRESTACIÓN DE MATERNIDAD, DE PATERNIDAD y AFILIACIÓN DEL BEBÉ A LA SEGURIDAD SOCIAL .

 

MATERNIDAD:

Para obtener la prestación por maternidad se necesita:

. DNI de la madre

. Libro de familia.

. Baja de maternidad entregada por el médico de cabecera.

. En caso de ser trabajadora certificado de la empresa. Si es autónoma se deben presentar los 3 últimos recibos de pago de autónomos.

. En la oficina de la Seguridad Social además se rellenarán los impresos de Solicitud por maternidad y el impreso Modelo 145.

 

PATERNIDAD:

Para obtener la prestación por maternidad se necesita:

. DNI del padre.

. Libro de familia.

. Certificado de empadronamiento..

. En caso de ser trabajadora certificado de la empresa. Si es autónomo se deben presentar los 3 últimos recibos de pago de autónomos.

. En la oficina de la Seguridad Social además se rellenarán los impresos de Solicitud por maternidad y el impreso Modelo 145.

 

AFILIACIÓN DEL BEBÉ A LA SEGURIDAD SOCIAL.

. Libro de familia.

. Cartilla de la Seguridad Social de la madre/ padre.

. Tarjeta sanitaria de la madre/padre.

En la Oficina de la Seguridad social se rellenará el impreso de afiliación del bebé.

 

4. ACUDIR AL CENTRO DE SALUD CORRESPONDIENTE PARA HACER LAS REVISIONES CORRESPONDIENTES.

En los primeros días de nacimiento debemos ir al centro de Salud que nos corresponda para poner las primeras vacunas del niño y hacer las revisiones correspondientes. Para la asignación de pediatra a nuestro hijo llevaremos la siguiente documentación:

. Libro de familia.

. Certificado de empadronamiento.

. Impreso de afiliación de bebé a la Seguridad Social.

. Impreso de solicitud de la tarjeta sanitaria.

 

 

Una vez realizados estos trámites, si la madre es trabajadora, puede solicitar la DEDUCCIÓN POR MADRE TRABAJADORA, una ayuda de 100 euros mensuales que reciben las madres que trabajan hasta que el niñó cumple 3 años. Se deberá presentar el modelo 140 de la Agencia Tributaria.

Este trámite se puede hacer de 3 formas:

  • Presentación telemática de las solicitudes ajustadas al modelo 140.
  • Presentación telefónica (901 200 345) de las solicitudes ajustadas al modelo 140. Esta es la solución más cómoda y eficaz. En diez minutos aproximadamente
  • Presentación en impreso del modelo 140 en la oficina de la Agencia Tributaria.

Documentos que hay que llevar:

  • DNI de la madre (aunque el trámite puede hacerlo cualquiera de los dos).
  • Libro de familia
  • Número de afiliación a la Seguridad Social de la madre
  • Número de la cuenta bancaria donde queremos recibir la ayuda
  • Impreso de solicitud (lo proporcionan allí mismo)

 

OBTENCIÓN DEL D.N.I  DEL BEBÉ

Este trámite no es obligatorio hasta los 14 años de edad pero sí que se necesita en caso de que el bebé tenga que viajar fuera del país (en vuelos internacionales es imprescindible, también en vuelos nacionales de compañías que no consideren suficiente el libro de familia). Hay que dirigirse a una oficina de expedición del DNI.

 

 

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Documentación necesaria:

  • Certificado de empadronamiento del bebé (se obtiene en el Ayuntamiento)
  • Certificado literal de nacimiento del bebé (se obtiene en el Registro Civil)
  • Una fotografía en color del bebé 32x26mm
  • Obligatoria la presencia física del bebé en el momento del trámite

 

 

 

 

 

 

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CUPONES DESCUENTO: AHORRA EN LA VUELTA AL COLE CON CARREFOUR

La Vuelta al Cole se ha convertido en un verdadero suplicio económico para muchas familias.  Libros, uniformes escolares, material y actividades extraescolares pueden aumentar el gasto de una familia en unos 400 euros aproximadamente por niño. Los cupones descuento nos pueden ahorrar un dinero extra.

Septiembre ha pasado a transformarse en los últimos años en una “segunda cuesta de enero” para las familias, ya que el principal grueso del gasto económico escolar se produce en esta época.

Tenemos que tener en cuenta que en verano hemos podido disfrutar de un pequeño desahogo económico en este sentido, pero este mes se nos juntan numerosos gastos a los que tenemos que hacer frente como el uniforme escolar, libros, materiales, comedor o actividades extraescolares entre otras muchas cosas.

Según el Instituto Nacional de Estadística (INE) el año pasado el gasto medio en enseñanza por hogar rondaba los 400 euros entre libros (unos 200-300), material escolar (60) y uniformes, babis y material deportivo (unos 100 euros).

Como ya hace unos días comenté en el post “Cómo ahorrar en la vuelta al cole”,  hay diferentes formas con las que nos podemos ahorrar un dinerillo y que van a venir muy bien en nuestros perjudicados bolsillos.

Hoy os voy a hablar de Cupon.es, una página de cupones descuento que he encontrado en internet y en la que podremos descargar cupones descuento para canjear en los principales comercios de nuestra ciudad. Una ayuda con la que, al final de mes, podremos conseguir un ahorro considerable.

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En la página se van publicando periódicamente descuentos de numerosas tiendas de todo tipo de productos: alimentación, hogar, viajes, ocio, juguetes etc. Se nos muestra un código y la información sobre el mismo (validez, condiciones de uso etc.) y solo tendremos que seguir las pautas que describe para poder disfrutar de él.

En este caso yo he utilizado el código de descuento de 6 euros que viene para el supermercado on-line de Carrefour y que podéis encontrar en la página

https://cupon.es/descuentos-carrefour.html

Este cupón tiene que ser insertado en un espacio especial reservado a este fin que aparece una vez que hemos finalizado la compra y antes de realizar el pago.

Aunque muchos padres seguimos bastante reacios a realizar la compra diaria a través de la red es cierto que tiene muchas ventajas para la economía familiar como son ciertas ofertas on-line que no suelen existir en la tienda física.

¿Cuántas veces hemos ido al supermercado buscando un producto y encontramos la estantería vacía? Es otra de las ventajas de la compra on-line, si está disponible se nos dirá y así ahorraremos el consiguiente paseo en balde al centro comercial de turno.

Septiembre no tiene porqué ser tan duro económicamente como parece; aparte de los tradicionales consejos para la vuelta al cole hemos encontrado en Cupon.es una nueva fórmula de ahorrar con cupones descuentos, eso sí, os aconsejamos que pongáis esta página en vuestros favoritos o que os suscribáis mediante el correo electrónico para que no se os pase ninguno. Seguramente al final de mes os podréis dar más de un capricho con el dinero que ahorréis.

 

@Trucosdemamás

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HOY PROBAMOS: LECHE DE CABRA PARA BEBÉS CAPRICARE 2

¿Sabíais que existe leche de continuación de cabra? Yo hasta ahora no lo sabía pero  ya que sabemos de su existencia hemos decidido probarla.

En primer lugar decir que tanto la Organización Mundial de la Salud, como la Asociación Española de Pediatría, recomiendan que la lactancia materna se prolongue todo lo máximo posible, pero que al menos sea en exclusiva los seis primeros meses de vida del bebé.

Después, si por opción personal o por las circunstancias, tenemos que utilizar leche de continuación, es importante conocer todas las opciones que tenemos a nuestro alcance para realizar la mejor elección.

Hoy vamos a hablar en el blog de Capricare 2, una leche de cabra para bebés elaborada con leche entera de cabra y comercializada en más de 20 países por Diary Goat Co-operative (DGC), una empresa Neo zelandesa que lleva más de 20 años investigando sobre este producto.

 

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La leche de continuación de cabra ya es consumida desde hace tiempo en otros países en los que la producción de este tipo de leche es mayor.

 

Y ¿qué diferencia la leche de continuación de cabra de otras?

Al usarse la leche de cabra entera y un proceso de fabricación más sencillo y natural, no hace falta añadir muchos más ingredientes para lograr un óptimo equilibrio de nutrientes; únicamente se le añade hierro, ácido fólico y vitamina B12 para cumplir con las exigencias impuestas por la Autoridad Europea para la Seguridad Alimentaria para garantizar un completo desarrollo del bebé. La mayoría de leches infantiles que hay en el mercado actualmente utilizan leche desnatada, teniendo que añadir posteriormente el resto de ingredientes y nutrientes.

Una de las propiedades fundamentales de la leche de cabra es que es más fácilmente digerible que otras leches, ya que la proteína que contiene es digerida mejor por el estómago y sus ácidos grasos son de fácil absorción.  Además, aporta más componentes celulares naturales como son los nucleótidos y aminoácidos.

Otro de los beneficios de la leche de cabra es que es rica en ácidos grasos Omega 3 y Omega 6 y en el caso de Capricare no contiene conservantes, gluten ni azúcares añadidos.

 

Una de las cosas que más valoro en el tema de la alimentación (bien sea infantil o para adultos) es que se hayan hecho investigaciones científicas sobre el tema. En el caso de la leche de cabra, aparte de todos los estudios realizados por DGC, ya en 2011 un grupo de científicos de la Universidad de Granada reveló en un informe que los nutrientes de la leche de cabra son muy similares a los de la leche materna. Esto se debe a que la leche de cabra, al igual que la materna, tiene un proceso de secreción que libera más componentes naturales presentes en la leche. (podéis leer el artículo pulsando aquí)

 

Una última cosa que nos ha llamado la atención (será porque tenemos un caso en la familia y estamos más atentas a este tipo de informaciones) y es que, aunque sea leche de cabra, si nuestro bebé tiene alergia o intolerancia a la leche de vaca puede también tenerla a la de cabra, por lo que desde Diary Goat Co-operative (DGC), aconsejan consultar al médico antes de comenzar a utilizarla en este tipo de casos.

 

Para preparar el biberón con Capricare 2 hemos utilizado un biberón de la marca Dr. Brown que cuenta con el sistema Natural Flow que consiste en un sistema de ventilación especial que permite que el líquido fluya de una manera continua reduciendo así la posibilidad de cólicos y vómitos.

¿ Y cómo se hace esto?

El aire que entra en el biberón pasa directamente al sistema de ventilación interna desplazándose hasta el fondo sin entrar en contacto con la leche. Con este sistema de ventilación especial conseguimos tres beneficios importantes; reducimos cólicos y gases y el riesgo de padecer otitis media ya que el bebé no traga el aire y conservamos mejor las vitaminas propias de la leche ya que al no entrar en contacto con el aire, evitamos que se oxiden.

 

 

Si por la razón que sea nos decantamos por la alimentación con leche de continuación es importante que conozcamos todas las opciones existentes para elegir la que mejor se adapte a las necesidades de nuestro hijo.

 

 

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CÓMO ORGANIZAR LA VUELTA AL COLE CON ETIQUETAS ADHESIVAS

Marcaropa facilita la tarea a los padres para organizar el nuevo curso escolar

 

El mes de septiembre está llegando con todo lo que conlleva de organización para la vuelta al cole. No sólo debemos comprar todo el material necesario para iniciar el nuevo curso escolar – uniformes, mochilas, lápices, carpetas, lápices, batas, etc – sino también marcar cada objeto para que pueda ser identificado con facilidad y evitar así pérdidas o confusiones. Marcaropa.com facilita la tarea a todos los padres con sus etiquetas de varios tipos, tamaños y usos, para adaptarse a todo lo necesario para el colegio.

 

Los clásicos rollos de etiquetas para planchar o para coser son una herramienta imprescindible, pero se ofrecen ahora con diseños modernos y son totalmente personalizables, con colores e iconos, para ayudar a los niños a reconocer sus cosas y afirmar sus gustos.

La composición 100% algodón de los rollos de tela para coser lo convierten en una opción perfecta para los bebés con su piel tan delicada, pero también para los más mayores ya que son ultra-resistentes, y se pueden lavar a cualquier temperatura. Además, ¡son perfectos para usar como tiras para colgar las chaquetas!

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Además de las etiquetas para la ropa, Marcaropa propone en su web etiquetas adhesivas en varias medidas, pensadas tanto para lápices y cuadernos que para vasos, juguetes o zapatos. Se puede elegir el formato, el color, el tipo de letra y el dibujo a incluir, para que cada niños pueda tener su propio diseño.

Para los más pequeños, permiten marcar todo el material de la guardería, como platos, vasos, biberones… Y para que que no se les pierda el chupete, tenéis varios modelos de cinta de chupete con pinza para sujetar a la ropa.

 

Pero no debemos olvidarnos de las mochilas, estuches, neceseres o llaves. Para equiparlos, se pueden utilizar unos fantásticos llaveros de raso o de plástico, que permitirán incluir todos los datos necesarios.

 

Existen también packs que incluyen lo necesario para marcar tanto la ropa como el material del cole: rollos de tela para planchar y etiquetas adhesivas de diferentes tamaños y colores, que se pueden personalizar.

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Y para las familias que quieren aprovechar este nuevo comienzo para ordernar y decorar la casa, en la web de Marcaropa encontrarán varios modelos de vinilo de pizarra, para decorar las paredes o identificar cajas de juguetes o botes de cocina. Se pintan con rotuladores de tiza líquida de varios colores, que son perfectas porque no ensucian y limpian con un trapo húmedo. Colocar un vinilo de pizarra en la habitación de los niños o el despacho permite transformar la hora de los deberes en un momento de juego.

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¡Con todo esto, nuestros niños ya estarán preparadísimos para este nuevo curso!

 

 

 

 

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