Hoy os vamos a hablar de la marca Red Wagon, la marca de ropa infantil de Amazon. Seguro que a partir de ahora os empezará a sonar más ya que, está ganando muchos seguidores por su diseño y sobre todo por la relación calidad-precio. ¿Queréis conocerla un poco mejor?

Una de las cosas que más nos gusta de Amazon es la facilidad que tiene el cliente a la hora de adquirir sus productos.

En una sociedad donde todo va demasiado deprisa y ya no disponemos de tiempo para ir de compras, Internet se ha convertido en la opción más fácil.

Pero si además podemos tener el producto en casa al día siguiente de haberlo comprado y descambiarlo sin ningún coste las compras a través de la red se hacen mucho más apetecibles.

Esto es lo que nos ha pasado con Red Wagon, la marca de ropa infantil de Amazon. Prendas a muy buen precio y por lo general de buena calidad. Y lo mejor: si no nos gusta, lo descambiamos sin ningún coste.

Entre los productos que comercializa Red Wagon hay de todo y para todos los gustos. Vestidos, pantalones, camisetas, zapatos, zapatillas, ropa deportiva…en definitiva, cientos de productos para los pequeños fashionistas de la casa.

Una de nuestra selección favorita es esta Biker negra de niña que sienta fenomenal con cualquier cosa. La talla es perfecta y es recomendable para estaciones como el otoño o primavera.


RED WAGON Chaqueta Biker Niñas
EUR 26,81 – EUR 41,03 
Envío gratis para clientes Prime
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Al puro estilo Newyorkino, estos pantalones 100% algodón ,con tejido ligero estilo cambray
y divertido diseño con parches bordados se adapta a cualquier estilo. Si os decidís por comprarlos tened en cuenta que dan mucha talla y es recomendable pedir una o dos tallas menos.


RED WAGON Vaqueros Niña
Precio:
EUR 11,10 – EUR 18,50

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Las prendas suelen variar de precio dependiendo de la talla pero podemos encontrar auténticas gangas como estos pantalones que costaron 11,10 euros.






Red Wagon en Amazon Moda

Antes de adquirir el producto os recomendamos que echéis un vistazo durante varios días ya que el mismo producto puede estar en oferta y si sois pacientes y podéis esperar el ahorro será considerable. Por ejemplo, nosotras adquirimos esta chaqueta estilo Bomber por un precio de 12,30 euros. Una semana antes estaba por 40,85 euros. ¿Asombroso no?

Red Wagon cuenta también con prendas de sus personajes favoritos…


RED WAGON Vestido Minnie Mouse Niñas
Precio:
EUR 17,00 
Envío gratis
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RED WAGON Camiseta Minnie Mouse Niñas
Precio:
EUR 14,00
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Os aseguramos que hemos equipado para esta temporada a todos nuestros hijos por menos de la mitad del presupuesto que teníamos para ropa.

Y os animamos a que probéis esta nueva marca y nos contéis vuestra experiencia.

@trucosdemamas

La tienda on line Posterlounge nos ofrece una infinita variedad de cuadros, lienzos y poster de todos tamaños, formatos y materiales para que hagamos de la habitación de nuestros hijos un lugar mágico. Hace unos meses decidí pintar la habitación de mis hijos y hasta ahora no la había decorado.

La verdad es que la decoración no es mi fuerte y eso, unido a la falta de tiempo, ha hecho que vaya retrasando el momento para comprar algunos cuadros que gustasen a mis hijos y que diesen a la habitación un toque más acogedor.

En la página web Posterlounge.es he encontrado una infinidad de dibujos, cuadros y soportes que han hecho que por fin me decida a decorarla.

Lo primero que hice es dar una vuelta por la página y, como comprobaréis, hay un apartado especial de cuadros para habitaciones de niños que os pueden dar muchas ideas. Si por el contrario, ya tenéis una idea clara sobre lo que queréis poner podéis utilizar el buscador con diferentes fitros como temas (animales, graciosos, mapas, naturaleza…), estilos, colores, materiales o el formato que mejor se ajuste a las necesidades del espacio.

Yo como no tenía mucha idea me pasé navegando por ella varios días, y luego pregunté a los niños cuales eran sus preferencias (aunque esto casi fue peor porque cada día elegían un cuadro diferente). Al final nuestra primera decisión fue un cuadro de un erizo que, además, pegaba mucho con la tonalidad anaranjada de la estancia.

Una de las cosas que más me ha gustado de la página es que se puede elegir, en la mayoría de las ocasiones, un mismo dibujo pero en diferentes materiales: cuadros de alumnio, madera, metacrilato, PVC, lienzos, poster, vinilos para la pared o incluso existen láminas para que nuestros hijos las coloreen y las podamos colgar en la pared como auténticas obras de arte.

También, si nos gusta la decoración o crear tendencia, podemos hacer diferentes composiciones con distintos dibujos o tamaños, aunque yo en mi caso ya no me atreví a tanto. Así, elegimos varios formatos y modelos: dos lienzos, dos poster y dos cuadritos pequeños de metacrilato que cada uno de mis hijos eligió como “animal de compañía” para poner en el cabecero de su cama.

Por último, como era el cumpleaños de mi sobrina mayor, decidí regalarle otro cuadro que me recordaba al famoso cuento de “El monstruo de colores” y que a ella tanto le gusta. Así es cómo ha quedado

Lienzo
Tree Hugger

Y muchos os preguntaréis ¿y el precio? Lo mejor es que los cuadros se adaptan perfectamente a cualquier bolsillo, ya que, por ejemplo tenemos láminas y poster para colorear desde 5.95 € Aquí tenéis un ejemplo de los productos que compré: el poster 4 friends forest Animal Hedgehog 50x 50 cm cuyo precio era 44.95 euros. También de la misma gama compré dos cuadros en metacrilato con un valor de 18,95 euros cada uno. En cuanto a la forma de entrega me llegó todo correctamente embalado y sin ningún tipo de problema (cosa muy de agradecer, porque otras veces que he comprado cosas de decoración o muebles por internet me ha tocado reclamar o devolverlo)

Resultado final de la habitación (la elección de todos los cuadros fue de mis hijos de 5 y 7 años)

Si queréis darle un toque diferente a la habitación de vuestros hijos, o cualquier estancia de la casa, podéis echar un vistazo en Posterlounge.es, porque además estamos sorteando un vale de 50 euros para gastar en su web. Para participar en el sorteo solo tenéis que visitar nuestras redes sociales, compartir el post y poner la palabra “participo” en el post del sorteo. Podéis hacerlo hasta el día 10 de marzo de 2019.

Estos días se ha presentado en Madrid el programa escolar “Yo puedo ser”, un proyecto que pretende dar a conocer el papel de la mujer a lo largo de la historia en diferentes campos como el científico, cultural o deportivo.

De la mano de la trece veces campeona del mundo de trial  Laia Sanz este programa pretende derribar la barrera definida como Dream Gap . El Dream Gap es la brecha que existe entre los sueños de una niña y el desarrollo de todo su potencial. Y es que a partir de los seis años, las pequeñas empiezan a percibir que no serán capaces de alcanzar sus sueños. A los doce las niñas suelen haber perdido toda la confianza en sus capacidades para poder ser lo que quieran.

En España, solo el 11,8% de los cargos de máxima responsabilidad está en manos de mujeres y esta brecha sigue siendo aun mayor en profesiones como Ingeniería, Tecnologías de la Información o Comunicación.

¿Y desde donde podemos luchar contra el fenómeno Dream Gap?

Buscando un compromiso para lograr el empoderamiento de las niñas, Mattel  ha visto que el mejor lugar para llevar a cabo este proyecto es desde dentro del aula y por ello ha depositado en su muñeca Barbie toda la confianza para que sea la embajadora del programa escolar ‘Yo Puedo Ser’.  Este programa ofrece a los alumnos de primaria las herramientas necesarias para que descubran el papel de mujeres que han derribado esa temida barrera y educándolos en el respeto y en la igualdad de género.

“Desde Barbie seguimos trabajando cada día para inspirar a las más pequeñas, motivarlas para que sueñen grande y alcancen todas las metas que se propongan. La gran aceptación del programa ‘Yo Puedo Ser’ demuestra la importancia y necesidad de estas iniciativas en el ámbito educativo”, ha señalado Ruth Henriquez, Directora de Marketing de Mattel.


Ruth Henriquez, Directora de Marketing de Mattel

El programa «Yo puedo ser» se compone de unidades didácticas dinámicas grupales y retos de investigación creados para inspirar a niños y niñas a ser lo que quieran ser.

Los principales objetivos son:
Descubrir y valorar el papel de la mujer a lo largo de la historia.
Educar en igualdad, mostrar modelos de profesiones no estereotipadas.
Conocer e interactuar el mundo laboral.
Desarrollar la autoestima de niños/as y animarles a perseguir sus sueños.

Laia Sanz, embajadora del empoderamiento femenino

Y que mejor representante para este empoderamiento de la mujer que Laia Sanz, la trece veces campeona del mundo de trial y cinco veces campeona del mundo del Dakar.

Laia, mejor que nadie, sabe lo difícil que es conseguir tu sueño en un mundo de hombres. Pero ella ha conseguido abrirse paso en este deporte y hacer su sueño realidad.

Iniciativas como ‘Yo Puedo Ser’ de Barbie son muy necesarias para demostrar que con pasión y perseverancia todos los objetivos pueden cumplirse aunque puedan suponer auténticos retos. Es todo un honor haber sido elegida como referente por los niños y toda una motivación para seguir demostrando que no hay ningún deporte que se le resista a las chicas. Quién tiene la voluntad, tiene la fuerza”, afirma la piloto.

Laia Sanz, trece veces campeona del mundo de trial y cinco veces campeona del mundo del Dakar .

Todavía nos queda mucho camino por recorrer y muchas metas por alcanzar, pero con iniciativas de este tipo seguro que nuestras niñas de hoy se van a convertir en grandes mujeres del mañana. #AcabemosconelDreamGap.

En 2018 Barbie lanzó la campaña #MoreRoleModels con motivo del Día
Internacional de la Mujer en la que seleccionaba a mujeres inspiradoras del pasado y del presente como la directora de cine Patty Jenkins o la pintora mejicana Frida Kahlo .



Tengo el control de mi propio destino. Yo puedo ser lo que quiera.

La vacuna contra la meningitis B Bexero, será incluida en los próximos calendarios de vacunación de la comunidad de Castilla y León y Canarias. Una excelente noticia para pediatras y padres ya que, el coste de esta vacuna suele rondar los 300 euros.

Como muchos ya conoceís, las consecuencias de la meningitis tipo B las pudimos vivir en nuestro entorno familiar. Esta bacteria es devastadora. De la noche a la mañana, nuestro padre pasó de estar perfectamente a ser «un vegetal» durante casi tres años.

Muchas veces nos hemos preguntado por qué Bexero no ha sido incluido en el calendario de vacunas de niños, adolescentes y ancianos, población con más riesgo de contraer esta terrible enfermedad ya que el gasto en hospitalización y cuidados es elevadísimo.

Bexero, una vacuna con un gran coste

Desde 2015 la vacuna contra la meningitis tipo B se puede adquirir de forma libre en las farmacias pero cada dosis cuesta 106 euros. Dependiendo de la edad son necesarias dos o tres dosis de esta vacuna y, muchas familias deciden no ponerla a sus hijos primero, por el desembolso económico que conlleva y segundo por la remota posibilidad de que sus hijos puedan contraer la enfermedad. Pero el peligro está, aunque sea mínimo, y si se puede evitar muchisimo mejor.

En los últimos días, dos Comunidades Autónomas,  Castilla León y Canarias, han dado un paso hacia delante y la incluirán, basando su decisión en “la gravedad de esta enfermedad junto a las secuelas a las que puede dar lugar”.

Desde el Comité Asesor de Vacunación de la AEP se pide también la inclusión de esta vacuna en los calendarios ya que la bacteria del meningococo causa infecciones muy graves aunque sean poco frecuentes (meningitis y sepsis) y que pueden dejar secuelas gravÍsimas en las personas que la padecen. Uno de cada 10 casos desemboca en fallecimiento.

Nueva pautas de Vacunación Bexero (JULIO 2018)

Edad a la primera dosisInmunización primariaIntervalos entre dosis primariasDosis de recuerdo
Lactantes de 2 a 5 meses de edadaTres dosis de 0,5 ml cada unaNo menos de 1 mesSí, una dosis entre los 12 y 15 meses de edad con un intervalo de al menos 6 meses entre la primovacunación y la dosis de recuerdo b, c
Lactantes de 3 a 5 meses de edad Dos dosis de 0,5 ml cada unaNo menos de 2 meses
Lactantes de 6 a 11 meses de edadDos dosis de 0,5 ml cada unaNo menos de 2 mesesSí, una dosis en el segundo año de vida con un intervalo de al menos 2 meses entre la primovacunación y la dosis de recuerdo c
Niños de 12 a 23 meses de edadDos dosis de 0,5 ml cada unaNo menos de 2 mesesSí, una dosis con un intervalo de 12 a 23 meses entre la primovacunación y la dosis de recuerdo c
Niños de 2 a 10 años de edadDos dosis de 0,5 ml cada unaNo menos de 1 mesNo se ha establecidod
Adolescentes (desde 11 años de edad) y adultos*Dos dosis de 0,5 ml cada unaNo menos de 1 mesNo se ha establecidod

Uno de los argumentos desde el Ministerio de Sanidad es que la «postura de Canarias es una decisión política y no de impacto epidemiológico». Si, es cierto, pero hay que preguntarse si con el coste que ha supuesto en la sanidad esos casi 150 casos de meningitis B confirmados el año pasado no da para pagar cientos de dosis de Bexero para la población infantil.  

A pesar de estos datos, los pediatras insisten en que lo importante es la peligrosidad de las meningitis. “Es cierto que los casos son pocos. Pero las infecciones meningocócicas son de las más letales en la infancia y la adolescencia y las que provocan más secuelas. Las vacunas contra el meningococo han sido avaladas científicamente y se ha comprobado la eficacia contra esta bacteria.

Un coste no asumible para todas las familias

Se estima que una de cada tres familias no puede o no quiere pagar la dosis de Bexero. A la falta de dinero por parte de muchos padres para asumir el coste de estas vacunas, debemos unir la inseguridad de poner una vacuna que quizás no fuese necesaria por el riesgo que se pueda contraer al ponerla. Pero aunque este sea mínimo, ¿no es mejor asumir un pequeño riesgo que no tener que sufrir las consecuencias devastadoras de la meningitis B?

Cierto es que siempre nos solemos quedar con la información a pinceladas pero es mejor asumir un pequeño riesgo en un momento dado que hipotecar nuestra vida y la de todos los nuestros.

Fuente: El País.

Lleva carnaval y la marca de pinturas Jovi nos da unas ideas para poder disfrazar a nuestros hijos de superhéroes, animal de la selva o esqueleto, entre otros. Aquí tienes cuatro tutoriales en los que te explica cómo lograrlo

Superhéroe

Animal de la selva

Esqueleto

Payaso

En los últimos años se está dando una gran importancia a la alimentación en el periodo de gestación de la mujer y en los dos primeros años en la vida de un niño ya que, se ha demostrado que una alimentación sana y equilibrada influirá en todos los aspectos de la vida de su futuro hijo.

Organismos como la Fundación Española de la Nutrición o la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia destacan la importancia de alimentos como la leche en este periodo tan importante para la vida de la gestante como del feto y futuro niño y todos estos aspectos han sido tratados desde el punto de vista de profesionales del mundo de la nutrición, ginecología y alimentación en el marco de la V edición del Blog Trip organizado por el Instituto Puleva de Nutrición.

La nutrición en los primeros 1000 días de vida de un niño es la clave esencial para una futura vida sana, ya que una carencia de ciertas vitaminas y minerales durante el embarazo impedirá un desarrollo y crecimiento adecuado en el feto.

¿Cuando comienza el periodo de los 1000 días?

Este periodo comienza en el mismo momento en que se produce la gestación. En la medida que sea posible hay que empezar a cuidarse desde el momento en que tengamos en mente quedarnos embarazadas y no esperar a que pasen varias semanas del comienzo de nuestro embarazo para cuidar nuestra alimentación.

María Jesús Cancelo, Secretaria General de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO), ha recalcado la necesidad de concienciar a las mujeres embarazadas sobre la importancia de tener una dieta adecuada que cubra todas las necesidades nutricionales del feto ya que la carencia de alguna de ellas puede provocar una enfermedad grave en el futuro.

A pesar de ello, los escasos estudios disponibles hasta el momento ponen de manifiesto que la alimentación de las embarazadas en España presenta insuficiencias y desequilibrios que se traducen en ingestas inadecuadas de algunos nutrientes esenciales, lo que no sólo repercute en su salud, sino que puede tener también un impacto directo en la salud del futuro bebé.

Según los últimos datos, una de cada dos embarazadas no ingiere la cantidad recomendada de ácido fólico, yodo, calcio, hierro y vitamina D y solo el 50% cumple con la ingesta de ácidos grasos Omega-3.

Vitaminas y minerales indispensables en el embarazo.

Folato: La importancia del tubo neuronal en el feto

Una de las primeras medidas que se suelen tomar antes de quedar embarazada es la introducción del ácido fólico mediante con un suplemento vitamínico. El ácido fólico es una ayuda indispensable durante el embarazo ya que su función es la de prevenir los defectos del tubo neural, es decir, aquellos problemas que puedan surgir en el cerebro o en la médula espinal.

El tubo neural es una estructura presente en el embrión, del que se origina el sistema nervioso central. … El tubo neural se deriva de la llamada placa neural, la que aparece al inicio de la tercera semana de la concepción . De ahí la importancia de empezar a consumirlo antes de que se inicie la gestación.

Algunos de los alimentos más ricos en ácido fólico son vegetales como las espinacas, los espárragos, brócoli, las acelgas y la lechuga, legumbres como las lentejas , cítricos como la naranja, los cereales y la leche.

Hierro

La cantidad de hierro que una mujer embarazada necesita aumenta considerablemente en este periodo:

Primero, porque se necesita una mayor cantidad de hierro para nutrir el crecimiento del bebé y la placenta.

Segundo, porque la cantidad de sangre que circula en nuestro cuerpo aumenta casi un cincuenta por ciento durante el embarazo por lo que el cuerpo necesita más hierro para fabricar hemoglobina.

Por último, la falta de hierro está relacionada con los partos prematuras , bebés de bajo peso al nacer y un aumento de la mortalidad infantil por este motivo. Necesitas una mayor cantidad de hierro para nutrir el crecimiento de tu bebé y de la placenta, sobre todo durante el segundo y el tercer trimestres.

Los alimentos que contienen hierro son:

Carnes rojas de ternera o buey, higado, morcilla, todo tipo de frutos secos, mariscos de concha como berberechos, almejas o mejillones, sésamo y verduras de hoja verde como acelgas o espinacas. Carnes rojas magras: ternera, buey.

Yodo en el embarazo : esencial para el desarrollo cerebral del bebé.

Es fundamental para el desarrollo cerebral del bebé. También se recomienda durante el período de lactancia ya que su carencia puede traer consecuencias en la salud de nuestros hijos como bocio, hipotiroidismo, retraso del crecimiento, estrabismo y deterioro intelectual y psicomotor.

Los alimentos ricos en yodo los podemos encontrar en alimentos como arándanos, fresas, sal cristalizada , lacteos , lacteos fortificados o patatas.

Calcio: La leche como alimento fundamental en la dieta.

Estudios científicos han demostrado que, niños que se han gestado con madres que tenían carencia de calcio en el embarazo, tienen más posibilidades de sufrir enfermedades osteoporóticas y fracturas.

La leche cumple un papel fundamental en la dieta de las embarazadas, ya que aporta energía y nutrientes esenciales de alta calidad como Calcio, Vitamina D y vitaminas del grupo B entre otros. Su ingesta no sólo mejora el estado nutricional de la mujer gestante, sino que también tiene efectos beneficiosos sobre el crecimiento y desarrollo  fetal y sobre la salud de la madre y la del bebé, según recoge el informe científico La leche como vehículo de salud en situaciones fisiológicas especiales: mujer gestante, que ha sido elaborado por la Fundación Española de la Nutrición (FEN), la Fundación Iberoamericana de Nutrición (FINUT) y la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO), y que se ha presentado en el marco de la V edición del Blog Trip organizado por el Instituto Puleva de Nutrición.

Para asegurar la ingesta de nutrientes durante el embarazo, tradicionalmente se recurre a la suplementación nutricional. Pero la fortificación de alimentos, como la leche, puede ser otra forma complementaria, más natural, de incorporar dichos nutrientes en la dieta de la embarazada. La leche por tanto es un vehículo óptimo que aporta estos nutrientes a madre e hijo por:

  • Sus características fisico-químicas.
  • El aporte de nutrientes como calcio y vitamina D
  • Está presente en el 99% de los hogares españoles.

Fibra

Un aumento del consumo de alimentos ricos en fibra ayuda a prevenir el estreñimiento, uno de los síntomas de embarazo más comunes e incómodos.

Esto puede provocar dolor abdominal, gases, hinchazón y otros malestares. Ingerir alimentos ricos en fibra hacese coma menos , y por tanto, se regula el aumento de peso. Pero además, el consumo de fibra en el embarazo está asociado con la prevención de la diabetes gestacional y de la preeclampsia.

  • Legumbres, como lentejas, judías y garbanzos.
  • Nueces y semillas, como semillas de girasol, almendras y pistachos.

Omega 3

La función del omega 3 en el embarazo para el cerebro del bebé reside en que es necesario para su desarrollo y formación.

El omega 3 ayuda a la formación del tejido cerebral del bebé. Cuando estos ácidos grasos esenciales son ingeridos por la madre embarazada a través de su alimentación o mediante suplementos para llegar al feto y depositarse en el tejido cerebral y ocular del bebé.

Alimentos como el pescado azul,, las nueces, las semillas de lino y la soja tiene una gran cantidad de Omega 3 . En menor proporción también lo encontramos en otros frutos secos, aceite de oliva y  algunas algas marinas.

Por lo tanto, en cuanto tengamos intención de quedar embarazada o sepamos que lo estamos, deberemos ir a la consulta para conocer la dieta nutricional que se adapte a nuestras necesidades. Si con esta dieta no se pueden cubrir las mismas, nuestro médico nos dará un complemento polivitamínico o alimentos que lleven suplementos y que nos aporten esos nutrientes.

Estamos sorteando tres entradas dobles para la Feria del Bebé, que se celebrará los días 2 y 3 de marzo en Valencia

El fin de semana del 2 y 3 de marzo de 2019 tendrá lugar una nueva edición de Feria Bebé, antes Bebés&Mamás, en Valencia (pabellón 8 de Feria Valencia). Esta cuarta cita del salón se ha convertido en una visita obligada para todos aquellos que quieran tener información de primera mano sobre el mundo de los recién nacidos.

PosterVALENCIA2019

Feria Bebé es el salón que acoge todo aquello relacionado con el embarazo y los bebés: ecografías 5D HD Live, un colchón que cambia de color cuando el niño tiene fiebre y que previene la muerte súbita, sillitas para el coche de última generación, alimentación ecológica, mobiliarios evolutivos, ropa para la mamá y el bebé, entre otras muchas novedades.

            La conciliación de la vida laboral de los padres con las necesidades de los recién llegados también se verá reflejada en esta nueva edición a través de muchos de los expositores presentes.

En esta edición se volverá a contar con la presencia de la psicóloga clínica infantil y juvenil Rosa Jové, que impartirá una conferencia sobre el sueño infantil. Aparte de Rosa Jové, también dará una charla la fisioterapeuta especialista en suelo pélvico y obstetricia, Agata Krupa que hablará del cuidado del suelo pélvico en el embarazo y post parto.

Los talleres también tendrán un papel muy destacado: un taller de yoga para toda la familia, un showcooking, un taller de primeros auxilios impartido por la Cruz Roja o un taller de masaje infantil organizado por la Asociación Española de Masaje Infantil (AEMI) donde los presentes aprenderán consejos y todos los beneficios que esta práctica puede aportar al bebé.

Los asistentes a Feria Bebé descubrirán lo último en maternidad y puericultura de la mano de los expositores presentes en la feria. Además, el salón ofrece una amplia oferta de actividades lúdicas y servicios como talleres, zona para el cuidado del bebé, área de juegos y rincón de lactancia, entre otros.

Datos de interés:

Fecha: 2 y 3 de marzo de 2019.

Lugar: Pabellón 8 de Feria Valencia

Horario: De 10:00h a 20:00h.

Precio entrada: 11 eur (8 eur con vale descuento descargable en www.feriabebe.com).

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En esta edición del #BlogTripPulevaInfantil se ha tratado un tema que últimamente preocupa a toda la sociedad y en especial a los padres: el azúcar en la alimentación de nuestros hijos.

De la mano del profesor Jose Manuel Moreno, codirector del Servicio de Pediatría de la Clínica Universitaria de Navarra y del Dr. Federico Lara, coordinador del Instituto Puleva de Nutrición hemos conocido los pros y contras del azúcar en la alimentación infantil.

En muchos de los productos que constituyen nuestra dieta podemos encontrar dos tipos de azúcares: los simples y los complejos.

José Manuel Moreno, destaca los beneficios de los azúcares complejos, que “tienen un escaso poder edulcorante, su absorción es más lenta y el pico de glucosa es más mantenido. Son azúcares que se encuentran de forma natural en muchos alimentos”.

Carbohidratos simples VS complejos

Carbohidratos simples

Este tipo de carbohidrato simple se absorbe rápidamente y nos proporcionará energía inmediata, súper energía perfecta para ponerte a punto antes de comenzar a hacer ejercicio.


Los carbohidratos simples siempre han tenido muy mala fama pero en realidad, en nuestra dieta  necesitamos los dos tipos de carbohidrato pero este término está muy asociado al azúcar blanco, el cuál no nos aporta ningún nutriente y además nos incrementa el número de calorías que consumimos y provocando picos de azúcar perjudiciales para nuestra salud.

Estos hidratos de carbono parecen los malos de la película en nuestra dieta, pero no es del todo cierto, en realidad necesitamos tanto hidratos simples como complejos. 

El platano contiene azúcares impresdindibles para nuestro organismo.

Algunos de los alimentos que cuentan con hidratos de carbono simples y que también cuentan con nutrientes que te ayudarán a mantener tu salud son la miel, la mayoría de las frutas y algunas verduras.

En este caso el azúcar con el que contaría es la fructosa que está presente de manera natural en las frutas y la mayor parte de verduras.

Este tipo de azúcar es beneficioso para nuestra salud debido a que en este caso está complementado con otros nutrientes necesarios para nuestro cuerpo. 

Carbohidratos complejos

Los alimentos que se encuentran en este grupo constarían de alimentos refinados o procesados como la bollería industrial, las golosinas o las bebidas azucaradas y refrescos.

Legumbres, avena, espinacas, brócoli o los cereales integrales son algunos de los alimentos que cuentan con este tipo de hidratos de carbono complejos. Los hidratos de carbono complejos son muy ricos en fibra, vitaminas y minerales esenciales.

Lo bueno de ellos es que nuestro cuerpo tardará más tiempo en absorberlos y evitaremos los picos de azúcar. Con ellos evitaremos enfermedades como diabetes o colesterol.


Por tanto, a la hora de evaluar la calidad nutricional de un alimento hay que hacerlo de forma global. “En muchas ocasiones nos fijamos en la cantidad de azúcar del alimento que, por supuesto es importante, pero también lo es analizar el alimento en su conjunto y lo que éste puede aportar a la dieta del niño”.

Ambos expertos han coincidido en que, en el caso de los lácteos “hay que diferenciar entre el azúcar añadido y la lactosa, azúcar naturalmente presente en la leche, que tiene un papel muy importante en el desarrollo cerebral y, además, actúa como prebiótico, favoreciendo la instauración de una flora intestinal beneficiosa”.

La pandilla de Drilo regresa a Madrid con el estreno de su nuevo espectáculo el próximo 9 de Febrero en el teatro Reina Victoria. Dirigido al público infantil (6 meses y hasta los 6 años) el show nace con el objetivo de divertir y crear una conciencia crítica a los más pequeños en temas como la importancia de ahorrar agua, la necesidad de reciclar o el valor que tiene cuidar las selvas, bosques y los seres que la habitan.

Un musical para bebés


El Maravilloso Mundo de Drilo muestra el universo del cocodrilo Drilo, un personaje de ficción nacido en Murcia, que debe su fama a YouTube y que además es muy popular en toda la zona sur de España. El espectáculo entremezcla tramas divertidas y 15 temas musicales totalmente nuevos compuestos por Andrés Meseguer, el compositor y creador de Drilo y su pandilla.

Actores, muñecos de gran formato y proyecciones audiovisuales llenan de magia el escenario durante los 70 minutos que dura la función. El musical se podrá disfrutar únicamente los sábados 9, 16 y 23 de Febrero en el teatro Reina Victoria.

Precios para todas las familias



Para acercar al teatro a todas las familias, y que muchos peques disfruten de su primera experiencia teatral, se han ajustado los precios al máximo para que se pueda acceder desde 10€. Además, se permite a todos los menores de hasta tres años el acceso libre al show, siempre que no ocupen butaca porque se sienten con el adulto que les acompañe.

Experiencia más allá del teatro



El espectáculo no termina en el teatro ya que Drilo ofrece para todas las familias descargas gratuitas, tanto de karaokes y letras de las canciones, como de fichas para
colorear de todos los personajes de la pandilla. Están disponibles en su web oficial https://lapandilladedrilo.com/.

También se puede escuchar en Spotify más de 70 temas, y en el canal de Youtube «Drilo TV» se puede disfrutar de algo más de 100 vídeos.
El maravilloso mundo de Drilo es el último espectáculo de La Pandilla de Drilo, un proyecto musical multiplataforma que nació hace más de 15 años en los que se han
cosechado muchos éxitos: 8 espectáculos en los que han colaborado cantantes como Ruth Lorenzo, Blas Cantó o Angy Fernández.


● DÓNDE: Teatro Reina Victoria. Madrid centro. Carrera de San Jerónimo, 24
● CUÁNDO: Sábados de Febrero: 9, 16 y 23
● HORARIO: 12.00 h.
● PRECIOS: Adulto; 12€-14€ / Menores hasta 16 años; 10€-12€ / Menores de 0 a 3
años que se sienten con sus padres (no ocupen asiento): ¡Gratis!

● VENTA DE ENTRADAS: Taquilla del teatro Reina Victoria / Web del teatro:
https://elteatroreinavictoria.com/ / Atrapalo: https://www.atrapalo.com/ /
Entradas.com: https://www.entradas.com/

Nota de prensa publicada el 29 de enero de 2019 por la Asociación Española de Pediatría

Dado el aumento de las infecciones meningocócicas por los serogrupos W e Y en España, el CAV-AEP recomienda proteger a los 12 meses de edad y a los adolescentes mediante la introducción de la vacuna tetravalente MenACWY

Desde el año 2017, esta vacuna está disponible en las farmacias y, desde el 1 de enero de este año, Castilla y León la ha introducido en el calendario infantil financiado, a los 12 meses y a los 12 años de edad

Los expertos recuerdan la importancia de vacunar también frente al meningococo B y rotavirus a los lactantes y a los varones adolescentes frente al papilomavirus (VPH)

Más protección contra los meningococos

En los últimos años se ha producido un aumento de la incidencia de enfermedad meningocócica invasora (EMI) por meningococo W que se ha extendido a Reino Unido y a otros países de Europa. Esto ha llevado a la inclusión de la vacuna MenACWY en los calendarios de varios países, como Reino Unido, Austria, Grecia, Holanda, Italia y Suiza, así como países americanos, entre los que se encuentran EE.UU., Canadá, Chile y Argentina. Asimismo, en otras zonas de Europa, especialmente en los países nórdicos, se empezó a registrar desde 2007 un aumento de casos de EMI por serogrupo Y.

En España empezó a detectarse, en 2015, un aumento progresivo de EMI por serogrupos W e Y. En el periodo 2016-2017, el número total de casos por el serogrupo W fue de 23 y 17 por Y. Sin embargo, los últimos datos (2017-2018) muestran que se ha duplicado el número: 48 casos de EMI por W y 37 por Y. Por este motivo, desde el 1 de enero de este año, Castilla y León ha introducido esta vacuna MenACWY a los 12 meses y a los 12 años de edad en el calendario infantil financiado.

La recomendación del CAV-AEP es mantener la vacuna frente al meningococo C a los 4 meses de edad, hasta que se admita en la ficha técnica una sola dosis de MenACWY a esta edad. De esta forma, se opta por la vacunación más completa que hay en Europa frente a la enfermedad meningocócica.

Este año 2019, el principal cambio afecta a la inmunización con la vacuna conjugada frente a los meningococos A, C, W e Y (MenACWY), que pasa a estar recomendada a los 12 meses y 12-14 años de edad, en sustitución de la vacuna conjugada monovalente frente al meningococo C, recomendándose un rescate progresivo hasta los 19 años de edad. “Las razones de esta modificación”, explica el doctor Moreno, “están basadas en los cambios epidemiológicos observados en cuanto a la mayor incidencia de la infección meningocócica por los serogrupos W e Y”.

Asimismo, se mantiene la recomendación de esta vacuna tetravalente en los mayores de 6 semanas de edad con factores de riesgo o que viajen a países de elevada incidencia de estos serogrupos. Igualmente, para niños y adolescentes que vayan a residir en países en los que la vacuna se encuentre en el calendario oficial, como EE. UU., Canadá, Reino Unido, Austria, Grecia, Holanda, Italia o Suiza. Las dos vacunas MenACWY están disponibles en España desde 2017 y autorizadas para su adquisición, previa prescripción médica, en las farmacias.

Novedades frente al virus del papiloma humano (VPH)

Se sigue recomendando la vacunación sistemática universal frente al VPH, tanto en chicas como en chicos, preferentemente a los 12 años, para prevenir las enfermedades relacionadas con este virus. Se aconseja administrar dos dosis a los 11-12 años. Actualmente, ya se vacuna a los varones en el calendario sistemático en 27 países. Según recoge el documento de revisión de 2019, el cáncer de cabeza y cuello es en la actualidad una patología al alza, probablemente debido a los cambios en las costumbres sexuales de las últimas décadas. Así, desde el año 2015 ya es la patología oncológica más frecuente relacionada con el VPH en países como EE. UU.

La carga de la enfermedad relacionada con el VPH en varones se va conociendo y cuantificando cada vez mejor. Además, el hombre actúa como el principal transmisor a las mujeres. En España, la incidencia en varones adultos jóvenes se sitúa en torno al 35 %, no observándose diferencias entre varones menores y mayores de 35 años.

En esta línea, desde el CAV-AEP han identificado 10 razones por las que los adolescentes varones deberían inmunizarse frente a este virus entre las que se encuentra el impacto potencial en la prevención de las verrugas genitales y el cáncer asociado a VPH en esta población, la mejora que supondría para la inmunidad de grupo en la mujer y la ayuda a la erradicación global de la infección por VPH.

Ya sabéis que si tenéis alguna duda es recomendable consultar con el pediatra.