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Este año mi hijo mayor y mi sobrina han pasado a segundo de primaria y en el colegio nos han dicho que tienen que llevar mochilas. Pero, ¿Qué mochila es la mejor para ellos? ¿Qué factores debo tener en cuenta para que no sufran dolores de espalda? ¿Cuanto peso pueden llevar en la mochila? La marca de mochilas y material escolar Totto ha compartido con nosotras diferentes recomendaciones que nos ayudarán a que hagamos una buena elección.

 

1.- COMPROBAR QUIÉN LA VA A USAR Y PARA QUÉ

Uno de los errores que cometemos los padres es dejarnos guiar por nuestros gustos o por los de propio niño,  sin pararnos a pensar el uso que le vamos a dar la esa mochila. No es lo mismo comprar una mochila para dejar en la guardería con las cosas del bebé (mochila que seguramente llevaremos nosotros mismos), que una mochila para un niño de 10 años o para uso deportivo.

También en la decisión tendremos que tener en cuenta factores como si el niño tiene que subir o bajar escaleras en el trayecto:  las mochilas de ruedas son muy cómodas, pero si el niño tiene que subir escaleras para llegar al aula tendrá que alzarla, y dependerá del peso que tenga la mochila podrá o no hacerlo.

 

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Antes de elegir una mochila de ruedas pensemos si nuestros hijos tienen que subir escaleras para ir al aula o al gimnasio con ella, ya que tendrían que levantarla y si pesa mucho quizás no puedan hacerlo

 

Si los niños van a guardería o a infantil lo mejor es elegir una pequeña mochila con tirantes ya que habitualmente suelen utilizarla para llevar la merienda, por lo que cargan poco peso.

Cuando pasan a primaria podemos ya pensar en elegir una mochila de ruedas. En mi caso he elegido esta opción, ya que el año pasado mi hijo llevaba una mochila de ruedas y era él mismo el que se encargaba de llevarla. Las pocas veces que ha llevado mochila en la espalda me ha tocado a mí acarrearla la mitad del camino porque decía que pesaba mucho.

Una vez que entran a la adolescencia la mochila de ruedas suele ser considerada “de pequeños” y se vuelve otra vez a las mochilas de espalda. Aquí tenemos que tener en cuenta si usan libros o, por ejemplo, si ya utilizan dispositivos electrónicos como ordenadores portátiles o Ipad  ya que,  de ser así,  será mejor elegir una mochila con compartimentos especiales o acolchada para que proteja los aparatos electrónicos.

 

2.- TAMAÑO Y PESO DE LA MOCHILA

Si la mochila se va a llevar en los hombros se recomienda que quede a la altura de éstos y  que termine por encima de la cadera. Si la mochila queda por debajo de la cintura quiere decir que es grande, por lo que deberemos cambiarla.

Es muy importante que la mochila, cargada, nunca supere el 10% del peso del niño. Es decir, que si nuestros hijos pesan 20 kilos su mochila no deberá pesar nunca más de 2 kilos. ¿Os atrevéis a hacer la prueba? Seguramente más de un niño va sobrecargado al colegio.

 

 

3.- LLEVAR SÓLO LO IMPRESCINDIBLE

Los niños tienen que aprender a seleccionar y colocar únicamente los libros y cuadernos que van a utilizar el día siguiente. ¿Cuántas veces nos ha pasado a nosotros el cargar una maleta con cosas “por si acaso” y luego no utilizarlas?.  Si al principio es difícil que ellos mismos hagan su propia selección, podemos ponernos con ellos a revisar su horario y orientarles sobre el material que van a usar o no al día siguiente.

 

 

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4.- TIRANTES, RESPALDOS Y RUEDAS

Desde Totto recomiendan que,  en cuanto a los tirantes, debemos verificar que sean anchos, resistentes y regulables. Es importante comprobar antes de la compra, que tanto los tirantes como el respaldo sean acolchados, sobre todo para garantizar que la superficie de apoyo sea la correcta y el peso se distribuya de forma adecuada. Asimismo, la mochila debe tener un asa superior para levantarla mejor del suelo.

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Debemos asegurarnos que la mochila tiene dos tirantes (no bandolera) y que estos sean anchos. Así mismo es conveniente que tenga un asa superior para que pueda levantarse del suelo

 

 

 

5.- COMPARTIMENTOS

Es recomendable que la mochila tenga varios compartimentos (interiores y exteriores) donde el niño o la niña pueda guardar lo necesario de forma ordenada, de esta manera, la distribución del peso será más homogénea. Se aconseja que los libros se coloquen en la parte posterior de la mochila y dejar los objetos más ligeros en los compartimentos delanteros, lo que ayudará a evitar una postura incorrecta de la espalda.

 

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Es útil que la mochila tenga compartimentos internos para poder guardar bolis, llaves u otros objetos. También es importante que vaya marcada por dentro con su nombre para poder localizarle en caso de pérdida

 

6.- MATERIAL Y DISEÑO

Por último tenemos que fijarnos en que el material sea resistente, puesto que los niños suelen “maltratar” las mochilas: las tiran al suelo, no suelen tener mucho cuidado con ellas, las arrastran.. por lo que si queremos que una mochila nos dure todo el curso escolar debemos ver que esté bien cosida o, si tiene elementos que vayan pegados que estos no se despeguen a la primera de cambio.

 

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Hay que mirar bien el material y los acabados de la mochila, tienen que ser muy resistentes ya que son objetos que llevan mucho “trote”

 

Además de estas recomendaciones, desde el Departamento de Salut de la Generalitat de Catalunya se han publicado algunas más para evitar problemas de espalda a largo plazo como:

  • Las mochilas deben estar bien diseñadas. Deben ajustarse correctamente y se han de llevar colgadas en los dos hombros (de dos tirantes) para equilibrar el peso. Hay que evitar las mochilas pesadas y de un solo tirante.
  • Es mejor que la mochila tenga tirantes gruesos y cuanto más anchos mejor, así como un respaldo acolchado.
  • Las mochilas con ruedas tienen la ventaja de no sobrecargar la espalda, pero deben saberse utilizar adecuadamente, porque si la fuerza que realiza el niño o niña para estirarla no es uniforme puede sobrecargársele más un lado que el otro.
  • Se recomienda rellenarlas de dentro hacia fuera, poniendo los objetos más pesados y planos pegados a la espalda; así se reparte mejor el peso y no se clava ningún objeto en la espalda.
  • El estilo de vida sedentario y el bajo tono muscular también se asocian a patologías de la espalda. Por lo tanto, hay que potenciar la musculación de la espalda y promover el ejercicio físico en los niños y niñas de forma regular.
  • Se recomienda evitar dormir boca abajo porque es perjudicial para la espalda; es mejor hacerlo boca arriba o de lado.

 

 

 

Nuestra visita de #lavueltalcole es en la tienda de deportes Decathlon. Con este presupuesto ajustado intentamos comprar todo lo posible para tener toda la equipación de nuestros hijos para la vuelta al cole.

 

Con el eslogan #lomejordevolver Decathlon lanza su campaña de La Vuelta al cole fomentando el deporte en la infancia y las relaciones que se establecen a través de él.

 

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Y para que el deporte sea accesible a todos la Mega tienda de Deportes vuelve a ofrecernos artículos de calidad a precios muy bajos. Comenzamos nuestra compra:

 

 

  1. CHANDAL 7,99 EUROS

Los chandal son uno de los artículos más demandados en Decathlon. Son baratos, prácticos y de buena calidad. Tenemos decenas de tamaños y modelos por este precio.

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2. FORRO POLAR 4,99 EUROS.

Aprovechando los artículos de FIN DE TEMPORADA hemos encontrado estos forros polares con este precio. El precio habitual de esta prenda es de 6,99 euros.

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3. CAMISETAS DE GIMNASIA 1,99 EUROS. 

Son de algodón y resultan un básico imprescindible para todo el invierno. Las hay de diferentes colores así que en nuestra cesta de la compra metemos 3 de ellas. 5,97 EUROS

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4. ZAPATILLAS DE DEPORTE. 8,99-19,99 EUROS

Para niños pequeños recomendamos estas zapatillas de deporte con velcro por 8,99 euros.

 

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O estas de montaña por 9,99 euros

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Nuestra elección esta vez es por una zapatilla deportiva para un niño un poco más mayor que hace deporte habitualmente: 19,99 euros.

 

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5. MOCHILA ABEONA 3,99 euros.

En nuestra lista no puede faltar una mochila con capacidad de 17 L por un precio increible.

 

6. CALCETINES

Y nuestra compra finaliza con  dos lotes de calcetines para chica por 3,49 euros y para chico por 2,49 euros. 

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Y todavía nos sobra un euro para tomar un café 🙂

 

@Trucosdemamás

El verano y las vacaciones son para saltarse la rutina, acostarse tarde, levantarse a la mil, pasar del baño diario, comer a deshoras… pero en cuanto se acaba agosto y vemos cerca la vuelta al cole es importante que los niños retomen su rutina y horarios para que sufran lo menos posible. Os dejamos unos consejos para ayudar a vuestros hijos en la vuelta a las aulas.

1- Vuelve a los horarios de forma progresiva. Es normal que durante las vacaciones los niños se hayan estado acostando tarde. Intentar que recuperen los horarios del colegio de un día para otro es complicado, por eso conviene hacerlo de forma progresiva. Intenta que tu hijo se vaya acostando un poco antes cada día, y de igual forma, haz que se levante por la mañana antes, así el día que tenga que madrugar para volver al cole le costará menos.

2- Prepara con ellos la vuelta al cole. Si a los adultos nos cuesta volver al trabajo y al día a día, es normal que a los niños también les cueste. En verano se han saltado las normas y ahora toca volver a retomarlas. Haz de la vuelta al cole algo divertido. Ve con él a comprar los libros, el material escolar, la mochila, la ropa… todo lo que necesite para el nuevo curso. Enséñale los libros, fórralos con él, que se vaya familiarizando con todo el material. Involucrar a los pequeños en la vuelta al cole facilitará su adaptación.

3- Recuerda con ellos todo lo divertido del colegio. Háblales de sus amigos del colegio, de sus profesores, de todo lo que sabes que les gusta de su día a día, el recreo, los juegos, todo lo que aprenden, las actividades extras, el parque que hay al lado del cole, etc.

4- Ayúdales a repasar los deberes, si los tenían, o haz que escriban su nombre, hagan un dibujo de sus vacaciones, ponles sumas o restas, lee con ellos… en definitiva, dedica con ellos un poco de tiempo a repasar lo que aprendieron en el curso anterior.

5- Actitud positiva siempre. Evita quejarte por la vuelta al trabajo o por el fin de las vacaciones, no te muestres triste delante de tus hijos, porque como sabes, los pequeños son esponjas y si ven en sus padres actitudes de tristeza, quejas, depresión por la vuelta a la rutina, ellos también se sentirán así.

6- Acompáñales el primer día de colegio. Llévalos hasta la fila, sin despedidas dramáticas, deséales un feliz día, dales un beso y no mires atrás.

7- Mantén actividades y juegos por las tardes. En septiembre los días aún son largos, y aunque en cuanto empiecen las clases, los niños madrugan y deben acostarse pronto, puedes aprovechar la tarde para hacer actividades que les gustan: ir a la piscina, si aún hace buen tiempo, salir con la bicicleta o el monopatín, quedar en el parque con sus amigos… La adaptación al colegio será más sencilla si aún sigues manteniendo actividades asociadas al verano.

8- Escúchales. Pregunta a tu hijo cómo se siente ante la vuelta al cole. La comunicación es fundamental en la familia y si desde pequeños les acostumbramos a que nos cuenten todo lo que les pasa, a que nos digan cómo se sienten, qué les gusta, qué cosas no les gustan… haremos de nuestros peques unos adultos comunicativos y abiertos.

Y recuerda, adiós estrés y prisas. Organiza todo para que el primer día de cole puedas levantarte y levantarlos con tranquilidad, y hacer de la vuelta a la rutina algo divertido. ¡Feliz curso!

Pronto comenzará la vuelta al cole, una época dura para el bolsillo de las familias por los múltiples gastos que conlleva. Hemos recopilado una serie de ideas que nos pueden ayudar a ahorrar en la vuelta al cole y hacer que esta época no se convierta en una auténtica cuesta de enero.

1.- Aprovecha las rebajas

Es época de rebajas y muchas tiendas no solo ponen artículos de verano rebajados, sino productos que se pueden usar en invierno. Aquí tenemos algunos ejemplos que hemos encontrado en diferentes tiendas.

10 CONSEJOS PARA AHORRAR EN LA VUELTA AL COLE  Foto de %title

Esta sudadera de Gap la hemos encontrado en el Corte Inglés rebajada a la mitad de precio.

 

 

 

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Chaqueta de bolsillos de Zara rebajada de 29.95 a 12.99

Como siempre antes de lanzarnos a encontrar la última ganga es importante que hagamos una lista con todo lo que nuestros hijos necesitan para el invierno. Es una buena época para comprar ropa interior, calcetines, deportivas o ropa de deporte.

 

2.- Utiliza el material escolar del año pasado

Un error que solemos cometer muchos padres es comprar todo nuevo para el comienzo del curso escolar: pinturas, cuadernos o gomas de borrar son algunas de las cosas que al acabar el curso terminan en la basura. Los niños siempre quieren llevar todo nuevo el primer día del cole, pero tenemos que concienciarles de que esas cosas todavía se pueden utilizar.

 

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Seguir utilizando las pinturas, cuadernos o gomas de borrar del curso pasado logrará que ahorremos algo en material escolar

 

3.- Pon carteles de compra/venta de libros, uniformes o babis en tu zona

Es mucho más fácil encontrar personas que donen los libros que ya no quieren o que los vendan a un precio mucho más razonable si viven por la zona (se evitan gastos de envío) o incluso son del mismo colegio (los libros y uniformes serán iguales)

 

4.- Crea un grupo para intercambiar o regalar lo que ya no uses

Las redes sociales han permitido poner en contacto a muchas personas con intereses similares. Una opción es crear un grupo de whatsapp con padres del colegio de tus hijos en los que se intercambie o regale aquel material escolar o ropa que ya no utilices. Conozco el caso de una compañera de trabajo que lo hizo y al principio eran pocos, pero poco a poco se fue corriendo la voz. También tenemos la experiencia de nuestro grupo de Facebook “Cosas gratis para mamás y bebés” en la que padres y madres de todo el mundo se ponen en contacto para donar la ropa, carritos, juguetes etc. que no quieren o comparten informaciones sobre cómo conseguir gratis muestras de productos etc.

 

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5.- Guarda las facturas

En algunas Comunidades Autónomas la compra de uniformes, babis o las clases de idiomas desgravan en la declaración de la Renta. Consulta los beneficios existentes en tu Comunidad y guarda estas facturas para demostrar ese gasto.

En este post tienes más información

¿Cuánto nos podemos deducir en la declaración de la renta? 

 

6.-Ticket guardería

Hace poco hablamos del ticket guardería, un beneficio que tienen algunas empresas y que permite ahorrar, en algunos casos,  hasta dos mensualidades de la escuela infantil (hasta 3 años)

Más información: http://trucosdemamas.com/ahorrar-la-factura-la-guarderia-ticket-guarderia/

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Pregunta en tu empresa si disponen del Ticket guardería; te puede hacer ahorrar hasta dos mensualidades de la guarde

 

7.-Becas y beneficios sociales

Hay que estar atento a las diferentes becas que salen tanto a nivel nacional como en las diferentes Comunidades Autónomas. En esta página web podemos comprobar las becas del Ministerio de Educación y Cultura para los diferentes niveles educativos

http://www.mec.es/servicios-al-ciudadano-mecd/becas-ayudas.html

Además también, dependiendo de la Comunidad Autónoma, podemos optar a diferentes ayudas como el “Cheque guardería”.

 

8.-No esperes hasta el último día para hacer las compras

La vuelta al cole se puede planificar mucho antes; de hecho hay tiendas que hacen descuento por reservar, por ejemplo, los libros de texto antes. El hacer la compra antes nos puede hacer ahorrar unos euros. Además algunas tiendas aprovechan a subir en septiembre los precios jugando con eso de “que mañana empieza el cole y no he comprado todavía nada”.

 

 

9.-Compara distintos puntos de venta

Al igual que pasa con los juguetes con los libros y material escolar pasa lo mismo: los precios oscilan mucho entre unos sitios y otros. Es mejor no lanzarse al primer sitio que veamos y comparar tiendas.

 

10.-Aplaza los pagos si es posible

Si vemos que los gastos son muy elevados podemos optar por comprar en algunas tiendas que permiten aplazar el pago de sus compras, aunque eso sí, siempre tenemos que comprobar que no nos cobren intereses.

Pinturas hechas con WOPEX,  un nuevo material ecológico más resistente

 

Ya estamos a 1 de septiembre y comienza la cuenta atrás para el comienzo del cole. Una de las cosas más importantes de la que nos toca ocuparnos a los padres en estas fechas es la preparación del material escolar que ya muchos colegios nos han indicado que tenemos que comprar para principio de curso. Gracias a Staedtler, empresa alemana líder en la fabricación de lápices de madera, gomas de borrar o pasta de modelar, entre otros productos, hemos podido probar sus nuevos lápices de colores Noris Colour, una gama caracterizada sobre todo por su gran resistencia y por los materiales de los que están hechas. Estas son sus principales características:

 

Hechas con material ecológico

WOPEX es el nuevo material con el que se hacen estos lápices de colores. Un material ecológico ya que está hecho con virutas de madera reciclada. Este material hace que la densidad del lápiz sea mayor, con lo que se sostiene más fácilmente, una característica muy a tener en cuenta,  ya que muchos de nuestros hijos todavía no sostienen con facilidad este tipo de productos.

NORIS COLOUR DE STAEDTLER: LÁPICES DE COLORES RESISTENTES PARA LA VUELTA AL COLE  Foto de %title

Noris Colour están hechas con un material hecho con virutas de madera recicladas. Esto, junto a su superficie antiadherente hacen que se sostengan mejor.

Esta una de las cosas que más nos ha gustado de las Noris Colour; nada más cogerlas hemos notado que “están más suaves y blanditas” que otros lápices de colores, y que se cogen mucho mejor con los dedos. Estas pinturas tienen un revestimiento antiadherente que hace que no resbalen tanto y que sean más fáciles de coger, sobre todo para los niños que muchas veces todavía no tienen la facilidad para coger bien este tipo de materiales.

 

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Resistencia al escribir y ante los golpes

Cuando son niños los que manejan las pinturas éstas tienen que ser resistentes y a prueba de golpes. Para comprobarlo lanzamos una de las pinturas por el balcón de la terraza a unos 4 metros de altura. La mina de la pintura se chafó con el impacto, pero ni la punta ni el lápiz se astillaron.

 

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La prueba de resistencia: tiramos la pintura desde una altura aproximada de 4 metros y comprobamos que no se astilla.

 

Otra de las cosas importantes es la dureza de la mina. Los niños, sobre todo los más pequeños, aprietan muy fuerte al dibujar, con lo que muchas veces la mina se rompe. Hicimos otra prueba con las pinturas: se la dimos a un niño de 3 años y le dijimos que apretase todo lo que pudiese mientras dibujaba para comprobar que la punta no se rompía; como podéis ver en este vídeo, las Noris Colour también pasaron la prueba.

 

 

La mina no se rompe al sacarle punta

Una de las cosas que más odio son esos lápices a los que les sacas punta y cuando ya estás llegando al final…¡zas! se rompe la mina y tienes que volver a empezar. Además de que según vas sacando punta las virutas se van rompiendo y esparciendo por toda la mesa, lo que hace más difícil de limpiar. El nuevo material de las Noris Colour hace que la viruta salga casi de una pieza y la mina no se rompe. A continuación hemos hecho una pequeña prueba sacando punta a una pintura de otra marca y a una pintura Noris Colour (la de color naranja).

Gama de 24 colores

Las pinturas Noris Colour de Staedtler están disponibles en packs de 12 y 24 colores.

El precio del pack ronda los 2.50 euros el de 12 colores y unos 4.90 el de 24. (Precios de El Corte Inglés. es)

 

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Los lápices de colores Noris Colour están disponibles en packs de 12 y 24 colores.

 

 

¿Queréis probar los nuevos lápices de colores Noris Colour de Staedtler? Pues estad muy atentos porque la semana que viene sortearemos 5 packs entre todos los lectores de Trucos de Mamás.

 

Estos son los consejos que nos da la OCU para poder ahorrar tras la vuelta al cole

  • 1. Planificar un presupuesto: si vamos a comprar con una lista ya hecha de todo lo que necesitamos evitaremos comprar cosas por duplicado o que no se necesitan.

 

  • 2. Reutilizar lo que esté en condiciones: mochilas, porta lápices, archivadores… suelen quedar utilizables de un año para otro. El que empiece un curso nuevo no significa que tengamos que comprar todo nuevo.
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No hace falta comprar todo nuevo; puede que tengamos cuadernos, carpetas, mochilas o libros que puedan servirnos este año o servir a otros.

 

  • 3. Comparar antes de gastar: las diferencias de precios son notables.

 

  • 4. Aprovechar las ofertas y descuentos: en muchos sitios hacen precios especiales en material escolar, uniformes o equipamientos deportivos al comenzar el curso. Si miramos en varias tiendas seguro que nos podemos ahorrar unos euros.

 

 

  • 6. La paradoja del uniforme: Aunque en principio podría suponer un ahorro (se usa más veces que la ropa “normal”), son demasiados los colegios que obligan a comprarlo en un determinado establecimiento de precios elevados.

 

  • 7. Mochila con ruedas: son recomendables para no tener que cargar la espalda con el peso (a no ser que haya muchas escaleras

 

  • 8. Plataformas de trueque e intercambio: en los últimos años han prosperado distintas iniciativas que favorecen el intercambio de ropa, libros y material escolar. También podemos hablar con vecinos o con conocidos del colegio para intercambiar cosas.

 

  • 9. Seleccionar bien la ropa: para los más pequeños conviene evitar cordones, cintas largas y otros elementos peligrosos. Para huir de las tentaciones (que salen caras), es aconsejable ir a comprarla sin que estén los niños ya que se encaprichan fácilmente de la última moda.

 

  • 10. Las compras escalonadas son mejores: especialmente en la ropa. Por ejemplo: el pie de un niño puede crecer dos números por año, con lo que no tiene sentido hacer provisión de zapatos que se quedarán pequeños pronto.Descu

 

 

Desde @Trucosdemamás queremos que la vuelta al cole sea lo menos dura posible para todos nosotros. Por ello hemos

decidido hacer una visita a Ikea  y con un presupuesto de 50  euros veremos todo lo que podemos comprar que nos sea util a lo largo del año escolar.

 

 

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Pizarra caballete por un lado blanco y por otro negro.  Esta pizarra nos ha sido muy útil sobre todo a partir de los 3 años cuando ellos empiezan a jugar a ser “profes”. Precio 19,99 euros.

 

 

 

 

 

 

VUELTA AL COLE POR 50 EUROS: IKEA  Foto de %title             La pizarra se acompaña de tizas de colores 1,99 euros y rotuladores para la parte blanca de la pizarra   3,99 euros.

 

 

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A mi hija mayor este ábaco le fue de mucha utilidad en toda su etapa de Educación Infantil. Con él aprenden a contar de una manera fácil y divertida y puedes pasar las tardes de invierno jugando y aprendiendo con ellos. Este es uno de los productos estrella de Ikea. Precio: 9,99 euros.

 

VUELTA AL COLE POR 50 EUROS: IKEA  Foto de %titleCuando son pequeñitos esta tartera es muy útil para llevar su desayuno. Sobre todo cuando se llevan piezas de fruta cortada o galletas. Yo al principio se las metía en una bolsita y cada tarde la bolsa llegaba de nuevo a casa con la fruta y las galletas “espachurradas”. Como tiene la imagen del perrito tan graciosa no les costará llevarla al cole.  2’99 euros.

También puedes acompañar a la tartera con estos vasitos para beber agua: El duo por 3,50 euros.

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Los niños pueden empezar desde pequeños a organizar su agenda en este tablón de anuncios por 4,99 euros la unidad. (En la foto vemos que se ha elaborado un panel con 6 unidades).

 

Todavía nos sobraban 3,50 euros asi que compramos unos tampones con diferentes motivos que a ellos ¡les encanta!. Precio: 3,50 euros.

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