Tras un periodo de letargo hoy vuelven a Trucos de Mamás María y su familia estresada para contarnos sus últimas andanzas y  el por qué de este largo periodo de retiro. Seguro que muchos de vosotros os vais a sentir identificados con la odisea que supone  buscar campamento para nuestros hijos…

 

 

Y por fin llegó el verano.

Como todos los años la época estival supone un auténtico quebradero de cabeza para los padres ya que tenemos que estar pensando “donde cojones” dejamos a nuestros hijos. Muchas veces creo que la maternidad de ahora es un engaño. Nos hacen creer que todo es idílico y que somos unas supermadres y en realidad estamos frustradas porque no hacemos nada bien: ni en casa, ni con los niños, ni en el trabajo, ni con la pareja…en definitiva como diría mi amiga Paqui “somos el mojón de la sociedad de hoy en día”.

Mi Au Pair abandonó el nido familiar el pasado mes de mayo así que llevo «en bragas» casi dos meses. Por eso mi imposibilidad de escribir ni una sola linea para contaros

Bueno, voy al caso. Este verano como todos los veranos en los últimos años tengo que buscar algún sitio para dejar a mis pequeños polluelos y para no variar he esperado a última hora desesperada para buscar un campamento urbano en el que los retengan hasta que llegue de trabajar.

Las opciones que he encontrado son las siguientes:

 

  • OPCIÓN A. CAMPAMENTO LOWCOST.

Encontrar un campamento urbano que te cobre una miseria por aguantar a tu hijo todo el día es un auténtico chollo, pero ¿a qué precio?  Los niños se llevan su propia comida así que no es recomendable llevarle el tupper de macarrones o unas judías blancas bien maceradas ya que el fin de esa comida puede tener un final auténticamente desastroso.

 

 

 

 

Otro de los inconvenientes que he encontrado en este tipo de campamentos ha sido el de la piscina. Los niños van a la piscina municipal y es otra de las cosas que me da pánico. El año pasado se me ocurrió ir una mañana a darme un bañito en una piscina cercana a casa y me encontré de lleno con uno de esos campamentos.

La piscina estaba plagada de niños: unos se tiraban a bomba, una pandilla de pre adolescentes intentaba bajar el bañador a uno de ellos, unas niñas pequeñas se rebozaban en el borde de la piscina de bebés a lo Bo Derek en La mujer perfecta imitando a las artistas del momento con movimientos sensuales y practicando el twerking  . Por un momento imaginé a mi hija mayor dentro de uno o dos años haciendo lo mismo y me quedé horrorizada.

 

 

 

También pensé en la labor de los monitores. Realmente es un trabajo mal pagado ya que al final del día esos pobres chiquillos ansiosos por tener su primer trabajo y ahorrar dinero para el resto del año acaban el verano yendo al psicólogo y gastándose el dinero en arreglar su cerebro destrozado por el estrés.

 

  • OPCIÓN B. CAMPAMENTO BILINGÜE.

 

Este año he ido a recopilar información sobre los dos campamentos bilingües que había en la zona. En el primero de ellos un cartelón enorme colgaba en la entrada del colegio: SUMMER CAMP. TODAS LAS ACTIVIDADES EN INGLÉS. Me pareció un poco extraño el hecho de que apareciesen dos frases tan contradictorias: si es en inglés por qué aparece una de las frases en español. ¿No os parece raruno?

 

 

 

 

El hecho es que decidí indagar en los servicios que ofrecía el campamento y contacté con una vecina que había llevado a su hija allí el año anterior:

  • Estoy mirando campamentos para estos y no se a cuál de ellos apuntarles. Este me cuadra por horarios, pero lo he visto un poco raro…
  • Ni de coña los lleves allí – su respuesta fue tajante-. El año pasado varios niños cogieron salmonelosis y tenían a los niños todo el día jugando en el patio del colegio a cuarenta grados.
  • No sé, es que como es bilingüe – le dije yo- así los niños aprenden inglés y se preparan para el año que viene.
  • – Ja, ja, ja…….bilingüe, vamos, serán las películas que les ponen en inglés después de comer porque el idioma no lo ven ni en pintura. Además, mi hija el año pasado me vino con piojos así que al final del campamento les puse una denuncia.

Con toda esa información estaba claro que no iba a optar por esa opción. La verdad es que los padres somos de otra especie. Nos volvemos locos al buscar colegio para nuestros hijos, que si quiero que vaya a uno en el que estudien 20 idiomas a la vez, que si me gusta uno donde tienen el método Montessori, que si les quiero llevar a uno donde practican Reiki, yoga, pilates y su P.M. y en definitiva, cuando nos entran las prisas y no encontramos sitio donde “colocar” a nuestros hijos, nos da igual cualquier cosa. ¿No os parece?

 

. OPCIÓN C. CAMPAMENTO DE BAILE.

 

Mi hija mediana va para Pole Dancer. Le encanta bailar a todas horas así que he pensado en que desarrolle su faceta artística y nos saque de pobres. LLegué a la escuela de danza donde se imparte el campamento y lo primero que me dijeron es que tenía que comprar varios atuendos para las clases:  mallot de ballet , zapatillas de baile, un traje para bailar street dance y otro más para zumba. Mi cabeza empezó a ver la señal del dinero por todos lados.

  • Son 50 euros de matrícula y 85 por cada semana que esté apuntada al campamento.
  • Ahhhhh -no podía articular palabra-.
  • Seguro que le va a encantar – la mujer que atendía con su amplia sonrisa estaba segura de que estaba en el bote-.
  • Me lo voy a pensar y te lo digo – mi cara era un poema.
  • Pues no te lo pienses mucho porque estas plazas vuelan…. (típica respuesta de comercial ansioso por que se cubran todas las plazas).
  • Vale, yo cuando lo tenga seguro te aviso…..

 

Así que este es el panorama que tengo. A menos de cuatro días del comienzo del campamento de verano así estoy con una mano delante y otra detrás, estresada y desesperada por encontrar algo rápido y efectivo. ¿Quién da más?

 

 

Hoy os voy a hablar de mi último descubrimiento: la tienda on-line Pisamonas

 

Mi primo se casaba en Oviedo y para la boda decidieron que todos los niños fuesen igual vestidos. Hasta ahí todo perfecto, pero ¿cómo ponernos de acuerdo a la hora de comprar los zapatos? Cada niño vivía en una ciudad diferente y la idea de quedar todos juntos para comprar el calzado era inviable.

Es ahí cuando conocí la tienda de calzado por internet Pisamonas. Ya me habían hablado de ella algunas compañeras de trabajo, sobre todo porque era muy cómodo comprar y porque los gastos de envío y devolución son gratuitos.

Además la novia había estado mirando varias opciones por internet y nos envió por whatsapp varios modelos que podríamos comprar, así que nos dispusimos a elegir.

 

 

Al final se acordó que las niñas llevasen unas alpargatas valencianas de color arena y para los niños las zapatillas de serraje que podéis ver en las fotos, así que nos dispusimos a hacer por internet.

Una de las cosas que más me echa para atrás a la hora de comprar calzado por internet es la de no saber realmente que número escoger, y más en niños. Alguna vez me había comprado calzado para mí y en algunas ocasiones he tenido que devolverlo porque me quedaba grande o pequeño.

 

Lo que más me gustó de la página de Pisamonas es que en la parte inferior del modelo aparece la talla y justo debajo los centímetros a la que corresponde. Midiendo el pie del niño podremos saber qué talla tiene sin temor a equivocarnos. En mi caso la talla de uno de los niños estaba entre dos medidas, así que decidí coger la más grande por si acaso le crecía un poco el pie desde el momento de la compra hasta la boda.

 

 

Otra de las facilidades que da Pisamonas es que, si el modelo está agotado, podemos crear una alerta desde la misma página y nos avisan cuando la talla del modelo que queremos está disponible.

Así mismo, introduciendo en la página el número de pedido y el e-mail con el que nos hemos registrado podemos hacer un seguimiento de nuestro pedido en todo momento. En nuestro caso las primeras zapatillas (las de las chicas) tardaron unos 3 días en venir desde que hicimos el pedido y las de los chicos tardaron más puesto que estaban agotadas.

También nos ha gustado mucho la calidad/precio de la tienda, puesto que casi todos los zapatos tienen precios asequibles y además muchos modelos cuentan con diferentes colores, por lo que es muy fácil acertar.

Por último deciros que, sobre todo para realizar este tipo de acciones (como ir todos vestidos y calzados igual) es muy útil y sencillo, ya que en este caso había niños de diferentes puntos de España y todos pudimos comprar los productos en la misma tienda.

Aquí os dejamos unas fotos con el resultado final (que particulamente nos encantó).

 

 

 

¡¡ESTAMOS DE SORTEO!!! Y con un regalazo como es una Silla de Paseo Modelo Avia de la marca británica Silver Cross

Ya ha llegado el verano y que mejor que celebrándolo con un sorteo por todo lo alto. En esta ocasión se trata de la SILLA DE PASEO modelo Avia de la marca británica Silver Cross

 

Entre sus principales características se encuentran:

 

Ultraligera : solo 5,5kg,

Apta desde el nacimiento y hasta los 20kg.

Plegado ultracompacto con una sola mano, manteniéndose de pie una vez plegada.

Fabricada con tejidos de máxima calidad, protección solar UPF 50+,

Capota con visera y panel posterior enrollable para una mejor ventilación.

El respaldo ofrece mútiples posiciones de reclinado hasta la posición horizontal.

Dispone de una amplia cestilla de compras

 

Para participar solo tenéis que ir a nuestro Instagram: @Trucosdemamasblog y dejar un comentario nombrando a dos amigos.

El sorteo estará activo hasta el día 28 de junio a las 23:59 h.

Válido para Península y Baleares

 

Horizon: La nueva línea de cochecitos

 

Además de Avia, esta icónica marca acaba de lanzar al mercado una nueva línea de coches para bebé que presenta dos modelos diferentes: Horizon Go y Horizon City y que podemos encontrar en 4 colores: Onyx, Linen, Midnight y Platinum.

 

 

Modelo Horizon City en color Platinum

 

 

Modelo Horizon Go color Platinum

El capazo reductor flexible de  Horizon está confeccionado con telas de bambú natural y antibacterianas que ayudan a regular la temperatura del bebé.

El chasis de los dos coches se pliega sin tener que quitar la silla, ofreciendo un plegado compacto, y facilitando mucho la tarea de los padres cuando tenemos que doblar el cochecito, por ejemplo, al introducirlo en el maletero del coche.

 

Los dos modelos incorporan una cestilla extragrande y una capota extensible con protección solar UPF50+, además de una visera removivle y paneles con malla de ventilación.

 

 

 

 

 

 

 

Bases legales

Hace unas semanas hicimos una visita al huerto urbano de la Fundación «El buen Samaritano» de Madrid. Aparte de la gran experiencia que supuso  el hecho de hacer partícipes a los más pequeños en la importancia de cuidar  el entorno en el que viven , esta Fundación realiza una gran labor social trabajando por la recuperación y la integración social, familiar y laboral de las personas con enfermedades mentales graves. En el centro nos hablaron de un trastorno que cada vez afecta más a los niños que viven en grandes ciudades : El trastorno por déficit de naturaleza (TDN).

 

 

Parece mentira que estemos hablando de esto en la sociedad del Siglo XXI pero lo cierto es que las nuevas tecnologías, el cambio de mentalidad de las sociedades más avanzadas y las nuevas formas de vida en las ciudades han hecho que tengamos que referirnos a un nuevo trastorno que puede afectar a nuestros hijos: El trastorno por déficit de naturaleza. 

 

 

En el huerto urbano «El buen Samaritano» los niños tiene contacto con las diferentes especies de árboles y plantas que nos rodean. Las visitas son gratuítas y se pueden hacer durante todo el año de 9:00 a 13:00 horas.

 

 

 

Y es que, el estar separados de la naturaleza nos hace daño. Nuestros hijos pasan cada vez más tiempo dentro de casa. Recuerdo en nuestra infancia cuando pasábamos horas y horas jugando en la calle o en cualquier parque cercano de casa y disfrutando de esa relación con la naturaleza de una forma o de otra. Ahora, los niños están cargados de actividades extraescolares y cuando salen del colegio tienen toda la tarde ocupada en desarrollar estas tareas dentro de espacios cerrados y «sin posibilidad de soltar toda la adrenalina» que acumulan de una jornada escolar.

Los parques de las ciudades ya no son de tierra, están hechos de material blando para que los niños al caerse no se hagan daño, tampoco tienen arbustos ni árboles a los que subir y lo más importante: la relación con la naturaleza es prácticamente inexistente.

 

Richard Louvautor estadounidense, fue quien acuñó el Trastorno por Déficit de Naturaleza cuando investigó las experiencias con el entorno natural de los niños en el pasado y las que tenían ahora. El autor sostiene que, cuanto más tiempo pasemos en el interior más alienados nos sentiremos y seremos más vulnerables a estados de ánimo negativos o a reducir la capacidad de concentración.

Cada vez son más frecuentes las visitas de niños al pediatra que sin, aparentemente ninguna causa muestran cansancio, fatiga o estrés. Y es que estos 3 síntomas, aunque no han sidos sistematizados, se han relacionado con el Trastorno por Déficit de Naturaleza.

 

 

Los niños aprenden a ver las plantas de una manera diferente y aprenden a dar el verdadero valor que tienen en nuestro ecosistema.

 

 

 

SÍNTOMAS DE TDN

  • Ansiedad
  • Estrés
  • Fatiga
  • Cansancio

Pero además también se ha relacionado con las siguientes patologías:

  • Obesidad.
    Una de las consecuencias  inmediatas de la obesidad infantil es la llamada diabetes tipo 2 o también llamada diabetes del adulto. También colesterol elevado e hipertensión arterial, lo que predispone ya, en un niño a sufrir enfermedades cardiovasculares. Aparte debemos valorar que este sobrepeso en niños puede afectar a su desarrollo emocional apareciendo sentimientos de baja autoestima e inferioridad.
  • Enfermedades respiratorias. 

Cada vez son más los niños de las grandes ciudades que sufren problemas respiratorio. Las palabras asma, bronquiolitis o broncoespasmo se han convertido en un vocabulario habitual para nosotros. Los niños de nuestra época están sometidos a la contaminación extrema de las ciudades teniendo a varias generaciones de niños «enganchados» al inhalador.

 

  • Trastorno por déficit de atención. 

Es fácil encontrar los niños de hoy en día distrayéndose facilmente, pareciendo no escuchar cuando se le habla directamente o  con problemas para organizarse. Estos factores propios de un niño con déficit de atención son cada vez más comunes en los niños de hoy en día.

  • La hipovitaminosis D .

Es la falta de vitamina D. Los investigadores estiman que más de un 50% de la población está en riesgo de padecerla y algunos de los síntomas que muestran la falta de esta vitamina son la tristeza, dolor de huesos o la obesidad.

 

¿QUE HACER PARA EVITAR EL TRASTORNO POR DÉFICIT DE NATURALEZA ?

 

  • Realizar excursiones al campo. Debemos enseñarles a disfrutar del entorno natural. La infancia es el periodo perfecto para experimentar con la naturaleza. La curiosidad innata en los niños juega a nuestro favor y les podemos enseñar toda la fauna y flora de la zona que visitemos. Además podemos elaborar con ellos una ruta para que también practiquen  senderismo y descubran lugares increíbles.

 

  • En los colegios, los tiempos de recreo  al aire libre deben ser sagrados. Los niños necesitan airearse y el juego al aire libre además implica el desarrollo de habilidades sociales en los niños tan necesarias en la época actual.

 

  • Los campamentos son la mejor opción para que los niños convivan con el entorno natural. Muchos de ellos cuentan ya con huertos en los que los niños recolectan la propia fruta y verdura que luego consumirán.

 

  • Contacto con los habitantes de los pueblos. Cuando convivimos con las personas que residen en pequeños pueblos nos damos cuenta del verdadero valor que tiene la naturaleza para ellos y lo importante que es para nuestra supervivencia.  Si aprendemos a que los niños aprendan a escuchar las sabias palabras de los más mayores ( y por lo general les hacen más caso que a nosotros)

 

  • Visitar  huerto urbano o crear un huerto escolar. Muchos colegios, conscientes de este grave trastorno han creado huertos escolares para implicar a todo el colegio en esta ardua tarea de valorar el entorno donde vivimos. Aquí les enseñan a cultivar la tierra y a implicarse directamente con las plantas.

 


 

 

 La tierra es un bien que se nos ha dado y debemos cuidarlo porque lo que hoy no hagamos por ella recaerá en las nuevas generaciones.

Por eso debemos implicarnos en formar a nuestros hijos en esos valores donde la naturaleza y el medio ambiente son los verdaderos tesoros. Si queremos lo mejor para ellos… ¿que mejor regalo que enseñarles a valorar lo que les ha regalado la tierra?.

 

 

 

 

 

 

 

 

Hoy en día nos encontramos a muchas mujeres o parejas que están intentando tener un bebé y a las que les cuesta mucho lograrlo. La app Mumati nace para ayudar a todas esas personas a lograr su objetivo.

Los creadores de Mumati son Rafael Leal y Elena Sancho, una pareja que, tras intentar durante años ser padres y después de someterse a varios tratamientos de fertilidad, hablaron con otras mujeres y parejas para compartir experiencias. Después del sondeo, percibieron que, «además de ser un tema tabú, muchas estaban preocupadas por su estilo de vida y cómo podía afectar a sus tasas de éxito». La mayoría no sabían qué pautas debían seguir exactamente y echaban de menos una guía científicamente fiable que les ayudar a mejorar sus tasas de embarazo.

 

A partir de esta idea, decidieron crear ‘Mumati’, una app que ayuda a las parejas a mejorar su fertilidad a través de cambios en su estilo de vida y les acompaña emocionalmente y con
información fiable durante la búsqueda del embarazo. La Sociedad Española de Fertilidad (SEF) concluye en su libro ‘Estilo de vida y Fertilidad’ que factores como el retraso en la edad de la concepción, el estrés, el tabaco, la obesidad, el sobrepeso o los factores medioambientales, entre otros, condicionan la fertilidad. Concluye que es posible modificar hábitos y, de esta forma, reducir la pérdida de esterilidad y alcanzar mayores tasas de embarazo.

¿CÓMO FUNCIONA MUMATI APP?

A través de un pequeño test la App personaliza la experiencia y crea un Plan de Fertilidad a medida, elaborado por médicos y especialistas que colaboran con Mumati. Un elenco de ginecólogos,
psicólogos, endocrinos, profesoras de yoga, médicos especializados en deshabituación de tabaco, …forman parte del equipo de trabajo de la aplicación.Este Asistente o ‘Coach’, acompaña a la usuaria durante 21 días, a través de Mini-Retos diarios, paralograr que su cuerpo comience a funcionar al máximo de su capacidad reproductiva. Siempre desde un enfoque muy amigable y entretenido. Calendario de días fértiles, clases de yoga, ejercicios para manejar el estrés, recetas enfocadas a la fertilidad, ejercicios de desautomatización para dejar de fumar, ….

Apoyo emocional

La App tiene muy en cuenta la importancia del acompañamiento emocional. Detrás de los mensajes de ánimo se encuentran pacientes reales que han pasado por la misma experiencia y entienden bien cómo se sienten. Una de las grandes causas de fracaso en la búsqueda de embarazo es el abandono temprano de los tratamientos de fertilidad, por estar sometidas a altos grados de estrés y
ansiedad. Desde Mumati quieren acompañar en ese aspecto para que el proceso desgaste lo menos posible. Conexión con su médico especialista en fertilidad. Si la mujer o la pareja da el paso y empieza un tratamiento de reproducción asistida, desde la App puede organizar sus citas y su medicación. La aplicación le avisa de cuándo debe tomar las tomas, y resuelve dudas sobre los medicamentos – un aspecto que provoca mucho estrés en la mujer.

 

Además, pueden de forma opcional conectarse con su médico en tiempo real y de forma confidencial para una comunicación más fluida y una gestión más eficiente del tratamiento.
Información fiable escrita por médicos Mumati dispone de un apartado de información, escrita por médicos, para resolver todas las dudas de los usuarios, que los fundadores irán alimentando a medida que vayan teniendo nuevos registros.

La aplicación ya está disponible para iOs y Adroid y  ofrece 2 planes: un plan gratuito de 3 días para probar la experiencia y un plan de 21 días por 4,99€, con el que empezarán a adquirir buenos hábitos que mejorarán su fertilidad.

Llega el verano y los mosquitos comienzan de nuevo a aparecer. No sé si a vosotras os pasará, pero mis hijos cada verano son “acribillados” literalmente por los mosquitos y les salen unas habas bastante considerables. Normalmente he probado con remedios naturales como poner limón o incluso he probado con las pulseras de citronela, pero los resultados no me han convencido.

Este año voy a probar con un nuevo producto que acaba de salir al mercado y del que os voy a hablar hoy: se trata de Bloom Home control, un antimosquitos que se ha adaptado a los nuevos tiempos.

A simple vista puede parecer un antimosquitos eléctrico de los que llevan en el mercado ya algunos años, pero este tiene muchísimas características que lo hacen diferente:

 

 

1.- FUNCIONA MEDIANTE UNA APP

El difusor se conecta a la red mediante un enchufe (como un antimosquitos eléctrico). Una vez hecho esto tendremos que instalarnos una app en el móvil o tablet, que nos permitirá controlar un montón de funciones que permitirán un uso más eficaz del aparato.

Así podemos encenderlo o apagarlo y programarlo desde cualquier lugar. Imaginaos, por ejemplo, que estamos en verano en el parque y nos quedamos a tomar algo en alguna terraza. No tenemos que estar pendientes de dejar o no el aparato encendido, ya que directamente desde dónde estemos podemos programarlo para que comience a funcionar a la hora que le indiquemos.

También podemos instalarlo y utilizarlo, si lo deseamos, sin que esté conectado al móvil

 

2.- SE PERSONALIZA DEPENDIENDO DE LAS HORAS Y DÍAS EN LAS QUE ESTAMOS EN CASA Y DEL TAMAÑO DE LA HABITACIÓN.

Una de las cosas que siempre me he preguntado es si un antimosquitos es igual de eficaz en una habitación de 4 metros cuadrados que en un salón de 20. Este sistema se adapta al tamaño de la habitación o estancia en la que lo pongamos. De esta manera resultara doblemente eficaz, ya que por una parte nos estamos asegurando de que la estancia de la casa en la que se encuentra está totalmente protegida y, por otro, ahorraremos en producto, ya que solo se utiliza lo necesario.

 

3.- PODEMOS TENER LAS VENTANAS ABIERTAS

En verano somos muchos a los que nos gusta dormir con las ventanas abiertas, pero ¿pierde eficacia el antimosquitos? Yo siempre he pensado que sí, así que lo que hacía hasta ahora era rociar de anti  mosquitos las habitaciones (lo cual dejaba un olor tóxico importante) unas horas antes de dormir y rezar para que no entrasen. Con este nuevo sistema podemos dejar las ventanas abiertas, ya que el difusor sigue actuando.

 

3.- SE MANEJAN VARIOS DIFUSORES A LA VEZ

La aplicación permite agrupar los difusores que tengamos en la casa (por ejemplo en todas las habitaciones), para poder programarlos a la vez.

 

4.- SE PUEDE AJUSTAR DEPENDIENDO DE LA PREVISIÓN DE MOSQUITOS

Esta es una de las funciones que más me gusta: comprueba la previsión de mosquitos que hay en la zona que está puesto y ajusta su intensidad a este valor. Al igual que en funciones anteriores esta funcionalidad nos permite estar ahorrando producto (por ejemplo si ese día el nivel es más bajo que otros días el gasto se adecuará a este dato), y además nos aseguraremos de que se está repeliendo eficazmente a los mosquitos que pueda haber.

 

5.- NOS AVISA CUANDO SE ESTÁ ACABANDO

Cuando la carga llega a un límite nos avisa con un mensaje para que lo recarguemos. Con otros anti mosquitos que he utilizado (recuerdo uno como en pequeñas pastillas), nunca sabía si se habían gastado o no, así que supongo que a veces he tirado pastillas sin estar acabadas, y otras he seguido con la misma que ya no tenía ningún efecto. Con este sistema me aseguro de que siempre que lo quiera mi casa estará protegida.

 

Y para que veáis lo fácil que es este sistema aquí os dejo un vídeo que he preparado (utilizando a mi marido como conejillo de indias) en el que os explico las principales funcionalidades

 


Y ya por último

 

El producto y el recambio están disponibles en Amazon, El Corte Inglés e Hipercor, Alcampo, Eroski y Carrefour. Aquí os dejo un enlace a Amazon para que podáis echarle un vistazo:

 

 

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