Listado mensual: noviembre, 2018

La navidad está a la vuelta de la esquina y ahora en Diciembre la capital española se convierte en un gran escenario donde se dan cabida todo tipo de eventos, espectáculos diversión y gastronomía. Durante estos días os iremos mostrando las mejores ofertas para que toda la familia pase los mejores momentos de la Navidad.

 

 

1 -MAGIA PARA TODOS.

MAGIA MAJARA. En el Teatro Arlequín. 

Un espectáculo familiar y muy muy divertido a la vez que sorprendente, donde tres magos realizan sus travesuras mágicas  captando la atención del público desde el primer minuto.

Un show interactivo donde el espectador participa activamente tanto desde sus butacas como desde el escenario, viviendo momentos disparatados y situaciones mágicas difíciles de olvidar.

 

 

UN PAPÁ MAGO EL SHOW. Teatro Luchana.

¿Un papá puede ser mago? Pues Iván Santacruz lo es y os espera a todos en sus espectáculo de magia Un papá mago, el show, en el Teatro Luchana de Madrid. ¡No os lo podéis perder!.

 

 

2 – LUCES DE NAVIDAD POR LA CIUDAD

El Naviluz, el bus de la Navidad, autobuses de dos pisos con salida y llegada en la Plaza de Colón (calle Serrano, frente al nº 30. Parada única, con una parada opcional de descenso en Gran Vía, 49), te permite disfrutar del ambiente navideño de la manera más cómoda. El autobús recorre en 40-50 minutos las principales calles del centro de Madrid y permite disfrutar de la iluminación navideña.

LAS ENTRADAS ESTÁN AGOTADAS aunque existen tours paralelos que hacen el mismo recorrido.

 

3.- CORTILANDIA, Madrid Centro. 

 

Una de las tradiciones navideñas que siempre recordamos los que ahora somos papás es  Cortylandia instalado año tras año por el centro comercial El Corte Inglés del centro de Madrid.

Los perros protagonizan el montaje de esta Navidad 2018-2019 que lleva por nombre ¡Wow, ya es Navidad!. Las figuras  cantarán canciones y villancicos ante los niños y familias que acudan a sus actuaciones, que se prolongan a lo largo del día con una duración de 15 minutos.

• Lunes a viernes: Mañanas: 12:00, 13:00 y 14:00 h. Tardes: 18:00, 19:00, 20:00 y 21:00 h
• Sábados, domingos y festivos (excepto horarios especiales): Mañanas: 12:00, 13:00 y 14:00 h. Tardes: 17:00, 18:00, 19:00, 20:00 y 21:00 h
• 24 y 31 diciembre: Mañanas: 12:00, 13:00, 14:00 y 15:00 h . Tardes: 18:00, 19:00, 19:30 h
• 25 diciembre y 1 enero: Tarde: 18:00, 19:00 y 20:00 h

 

 

4 – SKYLINE DINER. Al lado del Museo del Prado. 

Si os queréis daros un capricho estas navidades y disfrutar de la mejor comida americana en el centro de Madrid es visita obligada el paso por el restaurante Skyline Diner;  un restaurante al más puro estilo americano con una decoración digna de cualquier película americana.

Situado muy cerca del Museo del Prado este restaurante destaca por sus riquísimas hamburguesas elaboradas con ternera de Ávila y ternera Black Angus o los finger de pollo muy naturales y que encantan a los más pequeños. De postre un batido al estilo Americano o la famosa Red Velvet o la exquisita  Carrot Cake.

Destacar también su carta de cervezas artesanales para todos los gustos.

Os recomendamos que si os acercáis al Skyline a disfrutar esta comida lo hagáis con niños que no sean muy pequeños ya que, por las características del local hacen difícil (aunque no imposible) las maniobras con los carros de bebé.

 

 

 

 

 

 

5 -MUSEOS DE MADRID. Por toda la ciudad.

La visita a los museos de Madrid es una opción muy asequible para todos los visitantes a la ciudad y más aun si es gratuita. Os ofrecemos los días que los museos de la capital están abiertos sin coste para todos. Ahora no tienes excusa para visitarlos.

 Museo del Prado:
Tarde de lunes a sábado, de 18:00 a 20:00 h, y
los domingos, de 17:00 a 20:00 h.

 Palacio Real de Madrid : 
de lunes a jueves de 16 a 18 horas (octubre a marzo) y de 18 a 20 horas (abril a septiembre)

 Museo Reina Sofía:

Los sábados por la tarde de 14:30 a 21:00 h…. y los domingos por la mañana de 10:00 a 14:30 h.

 Museo Thyssen-Bornemisza: 

Lunes de 12.00 a 16.00 h.

 Monasterio de las Descalzas Reales y Real Monasterio de la Encarnación:

Miércoles y jueves Desde las 16:00 hasta las 18:30 h. Ultimo acceso a las 17:30 h.

 Museo Arqueológico Nacional: 
Sábados desde las 14:00 hasta las 20:00 horas y domingos por la mañana de 09:30 a 15:00 h.

 Real Monasterio de El Escorial: 
Miércoles y jueves de 15 a 18 h. (octubre a marzo) y de 17 a 20 h. (abril a septiembre)

 Museo Sorolla:

Sábados de 14:00 a 20:00 h. y domingos
de 10:00 a 15:00 h.

 Museo Cerralbo:

Sábados de 14 a 15 horas. Jueves de 17:00 a 20:00 horas. Todos los domingos.

 

6. – ATLANTIS ACUARIUM. En el Centro Comercial Xanadú.

 

Desde el 30 de noviembre abre sus puertas Atlantis Aquarium , un concepto novedoso de ocio educativo y participativo.

Ubicado en el centro comercial Xanadú de Madrid su objetivo es concienciar sobre la importancia del desarrollo sostenible y el aprendizaje sobre los ecosistemas acuáticos y así promover su conservación y la de todo el Planeta.

Para cumplir con sus objetivos educativos y de concienciación, Atlantis cuenta con un espacio de 6.000 metros cuadrados para reproducir varios hábitats y mantener a los animales en condiciones inmejorables.

El precio de las entradas a partir de 8 años es de 11,90 euros aunque si echáis un ojo a su página web hay muchos días en los que encontraremos precios reducidos.

 

7. -TEATRO CIRCO PRICE Y UN CUENTO DE NAVIDAD MUY PECULIAR. Metro Embajadores.

Con motivo de la llegada de la Navidad, el Teatro Circo Price ofrece un espectáculo especial en el que aúna circo, teatro y góspel para narrar de una curiosa forma Cuento de Navidad de Charles Dickens.

La producción cuenta con música en directo, todo tipo de números circenses, coreo-mapping y un despliegue visual sobre la pista. Además, el coro de góspel que acompaña la escena no solo apoya las actividades y situaciones teatrales, sino que cobra fuerza propia siendo un elemento más de la historia.

El show está recomendado para todas las edades. Los menores de 16 años deberán ir acompañados de un adulto. Los niños menores de dos años que no ocupen butaca pueden acceder al recinto con una entrada de coste un euro.

El precio de las entradas es a partir de 9 euros. 

 

 

 

 

8. LA FÁBRICA DE PAPA NOEL EN SESEÑA. En el pueblo de Seseña, a 45 minutos de Madrid. 

La puedes visitar en Seseña, muy cerca de Madrid, en una cueva que data de 1776 y en la que los Elfos y Papá Noel encontraron el lugar perfecto para fabricar todos los juguetes y que ningún niño se quede sin ellos.

Los Elfos adultos son los que los montan y los fabrican y los Elfos pequeños los que los prueban para comprobar que todos están en perfecto estado, un gran control de calidad. Los niños también conocerán a Papá Noel y se podrán hacer una foto con él.

 

 

9.- HARRY POTTER. Por toda la ciudad. 

 

 

Esta iniciativa del Ayuntamiento de Madrid junto a la compañía Warner Bros Pictures España ha elaborado escenografías en espacios e iconos de la ciudad como la Estación de Atocha, el Museo Nacional de Ciencias Naturales, la Biblioteca Nacional, el Estadio Santiago Bernabéu y el Real Jardín Botánico. Todos componen una ruta mágica que podrá recorrerse hasta el próximo 15 de diciembre a lo largo del Paseo de la Castellana.

La ruta comienza a las afueras de la Estación de Atocha, donde se ha instalado el famoso andén 9 y 3/4. Además, durante todo el recorrido se podrán ver escenarios míticos de la saga como las macetas llenas de las chillonas plantas mandrágoras, el Monstruoso libro de los Monstruos o la maleta de Newt Scamander repleta de animales mágicos. El paseo mágico finaliza en el Santiago Bernabéu, donde los visitantes podrán montarse en la conocida escoba Nimbus 2000 y simular que juegan un partido de quidditch.

 

10.  RECYCLING MARKET XMAS EDITION BY ECOEMBRES. Metro Argüelles.

El espíritu de esta edición del Recycling Market (Xmas Edition) es implicar a la ciudadanía para que se convierta en un movimiento global que nos lleve a reflexionar sobre los valores que deberían impregnar a la Navidad y la necesidad de fomentar el consumo responsable, la concienciación y la sensibilización especialmente en estas fechas.

Todos los asistentes podrán disfrutar en el Palacio Gans (Calle Princesa 66, Madrid) de una gran variedad de firmas que marcan tendencia en joyería, decoración, moda y complementos y que apuestan por el cuidado del medio ambiente a través de un denominador común: el empleo de materiales reciclados.

Paralelamente se organizará una agenda de talleres y actividades con el objetivo de mostrar al ciudadano cómo los residuos pueden tener una segunda vida gracias al reciclaje.

 

 

Los talleres que se celebrarán serán:

• Decoración navideña con materiales recilados: En este taller los niños a partir de 4 años podrán crear sus propios adornos de Navidad para decorar su árbol, y para ello  utilizará únicamente papel de periódico, revistas y cartón reciclado. Los más pequeños de la casa aprenderán así a hacer los adornos para colgar en su Árbol de Navidad al tiempo que aprenden a cuidar de la naturaleza.

Domingo 2 de diciembre – 12:20h a 13:00h

• Regalos sostenibles: La Navidad es una época de regalos y qué mejor que un taller en el que los niños (a partir de 6 años) puedan crear un regalo con sus propios manos. Aprende a hacer los regalos más personalizados y exclusivos a partir de elementos reciclados

Sábado 1 de diciembre – 12:20h a 13:00h

Domingo 2 de diciembre – 11:30h a 12:10h

 

• Adorna el árbol de Navidad con ornamentos  reciclados: En este taller los niños a partir de 4 años podrán crear sus propios adornos de Navidad para decorar su árbol, utilizando únicamente papel de periódico, revistas y cartón reciclado. Los más pequeños de la casa aprenderán así a hacer los adornos para colgar en su Árbol de Navidad al tiempo que aprenden a cuidar de la naturaleza.

Domingo 2 de diciembre – 12:20h a 13:00h

• La Música del reciclaje: Los más peques de casa podrán construir sus propios instrumentos reciclados, mientras que los padres aprenderán más sobre esta iniciativa de educación en valores y respeto por el entorno.

Sábado 1 de diciembre – 16:45h a 17:30h

• El árbol de Navidad de Origami: La papiroflexia es un arte centenario que, a través del plegado de papel, permite obtener las más hermosas figuras. En esta actividad, padres e hijos aprenderán a hacer un árbol de Navidad de origami de la mano de Anaquiños de papel. Una forma divertida de aunar el arte del papel con el cuidado al medio ambiente, también en estas fechas

Domingo 2 de diciembre – 13:15h a 14:00h

Las plazas son limitadas por orden de inscripción: 80% inscripción online y 20% inscripción el propio día del evento. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La famosa marca de coches en miniatura celebra sus 50 años sacando al mercado unos circuitos espectaculares.

 

En esta ocasión y para celebrarlo desde Trucos de Mamás vamos a sortear un espectacular circuito Hot Wheels Cobra Speed, un circuito para niños y niñas a partir de 5 años que incluye mandos inalámbricos con un botón turbo para un aumento controlado de la velocidad.

Este circuito tiene loopings, 6 metros de recorrido y, una de las cosas que más nos ha gustado es que los coches tienen luces.

Un juego con el que los más pequeños se lo pasarán en grande, ya que su reducido tamaño y su facilidad de montaje hace que puedan montarlo ellos mismos sin tener que recurrir, como pasa con algunos juguetes, a la ayuda de los padres.

 

Así mismo, Hot Wheels ha lanzado el Hot Wheels Dino Challenge, una aventura con pista chicane y un súper looping donde demostrar la valía de cada piloto. Incluye un cuentavueltas para no perder detalle de lacarrera y dos mandos inalámbricos

 

 

 

¿Y qué tenéis que hacer para ganar este circuito?

Podéis seguirnos desde Facebook o Instagram y participar en los post que allí se encuentran desde hoy mismo.

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¡¡SORTEO!!! Llegan las navidades y es época de regalos. Por eso desde @trucosdemamasblog queremos hacer que uno de nuestros seguidores se lleve a casa este magnífico circuito Cobra Speed de #hotwheels que incluye dos coches que llevan sus propias luces para que incluso se pueda jugar en la oscuridad.  El circuito cuenta con loopings, pistas de salto, puentes, pistas de cruce, chicanes y cuentavueltas para que la experiencia de jugar a las carreras sea total. ¿Y qué tenéis que hacer? Seguir a @trucosdemamasblog Dar a like Compartir la publicación con al menos dos amigos Puedes participar las veces que quieras siempre nombrando a amigos diferentes. Este sorteo estará activo en Facebook y en IG hasta el domingo 2 de diciembre de 2018 . Válido para el territorio nacional. #juguetes #hotwheels #fun #happy #reyesmagos #fábricadejuguetes #sorteo #sorteos #cochescarreras #kids

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  Puleva Mamá se ha concebido para ofrecer a la mujer embarazada y lactante una nueva forma de tomar el ácido fólico, yodo, Omega 3 EPA+DHA, fibra y otros minerales y vitaminas importantes en esta etapa, como alternativa a la pastilla tradicional.

 

 

 La alimentación de una madre es clave antes, durante y después del embarazo. Una correcta ingesta de nutrientes es fundamental para su bienestar y determina en buena medida el futuro desarrollo del bebé. No obstante, según alertan los últimos estudios, la dieta de las embarazadas españolas no cumple las guías alimentarias básicas, presentando insuficiencias y desequilibrios importantes de corregir. Con este objetivo nace Puleva Mamá, una forma de tomar los nutrientes necesarios de una manera cómoda.

 

 

Una botella de 100 ml de Puleva Mamá al día, las madres gestantes podrán satisfacer las principales necesidades nutricionales que le ayudarán a conseguir un buen estado durante el embarazo y la lactancia. Su fórmula, revisada por la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia, aporta:

 

• El 100% de la cantidad diaria recomendada de ácido fólico, favoreciendo la correcta formación del tubo neural del bebé.
• El 100% de la CDR de yodo, un nutriente esencial para el correcto funcionamiento del sistema nervioso y cognitivo;
• El 47% de la CDR de Omega 3 EPA+DHA, destacando su bajo porcentaje en grasas no es impedimento para incluir en solo una dosis;
• Un 38% del calcio recomendado al día;
• Además, su fórmula láctea ayuda a la absorción y biodisponibilidad de los nutrientes, al mismo tiempo que la convierte en una rica fuente de fibra.

 

Las leches adaptadas son un vehículo ideal para cubrir las necesidades nutricionales durante las diferentes etapas de la vida y Puleva lidera históricamente en España su desarrollo.

Fruto de esta estrategia, la compañía presenta ahora Puleva Mamá con todos los nutrientes necesarios para una embarazada y sin los inconvenientes de la suplementación tradicional: dificultad para tragar las píldoras, mal sabor, mal olor y la necesidad de prescripción médica.

De esta forma, las futuras madres pueden consultar a su ginecólogo por Puleva Mamá y sustituir sus pastillas habituales por una cómoda dosis de 100ml con una textura cremosa con sabor a chocolate, que está disponible en supermercados.

La leche, fundamental en la nutrición de la futura mamá

La leche cumple un papel fundamental en la dieta de las embarazadas, ya que aporta energía y nutrientes esenciales de alta calidad como calcio, vitamina D y vitaminas del grupo B entre otros. Su ingesta no sólo mejora el estado nutricional de la mujer gestante, sino que también tiene efectos beneficiosos sobre el crecimiento y desarrollo fetal y sobre la salud de la madre y la del bebé, según el informe ‘La leche como vehículo de salud en situaciones fisiológicas especiales: mujer gestante’, elaborado por la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia y las Fundaciones Española e Iberoamericana de Nutrición, publicado en mayo de este año.

Las mujeres embarazadas tienen necesidades nutricionales específicas y deben ser conscientes de la importancia de mantener una dieta adecuada a las necesidades que requiere esta etapa. A pesar de ello, los escasos estudios disponibles hasta el momento ponen de manifiesto que la alimentación de las embarazadas en España presenta insuficiencias y desequilibrios que se traducen en ingestas inadecuadas de algunos nutrientes esenciales, lo que no sólo repercute en su salud, sino que puede tener también un impacto directo en la salud del futuro bebé.

La utilización de suplementos nutricionales es la manera tradicional de tratar de asegurar la ingesta apropiada de algunos micronutrientes cuyos requerimientos son elevados en la mujer gestante. Esta revisión, además, pone de manifiesto que la leche puede ser un vehículo óptimo y más natural para desarrollar alimentos fortificados que ayuden a asegurar la ingesta de estos nutrientes claves, que tienen efectos beneficiosos sobre el crecimiento fetal y sobre la salud de la madre y del futuro bebé.

La leche, por sus características físico-químicas y por su facilidad y frecuencia de consumo, es un vehículo ideal para el enriquecimiento y la fortificación de la dieta con determinados nutrientes, como el calcio, la vitamina D o los ácidos grasos Omega-3.

El nacimiento de nuestro bebé es una de las experiencias más asombrosas que vivimos las madres. Pero tras el embarazo descubrimos que hay cosas que «no son tan ideales» y muchas veces ese cambio tan radical que ha sufrido nuestro cuerpo hace que tengamos la autoestima por los suelos. Nos ha salido una barriga descomunal que no logramos que baje tras el embarazo, en algunas ocasiones tenemos incontinencia y nos duelen todas las articulaciones. Pero eso es reversible gracias a los hipopresivos, que cada vez están ayudando a más gente a recuperar su figura. Para ello contamos con la experiencia en primera persona de Celía, monitora de hipopresivos en www.andaresandco.com.

 

 

Me llamo Celia Díaz, mamá de dos niños preciosos, ellos cambiaron mi vida, me hicieron saber lo que es el amor y también descubrir el interior y exterior de mi cuerpo. Ellos fueron mi motivación más grande.

 

 

A punto de nacer mi primer bebé, me imaginaba el momento de tenerlo en mis brazos, llegar a casa y felicidad plena… Mi tripa volverá a ser la de antes cuando dé a luz… ¡como la de las famosas! Casi había engordado 20 kilos.

 

Llego el momento y tuve a mi gran niño Denís que gran momento de felicidad. Cuando me subieron a planta con él en brazos, le dejé en su cuna y fui al baño. Recuerdo ese momento, de mirarme y pensar: HE DADO A LUZ, ¿POR QUE MI TRIPA SIGUE IGUAL?

 

Se me quedo esa frase rondando en la cabeza mientras seguía disfrutando de todo lo bonito de tener a mi bebe al lado.

Ya me iban a dar el alta y me llevé lo típico, ropa para salir mona del hospital. Me fui a vestir en dos segundos, me miré al espejo y…me quité todo ¡No me valía!

Llegamos a casa, pasaban los días y todo mi cuerpo seguía igual, mi estado de ánimo iba cambiando ymás cuando me tenía que vestir. Me estaban ocurriendo muchas cosas desconocidas para mí y hablando con mamas me dieron a entender que todo era normal.

Pero ¿hacerme pis?, increíble. No podía controlarme ni aguantarme. Estaba desesperada, la verdad. Siempre me acuerdo de mi incorporación al trabajo después de 6 meses (tuve la suerte de poder sumar la maternidad, lactancia y vacaciones). Todo el mundo dándome la enhorabuena y diciéndome: ¡te has quedado con barriguita! En ese momento pensaba… ¡TENGO OJOS EN LA CARA Y ME VEO! O alguna clienta que me decía: ¡Estás embarazada!, yo me ruborizaba y más ellas cuando les contestaba que había dado a luz hacía 6 meses y las tranquilizaba yo a ellas en vez de ellas a mí.

 

 

 

 

 

UN DÍA HABLANDO CON UNA AMIGA DE TODO LO QUE ME ESTABA SUCEDIENDO EN MI CUERPO …ME DIJO ¡VENTE  CONMIGO A LOS HIPOS! ¿Qué era eso de los hipos? Descubrí que la palabra era “hipopresivos” y su significado: Se caracterizan por la disminución de la presión intra-abdominal y se definen como ejercicios posturales y
respiratorios asociados a un ritmo de ejecución y metodología de entrenamiento específica.

Desde la desesperación fui a probar una clase y.… ¡SORPRESA!, ¡ME ENCANTÓ! Me informé de cual era sus beneficios :

•Tonifica la musculatura abdomino-perineal.

•Aporta mejoras posturales.

•Previene todo tipo de hernias (abdominales, vaginales…)

•Regula la respiración.

•Previene y reduce los síntomas de incontinencia.

•Mejora de la gestión de la presión intra–abdominal.

•Aumenta y regula los factores vascularizantes.

•Prevención de lesiones articulares y musculares.

•Proporciona una eficaz protección lumbo-pélvica.

•Como todo ejercicio físico, proporcionar bienestar y placer.

Estaba super motivada para obtener la recuperación postparto. Obtuve una mejora de mi suelo pélvico, incontinencia urinaria…etc. Descubrí por mí misma que practicando dos veces por semana
estaba funcionando, estaba obteniendo lo que deseado… ¡POR FIN! Empecé a bajar de volumen, mi gran tripa iba reduciendo, casi no me hacía “pis” , esto era genial, di gracias por encontrar Hipopresivos , mi solución , disminuir mi ansiedad y devolverme la confianza y la autoestima, en muchas ocasiones perdida.

 

 

Contacto:

Silver Cross nos vuelve a sorprender con esta edición especial de su galardonado cochecito Pionner con Timeless. Un diseño exclusivo que os aseguramos no dejará indiferente a nadie. 

 

Pionner Timeless destaca por el uso de colores neutros y sofisticados. Esta especial Edición tiene sus raices en el bienestar y la simplicidad, transmitiendo en este nuevo modelo de Pionner, la artesanía de más alto nivel con un toque delicado y elegante.

 

 

 

 

 

 

 

Los tejidos exclusivos de la colección se complementan con un chasis de color champagne pulido manualmente que crea un original contraste con el resto de elementos que componen este cochecito. Además, el manillas es de polipiel cosido a mano en toque vintage, detalle que agrega un toque de distinción.

 

 

 

     

 

 

Pionner Timeless es apto desde el nacimiento hasta 25 kg e incluye todo tipo de accesorios esenciales para el bebé:

• Capazo interior de bambú.
•  Silla reversible.
•  Cestillo de compras extragrande
• Colchoneta reversible con borreguito por un lado y tejido Timeless por otro.
• Sistema de suspensión dinámica en las cuatro ruedas.
• Bolso cambiador coordinado
• Cambiador y funda térmica para el biberón
• Reposabrazos extraible
• Capota ventilada con tejido UPF 50+
• Cubrepiés acolchado.
• Burbuja de lluvia
• Portavasos
• Adaptadores para silla de auto Grupo 0+ Simplicity.