Llega el verano y con él muchas frutas y verduras que podemos incorporar a la alimentación de nuestros hijos para que aprendan a comer de una manera saludable. La Asociación «5 al día» es la promotora de esta idea, una organización internacional que pretende mejorar los hábitos alimenticios de la población y en especial de los más pequeños, habituándoles a incluir dentro de su dieta frutas y verduras. En esta ocasión ha elegido al querido personaje de dibujos animados Peppa Pig, para que enseñe a los más pequeños su decálogo saludable.

Entre los consejos que da Peppa se encuentran los de distribuir los alimentos en 5 comidas, hacer un desayuno equilibrado, beber mucha agua o hacer batidos con frutas para refrescarnos cuando hace calor. Podéis descargar este decálogo si pincháis aquí

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