Cómo cuidar la salud dental durante el embarazo

El embarazo es una etapa muy importante en la vida de una mujer, pero también es un momento en el que hay que cuidarse especialmente, ya que se producen muchos cambios en el cuerpo. Uno de los aspectos a los que hay que prestarle una mayor atención durante la gestación es la salud dental. Los cambios físicos y hormonales pueden tener algunas repercusiones en dientes y encías, por lo que es necesario tomar una serie de precauciones que ayudarán a que la salud oral no se vea perjudicada.
G. Molina, gerente de la cadena Dental Implantdent con clínicas en la provincia de Girona, explica que hay que acudir a una clínica odontológica en el primer trimestre para prevenir cualquier problema y recomendar un tratamiento en el caso de que sea necesario. 

Cómo afecta la salud dental en el embarazo

Una mala salud dental puede tener graves consecuencias en la gestación y la salud del bebé. Es importante saber que si una mujer embarazada sufre de gingivitis o periodontitis antes del embarazo, aumenta el riesgo de consecuencias adversas, como parto prematuro o bebés con bajo peso. La periodontitis triplica el riesgo de parto prematuro, se sospecha que es la responsable del 18 por ciento de los bebés prematuros, estos pueden sufrir problemas de visión y audición e incluso discapacidad cerebral. 

Hay un estudio que relaciona la enfermedad periodontal con dificultades para que una mujer se quede embarazada, por lo que puede retrasar que se consiga la gestación.

Cambios en la Salud Dental Durante el Embarazo

Durante la gestación, los cambios hormonales y el aumento del estrógeno y la progesterona pueden incrementar la sensibilidad de las encías, lo que las convierte más susceptibles a la inflamación, el sangrado y la aparición de gingivitis.  Es lo que se conoce como «gingivitis del embarazo», ya que puede manifestarse debido a estos cambios hormonales y afecta a un 36 por ciento de las mujeres embarazadas. Además, los cambios de la composición de la saliva durante el último trimestre de embarazo y durante la lactancia y el ácido gástrico presente en los vómitos y náuseas incrementan el riesgo de erosión del esmalte y a la aparición de la caries dental. 

Consejos para Cuidar la Salud Dental Durante el Embarazo

Visitas Regulares al Dentista

Un aspecto importante en el cuidado dental durante el embarazo es visitar al dentista, pero debes comunicarle que estás embarazada para que tome las precauciones oportunas. Te recomendamos una limpieza durante el primer trimestre para que evites la acumulación de placa bacteriana, pero los tratamientos son más seguros durante el segundo trimestre, aunque es importante que te asesoren antes los profesionales de ginecología y odontología.

Cepillado y Uso de Hilo Dental

Implantar unas correctas prácticas de higiene bucal son primordiales. Cepíllate los dientes al menos tres veces al día, especialmente después de cada comida. Utiliza un cepillo de cerdas suaves y una pasta de dientes con flúor y acompáñalo de hilo dental y un colutorio. De esta manera eliminarás la placa dental que se acumula entre los dientes y a la que no se accede mediante el cepillado. 

Dieta Equilibrada

Una alimentación equilibrada es esencial para la salud en general y para la dental en particular durante todo el embarazo. Asegúrate de obtener suficiente calcio, vitaminas y minerales para fortalecer los dientes y las encías y evita comer entre horas. Tampoco debes abusar de los dulces y las bebidas edulcoradas.

Control de Náuseas

Si tienes muchas náuseas y te provocan vómitos puedes enjuagar la boca con agua o utilizar un enjuague bucal suave después del vómito. De esta forma neutralizas los ácidos estomacales, pero no te laves los dientes inmediatamente, ya que podrías dañar el esmalte dental.

Suplementos de Calcio y Vitamina D

Considera tomar suplementos de calcio y vitamina D para ayudar a mantener dientes y huesos fuertes. También puedes obtener estos nutrientes a través de la alimentación, incorpora a tu dieta los lácteos (queso, leche, yogur), pescados (salmón, caballa, arenque), huevos, margarina y cereales enriquecidos con vitamina D. 

Controlar la Gingivitis

Si detectas que tienes las encías inflamadas, enrojecidas o te sangran debes informar a tu dentista lo antes posible, ya que es quien debe determinar la causa de estos síntomas e indicar las medidas adecuadas para prevenir y controlar la gingivitis. 

El cuidado dental durante el embarazo es primordial tanto para la salud de la madre como para la del bebé. Siguiendo estas recomendaciones es posible mantener una buena salud oral durante este período tan especial. Recuerda que debes mantener una estricta higiene dental, no perderte tus revisiones y mantener una alimentación saludable. Si estás buscando una clínica odontológica en la que confiar tu salud dental durante la gestación en Girona puedes encontrar a los mejores profesionales que cuentan con los conocimientos y experiencia necesarias para darte el mejor asesoramiento y resolver todas tus dudas.