Formentera es, sin duda, el destino estrella para disfrutar de unas inolvidables vacaciones con niños. Aguas turquesas y playas de arena blanca, un extraordinario fondo marino habitado por la posidonia, que garantiza la pureza del agua y su idoneidad para la práctica de todo tipo de deportes acuáticos, y una naturaleza diversa y extraordinariamente conservada constituyen un paraíso para toda la familia.

El clima templado de la isla durante todo el año permite disfrutar de cada rincón y bañarse en el mar en cualquier época, así como disfrutar de su magnífica luz e increíble color. Admirar una puesta de sol o dejarse llevar por la contemplación de los azules del cielo y el mar se convierten en una experiencia en sí, pero la pequeña de las Baleares tiene mucho más que ofrecer a las familias.

En tierra destaca la nueva red de rutas verdes, que pasa de 12 a 32 vías, comunicadas y conectadas entre sí, que permiten realizar rutas senderistas para todos los niveles y dificultades, así como paseos a caballo y en bicicleta.

La navegación a vela es otra buena opción, gracias al marcado relieve de acantilados y paredes verticales que rodean la isla, y es una actividad que puede compartirse entre padres e hijos. Las instalaciones de la Escuela Municipal de Vela en el Estany des Peix, uno de los lagos salados de Formentera, ofrece todas las condiciones de seguridad y tranquilidad para el aprendizaje de los niños.

Otras opciones se encuentran en el Polideportivo Antoni Blanc, abierto todo el año, que cuenta con piscina deportiva climatizada, pistas de tenis, padel y baloncesto o skatepark, entre otros, y en el Casal de los Jóvenes, un servicio que ofrece actividades para jóvenes de entre 10 y 26 años.

Los clubes deportivos ofrecen en la temporada estival distintos campus, con actividades de basket, tenis o natación sincronizada, entre otros. Además, cada año se pone en marcha el Campus de Verano para niños y jóvenes de 5 a 14 años con actividades de atletismo, natación, tenis y fútbol.

 

Mercadillos y Naturaleza en Formentera:

También en primavera y verano los mercados de artesanía funcionan como puntos de encuentro de la isla, acogiendo actuaciones musicales, demostraciones de artesanos y otras actividades. Además, son perfectos para las compras: desde artículos de bisutería a juguetes trabajados en madera que harán las delicias de los más pequeños. Los sábados de agosto y septiembre, el Mercado de Sant Ferran ofrece actuaciones de payasos, cuentacuentos, espectáculos de circo y talleres de todo tipo. El cine al aire libre es, por su parte, otra de las opciones más apetecibles para pasar una noche de verano.

Fauna y flora están al alcance de todos en el Centro de Interpretación Can Marroig, que contiene un amplio abanico de información interactiva que despertará la curiosidad de los niños al escuchar los diferentes sonidos de la naturaleza o tocar texturas de distintas plantas y animales. Junto al mismo, un bosque de pinos con zona de ocio se convierte en lugar ideal para un picnic en familia.

En su faceta gastronómica, Formentera cuenta con una interesante cultura, en la que domina el pescado, que aparece en numerosas recetas, como Bullit de peix (guiso hecho con patatas), o como protagonista en platos de arroz, sin olvidar la preparación a la parrilla. La Ensalada payesa. que se prepara con pescado secado al sol y conocido como peix sec, el Frit de polp, el Sofrit pagès, o los Calamares a la bruta son otros ejemplos de platos tradicionales de la isla.

APPS de Formentera

Una aplicación para smartphone llamada Formentera Passport anima a realizar una gymkana mediante la que se visitarán diferentes puntos de interés de la isla, sellando un pasaporte virtual a la vez que se descubren sus recursos. Además, audioguías descargables en siete idiomas que permiten ampliar información, disponibles en el nuevo portal de turismo www.formentera.es, totalmente renovado.

Seguro que muchas de vosotras habéis usado de bebés los taca-taca o andadores, pero ahora cada vez se utilizan menos. Es verdad que muchas marcas siguen vendiéndolos, pero no conocemos a nadie cercano que los haya utilizado últimamente, así que nos hemos puesto a investigar el por qué este artículo de bebés cada vez se utiliza menos. ¿Es bueno o es malo el andador para los bebés?

Según información recogida de la European Injury Database (IDB), en la UE 28 indican que cada año se producen aproximadamente 580 lesiones en niños de entre 0 y 4 años de edad relacionadas con andadores lo suficientemente graves como para necesitar asistencia sanitaria.

En Canadá las caídas por las escaleras por culpa de los andadores son la causa más frecuente de lesiones graves en la cabeza en niños menores de dos años. Entre 1990 y 2002 se dieron 1935 casos de lesiones provocadas por andadores en niños de entre 5 y 14 meses de edad. Por este motivo, los andadores están prohibidos en Canadá desde el año 2004.

Hay dos cuestiones que hacen de los andadores elementos particularmente peligrosos: el aumento de la movilidad y velocidad y la altura elevada que obtiene el niño en un andador. Los andadores también conllevan un riesgo de caída. En un andador el niño se mueve más rápidamente y dispone de mayor movilidad y alcance. Esto puede provocar caídas por las escaleras, accidentes con estufas, picos de mesas o puertas de cristal. Ofrecen un equilibrio limitado a un niño aún no completamente capaz de mantenerse en pie o caminar. En caso de inestabilidad, los andadores pueden volcar fácilmente.

 

Cuáles son los mayores peligros de los andadores

Vuelcos: los andadores pueden volcar cuando los niños tratan de cruzar superficies irregulares tales como umbrales de puertas o alfombras.

Alcanzar elementos peligrosos: debido a la mayor altura y alcance que obtienen los niños al sentarse en un andador, los padres deben ser conscientes de que muchos más objetos domésticos pasan a estar al alcance de sus hijos, como por ejemplo: cables eléctricos, cazuelas con agua hirviendo, cortinas u objetos en mesas.

Quemaduras: los niños que utilizan andadores pueden quemarse al tocar superficies calientes como las puertas del horno, radiadores, calentadores y chimeneas. También pueden quemarse al alcanzar y volcar líquidos calientes como sopas, cafés o aceite caliente. Además, dado que el niño se encuentra erguido, la mayoría de las escaldaduras tienen lugar en la cara y cabeza.

Envenenamiento: se ha demostrado que los andadores incrementan el riesgo de envenenamiento e ingestión de productos tóxicos. Del mismo modo que con las quemaduras y escaldaduras, el mayor alcance que obtiene el niño al utilizar un andador incrementa las probabilidades de que se envenene al alcanzar productos como plantas, bebidas alcohólicas, productos de limpieza, colonias y tabaco.

 

Qué debemos tener en cuenta al comprar o antes de utilizar un andador

La Alianza Europea para la Seguridad Infantil no recomienda la compra o el uso de andadores, debido al alto riesgo de lesiones que suponen para los niños. Esto también se menciona en la declaración 7 de la Alianza, en colaboración con la ANEC, la voz de los consumidores en materia de normalización, que recomienda que los padres y cuidadores elijan alternativas más seguras que los andadores e insta a los profesionales socio-sanitarios para no fomentar el uso de los mismos. Se han introducido normas voluntarias, así como estrategias de prevención de lesiones, que incluyen la educación de los padres y las etiquetas de advertencia.

En muchos países, se han promovido modificaciones de diseño para conseguir que los andadores sean «más seguros» gracias a disponer de una base mayor junto con otras medidas para evitar las caídas por las escaleras.

Si a pesar de esta recomendación decides comprar un andador, es importante que disponga de las siguientes características de seguridad para ayudar a prevenir las caídas por las escaleras y otras lesiones:

– Comprueba que el andador cumpla la norma europea EN 1273: 2005 Andadores – Requisitos de seguridad y métodos de ensayo.

– Comprueba que el andador no quepa por las puertas para evitar que el niño pueda moverse entre habitaciones.

– Verifica que tiene un mecanismo de agarre para detener el andador al borde de un escalón.

 

Cómo utilizar el andador de manera segura

– Comprar una barrera de seguridad para las escaleras y asegurarse de que está cerrada en todo momento. Cierra todas las puertas.

– Evita que el niño utilice el andador en la cocina. Mantén al niño alejado de las superficies calientes. Mantén cazuelas y elementos calientes alejados de los bordes de mesas y encimeras.

– Ten cuidado con los cables de los electrodomésticos que cuelguen y otros objetos que el niño pueda agarrar mientras que utiliza un andador.

– Evita que tu hijo utilice el andador en habitaciones con chimeneas u otros sistemas de calefacción expuestos.

– Mantén al niño lejos de los baños, piscinas y otras fuentes de agua cuando utilice el andador.

– Permanece con el niño cuando utilice el andador, y restringe el uso del andador exclusivamente a superficies lisas. Ayuda al niño a cruzar puertas o alfombras.

– Recuerda que el niño, al utilizar el andador, está más alto y llega a lugares que de otra forma no llegaría, así que aleja cualquier objeto peligros: medicamentos, detergentes, etc.

 

¿Alguna de vosotras ha comprado el andador para su peque? ¿Nos podéis contar vuestra experiencia?

Durante el embarazo a menudo surge la duda acerca de si el bebé oye, ve, siente… y a partir de qué momento, pues si los bebés sienten y perciben estando dentro del útero, y es importante saberlo y estimularles, puesto que todo son ventajas.
Entendemos por estimulación prenatal o intraútero como  el conjunto de actividades que se realizan durante la gestación, destinadas a favorecer su percepción sensitiva, que enriquecen al niño en su desarrollo físico, mental, social y emocional. Pueden estar implicados todos los miembros de la familia, siendo de vital importancia la figura del padre.ESTIMULACIÓN PRENATAL
Ya en la 3ª semana de embarazo están formadas unas células nerviosas primitivas, que darán lugar después a las neuronas, estas con el tiempo formarán la corteza cerebral que es el área cerebral donde encontramos las funciones como moverse, pensar, crear…Es decir, aunque muy inicial, existe un sistema nervioso formándose desde el inicio del embarazo.

Durante el embarazo a menudo surge la duda acerca de si el bebé oye, ve, siente… y a partir de qué momento, pues si los bebés sienten y perciben estando dentro del útero, y es importante saberlo y estimularles, puesto que todo son ventajas.
Entendemos por estimulación prenatal o intraútero como el conjunto de actividades que se realizan durante la gestación, destinadas a favorecer su percepción sensitiva, que enriquecen al niño en su desarrollo físico, mental, social y emocional. Pueden estar implicados todos los miembros de la familia, siendo de vital importancia la figura del padre.
estimulacion prenatalYa en la 3ª semana de embarazo están formadas unas células nerviosas primitivas, que darán lugar después a las neuronas, estas con el tiempo formarán la corteza cerebral que es el área cerebral donde encontramos las funciones como moverse, pensar, crear…Es decir, aunque muy inicial, existe un sistema nervioso formándose desde el inicio del embarazo.

No todos los sentidos se desarrollan a la vez en la vida dentro del útero, el sentido del tacto aparece alrededor de la 8ª semana de gestación, es importante acaricia al bebé, perciben a través del abdomen de la madre, las diferentes presiones ejercen vibraciones en el liquido amniótico y estas le llegan al bebé.
Otro de los sentidos que mejor se pueden estimular desde el exterior es el del oído, y es que desde el 3º mes está presente y es alrededor de la mitad del embarazo (20 semanas) cuando comienza a escuchar los sonidos del exterior. Los bebés disfrutan de las músicas simples, las voces suaves (sobretodo de su madre y su padre), y los sonidos melódicos.
Con la música, los bebés no solo escuchan la melodía, sino que también perciben las sensaciones que esa música despierta en la madre, es decir, si es una música que le relaja y le provoca bienestar aumentan las hormonas del bienestar (endorfinas) y estas pasan al bebé; de la misma forma que si es una música que estrese a la mamá, esa percepción también le llegara.

Podemos practicar la estimulación prenatal con unas técnicas muy sencillas:

• Guarda todos los días un tiempo para estar con tu bebé, donde no hagas otra cosa, si podeis estar madre y padre mejor. ( las mejores horas para hacerlo es a última hora de la tarde, que hayamos llegado a casa y podamos desconectar de todo y conectarnos con nuestro hijo)
• Hablarle, contarle como os sentís, como os ha ido el día. Y hablarle de él/ella, lo ilusionado que estais con su llegada, como lo estais preparando todo…
• Poner una música relajante, que relaje a la mamá, si alguno tocais un instrumento ánimo y tocarle melodías, cantarle…
• Acariciarle, acariciando la barriga, besándola….
• Intenta realizar alguna técnica de relajación que te permita conectar con tu bebé y relajarte. Esta técnica puede serte de gran ayuda durante el parto.

Con todo esto no solo estamos estimulando el sistema sensorial de nuestro hijo, sino que se está creando un vínculo entre la madre-padre-bebé, fomentando la implicación del padre en el embarazo y posteriormente en la crianza.
Todo lo que ofrece la estimulación son ventajas, puesto que no solo favorecemos el correcto desarrollo de nuestro hijo, sino que empezamos a relacionarnos con él y a crear el vínculo mucho antes de su nacimiento, facilitando la acomodación a la nueva familia que se está creando.