Lidl ha publicado, tanto en su página web como en los folletos de la tiendas, una lista de las marcas y productos sin gluten que venden en sus tiendas. Aquí os dejamos el listado que también podéis encontrar en su página web 

ListadoSinGluten_Página_1 Productos Lidl sin gluten

Esta mañana, al ir al Centro de Salud (Comunidad de Madrid) nos hemos encontrado con este cartel:

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En él se indica que los adolescentes que han nacido en 2000, 2001 y 2002 tienen que consultar con su médico para ver si tienen que ponerse o no un recuerdo de la vacuna contra la Meningitis C.

Hemos consultado con el documento que publica el Comité de Vacunas de la Asociación Española de Pediatría, y vemos como este año 2015 han incluido la recomendación de poner una dosis de recuerdo de la vacuna contra el Meningococo C en adolescentes.

 

Este cartel pertenece a un Centro de Salud de la Comunidad de Madrid; dependiendo en qué comunidad autónoma estemos tendremos que consultar si tienen o no que ponerse esta vacuna (recordemos que cada comunidad tiene su propio calendario vacunal).

Además de este cambio recordemos otros que ha publicado el Comité de Vacunas para este año 2015:

 

  • Cambio de pauta de vacunación frente al virus del papiloma humano en adolescentes menores de 13 o 14 años, según la vacuna, pudiendo aplicarse solo 2 dosis.

 

  • Se reafirma la nueva pauta de vacunación frente al meningococo C con un esquema 1 o 2+1+1: una dosis a los 2 y 4 meses o solo a los 4 meses (según preparado vacunal), otra a los 12 meses y una tercera, en la adolescencia, a los 12 años de edad.

 

  • Dada la duración limitada de la inmunidad frente a la tosferina, se insiste en la recomendación de DTPa o la vacuna combinada de baja carga antigénica frente al tétanos, la difteria y la tosferina (Tdpa) a los 6 años y la Tdpa a los 11-12 años. Ya que la gran mayoría de las CC. AA. utilizan la Tdpa a los 6 años, se recomienda que vaya obligatoriamente seguida de otra dosis de Tdpa a los 11-12 años de edad.
  • La vacuna frente al meningococo B y la de la varicela son vacunas recomendadas por el CAV-AEP no disponibles actualmente en las farmacias comunitarias españolas.

Además fuera del calendario infantil, se sigue recomendando la vacunación con Tdpa (la vacuna combinada de baja carga antigénica frente al tétanos, la difteria y la tosferina ) a las embarazadas a partir de la 27 semana de gestación, y a los miembros del entorno familiar de los recién nacidos (especialmente de la madre en el puerperio inmediato, si no se ha vacunado previamente en el embarazo).

 

 

 

No todos tenemos la suerte de tener un pueblo, un apartamento en la playa o una casita en la montaña a los que ir los fines de semana. Muchas veces este tipo de cosas no las echas de menos hasta que no tienes hijos. Además si tampoco vives en una urbanización con piscina la cosa se complica. ¿Qué podemos hacer con los más pequeños un fin de semana de julio viviendo en la gran ciudad? Pues nos hemos puesto a buscar opciones y nos han salido 10 planes para todos los gustos.

1- Cine infantil. Pasar un par de horas fresquitos, con palomitas y refrescos no es  un mal plan con los niños. A partir de los 3-4 años, antes me parecen demasiado pequeños, podemos llevarlos a que descubran la pantalla gigante y el sonido en estéreo. Este verano triunfan ‘Los Minions’. Pero aún podéis encontrar en cartelera otras como ‘Astérix: la residencia de los dioses’, ‘La oveja Shaun’, ‘¡Upsss! Dónde está Noe?’… Y llegan, entre otras, la última de Pixar ‘Inside Out (Del revés)’, ‘Pixels’, ‘Ted 2’, ‘Atrapa la bandera’… El cine es caro, sí, pero en algunos hacen precio especial para familias como el Pack Familia de Cinesa.

2- Cine al aire libre. Es una experiencia diferente. En muchos pueblos y ciudades hacen el cine de verano al aire libre. En Madrid podéis ir al Parque de la Bombilla donde hay tanto películas para adultos como para niños. Los menores de 4 años entran gratis y el precio de las entradas es algo menor que en las salas de cine. Las películas suelen ser bastante nuevas. Tenéis toda la info en su web. También hay cine al aire libre y otras actividades en el Centro Cultura Conde Duque. Toda la info, aquí. Y en pleno centro de Madrid, en el Palacio de Cristal de Cibeles. Podéis consultar la programación en su web.

3- Tardes en El Retiro. Además de dar un paseo en barca o disfrutar de la sombra de sus árboles centenarios, en El Retiro siempre hay música y espectáculos para los más pequeños como el teatro de títeres. Todos los fines de semana a partir de las 20.30h actúan. Aquí podéis consultar la programación.

4- Excursión en tren a la sierra. Una excursión muy bonita para hacer con niños es en el cercanías desde Cercedilla (hasta donde podéis llegar tanto en tren como en coche) hasta Cotos. El recorrido es de cuento. El tren atraviesa la sierra de Guadarrama con paisajes preciosos, además es el típico tren antiguo, con el traqueteo característico. Allí podéis pasar unas horas fresquitos, en un entorno maravilloso. Hay una explanada enorme donde podéis hacer un picnic, jugar al balón, etc. Podéis consultar los horarios de trenes en la web de renfe.

5- Piscinas exóticas en Madrid. Teniendo un cuidado enorme con los más pequeños para evitar accidentes, pasar el día en alguna piscina es siempre un plan perfecto con niños. Si además esa piscina está en algún lugar paradisíaco, el plan aún suena mejor. En Madrid os recomendamos Las Presillas en Rascafría (entrada gratuita), Riosequillo en Buitrago de Lozoya (con zonas verdes e instalaciones deportivas), el pantano de San Juan, Las Dehesas y Las Berceas en Cercedilla, ambas con unas vistas espectaculares.

6- Atardecer en Zoo Aquarium de Madrid y Faunia. Ya os comentamos en otro post que durante estos meses de verano amplían su horario nocturno. Estas entradas tienen un precio más asequible.

7- Fiestas de barrios y pueblos. Agosto es el mes de las fiestas en todos los pueblos de nuestro país o casi todos… pero desde mediados de julio podemos encontrar ya algunas fiestas donde los pequeños pueden disfrutar de actividades gratuitas,  hinchables, las tradicionales ferias, etc. Por ejemplo para el Carmen (16 de julio) celebran las fiestas en la Colonia de Torrelodones o en el barrio de Vallecas.

8- Un día de aventuras. Esta actividad es para niños a partir de los 4 años y que les guste la aventura. El centro temático Aventura-Amazonia de Pelayos de la Presa en Madrid,  situado al lado del pantano de San Juan, en un bosque de coníferas, ofrece circuitos de multi-aventura adaptados por edades. Toda la info, en su web.

9- Conociendo a los burros. En Burrolandia los niños se convertirán en granjeros por unas horas. Podrán dar de comer a los burros, conocer las tareas agrícolas, montar en carro o calesa… La entrada es gratuita y solo se puede ir los domingos por la mañana. Si os interesa, podéis saber más en su web.

10- Una tarde en el museo. Muchos museos ofrecen actividades especiales y talleres para los niños durante el verano. Busca… en Madrid tenemos muchas opciones: Museo de Ciencias Naturales, Espacio Fundación Telefónica, Museo Reina Sofia, Thyssen, CaissaForum Madrid, Museo de Ciencia y Tecnología…

¿Qué os parecen? ¿Habéis hecho alguno? Contadnos… y ¡A disfrutar!

¿Qué estarías dispuesto a hacer por tus hijos? Beckham lo tiene muy claro: para demostrar el amor que tiene por su hija de 4 años Harper ha decidido y tatuarse uno de los personajes de moda, un Minion. La noticia la dio su mujer, Victoria, a través de Instagram. Lo que no sabemos es si será uno de los múltiples tatuajes permanentes que tiene el futbolista adornando su cuerpo, o simplemente es «de usar y tirar».

 

Beckham

¿Y si en vez de un Minion el personaje favorito de la hija de Beckham fuese Shreck? ¿Se lo habría tatuado?

Pero Beckham no es el único excéntrico en cuanto a hijos se refiere. Beyonceé, por ejemplo, ha comprado a su hija «regalitos» como una barbie de 60.000 dólares o un balancín de oro macizo o unos mini-zapatos de tacón firmados por el mismísimo Tom Ford. En este artículo de la revista «Glamour» podéis encontrar un repaso de todas las excentricidades que los famosos han regalado a sus hijos.

 

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Mini zapatos hechos por Tom Ford para la hija de Beyonceé. ¿Podrá aguantar esos tacones?

¿Por qué una cosa tan bonita como el hecho de amamantar a un hijo genera tanta polémica en nuestra sociedad? ¿Por qué la gente es tan radical con el tema de la lactancia materna?.

Trucos de mamás busca en vuestras opiniones la respuesta. ¿Os animaís?. Os invitamos a que nos conteís vuestra experiencia.

También hemos recogido diferentes noticias sobre el tema publicadas en los medios de comunicación:

 

El Diario de Navarra 

Polémica por forzar a madres a probar que están amamantando . 

¿Hasta que punto una madre debe mostrar si es cierto o no que da el pecho a su hijo para cogerse las horas de lactancia?

 

 

 

Ella hoy

Habla sobre la polémica creada por el siguiente spot publicitario en el que se muestran las imágenes de varias mujeres dando el pecho a sus hijos en el baño.

¿Por qué sigue estando mal visto en muchos lugar el dar el pecho a un bebé en público?

‘Si tu comes en el baño, un bebé no tiene por qué’

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Telecinco

en sus informativos nos mostraba hace unos meses la siguiente noticia:

Un libro en contra de la lactancia materna provoca la polémica y el pediatra que lo escribe suspende su publicación.

 

 

El Mundo

destacó en sus páginas   una portada polémica sobre la lactancia materna de la revista Time. En ella se habla sobre el apego que tienen ciertas madres hacia sus hijos y viceversa.

 

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El País  

En su sección «A fondo»  elabora el siguiente reportaje:

La España del pecho frente a la del biberón

 

Bebés y más

también se dió eco de la siguiente campaña publicitaria, una campaña polémica para promover dar el pecho entre las mujeres mejicanas.

lactancia materna

 

 

 

Mi hijo desde muy bebé ya roncaba muchísimo, pero la simple anécdota empezó a preocuparnos cuando notábamos que por las noches había veces que se quedaba sin respiración algunos segundos (luego nos enteramos que se llama apneas obstructivas).

Ya llevábamos notando durante mucho tiempo que el niño estaba cansado por el día, tenía muchas ojeras y le costaba mucho despertarse por las mañanas o cuando terminaba la siesta. La profesora incluso nos llegó a comentar que un día estaba dormido en clase y unos compañeros le pisaron sin darse cuenta y ni se levantó. Además se solía hacer pis por las noches, hecho que nosotros achacábamos a que todavía es muy pequeño. Además los ronquidos iban cada vez en aumento y ya eran como de una persona mayor.

Primero fuimos al otorrino y nos dijo que probásemos a darle unas gotas con corticoides para ver si mejoraba, pero seguía igual.

La alarma saltó cuando, con dos años y medio, se le inflamaron las anginas y tuvimos que llevarle a urgencias porque casi no podía respirar: allí nos dieron un diagnóstico claro, teníamos que operarle de amígdalas y vegetaciones, ya que su tamaño impedía que le entrase el aire correctamente y a la larga podría tener consecuencias neurológicas, pulmonares y daños cardiacos.

Para comprobar que verdaderamente necesitaba la operación le hicieron un estudio del sueño. Le pusieron unos cables por toda la cabeza y  le midieron una serie de indicadores: frecuencia cardiaca, fases del sueño, respiración… El diagnóstico fue el mismo: el niño necesitaba operarse porque no descansaba por la noche. En esa prueba salió que tuvo unos 40 micro despertares por la noche, algo muy elevado, según el médico. El niño por la noche no dormía bien y hacía un sobreesfuerzo al intentar respirar para que le entrase más aire. Sudaba mucho por el esfuerzo, gastaba más calorías (lo que hacía que estuviese más delgado de lo normal) y encima estaba todo el día cansado.

El médico nos dijo que con esta operación ganan mucho, claro pero es tu hijo y encima tan pequeño te da miedo meterle en un quirófano. También nos explicó que esa primera noche la pasaría en la UVI porque era mejor que estuviese controlado en todo momento. Lo primero que pensé es ¡un día sin verle, me puede dar algo!, pero luego en el hospital te dejaban estar con él, como ahora contaré.

Llegó ya el tan deseado día de la operación, que fue por la tarde, y me dejaron pasar con él hasta el quirófano. Le pusieron la mascarilla y se quedó dormido. Unos 40 minutos después vino el médico y nos dijo que todo había salido perfectamente y ya le llevaron para la UVI, donde pudimos estar todo el rato con él.

Más o menos 2 horas después se despertó (nos dijeron que hay niños que se despiertan mucho antes) y nos avisaron de que podía sangrar, que no nos preocupásemos. Él no sangró en ningún momento. A las 3 horas se tomó un zumo e hizo pis, y se fue despertando. Creíamos que pasaríamos toda la noche en la UVI, pero sobre las 11 nos llevaron a una habitación. Ya desde esa primera noche no roncó nada y solo se despertó a las 6 de la mañana porque le empezaba a doler.

El médico pasó por la mañana y nos dio el alta. También nos advirtió de que la fase de más dolor para el paciente es desde los días 5 al 10 de la operación. Que no le diésemos de comer cosas que pudiesen hacerle daño (como patatas fritas, pan..) y nos recetó unos supositorios de Nolotil para cuando se quejase.

Afortunadamente el niño se quejó apenas un par de veces y no tuvo esa “crisis” a partir del 5º día. Ha dejado de roncar totalmente y se nota que por las noches descansa muchísimo, vamos es un cambio espectacular.

¿Alguno de vuestros hijos ha tenido este problema? ¿Les han tenido que operar siendo tan chiquitines?

6 meses después..

Escribo después de 6 meses tras la operación, la verdad es que es lo mejor que pudimos hacer. El niño duerme toda la noche de un tirón, a veces se despierta solo una vez, se nota que descansa y le ha cambiado hasta el humor. Come mejor, ha engordado, y también ha crecido un poquito (no todo lo que esperábamos). Consultamos con un pediatra porque sigue siendo muy delgado y bajito y nos dijo que era normal que se hubiese detenido el crecimiento, ya que cuando tenía las amígdalas y las vegetaciones no le llegaba suficiente oxígeno (en los análisis le salía mayor cantidad de glóbulos rojos debido a esto, ya que al no tener tanto oxígeno «fabricaba» más glóbulos rojos para compensar ese déficit). Nos dijo que era normal y que al año notaríamos que había pegado un estirón, ya que solía ser igual en todos los niños que tenían esta patología.

 

 

Las pipas son una fuente rica en vitaminas E y B,  que protegen al cuerpo contra la acción de los radicales libres que oxidan las células, y por lo tanto son buenas para permanecer jóvenes más tiempo. Además, este rico aporte de antioxidantes se ha asociado a un menor riesgo de padecer importantes enfermedades degenerativas, como Alzheimer o Parkinson, ya que ayuda a frenar el envejecimiento celular.

Las pipas están especialmente indicadas para mujeres embarazadas, debido a sus altas dosis de folatos, un nutriente indispensable para el buen desarrollo del feto; pero también son recomendables para deportistas, ya que su alto contenido en magnesio y potasio ayudan a mejorar su rendimiento y evitan lesiones.

En la sociedad actual, cada vez estamos más concienciados de la importancia de adoptar un estilo de vida saludable. Además de llevar una alimentación sana y hacer ejercicio con regularidad, podemos ayudar a proteger nuestro organismo del envejecimiento tomando ciertos alimentos que tienen reconocidas propiedades. Y uno de ellos son las pipas, ese snack que nos ayuda a distraernos en nuestros ratos libres,  es uno de los aperitivos más ricos y saludables que existen.

Los frutos secos, en general, y las pipas de girasol, en particular, son una fuente ricas en fitoesteroles, una clase de compuestos químicos de origen vegetal que ayudan a reducir los niveles de colesterol y mejoran la salud del corazón, según un estudio de los investigadores del Instituto Politécnico de Virginia State University en Estados Unidos.

Los resultados de este estudio demostraron que las pipas de girasol son unos de los frutos secos con niveles más altos de esta sustancia, después de analizar 27 clases de frutos secos y semillas que se consumen más comúnmente como snacks en Estados Unidos.

Así que a comer pipas… Como siempre todo es mejor en su justa medida, nada de pasarse horas y horas con las pipas a mano.

Mi sobrina mayor sufría una verdadera adicción a los chupetes. Tenía que tener unos 5 o 10, los contaba constantemente, y si se perdía alguno lloraba y solo se consolaba si le comprábamos otro. Cuando empezó el cole con 3 años seguía llevando chupete, la profesora le regañaba y su madre consiguió que, cuando se acercaban al cole los guardase en la mochila para que sus compañeros no le dijeran que era un bebé.

Un día, ya en Navidad,  mi hermana se lo comentó a la pediatra y ésta le dijo a la niña: -¿Sabes que la camella Florinda ha tenido hijitos? Por cada chupete que le dejes te traerá un regalito. Mi sobrina, la noche de reyes dejó los chupetes en el salón al lado de sus zapatos, para que cuando viniesen los Reyes, junto con la camella Florinda se llevasen los chupetes. A la mañana siguiente Florinda, además de los regalos, le había dejado una nota de agradecimiento porque al final los camellitos tenían chupetes.

Mi hija pequeña seguía los mismos pasos que su prima: tenía 5 chupetes y sabía perfectamente donde estaba cada uno. Si los perdía se pasaba todo el tiempo buscándolos así que decidí que cuando los perdiese no le compraría ninguno más. Hace una semana perdió su último chupete en la calle y se pasó todo el tiempo llorando llamando a su «tete». Le dije que una palomita lo había cogido para su hijito pequeño. La primera noche fue la peor, se despertaba llorando y como no encontraba el chupete no podía dormirse, así que me la tuve que llevar conmigo a la cama.

Los siguientes días siempre que veíamos una paloma en la calle le decía que su hijito tenía el «tete» y que estaba muy contenta.

Ha tardado 3 días en acostumbrarse, ya al cuarto dejó de preguntar por él.

Ceder el chupete o biberón a otro bebé puede ser una gran idea

Ceder el chupete o biberón a otro bebé puede ser una gran idea

 

Igual hice cuando le quité el biberón a mi hijo cuando tenía 3 años: se fue dos días a un campamento y cuando volvió y preguntó por el bibe le dije que se lo había dado a la profesora y que seguro que se había olvidado en el campamento (lo escondí por si acaso tenía que recurrir a él). Desde aquel día ya se toma la leche en el vaso.

Creo que el hacer el gesto de «dejar su chupete o biberón» a otro bebé hace que les cueste menos desprenderse de ellos.

También podéis utilizar alguno de estos «Cuentos para dejar el chupete, quitar pañal o comer mejor» que ya publicamos en otro post. ¿Y vosotras? ¿Cómo lograsteis que dejasen el chupete o biberón?

 

 

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Con el lema  Este verano, mucho más Zoo ,el zoo Acuarium de Madrid os invita a que disfruteís de la noche en compañía de vuestros animales preferidos.

                                A partir del 16 de julio y hasta el próximo 15 de agosto el zoo ampliará sus horarios de cierre: de domingo a jueves hasta las 22.00 horas,   viernes hasta las 23.00 y los sábados hasta las 00.00 para que paseís las noches más calurosas del verano en la mejor compañía.

El viaje que comenzará en el Aquarium entre tiburones toro, nodriza, gris y espectaculares tortugas marinas. Los visitantes se pueden sumergir en un recorrido educativo en el que se concienciará a las paersonas sobre las amenazas a las que se enfrenta el mundo marino.  Además  un equipo de acuaristas ofrecerán charlas a los visitantes en 3 pases nocturnos.

Una oportunidad única para conocer los hábitos nocturnos de grandes mamíferos terrestres como elefantes y jirafas o especies de hábitos crepusculares como el panda rojo, uno de los mamíferos más bellos del mundo. El público podrá observar el placentero sueño del pequeño oso panda Xing Bao junto a su madre y culminar esta noche de magia con una emotiva exhibición nocturna de delfines.

Los precios de la entrada no varían con la ampliación de este horario

Adulto (8-64 años)
17,90€
22,95€
Infantil (3-7 años)
16,90€
18,60€
Senior (mayores de 65 años)
16,90€
18,60€
Persona con discapacidad + acompañante gratis
16,90€
18,60€
Familia numerosa adulto
13,50€
13,50€
Familia numerosa Infantil
9,20€
9,20€

Los menores de 3 años tienen acceso gratuíto .

Exhibición nocturna de delfines:

  • 23 h. (sábados), 22.00 h. (viernes), 20.30 h. (domingo-jueves).

Charla especial XX aniversario Aquarium (viernes y sábados, del 10 de julio al 15 de agosto):

  • 21.00 h./ 21.20 h./ 21.40 h., exhibidor principal de tiburones.

 

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 A partir del 16 de julio y hasta el próximo 15 de agosto, Faunia abre sus puertas todos los jueves, viernes y sábados hasta las 00:00 horas. Una oportunidad  única que no te puedes perder ya que podrás visitar las instalaciones del parque en plena noche.

El recorrido nocturno recomendado comenzará en el Cañón de los dinosaurios, remontándonos 200 millones de años atrás, para conocer a las 18 réplicas robotizadas que recrean los movimientos y sonidos de estos animales prehistóricos.  Los más intrépidos podrán continuar su experiencia jurásica en el auditorio Naturactiva, donde los dinosaurios cobrarán vida con la proyección en 3D de la película de animación  “El mundo perdido”.

La aventura continúa en el Ecosistema Polar con una charla didáctica donde podremos conocer las curiosidades y diferencias de las 7 especies de pingüinos y descubrir, ya que nos encontramos en plena época de cría, a los primeros pollitos de la colonia de los Gentoo.

La noche continúa con la Experiencia Toca-Toca en la Guardería de los dragones de Komodo, que además de conocer a las dos crías del lagarto más imponente y peligroso del planeta, podremos asistir a un taller especial de sentidos con restos biológicos.

Y termina la velada en la Bahía de Steller con una charla especial donde nos presentarán a los recién llegados Hooper y Mirai, cuya especie ostenta el título de león marino más grande del mundo.

 

  • Entrada de adulto (8 a 64 años): 19,90 €
  • Senior (a partir de 65 años): 16,10 €
  • Promoción Niños GRATIS: Una entrada infantil (3 a 7 años) gratis por cada adulto de pago. Por cada dos entradas de adulto, podrán acceder gratis hasta 3 niños. Cada niño adicional deberá abonar 5€.
  • Familia numerosa adulto: 18 €
  • Titular Pase Anual adulto e infantil: GRATIS
  • Menores de 3 años: GRATIS
  • Parking: 3 €

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En mi primer embarazo y aconsejada por la matrona del centro de salud usé el aceite de Rosa Mosqueta. Parecerá un tópico pero este aceite sirve para todo y da muy buen resultado a la hora de combatir las primeras estrías del embarazo. Eso si, hay que usarlo de una manera continuada porque si no las temidas estrías saldrán enseguida.

En mi segundo embarazo decidí probar algo diferente y empecé a usar esta crema (MUSTELA REAFIRMANTE POSTPARTO) que me recomendaron en la farmacia. Empecé a usarla en el último trimestre y los cuatro primeros meses después de dar a luz y la verdad, el resultado fué el mismo que si no hubiese usado nada.

La mayoría de los ingredientes activos de esta crema son de origen vegetal, sin parabenos ni fenoxietanol  por lo que se puede usar incluso dando el pecho y el precio de la misma oscila entre los 15 y 18 euros, un precio asequible para este tipo de cremas pero en mi caso no funcionó como yo quería.  No dió resultado ni en las estrías que comenzaban a salir y la piel no notó mejoría en ningún aspecto.

Comentando con una amiga el tema de las temidas estrías me dijo que ella estaba usando BIO OIL, un aceite para cicatrices, estrías y envejecimiento de la piel y que le iba muy bien. Dicho y hecho: fuí a una farmacia y compré en envase pequeño ( usas muy poca cantidad asi que dura uno o dos meses aplicándolo a diario) por un precio de 10,50 euros y los resultados han sido inmejorables. Este aceite ha conseguido que tenga una piel hidratada y mejorar las cicatrices que han quedado de las estrías de los dos embarazos. Recomendable 100%.

producto-recomendado

picBioOil