El libro lo podeís adquirir a través del siguiente enlace en AMAZON.

¿Queréis conocer a Dalia Sthendal? Ahora tenéis la oportunidad de seguirla en «El estrés de la teta».

  Es importante que enseñemos desde pequeños a los niños la importancia de las personas mayores y a ayudarles porque por un lado les hacemos partícipes de su cuidado, y por otra les enseñamos a que aprecien los verdaderos valores de la vida. Y ¿cómo podemos hacer que los más pequeños se impliquen en ello?

Su abuela, por parte de padre, lleva ya algunos meses en tratamiento a causa de pérdida de memoria. Los niños se dan cuenta y preguntan por qué la abuela no se ha acordado de su cumpleaños o qué porqué siempre está contando cosas de cuando era pequeña.  Además, ella se ha empeñado en no hacer los ejercicios que le ha

Ahora existen algunas apps como Stimulus, que se basa en la realización de una serie de ejercicios que trabajan la memoria desde distintos puntos de vista (atención, memoria a largo plazo, razonamiento etc.) y que pretende retrasar el deterioro cognitivo que se produce a causa de la edad, por una lesión o por una discapacidad.

Una forma de ayudar es realizar estos pequeños ejercicios de entrenamiento de memoria con la abuela. Ella no sabe utilizar la tablet, pero los niños la ayudan y el estar con mis hijos le da una motivación extra. También ellos se consideran importantes cuando están ayudando a la abuela ya que se sienten mayores y la ven más contenta. Esta actividad se ha convertido en rutinaria y los niños están con la abuela veinte minutos diarios practicando los ejercicios con ella.

El mercado tradicional siempre ha sido uno de mis lugares preferidos. Recuerdo los días en los que iba a ayudar a mi madre a hacer la compra semanal y la relación tan especial que teníamos con los vendedores. No quiero que se pierda esa tradición y esa tarea se la he trasladado a mis hijos. Los fines de semana los niños van con su abuela a comprar al mercado y se lo pasan fenomenal. Aparte de estar toda la mañana ayudando a su abuela, están aprendiendo a hacer la compra seleccionando los productos frescos y de calidad, realizando operaciones matemáticas con el cambio de dinero y relacionándose con los comerciantes.

También es fundamental que los abuelos salgan a la calle todos los días. Muchas veces la soledad hace que se vuelvan perezosos y que cada vez tengan menos ganas de hacer cosas. Para evitar esa apatía podemos insistir en que los nietos salgan con ellos a dar un paseo. No es necesario que recorran largas distancias. Simplemente con el simple hecho de ir a comprar el pan el beneficio que tendrán nuestros mayores es increíble además de crear un hábito saludable entre los más mayores.

En definitiva, estas diferentes formas de ayudar a los mayores constituyen la mejor forma de construir la sociedad del futuro, una sociedad en la que los niños y los ancianos tengan un lazo de unión que tendrán siempre en su memoria y donde los valores como la ayuda y la solidaridad estén presentes durante toda su vida.

Desde que acabé de estudiar la carrera siempre me había planteado hacer algo relacionado con los niños pero a raíz de tener a mis hijos paralicé toda mi vida para dedicarme completamente a ellos. Me siento feliz con la crianza, pero es cierto que echo en falta ese tiempo que tenía para mi y sobre todo para formarme.

Ahora vuelvo a plantearme el hecho de volver a estudiar y he encontrado en los estudios online la ventaja de poder formarme sin salir de casa y de obtener los mismos resultados que si fuese a clase.  Aprovechando que tengo un blog dedicado a la maternidad y a los niños,  me apetecía hacer algo que fuese útil para mi en este momento y para mi futuro laboral. He echado un vistazo a los cursos a distancia y he encontrado un curso acorde con mis intereses, y es el Curso de Educación Infantil .

Lo bueno de este curso es que no necesito ninguna nota mínima para acceder, me puedo formar online y obtengo el Título oficial de FP de Grado Superior que expide el Ministerio de Educacion, Cultura y Deporte.

Otra de las ventajas que he encontrado en estos cursos es que las clases son en directo y además tendré prácticas de formación en centros de trabajo que considero fundamentales para adquirir la experiencia necesaria en el campo de la educación infantil.

También lo hago porque en numerosas ocasiones se me ha pasado por la cabeza el hecho de que  volver a reengancharme al mercado laboral es cada vez más difícil y creo que, trabajar con niños  puede ser uno de los mejores caminos para no estar desconectado del mundo.

Por todo eso, y sobre todo por volver a ser yo misma voy a empezar de nuevo mi etapa de estudiante en el apasionante camino de la educación infantil.

Trucos de Mamás.

El escritor y conferenciante Alex Rovira y el escritor y ensayista Francesc Miralles han presentado su libro  Cuentos para quererte mejor  el primer libro ilustrado en el que, a través de 35 historias  se nos hará reflexionar sobre los verdaderos valores de la vida y las claves para conseguir querernos más y por consiguiente querer más a los demás. Conseguir un mundo mejor para todos es posible si lo hacemos desde pequeños y ¿como? La respuesta la tenéis en estos relatos.

 » La autoestima es la herramienta más importante con la que contamos para circular felices por la montaña rusa de la vida» . Esta preciosa frase define Cuentos para quererte mejor, un libro en el que a través de 35 historias se nos enseña a desarrollar el concepto que tenemos sobre nosotros mismos además de otros valores como el amor, el respeto por los demás o la independencia. Un libro dirigido, como dicen sus autores, para niños entre 0 y 99 años porque en definitiva, el aprender a querernos a nosotros mismos y querer a los demás no tiene edad.

Y hemos tenido la gran suerte de poder conocer a sus dos autores y poder compartir con ellos algunas preguntas sobre sobre el libro y sobre la importancia de la autoestima y de los valores desde nuestro nacimiento.

PORQUE EL PRINCIPIO PARA MEJORAR NUESTRA AUTOESTIMA ES QUERERNOS A NOSOTROS MISMOS….

• La primera pregunta es imprescindible, ¿cómo surge la idea de este libro orientado al lector infantil?

La temática origen del libro es la Autoestima pero a esta se ha unido un tema como es el del Bulling que está de plena actualidad. Hoy en día estamos habituados a escuchar términos como Acoso moral, Mobbing o bulling y de esa idea nace Cuentos para quererse mejor. 

• ¿Cómo podemos fomentar la autoestima en los niños?

Hay muchas variables que ayudan a crear la autoestima en un niño. Quizás la primera es que los padres se quieran a ellos mismos porque al final, somos espejos frente a espejos y el niño debe percibir que es querido por el padre y la madre y que a su vez, estos se quieren y se respetan.

El libro «Cuentos para quererte mejor» lo forman 35 relatos y al final de cada uno hay una invitación para pensar y crece. Es una invitación a la reflexión y al diálogo entre padres e hijos. Es un libro para todos.

También hay unas claves para fomentar esto y que nosotros hemos definido como TIEMPO DE CALIDAD, AMOR INCONDICIONAL, EL EFECTO PIGMALIÓN POSITIVO Y EL PRINCIPIO DE REALIDAD, DEL DEBER Y DEL PLACER estén conjuntados.

• ¿Por qué en la sociedad de hoy en día hay tantos niños con baja autoestima?

El principal problema es el poco tiempo que dedican los padres a los hijos. Hay padres que, continuamente están quejándose de que sus hijos están enganchados con los videojuegos pero,al final el hijo está demandando una atención por parte del progenitor y al final el hijo termina haciendo lo mismo que está haciendo el padre: estar con el ordenador o con el teléfono móvil cuando está en casa.  Esto genera una sensación de soledad y de desconexión ya que las redes sociales es lo que generan: más conexiones y menos relaciones.

Los padres deben dar tiempo «de calidad» y si dedicamos poco tiempo a los niños ellos nunca tendrán la oportunidad de sincerarse y contar sus problemas.

Debe haber una conexión entre padres e hijos y un tiempo de confidencias entre ambos.  y si un niño tiene autoestima los casos de bulling tan frecuentes hoy en la escuela serán detectados mucho antes.

• El Bulling es algo que se ha convertido en cotidiano hoy en día. ¿Cómo detectamos si nuestro hijo está sufriendo Bulling o por el contrario si nuestro hijo es que ejerce el maltrato en el colegio? ¿Cómo debemos actuar?

El niño que ejerce el maltrato no es consciente de las consecuencias del mismo. De ahí es muy importante que en casa los padres hagan con los hijos un Roll playing en el que los niños se puedan ver identificados con el niño maltratado y las consecuencias que pueden llegar a suceder con ello.  Porque nosotros tenemos la convicción de que los niños en esencia son buenos, aunque también los padres deben ver las posibles señales de alarma que se puedan dar en un niño maltratador ( cómo se relaciona ese niño con adultos, con sus amigos y si vemos si ese niño muestra violencia o irascibilidad de sus emociones?

• El hecho de que un niño ejerza el maltrato entre sus compañeros ¿pensáis que es innato o que puede ser debido a las experiencias que ha vivido en su vida?

Cuando niño está en condiciones normales, no busca el maltrato, salvo que haya algún problema psicológico grave. Los niños siempre buscan el cambiar caricias positivas, pero cuando un niño no sabe como hacer esto,lo que hace es intercambiar caricias negativas.

Cuando un niño no sabe como trasladar un reconocimiento, entre el dolor y la nada prefiere el dolor. Y eso explica muchos comportamientos de niños y adultos.

• ¿Que problemas se reflejan en nuestra edad adulta si hemos tenido una autoestima baja cuando eramos niños, cómo se refleja esa frustración cuando somos mayores?

El niño que no se ha sentido amado difícilmente sabrá amar y por lo tanto le costará mucho expresar sus necesidades afectivas, le costará mucho ponerse en la piel del otro, se tomará personalmente cosas que no van con él y tenderá a hacer prejuicios y proyecciones sobre la gente, no serán cuidadosos con sus palabras, violencia de hecho… Cuando la persona se siente amada está en paz: no ve enemigo. La persona amada no proyecta, dialoga con la realidad sin los filtros del miedo.

Esto sin duda, cuando vivimos en entornos de estrés hace que  nuestra capacidad de razonamiento se vea limitada. Si nosotros tenemos menos estrés o, sabemos gestionarlo podemos razonar más teniendo una visión más estratégica, creatividad, compasión, autoestima, empatía…. Las hormonas que se generan en entornos de estrés condicionan nuestra percepción de la realidad y nuestro vínculo con los demás.

• ¿Que diferencia hay entre ayudar a fomentar la autoestima en un niño y decir que hace todo bien?

Cuando a un niño se le dice que hace todo bien estamos expuestos a crear un narcisista. El niño estará acostumbrado a que le digan lo bien que hace las cosas siempre y cuando esta idea se aleja del principio de realidad va a desembocar en diferentes conductas cuando sea adulto. Normalmente serán personas que encajarán de manera muy difícil las críticas tomando siempre su verdad como absoluta.

. ¿Cómo integrar la autoestima en el día a día de los niños?

Una de las claves para reforzar la autoestima es celebrar las pequeñas victorias. Muchas veces los padres nos quejamos y enfatizamos aquellas cosas que los niños hacen mal. Pero debemos concienciarnos y ver lo positivo en aquellas pequeñas cosas del día a día ya que esto hará que nuestros hijos el día de mañana tengan seguridad en si mismos.

Si provocamos en ellos el Efecto Pigmalión Negativo a la larga provocará movimientos de rebeldía a partir de la adolescencia. Cualquier cosa que se reconozca reforzará positivamente la autoestima del niño.

En el libro se trata el término de Resilencia. ¿que es y cómo influye en el concepto de autoestima?

El concepto de resilencia es algo bastante moderno y tiene su origen en la física aplicada a los materiales.  La resilencia  indica  la fragilidad o la resistencia a los choques del material ensayado. Aplicado al campo de la psicología se refiere a la  capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas como la muerte de un ser querido, un accidente…

Un niño que haya sido «el patito feo» o que haya tenido una infancia desgraciada no tiene por qué condicionar su felicidad futura. Resilencia es la capacidad de escribir el guión de tu vida sin condicionantes anteriores y por tanto, el niño resilente tiene que seguir adelante y no quedarse anclado en el pasado.

Y por último ¿Qué puntos son los más importantes para que los padres fomentemos en los niños todos estos valores?

Hay varios factores importantes que los padres debemos seguir para que nuestros hijos crezcan en el amor a si mismo y en el respeto hacia los demás:

1. No juzgar
2. No criticar
3. Tratar de comprender la conducta de nuestros hijos. A veces detrás de esa conducta agresiva o rebelde hay una petición de ayuda.
4. No señalar
5. Debemos tener la herramienta de la comprensión.
6. Reconoceremos la identidad de nuestros hijos
7. Debemos dejar expresar a los niños como son

Y por encima de todo asumir que CADA PERSONA ES ÚNICA Y HAY QUE VALORARLA COMO ES.

@Trucosdemamás.