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¡Como se nota que estamos en otoño y los planes vuelven a las ciudades como Madrid! Este fin de semana, si os gusta montar en bicicleta, no os podéis perder la fiesta de la bici 2015.

El domingo 4 de octubre todos los amantes de la bicicleta tienen una cita a partir de las 9 de la mañana para recorrer las calles de la capital. 20 kilómetros de circuito urbano por la Gran Vía, el Paseo del Prado, la Puerta de Alcalá, el Santiago Bernabeu, Plaza Castilla, etc. Y muchos diréis, ¿20 kilómetros? La verdad es que dicho así suena duro, pero no tenéis que hacer todo el recorrido, y además hay puntos de encuentro y de asistencia, avituallamiento y animación. De lo que se trata es de pasar un rato con la familia, recorriendo Madrid por sus principales arterias, con el tráfico cortado. Un plan con niños diferente en el que seguro que los peques se lo pasarán genial y de paso hacen deporte.

Importante: llevar casco todos. También los niños que vayan en sillitas en las bicicletas. Y desde luego prepararse previamente, lo de no coger nunca la bicicleta y ese día hacerse 20 km, como que no. Y si no te has preparado, te recomendamos que no intentes hacer los 20 kilómetros sin parar, tómate tu tiempo, no es una competición, es la fiesta de la bici para las familias y los más pequeños.

Podéis simplemente acudir el domingo al punto de salida o también podéis hacer la inscripción y recoger vuestros dorsales los días antes. Podéis ver el recorrido y toda la información de la 37ª edición de la fiesta de la bici en la web oficial.

Barruguet presenta cuatro divertidos juguetes para que nuestros hijos disfruten este verano

El verano es la estación preferida por toda la familia para salir a disfrutar del aire libre y el buen tiempo y la bicicleta se convierte en un objeto casi de uso cotidiano en las vacaciones de muchos niños. La tienda de juguetes Barruguet  nos presenta cuatro propuestas para este verano:

La propuesta que más nos ha gustado por su orginalidad ha sido Turbospoke : TUBO DE ESCAPE PARA BICICLETA CON SONIDO DE MOTO. Marca Tobar

Consiste en un tubo de escape que se fija a la parte trasera de la bicicleta y emite sonidos parecidos a los de las auténticas motos. Se instala con un soporte de montaje y herramientas incluidas en el conjunto y, una vez instalado, se añade una tarjeta de sonido de plástico. A medida que avanza la bicicleta, el radio choca con la tarjeta emitiendo el sonido que puede variar puesto que cada Turbospoke tiene tres tarjetas de sonido sintonizables para un máximo de seis sonidos diferentes. De la marca Tobar. Su precio es de 26,95€

 

turbospoke

 

La segunda propuesta es muy útil para que los niños comiencen a mantener el equilibrio en una bicicleta, ya que se trata de LR Ride BICICLETA SIN PEDALES DE ALUMINIO, marca PUKY (marca especializada en la producción de vehículos de alta calidad y seguridad, diseñados atendiendo a las necesidades de los niños). Destacar sobre todo que al estar hecha de alumnio es super ligera y además cuenta con suspensión en la rueda trasera, lo que permite una mayor protección de la columna vertebral. Pesa  3,9 kg., se puede utilizar a partir de los 3 años y su precio es de 179 €.

LR Ride

La siguente propuesta está dirigida tanto a padres como a niños, ya que se trata de un triciclo y cochecito que permitirá que los niños se divierten aprendiendo a coordinar varias acciones (pedaleo, dirección y frenos) mientras los padres controlan cómodamente el triciclo mientras pasean o hacen compras. Incluye 2 bolsas para llevar todo lo necesario para el paseo diario, fácilmente extraíbles. Quitando el mango y el asiento acolchado se convierte en un triciclo sencillo y se puede utilizar a partir del año y medio. Su precio es de  230€

 

Triciclo + Cochecito Ceety

 

Por último Berruguet nos presenta el  Carrito urbano Ceety pensado para que las madres y los padres modernos puedan hacer las compras con los niños y todo resulte mucho más fácil, pudiendo llevar hasta 25 kgs. de carga. Está equipado con cinturón de seguridad con tres puntos de anclaje, freno de seguridad, asiento de tacto suave y bolsillo extraíble con soporte para bebidas. Se puede utilizar a partir de los 18 meses y su precio es de  PVP 269€.

Carrito Urbano Ceety

 

 

Con el buen tiempo, hay que aprovechar para llevar a los peques al parque, que corran, jueguen, monten en bicicleta, patinete… La actividad física es muy importante desde que son pequeños y una forma sencilla de que hagan deporte y a la vez se lo pasen de maravilla son las bicicletas. Desde los 2 o 3 años ya pueden montar en bicicleta. Primero en la más sencilla sin pedales, que sirven para que aprendan a coger el equilibrio, y a partir de los 3-4 años ya pueden utilizar la bicicleta de pedales, al principio con rodines. Y una vez que estén más sueltos, estarán preparados para circular sobre las dos ruedas. Pero los padres no podemos olvidarnos de que la bicicleta es un vehículo y hay que respetar algunas normas para que la seguridad infantil esté asegurada.

 

¿Por qué pueden ser peligrosas las bicicletas para los niños? 

– Los accidentes de ciclistas aumentan a medida que los niños crecen y desgraciadamente un accidente en una bicicleta puede ser muy grave. El grupo con mayor número de accidentados es de los niños de edades comprendidas entre 10 y 15 años.

– Las estimaciones a partir de la información recogida de la European Injury Database (IDB) en los 28 EEMM de la UE indican que cada año se dan aproximadamente 13.000 lesiones en niños de entre 5 y 14 años de edad relacionadas con bicicletas lo suficientemente graves como para necesitar asistencia en un servicio de urgencias.

– Las lesiones relacionadas con ciclistas infantiles son a menudo resultado de juegos, trucos en bicicleta, velocidades demasiado altas o pérdidas de control.

– Las lesiones en adolescentes suelen estar relacionadas con colisiones con vehículos motorizados.

– Sin embargo, alrededor del 16% de los accidentes mortales o graves recogidos por la policía no implican una colisión con otro vehículo, sino que se deben a la pérdida de control de la bicicleta.

 

¿Qué debemos tener en cuenta al comprar o antes de utilizar bicicletas?

– Desde hace un par de años en España todos los menores de edad que vayan en bicicleta, incluso por ciudad, deben llevar casco. Esta norma es aplicable desde que el niño lleva una bicicleta con pedales, así que si le compras una bicicleta a tu hijo, no te olvides del casco. Aunque tu hijo sea pequeño y vayas al parque que hay al lado de tu casa, no olvides el casco. Los cascos reducen la probabilidad de sufrir lesiones de cabeza y cerebrales en un 65% y 88% respectivamente y el riesgo de lesión facial en un 65%, incluidos los accidentes por colisión.

– Compra un casco que se ajuste adecuadamente para que lo lleve siempre que tu pequeño monte en bicicleta.

Asegúrate de que la bicicleta es del tamaño idóneo para el niño. Los niños carecen de las habilidades y coordinación necesarias para manejar una bicicleta demasiado grande, por lo que esto puede provocar una pérdida de control. El niño debería poder sentarse en el sillín, con las manos en manillar y colocar los dedos de los pies en el suelo.

– La primera bicicleta de un niño debería estar equipada con frenos de pie, pues los músculos de las manos y la coordinación no están lo suficientemente desarrolladas para controlar los frenos de mano.

– Asegúrate de que la bicicleta cuenta con reflectores frontales y traseros. Para mejorar la visibilidad también puedes considerar añadir reflectores a las ruedas.

 

¿Cómo utilizar bicicletas de manera segura?

Ajusta la bicicleta correctamente: al estar el niño de pie sobre la bicicleta su entrepierna ha de encontrarse entre los 2,5 cm y 5 cm de la barra superior si se utiliza una bicicleta de carretera y entre los 7 cm y 10 cm si se trata de una bicicleta de montaña. El sillín debe estar nivelado de la parte anterior a la posterior. La altura correcta del sillín es aquella en la que la rodilla está ligeramente doblada al estirar la pierna por completo. El manillar debe estar a la misma altura que el sillín.

– Controlar el equipo: antes de montar, comprueba que las ruedas están a la presión adecuada y que los frenos funcionan correctamente.

– Independientemente de que sea de día, atardecer, noche, amanecer, haga buen tiempo o malo, el niño tiene que ser visible en todo momento. Está demostrado que vestir de blanco no mejora la visibilidad. Más bien, los niños deberían vestir ropas fluorescentes, brillantes o de colores llamativos cuando monten en bicicleta. Asimismo, se recomienda que vistan algún elemento reflectante, como cinta reflectante, marcas o luces intermitentes.

– Control de la bicicleta: los niños han de montar en bicicleta con, al menos, una mano en el manillar en todo momento. Los libros y otros elementos deberían ser transportados de manera separada en una cesta o mochila.

– Tener cuidado y evitar los peligros de la carretera: los niños tienen que estar atentos a peligros tales como baches, cristales rotos, grava, charcos, hojas y perros. Todos estos elementos pueden provocar un accidente. En caso de montar en bicicleta con amigos, aquel que lidere el grupo deberá advertir al resto de los peligros que se vayan presentando.

Evitar montar en bicicleta por la noche. Montar en bicicleta de noche es mucho más peligroso que de día, puesto que es más difícil ver a los niños. Además, montar en bicicleta de noche exige unas habilidades y equipo especial de los que pocos niños disponen. En caso de que tengan que montar de noche, se recomienda que lleven ropa llamativa para ser visibles y utilicen luces frontales y traseras.

– Es necesario que los niños conozcan y sigan las normas de seguridad: utilización del casco; circular por el lado derecho, a favor del tráfico (en el Reino Unido por el lado izquierdo); utilizar las manos para señalizar correctamente los giros y respetar las señales de tráfico. En muchos colegios organizan jornadas de seguridad vial desde los 3 años y la verdad es que nos parecen muy prácticas.

 

Pues bien, ahora que conocemos los peligros y las normas mínima de seguridad, ya podemos animar a nuestros hijos a que monten en bicicleta pero siempre con casco. ¿A vuestros hijos les gustan las bicicletas? ¿Les ponéis el casco? Mi peque de 4 años disfrutan muchísimo con la bicicleta y desde que ha pasado a la de pedales lleva casco, los primeros días se quejaba pero ya se ha acostumbrado.