CONSIGUE TU ENTRADA DOBLE PARA EL SALÓN “BEBÉS & MAMÁS” DE BARCELONA

El salón Bebés&Mamás se prepara para una nueva edición en Barcelona los días 18 y 19 de marzo. No te quedes sin las ganas de ir y consigue una de las 5 entradas dobles que sorteamos para este salón de la puericultura y maternidad.

Dos días dedicados a la maternidad y a la puericultura, con la mayor oferta de actividades, productos y tendencias en el que este año la tecnología será una de las grandes apuestas para esta edición.

El fin de semana del 18 y 19 de marzo tendrá lugar una nueva edición de Bebés&Mamás en

Barcelona (pabellón 8 de Fira de Barcelona).

 

 

En Bebés&Mamás los visitantes podrán descubrir los últimos productos y tendencias en

maternidad y puericultura teniendo acceso a una amplia oferta de actividades lúdicas y

servicios, que incluyen talleres, zonas para el cuidado del bebé, área de juegos y un rincón de

lactancia, entre otros. Además, se presentan los lanzamientos más innovadores, útiles y

curiosos del sector.

 

Para participar en nuestro sorteo únicamente tendrás que incluir un comentario en Facebook con la palabra PARTICIPO y compartir en tu muro.

 

Fecha: 18 y 19 de marzo 2017.

Lugar: Pabellón 8 de Fira de Barcelona

Horario: De 10:00h a 20:00h.

Precio entrada: 11 eur (8 eur con vale descuento descargable pinchando aquí).

COMO RECLAMAR LA PLUSVALÍA SI HAS TENIDO PÉRDIDAS

El Tribunal Constitucional constitucional dicta una sentencia en la que considera inconstitucional cobrar la plusvalía en caso de pérdidas. ¿Sabes los pasos que hay que dar para reclamar la plusvalía? Aquí te lo contamos.

 

Ayer mismo se conoció una sentencia del Tribunal Constitucional  en la que considera anticonstitucional el impuesto de la plusvalía (esa cantidad de dinero bastante importante que tenemos que pagar cuando vendemos un inmueble).

Somos muchos que con la crisis hemos vendido nuestros pisos por debajo del precio que nos costaron, cosa que según la sentencia no es constitucional.

Ya os comentamos hace unas semanas que nos habíamos puesto en marcha para reclamar el dinero de la constitución de hipoteca , ya que habían salido sentencias diciendo que los gastos debían ser compartidos entre el banco y el cliente. Ya puse la reclamación y, tras la publicación de esta noticia, me lanzaré a reclamar para que me devuelvan lo que pagué de plusvalía municipal, ya que te tenido pérdidas.

Empresas especializadas en reclamaciones como Legalitas.com indican que los pasos a seguir serían los siguientes:

1.- Pagar el impuesto. Parece una incongruencia pero es el requisito fundamental para que nuestra reclamación llegue a buen puerto.

2.- Presentar un escrito de solicitud y rectificación de ingresos indebidos. Esto lo haremos en el Ayuntamiento correspondiente y en el mismo debemos indicar lo que hemos pagado. Esta solicitud se puede hacer on-line en algunos ayuntamientos, y si no existe esta opción nosotros mismos realizaremos un documentos donde se especifiquen todos los datos (ejemplo aquí)

 

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3.- Contestación de la administración: la Administración nos tendrá que contestar dándonos plazo para interponer Recurso de reposición y si lo permite (hay poblaciones que no disponen del Tribunal Económico Administrativo municipal) a continuación Reclamación Económico Administrativa que será resuelta esta última por el Tribunal Económico Administrativo municipal correspondiente, agotándose así la vía administrativa.

4.- Si nos contestan negativamente se inicia el procedimiento judicial: es dónde más posibilidades de ganar tenemos. El plazo es de dos meses para interponer un recurso contencioso administrativo ante el Tribunal Superior de Justicia correspondiente, y así veremos si dicho tribunal nos da o no la razón. Antes de iniciar la vía judicial es aconsejable valorar cada caso, porque no siempre va a compensar interponer un contencioso administrativo.

 

El mismo día que salió la sentencia me puse en contacto con la OCU (Organización de consumidores y usuarios) y me comentaron que al ser tan reciente todavía no sabían como iban a actuar, pero la semana que viene volveré a llamarles y actualizaré este post con la información que me den.

EXPO BARBIE: MÁS ALLÁ DE LA MUÑECA

 Expo Barbie 2017: Más allá de la muñeca, recoge 457 piezas que representan toda la vida de este icono. Estará en la Fundación Canal hasta el día 5 de mayo y la entrada es gratuita.

Desde el primer momento que pisas Expo Barbie: Más allá de la muñeca te ves inmerso en un viaje en el tiempo. La primera pieza de la exposición es la primera Barbie, creada en el año 1959. Como ya os contamos en un post anterior  la idea de crear a Barbie surge de la cofundadora de Mattel, Ruth Handler,  que, viendo jugar a su hija Bárbara con recortables de actrices de la época, pensó en crear una muñeca con las que las niñas pudiesen jugar a qué querían ser de mayores.

Esta primera Barbie, que no se parece mucho a la que casi todos tenemos en mente, luce un bañador inspirado en uno que llevó Grace Kelly y su maquillaje se inspira en una fotografía de Erwin Blumenfeld portada de la revista Vogue en 1950.

 

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Primera Barbie de 1959

Los primeros pasos por la exposición nos van introduciendo poco a poco en el mundo de Barbie y vemos como va evolucionando y se van creando nuevos diseños y muñecas que poco a poco se han ido adaptando a los cambios históricos y sociales de las últimas décadas.

Una de las “joyas” de la colección es una Barbie tamaño XL que se lanzó en el año 1977 para competir con muñecas más grandes,  que en esa época estaban teniendo mucho éxito.

Esta Barbie es un objeto de coleccionista ya que hay muy pocos ejemplares en el mundo.

 

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Barbie Supersize de 1977

 

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Los vestidos de Barbie reflejan la época de cada una de ellas.

 

Barbie y la moda

Indudablemente la historia de Barbie está ligada a la moda y a los grandes diseñadores que han querido hacer creaciones únicas para este icono.

Moschino, Karl Lagarfeld, Givenchy, Ralph Lauren, Oscar de la Renta o Dior son algunos de los diseñadores que han creado piezas únicas que podemos recorrer en esta exposición.

Solo por ver la perfección de los modelos merece la pena ir, porque son verdaderas obras de arte.

 

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También durante el recorrido podemos ver la colección Barbie Silkstone, lanzada en el año 2000 y diseñada por Robert Best. Estas Barbies están realizadas con un tipo de plástico muy suave parecido a la porcelana y recuperan el gusto de la Barbie original.

Lo más impactante son los vestidos de cocktail que llevan, cuidados al mínimo detalle y con unos diseños espectaculares.

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Colección Silkstone Barbie diseñada por Robert Best

 

Ken y otros familiares de Barbie

Una de las cosas que más me ha fascinado de la exposición es la cantidad de cosas e historias que se han ido creando a lo largo de los años con Barbie y su mundo, historias cotidianas que acercan más a la muñeca a la vida real. Es el caso de su historia con Ken.

Barbie nació sola, pero pronto se le unió un compañero de aventuras: Ken. El nombre de la pareja de Barbie es éste porque el hijo de Ruth Handler, y hermano de Bárbara (la niña que inspiró Barbie),  se llamaba así.

Estuvieron unidos durante 43 años pero, la vida de Barbie ha ido cambiando y adaptándose a los nuevos tiempos, así que en 2004 se separaron,  y ella se fue con un surfista italiano inspirado en los modelos juveniles de las boy bands de la época como Nick Carter (Backstreet Boys).

Tras haber actuado juntos en Toy Story 3, Ken protagoniza una campaña publicitaria en Times Square para reconquistar a su novia, y así el 14 de febrero de 2011 el amor triunfa y se reconcilian.

 

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Evolución de Ken, la pareja de Barbie, a lo largo de los años.

 

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Skkiper, la hermana de Barbie, con unos amigos de la famosa muñeca

 

Barbie profesional

Otra de las zonas de la exposición está dedicada a las diferentes profesiones que ha ejercido Barbie a lo largo de los años, y que permiten a las niñas soñar y jugar a que quieren ser de mayores.

Barbie ha desempeñado más de 180 oficios entre los que se encuentran el de astronauta, presidenta del gobierno de EE.UU, azafata, veterinaria, cirujano o militar.

 

Barbies famosas

Quizás la parte más impresionante de toda la exposición (con permiso de diseños espectaculares que podemos encontrar), sea la parte de Barbies hechas a imagen y semejanza de actrices y famosos de todos los tiempos.

Audrey Hepburn, Cher, las chicas Bond, Vivien Leigh, Barbra Streisand, o una espectacular Elisabeth Taylor son algunas de las actrices que cuentan con una Barbie que representa alguna de las escenas más famosas del cine.

También encontramos famosos como la reina Isabel, el príncipe Guillermo y la princesa Catalina el día de su boda,  o Shakira,  en unas figuras que son casi perfectas.

 

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Han pasado casi 60 años desde que se creó la primera Barbie, y quiero que la última foto de este post sea para la “Barbie Curvy”, de 2016, una muñeca que, junto con otras con cuerpos, pieles, ojos y peinados diferentes,  suponen la evolución más significativa de la historia de Barbie, adaptando las muñecas a la vida real para que las niñas de todo el mundo puedan identificarse plenamente con ellas.

 

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Barbie Curvy 2016

 

Podría hablar mucho más de esta exposición pero no quiero desvelaros más secretos. Lo mejor es ir a verla y disfrutarla. Además la exposición se puede ver en unos 25-30 minutos, por lo que si vais con niños muy pequeños no se les hará pesado y lo disfrutarán igualmente.

Existen visitas-taller para familias los sábados y los domingos a las 11:30 y a las 17, pero lo mejor es que, si vuestro horario os lo permite, vayáis los lunes no festivos a las 14:45 h. , en la que se hacen visitas guiadas gratuitas dónde os explicarán datos curiosos y muy interesantes sobre los modelos de la exposición.

Una exposición 100% recomendable tanto para adultos como para niños que además es gratuita y durará hasta el 2 de mayo. 

El horario es:

Laborables y festivos de 11 a 20:00 h y los miércoles de 11:00 a 15:00h.

 

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LOS MEJORES BOMBONES

Uno de los mejores placeres del día de San Valentín es poder disfrutar de unos buenos bombones. El 14 de febrero es uno de los mejores días para el negocio chocolatero pero ¿es oro todo lo que reluce?. La OCU ha elaborado un estudio para valorar la relación calidad-precio de este producto.

 

 

La comparativa se ha realizado entre con 13 productos de diferentes marcas (incluidas las marcas blancas de LIDL y Mercadona) valorando los siguientes aspectos:

  1. Presentación y contenido.
  2. Composición de los bombones e ingredientes.
  3. Valoración según un grupo de expertos pasteleros según calidad, presencia de defectos y propiedades.

 

Los resultados han sido los siguientes: 

 

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CAFÉINA Y EMBARAZO: CÚANTO PUEDO TOMAR

Siempre se ha asociado el consumo de café en el embarazo como una de las principales causas de nacimientos prematuros y abortos. Pero ¿es necesario limitar su consumo cuando estamos habituados a consumirlo diariamente? ¿Cuanta cantidad de cafeína podemos tomar al día?

 

Siempre he sido una gran consumidora de café y cuando tuve mi primer embarazo intenté prescindir de él pero sin éxito. El hecho de no consumir café hacía que estuviese todo el día cansada y con dolor de cabeza (decir también que tengo la tensión muy baja).

Al acudir al ginecólogo me dijo que no era necesario tener que dejar de una forma radical su consumo ya que un consumo moderado no afectaba en la madre ni en el feto.

Cuando consumimos café en el embarazo, la cafeína atraviesa la placenta hasta el líquido amniótico y pasa a la sangre del bebé. La cafeína es procesada en el feto durante más tiempo que en nuestro cuerpo por lo que el bebé está expuesto a estos efectos un tiempo mayor.

Tomar café en el embarazo dificulta la absorción de calcio, hierro  y vitamina C.  Con un consumo excesivo de café se impide la correcta absorción de nutrientes en el bebé.

 

Los expertos afirman  que un consumo moderado de cafeína (menos 200mg) no se considera causa de aborto gestacional. Lo que si es cierto es, que, consumiendo en bajas dosis este excitante reduciremos también problemas de insomnio, nerviosismo, dolores de cabeza o acidez de estómago.

 

A continuación os mostramos un listado de las cantidades de cafeína que podemos encontrar en productos que consumimos habitualmente:

 

 

 

CaféCantidadCafeína
Café maquina1 vaso (aprox 200ml)95-200 mg
Café latte o cappucino300ml240 mg
Expresso corto100ml64 mg
Descafeinado1 vaso (200ml aprox)2m

 

CantidadCafeína
Té negro filtrado de bolsa1 vaso (250ml)47 mg
Té verde filtrado de bolsa1 vaso (250ml)25 mg
Té negro descafeinado1 vaso (250ml)2 mg

 

 

 

Bebidas CantidadCafeína
Coca-colaLata 33 cc35 mg
Coca-cola Zero/dietLata 33 cc47 mg
Fanta naranja o limónlata de 12 onzas0 mg

 

 

ChocolatesCantidadCafeína
Chocolate negro (70-80 % de cacao)30gr23 mg
Chocolate con leche50 gr9 mg
Chocolate caliente1 vaso 250ml12 mg
Cola Cao1 vaso 250ml5-8 mg

 

 

 

ENTREVISTA A TIFFANY CALLIGARY: LA NUEVA REINA DEL GÉNERO FANTÁSTICO

A sus 28 años ya es considerada como la Reina de la Fantasía en su país, Argentina. Se trata de Tiffany Calligary, la joven escritora que ha cautivado al público juvenil con sus dos trilogías “Lesath” y “Witches” y estos días visita España promocionando su obra. Trucos de Mamás ha hablado con ella sobre su meteórica carrera.

 

 

A Tiffany Calligaris la pasión por la lectura le viene desde muy pequeña. Apasionada de los libros fantásticos y de la saga de películas como Star Wars supo que su destino estaba detrás de magia, brujas y hechizos.

A los 21 años, mientras estudiaba Derecho comenzó a escribir Lesath, Memorias de un engaño que fue su debut como escritora. Ahora con 28 vive su momento más dulce: el ser una autora de éxito entre el público juvenil  y que sus libros sean conocidos en medio mundo.

 

 

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Trucos de Mamás ha hablado con Tiffany sobre sus libros, sus proyectos y el secreto de su éxito entre el público juvenil.

 

  1. ¿Cómo siendo abogada te inclinaste por el mundo de la fantasía y la magia?

 

Bueno, en realidad el mundo de la fantasía llego antes. Desde pequeña veía con mi padre las películas de la saga de Star Wars y me fascinaba todo ese mundo. Aparte de eso mis padres tenían una biblioteca enorme y siempre me ha encantado leer. Recuerdo con 9 años leer “El Hobbit”  y me quedé apasionada con esa lectura.

Me encanta también Harry Potter y las Crónicas de Narnia.

El hecho de estudiar Derecho fue más por completar una formación de cara a mi futuro. Tenía que decantarme por alguna especialidad y me decidí por esta. Al fin y al cabo en esta carrera también hay que leer muchísimo.

 

 

2. En esta sociedad en la que tablets y móviles han desbancado al libro, ¿que recomendarías a los padres para que inculquen a sus hijos la aficción por los libros?

 

Es muy difícil intentar competir con ello. En un mundo dominado por ipad, tablets y móviles hay que buscar otro métodos. Leer con ellos es una buena opción ya que hasta el momento no se ha conseguido el crear ese afecto entre padres e hijos.

Creo que el una manera muy bonita de que los niños se aficionen a la lectura y además crea unos lazos afectivos entre padres e hijos.

Los padres en definitiva son los que tienen el poder de que sus hijos se enganchen por la lectura de una forma u otra.

 

3. ¿Cual es la pócima de éxito de tus novelas?

Escribir realmente lo que te apasiona. Si transmiten ese sentimiento a la gente terminará enganchándose a las novelas. El mundo de la fantasía es algo que siempre me ha apasionado desde que era muy niña y es algo que he intentado plasmar en mis libros.

Creo que al final todo lo que transmites con pasión es lo que llega a los lectores y creas un vínculo con ellos muy especial.

 

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4. ¿Cómo partió la idea de la saga ” Witches”?

En realidad, el mundo de las brujas y la magia siempre ha sido algo que me ha encantado pero echaba en falta que se acercase un poco más a nuestro mundo real.

Leyendo “Harry Potter” o “Las Crónicas de Narnia” me dí cuenta que la barrera que separa los mundos de  magia y fantasía de la realidad era muy evidente.  Por eso en “Witches” he querido dar una proximidad a estos mundos y que el público vea una conexión próxima a sus vidas al leer los libros. Por eso la protagonista es una chica universitaria que además vivirá diferentes sentimientos como el amor o la amistad.

 

 

5. Viendo el éxito que has tenido entre los adolescentes ¿Te has planteado en algún momento publicar libros para el público infantil?

De momento estoy centrada en esto pero no lo descarto. De hecho, de pequeña me encantaban las historias de un perro muy famoso en Argentina que se llamaba Spot y quizás cuando se plantee el ser madre y tenga alguien a quien contar esas historias pueda publicar algo para el público infantil.

 

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6. Un deseo para el 2017. 

Que mi historias lleguen a la mayor parte de jóvenes de todos los países y que mi próximo trabajo que saldrá el próximo mes de abril sea igual de exitoso que los anteriores.

 

Trucos de mamás.

 

 

 

 

 

DESARROLLA EL CEREBRO DE TUS HIJOS POR EL DR. ALVARO BILBAO

La base de un buen desarrollo cerebral en nuestros hijos estará formada por todas aquellas cosas que les enseñemos desde su nacimiento. Cosas tan básicas como el juego, el sentirse queridos o el simple hecho de conversar con los más pequeños ayudan a la calidad de la memoria, las estructuras de razonamiento o el ser positivo.  El neuropsicólogo y psicoterapeuta Alvaro Bilbao nos da las claves para ello. Además ahora podeís obtener un 50% de descuento para su curso “EL CEREBRO DE UN NIÑO”, cómo desarrollar su potencial intelectual y emocional.

 

 

En una frase cómo explicaría a los padres el desarrollo del cerebro en un niño.

El niño tiene un cerebro que tiende de manera natural a un desarrollo pleno, nuestra labor como padres consiste principalmente en no interferir, permitiéndole investigar y aprender, conversar mucho con él, acerca del mundo, de nuestros pensamiento y los sentimientos.

¿A que edad se considera que el cerebro está desarrollado?

El cerebro se desarrolla durante toda la vida. Una persona mayor sigue desarrollando conexiones neuronales cuando, por ejemplo conoce a su primer nieto. La vida es un constante proceso de aprendizaje y, por eso, uno de los mejores regalos que podemos hacer a nuestros hijos es respetar en ellos el placer por descubrir y contagiarles nuestro deseo de aprender.

 Una de las cosas en las que hace hincapié es en el desarrollo del juego con los niños,labor que en la actualidad queda reducida casi a la nada. Los padres nos preocupamos más por que saquen buenas notas y sean competitivos que por que jueguen a cosas de niños. Si tuviésemos que elegir alguna de ellas ¿Cuál sería la principal a la hora de un buen desarrollo cognitivo en nuestros hijos?

El juego es la manera natural en la que el niño aprende y desarrolla su cerebro. Esto hace que los padres inteligentes se relacionen con sus hijos a través del juego para enseñarles cosas que quieren que aprendan. Cuando yo me he planteado esa pregunta, mi respuesta ha sido clara, creo que de todas las prioridades para un niño la que más le va a ayudar a largo plazo son dos. En primer lugar que se sienta muy querido. En segundo lugar contagiarle el deseo por aprender del mundo que les rodea. Nos pasamos el tiempo hablando sobre le mundo sobre la vida y leyendo cuentos. También les dejo que se aburran y desarrollen la imaginación. El resultado está siendo que no solo son niños, alegres y emocionalmente maduros sino que además les resulta fácil aprender y recordar, por lo que el mayor saca unas notas brillantes sin tener que esforzarse y los profesores de los pequeños nos dicen que son niños que disfrutan aprendiendo y recuerdan las cosas con facilidad. Creo que el cerebro es como una pirámide, hay que comenzar por una buena base.
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¿Con qué podemos estimular a nuestros hijos para que desarrollen ciertas “aptitudes” para el futuro?

Con la vida! Yo siempre me llevo a mis hijos a todos los sitios donde voy. Da lo mismo que tenga que hacer la compra, ayudar a un vecino o arreglar el coche. Me los llevo y les explico lo que puedo. Ellos se fijan y aprenden, de mi y de los demás. También es fundamental conversar con ellos. Sabemos que la forma en la que conversamos con nuestros hijos determina en gran parte la calidad de la memoria, las estructuras de razonamiento o la capacidad para pensar en positivo. Esto es más difícil de explicar, pero se pueden desarrollar estilos de conversación que favorecen que el niño desarrolle su inteligencia emocional e intelectual. En el curso y en el libro intento explicar cómo todos los padres pueden tener conversaciones cotidianas que enriquezcan el cerebro de sus hijos.

Qué factores “negativos” estamos ofreciendo los padres de hoy a nuestros hijos en su desarrollo cerebral?

Siempre digo que en un momento en el que podríamos educar mejor que nunca, muchos padres caen en uno de estos tres puntos negros de la educación p/madre-hijo. 1. Estrés. Sabemos que el estrés es el trastorno de salud más frecuente entre nuestros hijos y que sus consecuencias a corto y largo plazo son nefastas tanto a nivel cerebral como a nivel de salud en general. 2. Sobreprotección. Vivimos en una sociedad que protege mucho a sus hijos. Les hacemos, en muchos casos incapaces de tomar decisiones por ellos mismos y, en definitiva más inseguros. 3. Sobre-estimulación. El mundo de la tecnología ha traido hábitos muy negativos para el desarrollo cerebral sano. Sabemos que entre el 55 y el 70% de los niños españoles cenan delante de una tele o un tablet. 4. El otro punto negro es la falta de límites; de algún modo muchos padres han creído que querer mucho a sus hijos significa no ponerles límites cuando en realidad los dos son igualmente necesarios.

 ¿Qué factores externos influyen en el desarrollo cerebral de un niño?

Muchos! El cerebro está programado para desarrollarse, pero necesita de estímulos para crecer. A nivel emocional, lo más importante es que el niño crezca en un entorno seguro y que reciba mucho amor de sus padres. A nivel intelectual el amor debe ser el punto de partida, y a partir de ahí, posíblemente el factor más importante sea la calidad de conversaciones padre/madre e hijo. Después de eso conocemos que el tiempo de lectura, la inteligencia de los compañeros de curso, la alimentación o las horas de sueño son fundamentales.

 

 Una de las cosas más bonitas que le hemos oído decir es la siguiente: “Cada cosa que le enseñes a tu hijo va a quedar grabada en forma de conexión que, posiblemente, lo acompañará a lo largo de toda su vida”… Muchos padres leemos esta frase y pensamos ¿Lo estaré haciendo bien? ¿Qué podría mejorar en mí para crear un buen desarrollo intelectual en mi hijo?

Seguro que los padres que leen esta entrevista lo están haciendo bien. Yo siempre hago hincapie en el equilibrio entre amor y normas, entre estimulación y tiempo libre, entre el mundo intelectual y el emocional. Creo que todos los padres nos podemos evaluar y detectar nuestros puntos débiles con preguntas sencillas ¿Paso suficiente tiempo con mis hijos? ¿Soy demasiado permisivo? ¿Les exijo demasiado? ¿Les grito? ¿Me ven como una persona relajada? Cualquier punto de mejora como persona es un punto de mejora como educador. Los niños se merecen padres que les eduquen con confianza, calma y sin exigirse hacer todo bien. La imperfección como padres es esencial para tener hijos felices.

En nuestra sociedad tendemos desde pequeños a diferenciar a los niños por listos o tontos. Esta etiqueta es algo que acompaña a muchos durante toda su vida. Desde su punto de vista ¿Qué repercusión tiene esto de cara al desarrollo intelectual de un niño?

No hay nada peor que una etiqueta para el desarrollo de un niño. El niño se encasilla en un patrón y se comporta en función de esa expectativa. En concreto los niños considerados listos, evitan retos y buscan actividades que les hagan parecer listos. Los niños calificados como tontos crecen con poca autoestima y actúan con ansiedad ante los retos por lo que se acaba de confirmar su expectativa. Lo mejor es conseguir que el niño disfrute haciendo y aprendiendo.

 

 También da alternativas para los castigos ¿Cuales son y que efectos positivos tienen en los niños?

Mis favoritos son aquellos que previenen los malos comportamientos, principalmente los límites y las normas. Cuando estos fallan podemos aplicar consecuencias naturales o la reparación que consiste en que el niño arregle lo que hizo mal. La ventaja de estos métodos frente a los castigos es que permite que el niño aprenda antes y evita los disgustos que conllevan los enfados, gritos y castigos. En conjunto son más efectivos y ahorran mucha frustración, tiempo y energía a los padres.

Para un buen desarrollo cerebral la educación que demos los padres es fundamental.  Si uno de los dos progenitores es muy estricto y el otro bastante más permisivo ¿Qué camino para el desarrollo cerebral del niño sería el más adecuado?

Es muy importante que los padres vayan llegando a un acuerdo respecto a su estilo de educar. Realmente es difícil estar en sintonía en el primer o segundo año de paternidad, pero poco a poco los padres deben ir convergiendo. Respecto a si es mejor pasarse de estricto o pasarse de permisivo, diría que en este caso elpermisivo debería aprender del estricto y el estricto del permisivo. Es tan arriesgado dejar a un niño crecer sin límites como hacer que se desarolle con un corsé. Imagino que la clave es ser estricto en lo importante y menos estricto en lo menos importante. En mi casa los sofás está pintarrajeados por los niños cuando tenían dos años de edad; en este caso hemos sido relativamente permisivos. Sin embargo, somos más estrictos respecto a la cantidad de fruta y verdura que comemos.

Y como lo prometido es deuda aquí teneis el enlace para acceder al curso  “EL CEREBRO DEL NIÑO” Como ayudar al niño a desarrollar su potencial intelectual y emocional con un  50% de descuento.

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¡Una oportunidad única para nosotros y nuestros hijos que no os podeís perder!

ADELGAZA CON SALUD CON LA DIETA LÓGICA

Seguramente muchos y muchas de nosotros hemos pasado por alguna etapa de nuestra vida en la que queremos hacer dieta. La dieta lógica nos propone adaptar nuestra comida a nuestro estilo de vida para que consigamos comer bien a la vez que adelgazamos. 

Siempre que comenzamos una dieta pensamos si será la más adecuada para nosotros, si no será malo para nuestra salud y si verdaderamente será efectiva.

La doctora Laura I. Arranz, doctora en alimentación y nutrición y creadora de la dieta lógica nos propone una dieta que se adapta a cada persona, a su forma de vida e incluso al lugar dónde vive.

Hemos querido resolver todas las dudas que nos han surgido y por eso hemos preguntado a su creadora, la Dra. Arranz en qué consiste la dieta y cuáles son sus aspectos diferenciadores.

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1.- En qué consiste exactamente la Dieta Lógica y qué la diferencia de las otras dietas que existen?

La Dieta Lógica consiste en una recopilación de todos los aspectos beneficiosos de otras dietas y en adaptarlos siempre a cada persona en particular. La diferencia con otras dietas es que

no es un modelo cerrado, ni tiene desequilibrios de nutrientes, ni elimina grupos de alimentos (excepto cuando hay una intolerancia).

Además, no busca que la persona haga una dieta sino que con la Dieta Lógica se consigue aprender a comer bien y, sobre todo, un cambio de hábitos a largo plazo de una forma totalmente

apetecible.

 

2.- ¿Puede hacerla cualquier persona o hay alguna contraindicación?

Por supuesto que puede hacerla cualquier persona, una de las premisas básicas de la Dieta Lógica es adaptarse a cada uno de nosotros, por tanto, siempre será un modelo adecuado aunque la

persona tenga patologías, sufra intolerancias o alergias alimentarias o tome medicación. Plantear dietas que puedan tener contraindicaciones no tiene sentido, en la Dieta Lógica, todo,

absolutamente todo, se tiene en cuenta.

 

 

3.- Uno de los factores que considera la dieta es el emocional ¿cómo pueden influir las emociones a la hora de hacer la dieta?

 

Las emociones son un factor “lógico” a tener en cuenta pues afectan mucho a nuestra forma de comer y a nuestra relación con los alimentos. Cuando nos sentimos decaídos,

estresados, ansiosos, o incluso eufóricos, tendemos a compensar con premios ; a base de comida que, en la mayoría de los casos, suele ser bastante calórica, con muchos

azúcares y grasas. Esto nos puede acarrear problemas de salud como el exceso de peso o el aumento de riesgo de padecer algunas enfermedades.

En la Dieta Lógica es muy importante explicar cómo se producen esos mecanismos para que podamos controlarlos y evitemos que las emociones vayan en nuestra contra. Por otro lado, también se

contempla el hecho de que la alimentación, cuando está bien equilibrada y adaptada a las necesidades de la persona, va a proporcionar bienestar a nivel emocional, ayudando

incluso a mejorar la gestión del cansancio y del estrés.

 

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El estar estresados o nerviosos puede influir en la manera en que nos alimentamos

 

 

4.- Somos muchas las mujeres que comenzamos una dieta y la dejamos al cabo de las pocas semanas,¿cuál es la clave principal para no dejarla? ¿Existe esta clave en la dieta lógica?

Sí! Dejar de hacer dietas de una vez por todas es uno de los objetivos de la Dieta Lógica. Las mujeres especialmente somos más susceptibles a este tema, por motivos sociales pero también

fisiológicos que hacen que, en determinadas épocas de la vida, tengamos más tendencia a engordar. Es muy importante abordar este tema con una propuesta dietética que ayude a bajar de peso

pero que a la vez enseñe a comer saludablemente y sin dejar de disfrutar.

Por otra parte, define qué alimentos deben formar parte solo ocasionalmente de nuestra dieta ya que si los incorporamos en el día a día seguiremos teniendo un problema. El objetivo es que

después de un tiempo aprendiendo con la Dieta Lógica la persona sepa perfectamente gestionar su alimentación.

 

5.- Otro de los puntos es la utilización de alimentos que encontramos el día a día, ¿la dieta lógica va cambiando dependiendo de las estaciones?

 

Un poco sí. Aunque a día de hoy, sobre todo en las ciudades, es difícil conocer la estacionalidad de los alimentos, sí se debe procurar seguir un poco el ritmo natural de los productos.

Comer productos de temporada nos ayudará a tomar más nutrientes y a disfrutar más de ellos pues tendrán menos tiempo de transporte y de conservación en cámaras. Por ejemplo, en invierno

nos viene muy bien consumir naranjas y en verano es magnífico disfrutar del melón y la sandía.

 

6.- ¿Cuánto dura la dieta lógica y en qué tiempo más o menos podemos ver los primeros resultados?

 

Un programa de Dieta Lógica completo dura unos 6 meses, pero esto depende un poco de cada persona y del objetivo que persigue. Los primeros resultados se notan en la

primera semana, en realidad, son muy rápidos y muy motivadores.

 

Si queréis tener más información sobre esta dieta podéis consultar la página: http://www.dietalogica.com/

 

TRILOGY OPTICAL, NUEVA EDICIÓN LIMITADA DE INGLESINA

Inglesina, la compañía italiana lider coches, sillas de paseo para el bebé y productos para la infancia lanza al mercado Trilogy Optical, una edición limitada de su popular producto Trilogy, ideal para aquellos padres que buscan unir la tradición y la modernidad.

 

El trío es ideal para aquellas familias que buscan total comodidad y bienestar para su bebé, sin renunciar a un uso fácil y práctico en cualquier situación. Este modelo dispone de capazo extragrande y sistema de climatización y cuenta con un sistema modular 3 en 1 que integra cochecito de niño, capazo y asiento de coche.

Su precio: 799 euros. 

 

 

 

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CARACTERISTICAS:

 

  • Adecuado para los bebés desde el día de su nacimiento.
  • Capazo con forro acolchado  respaldo reclinable.
  • Peso: 4.5 kg.
  • Reposapiés ajustable y cubierta para lluvia.
  • Chasis de apertura con una sola mano.
  • Asiento de coche para bebés de 0 a 13 kg.
  • Sistema de regulación de temperatura (capucha con malla transpirable, sistema de ventilación, funda para proteger al bebé de viento y tejido con SPF de 50.
  • Incluye bolso a juego, portavasos y cesta de almacenamiento.

 

 

 

 

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CENTROS ABIERTOS EN INGLÉS CAM. SEMANA SANTA

La Comunidad de Madrid ofrece nuevamente su oferta de Centros Abiertos en Inglés para cubrir el periodo de Semana Santa. Una oferta lúdica y educativa para niños entre 3 y 12 años en la que se promueve el uso del inglés.

 

 

Destinatarios

Dirigido a menores escolarizados en centros ordinarios, de edades comprendidas entre los 3 años (escolarizados en segundo ciclo de Educación Infantil y nacidos entre 2011 y 2013) y 12 años (escolarizados en sexto curso de Educación Primaria y nacidos entre 2005 y 2010).

Plazo

07/02/2017 – 14/02/2017

Importe

  • General: 47,5 euros.
  • Con título de familia numerosa general: 33,25 euros
  • Con título de familia numerosa especial: 23,75 euros

 

Requisitos para participar en el programa

  • Estar empadronados en el municipio de Madrid en el mismo domicilio, tanto el solicitante como el menor para el que se solicita la plaza. Excepcionalmente se podrá admitir una solicitud en la que le menor no conviva con el progenitor solicitante, previa presentación de la documentación que se indica para estos casos en el apartado “Documentación”.
  • Trabajar ambos padres, tutor y/o tutora legal.
  • Realizar el abono de la plaza, en caso de ser beneficiario de la misma, en los plazos establecidos.

 

Los trámites se pueden realizar en Linea, por Teléfono y de forma presencial.

Podéis consultar las bases de la convocatoria a través del siguiente enlace.