UNA CESTA DE CEREZAS: ENTREVISTA A ALBA CASTELVILL

Cuando hablamos de “Educar sin gritar” nos viene enseguida a la cabeza el nombre de Alba Castelvill. Esta socióloga y educadora familiar vuelve a sorprendernos con “Una cesta de Cerezas”, un libro imprescindible en nuestras bibliotecas donde a través de siete pequeños cuentos nos da las claves para educar  en la autonomía y responsabilidad de los más pequeños. Ahora la 7 cuentos cortos para educar en la autonomía y la responsabilidad.

 

 

Hay veces que la vida te hace regalos como el que hemos disfrutado hoy y ha sido el poder mantener una charla con Alba Castelvill, la autora de “Educar sin gritar” éxito rotundo de ventas en el que se dan las claves para que los padres eduquemos desde el respeto.  Ahora @Planetadelibros publica “Una cesta de Cerezas” donde a través de siete pequeños cuentos padres e hijos pueden reflexionar y compartir asobre los temas que se viven en las familias en el día a día.

 

  1. ¿Por qué las cerezas como título para describir el libro?

Las cerezas se asocian con la infancia y la felicidad y como todos sabemos es una fruta que gusta a la mayoría de los niños.

Las cerezas son una fruta de temporada y debemos esperar a que llegue su época para consumirlas. Esta reflexión es también la que se quiere llevar a cabo, que para conseguir algo hay que saber esperar ya que en la sociedad de hoy los niños están acostumbrados a tenerlo todo sin esfuerzo.

 

2. ¿Que es lo que ha cambiado en nuestra sociedad para que los niños de hoy en día tenga tanto poder sobre sus progenitores?

Hay varios factores.  En primer lugar hoy  en día es fácil obtener todo de forma inmediata. Tenemos sobreabundancia en todo en nuestras vidas: comida, ropa, artículos tecnológicos…todo ello puede ser nuestro en un momento.

Los padres queremos dar lo mejor a nuestros hijos y creemos que  la mejor forma para que sean felices es dar todo lo que nos piden. El problema es que nos sabe mal darles una negativo. Nosotros asociamos la felicidad al consentimiento. Pero esto a la larga implica niños insaciables.  Cuando estos niños se conviertan en adultos serán personas con dificultades para resistir la frustración y para obtener todo lo que desean se pondrán metas pequeñas y a corto plazo ya que buscarán conseguir ser recompensados lo antes posible y con el mínimo esfuerzo.

 

3 – ¿Que opinas sobre las diferentes metodologías educativas que han surgido en los últimos años?

El hecho de que haya tantas opciones implica que hay una mayor sensibilidad y eso es muy buena señal aunque nos confunde ya que no sabemos cual es la mejor opción dependiendo de la familia.

La forma tradicional de educación ha cambiado y como consecuencia de ello han cambiado también las reglas del juego ya que hay un proceso de democratización en la jerarquía padres, hijos y educadores.

En cuanto al rol del profesor-alumno también se ha democratizado en estos últimos años y en el terreno de la educación hay que pensar que tenemos que cambiar muchas cosas y hay que conseguir que las familias confíen en los educadores y en la relación entre progenitor-educador-niño para conseguir que en el terreno educativo se consiga el éxito.

 

 

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4. “Está muy bien que los hijos pasen hambre alguna vez”…¿Que conclusión podemos sacar de estas palabras?

 

Sólo podemos valorar lo que es escaso. Y en una sociedad como la nuestra en el que hay sobreabundancia esto es muy difícil ya que tenemos todas las facilidades para que nuestros hijos tengan todo lo que quieran inmediatamente.

Y los niños a veces deben asumir las consecuencias de las elecciones que toman por ello debemos hacer que cometan sus propios errores y aún más, debemos poner alguna piedra en su camino para obligarlos a buscar soluciones a los problemas que se les vayan planteando en la vida.

Cuando un niño nos exige que le compremos algo no saben lo que nos ha costado el conseguir que puedan disfrutar de ciertas cosas. Pero si les contamos de una forma gráfica lo que ha costado ellos valorarán de una forma afinada su condición de vida. Muchas veces ellos no tienen la información de donde salen las cosas y nosotros no se lo explicamos. Si cuentan con toda ella será mucho más fácil también para ellos el ver que el verdadero valor de las cosas.

 

5. ¿Cual es tu opinión sobre la sobreprotección que estamos dando a nuestros hijos? ¿Cómo puede afectar de cara a su futuro?

Hay que dejar que se enfrenten a los problemas propios de su edad y como he dicho antes, que asuman las consecuencias de los mismos. Hoy en día los padres se preocupan de los deberes que deben hacer sus hijos, e incluso muchos de ellos asumen su tarea y los hacen por ellos. Hay que dejar que asuman esa responsabilidad y si no los tienen hechos que eso tenga una consecuencia.

Lo que tenemos que tener en cuenta es que NO podemos convertirnos en sus secretarios. Ellos necesitan ser responsables de lo que hacen y de lo que deben hacer.

 

6.  ¿Cual es el objetivo de “Una cesta de cerezas”?

El objetivo d este libro es que las enseñanzas de “Educar sin gritar” las puedan compartir con sus hijos a través del cuento y puedan compartir un tiempo de reflexión juntos.

 

7. Detrás de cada cuento aparece una Guía de Padres. ¿En que consiste esta guía?

 

En la guía de padres se plantean una serie de preguntas para conversar, y traslada cada tema a la vida cotidiana. En esta guía se propone una reflexión sobre cada uno de los temas que se tratan. En el cuento que trata sobre los efectos del abuso de los dispositivos electrónicos por ejemplo se proponen los mecanismos para hacernos pensar tanto a padres como hijos y compartir y regular juntos su uso.

 

 

Con toda seguridad “Una cesta de cerezas” es un libro imprescindible para padres e hijos y cuya lectura recomendamos desde @Trucosdemamás porque El saber no ocupa lugar ;).

 

 

CONVIVE CON LOS PINGÜINOS EN UNA EXPERIENCIA ÚNICA

El parque temático Faunia ofrecen diferentes interacciones con pingüinos, cocodrilos u osos marinos entre otros animales,  para que grandes y pequeños podamos acercarnos a los animales más fascinantes del planeta

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Cada vez somos más los padres que optamos por incluir en los regalos para las celebraciones de nuestros hijos además de juguetes u objetos materiales, experiencias que podamos vivir juntos y recordar.

 

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Hoy os voy a hablar de una de esas experiencias que han vivido y que seguramente recuerden por mucho tiempo: la interacción con los pingüinos que pertenece a una de las múltiples actividades que ofrece el parque temático Faunia y que van desde dar de comer a los cocodrilos o a los pelícanos, estar junto a los osos marinos, o bañarte con manatíes entre otras muchas.

 

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Nosotras esta vez hemos probado la interacción con los pingüinos y os vamos a contar nuestra experiencia.

 

 

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En primer lugar indicar que esta experiencia es para niños a partir de 6 años, por eso los dos más pequeños se tuvieron que quedar fuera (aunque pudieron ver cómo era la interacción).

La actividad comienza con una explicación, por parte de los cuidadores, de todo lo relacionado con los pingüinos: dónde viven, qué especies hay en todo el mundo etc. No os quiero adelantar el contenido por si queréis realizarla, solo os diré que hemos aprendido un montón de cosas curiosas relacionadas con estos animales que no sabíamos.

 

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Una vez completada la explicación pasamos a la zona desde donde todos los visitantes pueden ver a los pingüinos en un hábitat artificial que está cuidado al mínimo detalle para que sea lo más semejante al suyo. Incluso hay una especie de pingüino, el “Pingüino Emperador”, que no se ha podido traer a este parque, ya que en condiciones normales vive a -40º, por lo que tendrían que crear un único espacio para él y no podría convivir con más especies.

Tras esta explicación ya nos adentramos en la verdadera actividad y pasamos a una zona donde nos preparan con botas y pantalones especiales para sumergirnos en el frío polar dónde habitan estos animales.

Después subimos a la cocina, dónde los cuidadores nos hablan sobre cómo alimentan a estos animales, que dificultades encuentran o cuando es la época en la que nacen los pollitos.

 

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Por último nos adentramos lentamente en un recinto lleno de nieve artificial dónde se encuentran los pingüinos; el estar al lado de ellos es una experiencia única y los cuidadores nos cuentan las anécdotas más curiosas sobre algunos de ellos: por ejemplo hay algunos ejemplares que llegaron desde el zoo de Nueva Orleans tras el paso del huracán Katrina en 2005; o los pinguinos  Adélie, llamados así porque la región dónde fueron hallados por primera vez fue llamada así en honor a la esposa de su descubridor.

Esta actividad dura alrededor de unos 45 minutos y los niños han salido emocionados. El tener a los animales tan cerca, y sobre todo ver lo que hay detrás, el trabajo de los cuidadores, la forma de cuidarles o los esfuerzos que hay que hacer para crear un habitat adecuado les han hecho pensar sobre la naturaleza y la importancia de cuidar el planeta.

 

 

Celebraciones de Cumpleaños y Comuniones

 

Además de estas actividades Faunia cuenta con otro tipo de servicios como es la celebración de cumpleaños y comuniones dentro de su recinto.

Dentro de los cumpleaños, además de la típica merienda, los invitados podrán disfrutar de la visita de mínimo dos ecosistemas del parque (dependiendo del paquete que cojamos y su duración esta visita será más amplia), con un precio de 17,30 euros (dos ecosistemas).

Si queréis más información sobre cumpleaños podéis ampliarla en la página: https://www.faunia.es/eventos-unicos/cumpleanos-infantiles

Así mismo si estáis pensando el la comunión de vuestros hijos Faunia también tiene un servicio de comuniones con un servicio en el que podemos encontrar menús desde 66.50 euros (adultos)  y 36 euros niños.

En las comuniones está incluida la visita al parque hasta la hora del cierre, parking gratuito para todos los invitados y el bonoparque anual gratuito para los niños homenajeados. Tenéis más información en la página: https://www.faunia.es/eventos-unicos/comuniones

CONCIERTO GRATUÍTO DE CALUM HEASLIP, EX CONCURSANTE DE LA VOZ KIDS

Los fans del joven artista, con más de medio millón de seguidores en Instagram, disfrutarán de sus canciones en directo en Islazul, centro comercial de Madríd, podrán fotografiarse con él, conseguir un autógrafo y conocer a su ídolo en persona

 

 

El Centro Comercial y de Ocio Islazul ha organizado una gran fiesta para celebrar el tradicional encendido de luces navideñas, en la que el principal ingrediente será un concierto gratuito del joven artista internacional Calum Heaslip, que saltó a la fama tras su participación en la primera edición del programa La Voz Kids. El cantante acudirá al centro comercial el sábado día 25 de noviembre e interpretará en directo sus canciones más exitosas desde las 18:30 horas en la Zona de Restauración.

Los fans podrán conseguir autógrafos y tendrán la gran oportunidad de fotografiarse con Calum en el photocall gratuito y firma de autógrafos que se habilitarán a partir de las 17:30 horas.

Otra de las grandes sorpresas de la tarde será la posibilidad de conocer en persona y en privado a Calum Heaslip. El Centro Comercial Islazul sorteará dos Meet&Greet gratuitos para dos personas en el que los afortunados ganadores podrán conocer y charlar largo y tendido con su ídolo. Las bases del concurso se publicarán en las redes sociales de Islazul.

 

 

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Calum Heaslip comenzó su andadura profesional como cantante en el año 2014 en la primera edición de La Voz Kids España con tan solo 12 años. Pese a no resultar finalista como concursante, logró editar su primer sencillo,Turn it up, al poco de terminar su participación. En el año 2015 publicó Hey Babe, su primer disco compuesto por 10 canciones, con el que logró alcanzar el número 1 en las listas de ventas. Calum ha viajado por toda España y visitado México en giras organizadas por Los 40 Principales, es el cantante del tema principal de la película “Los Descendientes” de Disney y fue el artista más votado en los premios Neox Fan Awards del año 2015 dentro de la categoría “Artista WTF”.

AHORRA TIEMPO Y DINERO MONTANDO TUS PROPIOS ESTORES. EL POST INVITADO

En muchas ocasiones a la hora de hacer ciertos trabajos en el hogar recurrimos a profesionales sin pensar que podemos hacer ese trabajo nosotros mismos ahorrando tiempo y dinero. En este caso puntogar nos ofrece de esta forma tan divertida todas las posibilidades a la hora de montar y colocar nuestros estores.

 

UNA MAMI “2.0” INSTALANDO ESTORES

Entro por la puerta después de dejar a uno de los niños en el colegio. Marcos se ha levantado con bastante tos y hoy se quedará en casa conmigo. Hemos llegado con el tiempo justo a clase y se me ha roto el paraguas tres calles antes de llegar al portal. El martes no podía empezar peor, pensaba Cristina mientras quitaba a su hijo el abrigo empapado de agua.

 

  • Cariño, ponte el pijama y vete al salón a ver los dibujos. Te haré un zumo de naranja.
  • Mamá, están llamando, – gritaba Marcos desde su habitación.

 

Suena el timbre.

 

 

Sin embargo, no había terminado de decir la frase cuando se dio cuenta de que su hermana Teresa estaba de viaje y ( aunque prometió enseñarle a instalarlos) tendría que esperarla.

 

  • Con la de ganas que tenía de verlos instalados. Aunque, ¿si me animo a montarlos yo sola?, – se preguntaba Cristina.

 

Marcos, ¿sabes que te digo?, que voy a intentar poner los estores. No tiene que ser tan complicado y en las guías rápidas me han dado una serie de trucos para instalarlos como toda una profesional (se animaba Cristina).

 

Verás la sorpresa que se llevan tu hermano y tu tía cuando lleguen a casa y los vean.

 

Cristina abre la caja con los estores y enseña a Marcos los tres que ha comprado.

 

Concretamente se ha decidido por el modelo estor screen con un 3% de factor de apertura para el cuarto de baño.

  • ¿Te gusta este estor para el aseo de la habitación de mamá? – pregunta Cristina a su hijo.

 

  • Si – responde su hijo sin despegar la vista de los dibujos animados de la televisión.

 

  • Hijo, necesitaré tu ayuda mientras coloco estas nuevas cortinas enrollables, tú me vas diciendo si están derechas cuando te pregunte. Y luego cuando acabe tú vamos a ver una de tus películas favoritas. ¿Te parece?

 

  • Vale mamá.

 

Cristina desembala los otros dos estores que ha comprado en la tienda online para la cocina y para el salón. El primero es un estor modelo noche y día con el que se puede regular manualmente la luz que entra; mientras que para el salón se ha decantado por uno de lino en tono blanco.

 

Quedarán fenomenal. No veo el momento de verlos instalados, – ya determinada Cristina.

 

Bueno Marcos, empiezo. Voy a leer paso a paso las instrucciones que me han dado.

 

 

Manos a la obra

 

  • Primero, tengo que posicionar el estor (comenta Cristina toda concentrada y sin perder detalle a los pasos que le han explicado). – Además, he comprobado con el inventario del planillo que no me falta ningún elemento (repasa mentalmente, al tiempo que saca de la caja el estor y los dos soportes).

 

Mira Marcos, lo primero que tengo que hacer es colocar este soporte que se llama A en el extremo del estor donde no va la cadena. ¿Ves?

 

-“Una escalera siempre debe ser segura, hermana” recordó las palabras de Teresa en la tienda donde la compraron mientras sentía su buena estabilidad al subir los peldaños y situar el estor sobre la ventana centrándolo. –¿Está derecho, Marcos? (preguntó al chaval que la miraba con cierta preocupación) – Súbelo un poco de allí, mamá (señalo a su derecha)- Ahora? – ¡Sí, ahora no está torcido!

 

Cristina marca entonces dónde irán los soportes laterales, para no tener problemas a la hora de abrir la ventana.

 

 

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Bajó el estor y cogió el primer soporte a modo de plantilla. Ahora con este lápiz voy a dibujar en la pared los puntos donde voy a taladrar para poner luego los tacos. Veo que esto me está resultando muy sencillo… ¡veras tu tía Teresa cuando lo vea!

 

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Taladró en las marcas mientras marcos se tapaba los oidos y metió los tacos.

– ¿Y ahora que tienes que hacer mamá?, – le pregunta intrigado Marcos.

 

– Pues, según pone en las instrucciones, vamos a colocar uno de los extremos del estor en el soporte que he colocado. Así, ¿ves? Y voy subiendo este otro lado hasta que quede recto.

 

Bien, y ahora colocaré el segundo soporte, el B, a modo de plantilla otra vez  y vuelvo a hacer una señal donde irán los agujeros.

 

(Ruido de taladro y Marcos vuelve a taparse los oidos. Cristina lo ve y sonríe).

 

 

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  • Es solo un momento. Ya tengo colocado este segundo soporte, – decía a a su hijo al tiempo que acoplaba el estor al soporte inicial y basculaba de nuevo hacia el otro.

 

Esto está casi terminado, Marcos. Ahora solo nos queda colocar la cadena para subir y bajar el estor cuando queramos.

 

  • ¡Qué bonita! ¡es de bolitas! ¿Y como se coloca, mamá?

 

  • Muy fácil. Escucha, voy a colocar la cadena en este extremo y la voy a fijar. Me tienes que ayudar, cuando escuches un click me dices, ¿entendido?

 

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(Ruido de click).

 

  • Ahora mamá.

 

  • Perfecto Marcos. Creo que estamos terminando. Cristina bascula el estor hacia su segundo soporte y, suavemente, lo acopla a éste. Colocamos los embellecedores de los soportes y listo.

(Bajó de la escalera casi sin creerse que ya había terminado y desenrolló el estor. Ambos se quedaron mirándolo)

 

– Este es muy bonito, pero el de los minions de mi cuarto me gusta más.

 

  • ¡Ja, ja, ja!… !Claro! Qué contenta estoy, me ha quedado genial. Ya he instalado yo sola un estor. Ahora vamos a por los otros dos que también son estores enrollables.

 

Antes de la hora de comer, Cristina recibe una llamada de su hermana Teresa que está llegando. Se ha adelantado su regreso.

 

  • ¿Qué tal todo? ¿cómo están los niños? ¿me habéis echado de menos?, – le pregunta Teresa a su hermana.

 

  • Si, mucho, y estoy desesperada (le mintió).

 

  • ¿Qué te pasa?

 

  • Pues me han llegado hoy mismo los estores para la cocina, el baño y el salón que te dije que compre el otro día en Puntogar. Pero yo sola no puedo ponerlos, necesito tu ayuda (siguió con su farsa).

 

  • Tranquila, en menos de media hora estoy allí y los ponemos en un momento. Ya viste lo fácil que fue medir estores enrollables ¿no? Pues instalarlos es igual de fácil o más.

 

  • Qué pena, yo que quería darte una sorpresa y hacerlo yo, pero ya sabes lo desastre que soy para las cosas del bricolaje.

 

  • No te preocupes, entre las dos verás cómo es sencillísimo.

 

  • Perfecto, aquí te espero.

 

Pasados unos minutos, se oye el ruido de unas llaves en la puerta. Ha llegado Teresa.

 

No me quero ni imaginar su cara de sorpresa al llegar, pensaba Cristina.

 

  • Vamos a la cocina que con el sofoco que tengo quiero un vaso de agua, (le decía Cristina a su hermana). Marcos miraba divertido desde el salón.

 

  • No te preocupes, puede que no seas una ‘manitas’ en el bricolaje, pero haces los mejores disfraces del mundo y además conduces mucho mejor que yo. No veas lo nerviosa que me he puesto en el atasco según venía a casa, – le decía Teresa mientas se dirigían a la cocina.

 

Cristina abre la puerta de la cocina y observa los ojos como platos de su hermana.

 

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  • ¡Qué te parece!, (grita emocionada Cristina).

 

  • Pero bueno, serás mentirosilla, si están colocados y quedan fantásticos. Y me imagino que también habrás instalado los otros dos, (pregunta Teresa).

 

– Si, mira:

 

Mientras veía como mi hermana se alejaba por el pasillo me sentí muy orgullosa de haber podido instalar yo sola estos estores enrollables de forma tan sencilla. Sin duda, siento elevada mi autoestima, pensaba Cristina feliz.

 

Os lo recomiendo, chicas. No esperéis ya a que vuestra pareja

tenga tiempo o a gastaros el dinero con un profesional.

 

 

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Si necesitáis instalar un estor enrollable, seguir las guías rápidas que los profesionales tienen para vosotras.

 

No os arrepentiréis.

 

¿Os ha resultado de ayuda este post explicativo? Darnos vuestra opinión, tenemos más cosas interesantes que enseñaros para que aprendáis a hacerlas vosotras mismas.

 

 

 

 

 

 

 

 

GENIAL MENTE : IDENTIFICA LAS INTELIGENCIAS MÚLTIPLE EN TUS HIJOS

Os proponemos un momento para pensar en vuestros hijos. ¿Para qué capacidades creéis que son aptos? ¿cúales son las aptitudes que han desarrollado y para cuales están mejor dotados?  La psicóloga Begoña Ibarrola presenta “Genial Mente” un libro donde a través de 48 retos divertidísimos y desafiantes los pequeños lectores identificarán las inteligencias múltiples predominantes en cada uno de ellos.

 

Trucos de Mamás ha podido hablar con su autora sobre el libro y sobre el desarrollo de estas inteligencias múltiples en los más pequeños.

 

 

 

 

  1. ¿Cómo surgió la idea de este libro?

 

Dos editores de Planeta me presentaron el proyecto y desde el primer momento me di cuenta de que para mí era un reto emocionante ya que mi faceta de escritora siempre había estado  ligada a los cuentos y novelas. Sin embargo lo acepté encantada sabiendo que no había ningún libro en el mercado que pudiera mostrar a cualquier niño que realmente era un genio en algo, a través de actividades y retos divertidos, y eso como psicóloga me pareció también muy interesante de cara a desarrollar la autoestima de los niños.

 

  1. Hoy en día el tema de las Inteligencias Múltiples está a la orden del día y cada vez son más los centros escolares que centran parte de su educación en ellas. ¿Cree que este cambio es positivo? ¿Por qué se está haciendo últimamente tanto hincapié en ellas?

 

Los colegios se benefician de la aplicación de estas investigaciones al ponerlas en práctica en las aulas, ya que la teroría de IM pone el acento en reconocer la diversidad que nos caracteriza a todos los seres humanos. Es una forma de ver a los alumnos con potenciales y aprovecharlos para su desarrollo integral.

 

  1. Muchos padres estamos preocupados por saber que aptitudes podemos desarrollar en nuestros hijos y para cuales son más hábiles. ¿Qué pautas que debemos seguir para saber en qué destacan nuestros hijos?

 

Quizás una observación atenta de cuáles son sus gustos y preferencias desde pequeños, a qué se dedican cuando nadie les dice lo que tienen que hacer,  con qué tipo de actividades se sienten más a gusto, qué asignaturas se les dan mejor, etc…Esto no significa que los padres no debáis apoyar a vuestro hijos en aquellas otras áreas en las que tienen un menor potencial.

 

  1. En el libro “Genial Mente” nuestros hijos a través de unos retos pueden conseguir saber en qué son mejores. ¿En qué factores se ha basado para el desarrollo de los mismos?

 

He tenido en cuenta los contenidos curriculares de 1º y 2º de primaria para poder medir en qué destacan y a la vez he diseñado actividades donde puedan poner en juego sus conocimientos en diferentes materias pero de una forma lúdica. Hay tres formas de autoevaluación y entre las tres podemos encontrar ese espectro personal de inteligencias que tiene cada niño, así no se puntúa solo gustos y preferencias sino mayor o menor dificultad y en algunos casos, el numero de aciertos. Por eso va dirigida a una franja de edad muy concreta aunque en niños con capacidades diferentes debemos pensar en su nivel cognitivo no en su edad cronológica.

 

  1. Nuestros hijos están cargados de actividades extraescolares. ¿Debemos elegirlas en función de la inteligencia que dominen?

 

En esto hay opiniones bien diferentes. Yo creo que todos los niños no son iguales y algunos sí necesitan esas actividades extraescolares que les ayuden a desarrollar hobbies en su tiempo libre, pero otros niños simplemente necesitan más tiempo de juego libre, de encuentro con otros niños y no actividades regladas. En esto, como en todo, el conocimiento profundo de las necesidades de cada hijo es el que debe marcar la pauta.

Yo soy partidaria de actividades fuera del aula que desarrollen los aspectos artísticos, múisca, pintura, teatro, etc.. que tan poco se valoran en el aula y que son de tanta importancia para el desarrollo emocional, y actividades físicas o deportivas que permitan canalizar la energía y trabajar los valores.

 

  1. ¿Cree que el Curriculo Educativo debería desarrollarse en función de estas inteligencias? ¿Cómo sería su ideal educativo?

 

No necesariamente pero detectamos una presencia de asignaturas que desarrollan solo dos tipos de inteligencia y que son las más importantes para el éxito académico y esto debería cambiar. Un curriculum adecuado debe desarrollar todas las dimensiones del ser humano, no solo la cognitiva. Debería contemplar el desarrollo de competencias socio-emocionales en todas las etapas, dedicar más tiempo a desarrollar la creatividad a través del arte, y prestar atención a la educación física, además de incorporar la oratoria, la filosofía y la educación en valores. En resumen, se trata de aprender a ser uno mismo y a convivir con los demás y a conocer el mundo que nos rodea para poder algún día mejorarlo.

 

  1. Una frase que defina “Genial Mente”.

 

Descubre al Genio que llevas dentro

 

 

  1. Últimamente se habla bastante del gran aumento de niños con “Altas capacidades”. ¿Por qué cree que es debido? ¿Son ciertos estos datos o siempre ha existido un gran número de niños con estas capacidades sin que hayan sido diagnosticados?

 

Siempre han existido pero hoy en día se detectan más y mejor, sin embargo ya no tiene sentido preguntarnos “cuanto” es de inteligente una persona, sino “cómo” es de inteligente, en qué ámbitos destaca y en cuales presenta un nivel menor de potencial. De todas formas hay que tener en cuenta que si un niño destaca en la inteligencia lógico-matemática, lingüística, viso-espacial, etc….y no destaca además en inteligencia intrapersonal e interpersonal, puede ser una persona inmadura, insolidaria y poco empática, de modo que después puede tener problemas en la sociedad, quizás no sepa resolver conflictos ni ser asertivo, y esto significa que la inteligencia emocional, la suma de la inter y la intra personal, debe desarrollarse también en las personas consideradas con altas capacidades, ya que no siempre es así.

 

  1. ¿Las inteligencias múltiples se pueden adquirir con experiencia o son innatas?. También hay personas que afirman que tienen un gran componente genético y que suele ser por parte materna. ¿Eso es cierto?

 

Existe un potencia biológico, genético que se hereda de toda la línea de los antepasados, no solo del padre o de la madre, pero ese potencial necesita de un entorno que favorezca su desarrollo, sin el cual, puede quedar solo en eso, en potencia, sin mostrase y dar frutos. En la lotería genética podemos heredar inteligencias que no están presentes en los padres y ahí está uno de los retos a los que se enfrentan muchas familias, al no valorar suficientemente formas de inteligencia que los padres no poseen.

 

 

 

Muchisimas gracias por tu atención y te deseamos mucho éxito!!

 

@Trucosdemamás

VARICES EN EL EMBARAZO: CÓMO TRATARLAS.

 

 Siempre he tenido la circulación bastante bien y he hecho deporte así que nunca pensé que las varices aparecerían en mi vida.

 

Pero llegó el momento en mi segundo embarazo. En las conversaciones en el parque con otras mamás había salido muchas veces el tema de la aparición de varices en este periodo pero la verdad  es que no había prestado mucha atención porque no me había tocado de lleno.

 

 

Las varices aparecen o agravan su estado en el periodo de embarazo por varios factores:

 

  • En primer lugar, el lógico aumento de peso propio de estos nueve meses hace que lógicamente disminuyamos nuestra actividad física provocando una retención de líquidos.

 

  • La progesterona, esa hormona tan importante para nosotras en embarazo y lactancia provoca una relajación en las paredes de las venas aumentado el volumen de las mismas y haciendo que el flujo sanguíneo vaya más lento.

 

 

Durante el embarazo de mi segunda hija notaba siempre pesadez e hinchazón e las piernas y en la cara interior del muslo comenzaron a aparecer las temidas “arañas vasculares”.  Cómo pasé un embarazo con náuseas y malestar general no di importancia a las mismas pensando que una vez pasase este periodo desaparecerían y como “la ignorancia es atrevida” no tomé remedio durante el mismo.

 

 

 

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Después del embarazo me puse manos a la obra para intentar solucionar de una manera natural la aparición de estas pequeñas varices que afeaban tanto las piernas así que en primer lugar fui a mi médico de cabecera el cual me recomendó varios remedios para combatir las varices:

 

  • En primer lugar me preguntó que si practicaba ejercicio regularmente. Una buena caminata diariamente hace que retengamos menos líquidos y nuestra circulación sanguínea mejore considerablemente.

 

 

Decidí entonces comenzar a nadar ya que tanto para el embarazo como para la circulación de las piernas me iba a ir fenomenal.

 

 

 

  • Mantener las piernas en alto y evitar estar de pie mucho tiempo. También me recomendó darme duchas de agua fría en las piernas.

 

  • Evitar alimentos salados que favorecen la retención de líquidos e incluir en mi dieta alimentos diuréticos como piña, espárragos, alcachofas…

 

  • El uso de medias de compresión lo descarté completamente: primero por embarazo y segundo por el calor y el agobio que podría pasar durante este periodo.

 

 

 

 

Después del embarazo me encontraba fatal en todos los sentidos. Mi cuerpo no era el mismo ni física ni emocionalmente. Había engordado casi 20 kilos, no podía descansar por las noches, dejé de arreglarme y el estado de mis varices se había agravado considerablemente.

 

Después del periodo de lactancia decidí volver a tomar las riendas de mi vida y uno de los pasos fue tratar las varices. Acudí entonces a un centro médico estético para que me diesen su opinión. La doctora me comentó que mi caso eran micro varices y que podría utilizar una técnica no quirúrgica: varices. Me explicó que en este caso el tratamiento se hace inyectando en cada vena varicosa una sustancia química que lo que hace es inflamar la pared interna, cicatrizándola y cerrándola, con lo que la variz desaparece. En cada sesión se trataría una pierna.

 

También me preguntó si tenía en mente volver a quedarme embarazada en un breve espacio de tiempo o no ya que los tratamientos vasculares están contraindicados en mujeres embarazadas o que estén amamantando. Tampoco se recomiendan en personas con problemas cardiovasculares, circulatorios, cutáneos o de coagulación. Las personas fotosensibles no podrán someterse al tratamiento con láser.

 

 

El tratamiento fue realizado con anestesia local y duró unos 45 minutos. . Los resultados fueron  inmediatos y permanentes. Entre los efectos secundarios fueron mínimos ya que en las piernas me salieron unos pequeños hematomas y rojeces pero no excesivo.

 

 

 

 

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El resultado fundamental para mi: Recuperar la autoestima perdida y volver a sentirme guapa. ¿Qué mas puedo pedir?

 

 

 

 

 

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MI PRIMER FESTIVAL DE CINE: UN PLAN PARA TODA LA FAMILIA

Desde el 11 hasta el 26 de Noviembre vuelve a Madrid Mi Primer Festival de Cine, la muestra internacional de cine para niñas y niños entre 2 y 12 años en la que ellos son los verdaderos protagonistas. La cuarta edición llega con novedades, ya que se amplía el número de sedes y de sesiones para que más familias puedan disfrutar del mejor cine infantil de animación y ficción.

 

 

Durante tres fines de semana, las pantallas de los Cines Verdi, Cineteca, Cine Doré y el Círculo de Bellas Artes acogerán las 12 sesiones de cine familiar, mientras que La Casa Encendida se llenará de pequeños cinéfilos en las 12 sesiones escolares que se celebrarán entre semana.

Este año pasarán por el festival 50 películas, un abanico amplio que ofrecerá la oportunidad de ver producciones de 23 nacionalidades,
principalmente europeas. Asimismo, la muestra prevé superar la afluencia de público de la pasada edición y sobrepasar con holgura
los tres mil espectadores en la capital.

Un año más, Mi Primer Festival de Cine renueva su compromiso con el cine de calidad y ofrece una programación variada en cuanto
a secciones, países de origen y lenguajes artísticos. Cuatro preestrenos, seis sesiones de cortos, dos cine-conciertos, clásicos para ver
en familia y un taller de iniciación a la animación son sus propuestas para la cuarta edición.

 

La cuarta edición del festival expande su vocación didáctica con el Taller de Iniciación al Cine de Animación. Durante dos horas, quince niños entre 8 y 12 años descubrirán las singularidades de la animación en stopmotion y la pixilación, y crearán sus propios
juguetes ópticos. Juan Gil y Olivia Martínez, de Dibujanimando, serán los profesores del taller.

 

SEDES DEL FESTIVAL EN MADRID

Cines Verdi
Calle de Bravo Murillo, 28
Cine Doré | Filmoteca Española
Calle de Santa Isabel, 3
Cineteca | Matadero
Plaza de Legazpi, 8
Cine Estudio | Círculo de Bellas Artes
Calle del Marqués de Casa Riera, 4

 

 

VENTA DE ENTRADAS

Venta de entradas en las taquillas de las salas
o en www.miprimerfestivaldecine.com.
No hay venta anticipada para las sesiones
del Cine Doré; las entradas solo se pueden
comprar en taquilla una hora antes de la
sesión.
Los niños y niñas menores de 18 meses no
pagan entrada.

 

EDAD

A partir de dos años. En cada sesión se indica
la edad recomendada.

 

Tenéis acceso a toda la programación a través del siguiente enlace .

PREGUNTAS Y RESPUESTAS SOBRE LA VACUNA DE LA MENINGITIS B

Hace ya bastante tiempo os hablamos de la nueva vacuna de la meningitis B que entró a formar parte del calendario de vacunación, pero que no es subvencionada por la sanidad pública.

Ayer mismo estaba hablando con mi cuñada y me comentó que se acababa de enterar de que existía esta vacuna y estaba dudando si ponérsela o no. Había ido al pediatra y este le había dicho que “si tenía dinero para comprar la vacuna y quería que se la pusiese”.

Ya en su día me acuerdo haber ido a unas charlas organizadas por Madresfera    en las que surgió la polémica, puesto que había madres que no habían sido informadas por el pediatra sobre la existencia de la vacuna.

Como seguramente haya muchas madres nuevas, ya que este tema surgió hace dos años, hemos decidido publicar de nuevo la información sobre esta vacuna publicada por la Asociación Española de Pediatría.

Yo tuve que esperar como unos 6 meses hasta que trajeron la vacuna, pues había una lista de espera enorme, y creo que todavía sigue habiéndola.

Aquí os dejo la información no sin antes incluir un link a una petición hecha por la Asociación Española contra la Meningitis para que se incluya gratuitamente en el calendario vacunal

 

https://www.change.org/p/incluyan-la-vacuna-contra-el-meningococo-b-dentro-del-calendario-vacunal

 

(Información recogida de la página web de la Asociación Española de Pediatria)

¿QUÉ ES EL MENINGOCOCO B?

El meningococo es un microbio, más concretamente una bacteria, causante de infecciones poco frecuentes pero muy graves, como meningitis y sepsis (infección de la sangre), que pueden dejar secuelas importantes e incluso conducir a la muerte en aproximadamente 1 de cada 10 casos. El meningococo vive durante temporadas en la nariz y la garganta de adolescentes y jóvenes sanos, sin producir daño; son los portadores asintomáticos.

Aunque este germen puede infectar a personas de cualquier edad, los casos son más frecuentes en niños pequeños y adolescentes.

Hay varias familias de meningococos. En España actualmente el principal causante de enfermedad meningocócica es el del grupo B. Otro que era habitual es el meningococo C, que está controlado gracias a la vacunación. (Ver página sobre la vacuna frente a la meningitis C)

Afortunadamente estamos atravesando unos años con baja incidencia de enfermedad meningocócica en nuestro país.

La infección por meningococo B se puede tratar con antibióticos, pero a veces su avance es tan rápido que el tratamiento no resulta eficaz. La mejor prevención es la vacunación.

¿LA ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE PEDIATRÍA (AEP) ACONSEJA VACUNAR DEL MENINGOCOCO B?

Sí. La Asociación Española de Pediatría recomienda la vacunación frente al meningococo B para todos los niños a partir de los 2 meses de edad. Una posible pauta de vacunación para los que la inician a esa edad (4 dosis) es a los 3, 5, 6-7 meses y 13-15 meses de edad. Ver las recomendaciones de vacunación del CAV-AEP.

¿QUÉ VACUNAS HAY CONTRA ESTA ENFERMEDAD?

Por el momento solo disponemos de una vacuna para prevenir la meningitis B que se llama Bexsero®. Algunos países, como Reino Unido, ya la han incluido en su calendario de vacunaciones infantiles.

¿QUIÉN SE DEBE VACUNAR DEL MENINGOCOCO B?

La vacuna se puede poner a cualquier edad, a partir de los 2 meses. No hay experiencia por encima de los 50 años.

Se puede adquirir con receta médica en las farmacias.

Esta vacuna no está financiada por el Sistema Nacional de Salud, salvo para algunas personas inmunodeprimidas, también para quienes hayan padecido una enfermedad meningocócica anteriormente y en caso de brotes.

¿CÓMO SE ADMINISTRA LA VACUNA?

Debe inyectarse por vía intramuscular. En niños de hasta 1-2 años, preferiblemente en el muslo y en el hombro a partir de esas edades.

El número de dosis a administrar depende de la edad a la que se inicia la vacunación:

Esquema de vacunación de la vacuna frente al meningococo B (Bexsero®) según la edad.

PoblaciónInmunización primaria – Núm. de dosisIntervalos mínimos entre dosis primariasDosis de refuerzoNúm. TOTAL de dosis
Lactantes de 2 a 5 meses

3

1 mes

Sí, 1 dosis entre los 12 y 15 meses de edad4
Lactantes no vacunados de 6 a 11 meses

2

2 meses

Sí, 1 dosis en el 2.º año de vida con un intervalo de, al menos, 2 meses entre la dosis final de primovacunación y la dosis de refuerzo3
Lactantes no vacunados de 12 a 23 meses

2

2 meses

Sí, 1 dosis con un intervalo de 12 a 23 meses entre la dosis final de primovacunación y la dosis de refuerzo3
Niños de 2 a 10 años22 mesesNo2
Adolescentes desde 11 años de edad y adultos21 mesNo2

Fuente: ficha técnica de Bexsero® aprobada por la Agencia Europea de Medicamentos.

¿CUÁLES SON LAS REACCIONES ADVERSAS A LA VACUNACIÓN?

Las reacciones asociadas a la vacunación son leves. Las más habituales son fiebre e irritabilidad, dolor y enrojecimiento en el lugar de la inyección.

Para evitar en lo posible la fiebre puede separarse de las vacunas habituales incluidas en el calendario infantil financiado, y en caso de presentarse fiebre, que suele ser de corta duración (24 h), administrar paracetamol.

¿CUÁNDO ESTÁ CONTRAINDICADA LA VACUNA?

Como ocurre con otros medicamentos, la vacuna frente al meningococo B estará contraindicada si se ha sufrido una reacción alérgica grave con una dosis anterior o por un componente vacunal.

 

SORTEO: 3 ENTRADAS DOBLES PARA EL SALÓN BEBÉS Y MAMÁS.18-19 NOVIEMBRE EN MADRID

El salón dirigido a las familias que se celebrará el fin de semana de 18 y 19 de Noviembre en el pabellón 5 de Ifema en Madrid, presentará las principales marcas y novedades del sector del bebé, infancia y futura mamá. Y para que no os perdaís esta cita @Trucosdemamás sorteará 3 entradas dobles para acudir a Bebés y Mamás.

 

 

 

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Un año más Bebés&Mamás está presente en Madrid con la que es su 18ª edición. El fin de semana del 18 y 19 de noviembre tendrá lugar esta nueva cita en el pabellón 5 de IFEMA.

 

La última novedades en ecografías 5D, chaquetas moteras para niños, vajillas infantiles de silicona, luces para niños personalizadas, gestorías 100% online con las que hacer todos los trámites de nacimiento. Estás son solo algunas de las novedades presentes en esta nueva edición.

 

Los productos y tendencias ecológicas siguen estando muy presentes entre las novedades del sector de la puericultura. Si hace años comenzaban a proliferar las tendencias naturales, no cabe duda de que llegaron para quedarse. Cosmética 100% orgánica para bebés; mordedores fabricados en caucho natural del árbol de Hevea; alimentación que proviene de agricultores y ganadores ecológicos nacionales y aceite dental que combina la ciencia moderna con el ayurveda y el aceite de canela ruso; sin olvidar el sector textil, que lanza la sábana bajera impermeable y transpirable con un tejido único, natural y revolucionario que consigue que el tejido no dé mal olor, que se protejan las pieles atópicas y que se eliminen los ácaros de forma permanente.

 

En esta edición, el Foro de Padres cuenta con la presencia de María Luisa Ferrerós, prestigiosa psicóloga infantil y autora del libro Abrázame mamá, que impartirá una charla sobre “romper mitos, lo que significa ser padres a la llegada del bebé y la crianza”. Además, Bebé Koala realizará un flashmob con bebés a los brazos de sus padres y madres, ya que según esta tribu de mamis, llevar a los bebés en brazos favorece el vínculo entre la familia y el recién nacido.

 

En Bebés&Mamás los visitantes descubren los últimos productos y tendencias en maternidad y puericultura y pueden asistir a una amplia oferta de actividades lúdicas y servicios, que incluyen talleres de masaje infantil ofrecidos por AEMI (Asociación española de masaje infantil), zonas para el cuidado del bebé, área de juegos y un rincón de lactancia, entre otros. Además, se presentan los lanzamientos más innovadores, útiles y curiosos del sector.

 

Y para que no os perdaís esta cita desde hoy mismo y hasta el próximo día 10 de Noviembre podreís participar en el sorteo de 3 entradas dobles para acudir a este salón. Solamente teneís que ser seguidores de Trucos de Mamás y poner un comentario en Facebook o en IG con la palabra PARTICIPO.

 

Datos de interés:

 

Fecha: 18 y 19 de noviembre 2017.

Lugar: Pabellón 5 de IFEMA, Madrid

Horario: De 10:00h a 20:00h.

Precio entrada: 11 eur (8 eur con vale descuento descargable en www.bebesmamas.com).

POST INVITADO: BENEFICIOS DE LA ACUPUNTURA

Nuestro post invitado de hoy viene de la mano de la Revista Unísima, que comparte con nosotras un artículo sobre los beneficios de la acupuntura.

 

La acupuntura es una técnica procedente de la Medicina Tradicional China. Existe hace miles de años y contribuye en el tratamiento de diversas enfermedades.

Cómo funciona la acupuntura

Su principio es muy simple, estimular lugares estratégicos del cuerpo a través de agujas bien finas. La llegada de la acupuntura en Europa se produjo en el siglo XVII, pero hasta hace pocas décadas no se comenzó a usar asiduamente. Desde entonces, se ha convertido en una forma de terapia complementaria, que ayuda a tratar enfermedades y también contribuye a la prevención de males más serios.

Por medio de la aplicación de agujas en determinados puntos del cuerpo, la acupuntura ejerce efectos terapéuticos. Proporciona un equilibrio de energías en el organismo y alivia una serie de síntomas de otros problemas de salud. Los diversos cambios emocionales que sufrimos las mujeres también se pueden tratar con esta técnica oriental.

Beneficios de la acupuntura

La acupuntura ofrece una serie de beneficios porque activa mecanismos fisiológicos y energéticos. En el primer caso, ocurre la liberación de sustancias anti-inflamatorias y analgésicas, que relajan los músculos y también actúan sobre las emociones. En el segundo, la intención es equilibrar la energía del cuerpo. En otras palabras, hay más de 350 puntos posibles para reducir los dolores y hacer el organismo más sano.

Reduce los síntomas de la TPM

 

Las mujeres que sufren de TPM ya pueden estar contentas, después de todo, la acupuntura es una gran aliada para aliviar los síntomas de tensión premenstrual (TPM). En la medida en que las agujas se aplican en puntos estratégicos, los síntomas como los cólicos, la irritabilidad, el hinchazón y el mal humor se minimizan. En este caso, las agujas normalmente se insertan en la barriga, pies, cabeza y oreja. (Estudios relacionados: 1, 2)

Alivia los dolores de espalda

Si usted convive con dolores en la espalda, entonces la acupuntura puede resolver sus problemas. La técnica proporciona alivio, principalmente en los problemas que nos acucian en la región lumbar.

Reduce los dolores de cabeza

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Algunas investigaciones ya ratifican que la acupuntura es un santo “grial” para el dolor de cabeza. La terapia es tan positiva porque estimula la liberación de sustancias analgésicas y anti-inflamatorias en el organismo, lo que alivia considerablemente las cefaleas / migrañas. En todo caso, si el dolor se vuelve frecuente, lo ideal es buscar ayuda médica para descubrir la causa del problema.

Rejuvenece la piel

Pocas personas saben esta función, pero la acupuntura tiene acción rejuvenecedora en la piel (Estudios: 1, 2). Las agujas se encargan de retardar el envejecimiento, minimizando las arrugas y las marcas de expresión que insisten en aparecer en la cara. Este beneficio ocurre porque hay un estímulo en la producción de colágeno y una mejora en la circulación sanguínea.

Puede curar el insomnio

Quien tiene dificultades para dormir por la noche puede recurrir a una terapia complementaria con acupuntura (Estudios relacionados: 1, 2).

Las agujas, cuando se aplican en puntos estratégicos, son capaces de tratar el insomnio y otros trastornos similares del sueño. El tratamiento debe realizarse, sin embargo, después de una evaluación previa, te recomiendo que te leas este artículo para saber si sufres insomnio y aprendas a identificarlo y tratarlo.

Elimina la celulitis

La acupuntura promueve una notable reducción en las celulitis y las grasas localizadas del cuerpo. Sin embargo, para que el proceso funcione, las agujas se conectan a los electrodos y luego se introducen en el cuerpo. Los impulsos eléctricos se encargan de ayudar a la desinflamación de la grasa.

Alivia muchas alergias

Miles de personas sufren de alergias estacionales. Sólo cambiando la temperatura del ambiente y los síntomas se manifiestan: picores, tos, estornudos y picazón en la garganta. Para tratar este problema y minimizar la incomodidad, los alérgicos pueden recurrir a la acupuntura.

Alivia el estrés

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El estrés es un estado caracterizado por el miedo, la preocupación, el nerviosismo, entre otras sensaciones. Se está volviendo cada vez más frecuente en la vida de las personas, por lo que es tan importante buscar tratamientos alternativos. La acupuntura ejerce un efecto de relajación en el organismo, teniendo poderes antidepresivos y calmantes, incluso en situaciones de estrés postraumático.

Previene enfermedades

Dependiendo de los estímulos que ejerce en el cuerpo, la acupuntura es capaz de prevenir más de 50 enfermedades. ¡Eso mismo! Según diversos estudios (1, 2, 3), las agujas poderosas equilibran el sistema inmunológico como un todo, por lo que reducen las posibilidades del individuo de desarrollar cáncer, problemas cardíacos, depresión, síndrome de los ovarios poliquísticos, incontinencia urinaria, entre otras enfermedades.

Disminuye los problemas derivados de la menopausia

La menopausia suele ser una fase difícil en la vida de la mujer, después de todo, genera una serie de síntomas incómodos, como calorías, insomnio, depresión, ansiedad, alteración del humor y dolores en las articulaciones. Para minimizar la incomodidad, vale la pena contar con la ayuda de la acupuntura.

Trata la depresión

La persona con depresión, además de tomar medicinas y hacer psicoterapia, debe contar con algunas sesiones de acupuntura. La enfermedad se caracteriza por la tristeza profunda, la baja autoestima y el llanto fácil. Las agujas milagrosas, a su vez, regulan las hormonas responsables de las sensaciones, por lo tanto, tienen efecto positivo sobre los síntomas de la depresión.

Ayuda a dejar de fumar

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El cigarrillo causa una serie de males para la salud, por lo que muchas personas deciden abandonar el vicio. Este proceso, sin embargo, no es nada fácil. La acupuntura reduce el deseo de fumar (1, 2, 3) porque estimula la producción de hormonas del placer y el bienestar. De esta forma, el ex fumador no tiene una necesidad desesperante de nicotina.

Regula las hormonas femeninas

Diversas investigaciones ya comprobaron que la acupuntura regula las hormonas femeninas, como es el caso del estrógeno. Cuando las agujas se aplican en los puntos apropiados, es posible aliviar los síntomas de enfermedades como el síndrome del ovario poliquístico (SOPQ – 1, 2). Algunos expertos también aseguran que la terapia puede aumentar la fertilidad de la mujer.

Ayuda a adelgazar

La acupuntura puede usarse en el tratamiento contra el exceso de peso. Hay algunos puntos de aplicación que ayudan a reducir la compulsión alimentaria y que regulan los factores emocionales que aumentan el apetito. Las agujas, cuando se aplican en los lugares adecuados, también pueden activar el metabolismo y reducir la hinchazón. La terapia, sin embargo, debe ser aliada a una alimentación sana ya los ejercicios físicos.

La acupuntura proporciona varios beneficios a la salud, ayudando a recuperar el cuerpo de problemas neurológicos, ginecológicos, dermatológicos, respiratorios, gastrointestinales, psicológicos entre otros. Busque un profesional especializado en la técnica oriental y prueba algunas sesiones.