Biogen , empresa de biotecnología dedicada al desarrollo de terapias para trastornos neurodegenerativos, hematológicos y enfermedades raras presenta Unidos en la lucha contra la AME, la primera página web dirigida a familiares y cuidadores de personas afectadas por Atrofia Muscular Espinal. 

 

 

La Atrofia Muscular Espinar ME es una enfermedad rara y neurodegenerativa que afecta a uno de cada 10.000 nacidos.  ¿Qué es la Atrofia Muscular Espinal (AME)? ¿Qué ocurre si un hijo es diagnosticado con esta enfermedad? ¿Qué podrá comer y que no? ¿Cómo habrá que adaptar la vivienda a sus necesidades? Son algunas de las preguntas a las que responde Biogen
en ‘Unidos en la lucha contra la AME’, la primera página web de habla hispana dirigida a los familiares y cuidadores de los afectados por esta enfermedad rara y neurodegenerativa, que
afecta principalmente a niños y que supone la segunda causa de patología neuromuscular.

Recibir el diagnóstico del médico y descubrir que un familiar padece AME provoca una tormenta de dudas sobre la propia enfermedad, a las que se sumarán otras muchas relacionadas con el
día a día del cuidado del paciente. Por ello, esta página web persigue el objetivo de ofrecer una información completa y de calidad sobre esta enfermedad. En palabras del Dr. Ignacio Pascual,
jefe de sección del servicio de neuropediatría del Hospital Universitario La Paz de Madrid, “el diagnóstico de la AME es un shock para los padres y su entorno, por lo que estos suelen
reaccionar tratando de confirmar el diagnóstico por todos los medios posibles, entre ellos Internet”.

Y es que se trata de una enfermedad que “en su forma más grave (tipo I), produce una debilidad importante en el niño recién nacido en los primeros 3 o 4 meses de edad, provocando que le
cueste respirar o moverse; la AME de tipo II aparece a partir del segundo semestre de vida, provocando que el niño no pueda caminar, mientras que la forma más leve, o tipo III, comienza
a percibirse después del primer año de la vida, ocasionando una degeneración más lenta que hace que el niño deje de poder caminar o subir escaleras y se canse mucho ”, añade el Dr. Pascual.
En este contexto, al reto diario que supone ya de por sí el cuidado de un hijo con AME, se suma la falta de información y el desconocimiento de la enfermedad a la que se enfrentan los
familiares y cuidadores, e incluso los profesionales.

 

 

Biogen en continuo desarrollo.

 

Por ello, Biogen ha desarrollado esta página web teniendo en cuenta, además, según señala el Dr. Pablo Duque, neuropsicólogo e investigador clínico en el Área Hospitalaria Virgen Macarena, que “la estrategia en pacientes con AME, hasta hace poco, consistía en acciones principalmente por parte de neurofisioterapeutas, neuroterapeutas ocupacionales y neurologopedas encaminadas a evitar alteraciones estructurales, al tratamiento de alteraciones específicas (como tragar) y a la ganancia de autonomía”. Y continúa: “sin embargo, desde la introducción de nuevos fármacos que aumentan la producción de proteína neuro-motora de supervivencia (SMN), principal responsable de la enfermedad, el panorama de la AME ha cambiado mucho, y es por eso que la
neurorrehabilitación en un paciente con AME debe ser multidisciplinar”.

 

Biogen ha querido participar activamente en esta tarea que, en palabras de Cristina Fuster, Presidenta de la Federación Española de Enfermedades
Neuromusculares (Federación ASEM), “es necesaria para ofrecer información de calidad, así como para facilitar actividades y servicios orientados a mejorar la atención y cuidados de los
niños afectados”. Y continúa añadiendo que “un paciente informado está mucho más preparado para afrontar la enfermedad en todos los ámbitos y, por duro que sea, la información es
preferible a la continua incertidumbre, ya que sirve para que las familias sepan identificar los problemas que van a ir apareciendo y así puedan anticiparse a ellos”.
En España, se estima que existen 1.500 familias que tienen o han tenido parientes con AME.

En esta línea, ‘Unidos en la lucha contra la AME’ brinda ayuda a todas las personas afectadas tanto directa como indirectamente por esta enfermedad, apoyándoles para afrontar la situación y
aprender a discernir ante la sobreinformación que ofrece Internet.

No olvidemos que “después de la consulta del médico, las redes sociales e internet suponen la segunda fuente de búsqueda de información por parte de los pacientes”, asegura la Dra. Lucía
Galán Bertrand, pediatra en el Hospital Internacional Medimar de Alicante y autora de la plataforma Lucía, mi pediatra. Por último, la Dra. Galán ha aprovechado la jornada para hablar sobre la importancia de proporcionar a los pacientes fuentes fiables de información en la red, concluyendo que “recoger en un único portal información fiable y avalada tanto para las familias
como para los profesionales puede ser un importante apoyo para otros padres con diagnóstico reciente y que necesiten asesoramiento y acompañamiento en la enfermedad”.

El compromiso y apoyo a los pacientes es precisamente el objetivo de Biogen con la creación de esta plataforma y el trabajo realizado día a día por seguir ofreciendo mejoras en la vida de los
pacientes y su entorno. Tal y como afirma Sérgio Teixeira, director general de Biogen España, “en Biogen los pacientes son nuestra máxima prioridad y nos sentimos orgullosos de haber
proporcionado un tratamiento que aporta esperanza a los pacientes y a sus familiares. Por ello, nuestro compromiso es no dejar de trabajar y de aportar nuestra experiencia para dar respuesta
a sus necesidades”.

 

 

Llega otra vez el comienzo de curso y, con él, nuevamente los temidos piojos. Si os soy sincera nosotros llevamos con ellos en casa desde que finalizó el curso anterior.

El ritual para eliminar piojos que os propongo es el siguiente (es un poco pesado pero es lo único efectivo para que no tengamos que estar cada dos semanas echando productos a los niños).

 

1.- Conocer al enemigo

 

El piojo es un parásito que vive en el cuerpo humano y se alimenta de sangre. Tampoco puede volar ni saltar (es una leyenda urbana eso de que saltan y vuelan de una cabeza a otra), por lo que la única forma de que se peguen es que las cabezas estén en contacto con otras cabezas infectadas, o con prendas (por ejemplo en los colegios los abrigos se suelen colgar uno seguido el otro en las perchas, con el roce de las almohadas, si un niño infectado se sienta en un sillón y luego se sienta otra persona etc.).

 

2.- Si ya han aparecido, eliminarlos con un producto sin insecticida.

 

Si ya han aparecido los piojos, o que hemos localizado que nuestros hijos tienen liendres,  lo mejor es utilizar un producto adecuado para eliminarlos pero teniendo en cuenta que no tenga insecticida. En esta ocasión el producto antipiojos que he utilizado también elimina las liendres en 10 minutos.

Además es apto para pieles sensibles y no contiene insecticidas.

La forma de utilización es muy sencilla: el producto es una loción que lo que hace es matar a los piojos y las liendres por asfixia y deshidratación. Se extiende muy fácilmente por toda la cabeza y no gotea. Es importante que el producto llegue a todos los rincones de la cabeza (sobre todo haciendo hincapié en la nuca y detrás de las orejas, lugares preferidos por los piojos para instalarse). Después pondremos un gorro y dejaremos que pasen 10 minutos.

 

CÓMO ELIMINAR LOS PIOJOS DE UNA MANERA DEFINITIVA  Foto de %title

 

 

 

 

Posteriormente lavamos la cabeza con champú y pasamos una lendrera (cuando el pelo está todavía mojado), para eliminar los piojos y las liendres muertas. La lendrera la pasaremos con las puntas hacia arriba, ya que así tenemos un mayor poder de arrastre y no dañamos con las puntas el cuero cabelludo.

 

 

CÓMO ELIMINAR LOS PIOJOS DE UNA MANERA DEFINITIVA  Foto de %title

La lendrera se utiliza con las puntas para arriba para evitar dañar el cuero cabelludo

Una vez dejado el tiempo de exposición lavaremos la cabeza y secaremos el pelo al aire libre (nunca con secador).

 

 

3.- Lavar todas aquellas prendas con las que ha estado en contacto el niño

 

Y cuando digo todas es “TODAS”. Aquí es dónde está mi gran problema porque yo solía lavar las sábanas, toallas y almohadones y creía que con eso era suficiente.

Pero hay muchas más: sillones, reposacabezas del coche, peluches, cazadoras  e incluso los gorros de la piscina, ya que los piojos no mueren con el agua.

 

4.- Hacer revisiones periódicamente

Este apartado es fundamental. Uno de los errores que solemos cometer es pensar que echando la loción antipiojos nos olvidamos y ya no volverán a aparecer.

Una vez que hemos utilizado el producto,  hay que seguir revisando la cabeza de los niños con la lendrera cada dos o tres días, ya que los piojos son muy contagiosos y se reproducen con mucha facilidad.

Si a los 7 días de haber aplicado el producto quedan piojos vivos o liendres hay que volver a aplicarlo.

Cuando hagamos la revisión con la lendrera, siempre con las puntas hacia arriba. Podemos utilizar vinagre (el vinagre consigue deshacer el “pegamento” que une a las liendres con el pelo),  y para evitar tirones echar suavizante antes de comenzar.

5.- Llevar el pelo recogido

 

Para evitar el contagio es importante que, si tienen el pelo largo,  lleven el pelo recogido en una trenza o coleta o recogido con horquillas.

Tenemos que tener en cuenta que si tienen piojos o liendres deberemos lavar bien este tipo de productos o utilizar otras técnicas para desinfectarlos.

 

 

6.- Utilizar productos repelentes

Existen productos que pueden evitar que los piojos se acerquen a las cabezas de nuestros hijos. Uno es el árbol de té; su olor intenso aleja a los piojos.

Si no os gusta el olor del producto ya podéis encontrar en el mercado soluciones que han conseguido enmascarar ese fuerte olor sin perder eficacia.

 

7.- Meter peines, gomas y diademas en una bolsa aislada durante 7 días

El piojo es un parásito que no dura vivo más de 48 horas fuera de la cabeza humana. Si metemos peines, gomas o diademas en una bolsa aislada durante 48 horas los posibles piojos que haya morirán.

En el caso de las liendres este tiempo es de al menos una semana, por lo que recomendamos que, para evitar una nueva infestación, se dejen al aisladas como mínimo 7 días.

 

Llega el principio de curso y lo que menos apetece a nuestros hijos es ponerse desde el primer día a “hincar codos” con libros y deberes. Por eso, desde JOVI nos proponen varias manualidades que harán que la vuelta al cole de los más pequeños sea más divertida.

 

 

 

PORTALÁPICES DE ERIZO

 

Pasta endurecible

Jovi Air Dry

(+ de 3 años)Un producto para disfrutar sin parar. Con un tacto fresco y agradable, que no mancha como ocurre con el barro. Se puede trabajar con las manos y después solo hay que dejar secar al aire de forma natural durante 24 horas. Se puede pintar con pintura plástica, barnizar, lijar, laminar, enrollar y cortar.

 

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Rotuladores permanentes efecto metálico con tinta base agua; ideales para decorar de formar fija cualquier superficie porosa (cartulina, papel, tejido…) y de forma removible con un trapo húmedo en superficie no porosa (vidrio, cristal, cerámica….).

 

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La vuelta al cole es una época llena de ilusión, cambios, novedades y retos. Los niños y niñas están emocionados por reencontrarse con sus amigos y por empezar un nuevo curso repleto de aprendizajes y crecimiento intelectual. Pero los niños deben seguir con su tiempo para la diversión y el juego. Por ello, la marca de juguetes de construcción TONKA nos da las claves del beneficio del juego. 

 

 

Pero también es un momento complejo y algo estresante para los pequeños y pequeñas de la casa. Por eso, es importante que todos los días continúen teniendo tiempo para
jugar, divertirse y expresarse libremente. De esta forma eliminan las tensiones acumuladas durante la jornada escolar, desarrollan su creatividad y expresan su personalidad a través del juego.

 

 

 

TONKA NOS DA LAS CLAVES DEL BENEFICIO DEL JUEGO EN LOS NIÑOS  Foto de %title

Los camiones y vehículos TONKA Steel están fabricados en acero con la máxima seguridad y resistencia, por ello están garantizados de por vida.

 

 

Jugar proporciona a niños y niñas múltiples beneficios:

 

• A través del juego expresan sus preocupaciones y eso permite que los adultos detecten incidencias en su relación con familiares, amigos o entorno escolar.

• Muestran sus gustos, inquietudes y miedos. En definitiva, a través del juego, podemos conocerles un poco mejor.

• Van formando su propia personalidad. También exploran y toman conciencia de sus sentimientos y emociones.

• Con el juego refuerzan su autoestima e independencia.

• Los niños y niñas asimilan y aprenden a relacionarse con el entorno.

• Desarrollan las habilidades motrices, la coordinación, fortalecen los músculos.

• Jugar favorece el aprendizaje del lenguaje.

• Fomentan la creatividad, la imaginación y la estimulación mental.

• Con el juego en grupo, aprenden a relacionarse y a colaborar con otros.

 

 

TONKA NOS DA LAS CLAVES DEL BENEFICIO DEL JUEGO EN LOS NIÑOS  Foto de %title

 

Jugar es fundamental para su evolución y desarrollo intelectual. Por ello no solo es importante el tiempo sino la calidad del juego, permitiendo que sean libres y se
expresen sin tapujos, sin miedo a ser juzgados o censurados.

 

 

 Los abuelos son una pieza clave de la conciliación familiar y con la llegada de las rutinas en septiembre muchos de ellos vuelven a convertirse en cuidadores principales de sus nietos. Por este motivo, la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) ha querido reconocer su labor y emitir una serie de recomendaciones para que la convivencia entre abuelos y nietos enriquezca a todas las generaciones de la familia.

 

LA AEPAP ADVIERTE SOBRE EL SÍNDROME DEL ABUELO ESCLAVO  Foto de %title

 

 

Según la Encuesta sobre Personas Mayores del IMSERSO de 2016, el 33,1% de los mayores españoles colabora con su familia en el cuidado de menores; y más recientemente un barómetro del CIS reveló que el 30% de los españoles asegura que los abuelos ayudan o han ayudado económicamente en la familia.

 

“En nuestro país, los abuelos son una pieza clave de la familia y participan en muchas de las labores del hogar no cubiertas por los padres. Cuidan de los nietos, los llevan y recogen del colegio, se ocupan de las visitas al médico. Les alimentan, ayudan en los deberes y tareas extraescolares. Muchos mayores tienen trasiego de nietos todo el día. Incluso muchos fines de semana”, señala la Dra. Ana Lorente García-Mauriño. En casos de separación de los padres, además, los abuelos dan apoyo y estabilidad a los nietos.

 

 

La especialista reconoce que los efectos de la relación abuelos-nietos son muy positivas para ambas generaciones. “Los abuelos adoran a sus nietos. Son felices de tenerlos y disponen de un tiempo precioso que quizás apenas tuvieron con sus hijos. Es por ello que se sienten más relajados, e incluso más jóvenes y activos. Pueden trasmitir sus experiencias y conocimientos, y pueden convertirse en cómplices de los pequeños, e incluso aprender de ellos en el uso de Internet y de las nuevas tecnologías”.

 

El síndrome del abuelo esclavo

 

Sin embargo, añade la pediatra, esta situación puede generar tensiones si los abuelos tienen que asumir una carga excesiva, alcanzando en algunos casos situaciones de sobrecarga, cansancio físico y mental, agobio, estrés y sentimiento de culpa, en los que pueden llegar a sufrir el ’síndrome del abuelo esclavo’.

 

 

En todo ello influyen factores como la situación económica de las familias, si el abuelo/a todavía trabaja o está jubilado, su edad, su estado físico y mental, y el número o edad de los nietos a su cargo.

 

“Hay consenso entre sociólogos, gerontólogos, psicólogos, geriatras y representantes de mayores en que el límite para no abusar de los abuelos está en respetar sus aspiraciones y capacidades. El cuidado de los nietos debe ser una actividad placentera y no una carga”, advierte la Dra. Lorente.

 

Desde el punto de vista de los niños, la convivencia con los abuelos también es enriquecedora. Sin embargo, un estudio reciente, de 2017, sí detecta más problemas de peso, dieta inadecuada y menor actividad física en los niños cuidados por sus abuelos. Y la obesidad, la dieta desequilibrada o el sedentarismo pueden ser factores de riesgo de cáncer para el futuro. También hay una mayor tendencia a la exposición pasiva al tabaco.

 

“Todos pensamos que los niños cuidados por abuelos tienen más consumo de azúcares y mayor ingesta de alimentos. Y muchos padres se sienten frustrados por esa actitud. Pero no

siempre es así; hay abuelos preocupados por una dieta saludable y abuelos deportistas promotores del ejercicio”, apunta la especialista.

 

Recomendaciones de la AEPap

 

Para que la vuelta al cole y a las rutinas de nietos y abuelos suponga una experiencia enriquecedora en las familias y no suponga una sobrecarga para los mayores ni una fuente de tensiones, desde la AEPap recomiendan establecer una especie de ‘pacto’ interfamiliar, que incluye algunos puntos clave:

 

  • Es importante que los padres valoren el trabajo de sus padres (los abuelos). No deben pedir al mayor más de lo que quiere o puede hacer. Depende de la edad y del estado de salud del abuelo. Los padres son los responsables de sus hijos y no pueden delegar sus funciones.

 

  • Por otro lado, los abuelos deben respetar las decisiones de sus hijos respecto a la alimentación, el ejercicio físico, etc.

 

  • Es conveniente que hablen con confianza, sin miedos ni chantajes y resuelvan sus diferencias.

 

  • Si hay un conflicto se debe solucionar de manera positiva. Hay que llegar a acuerdos, sin discutir y menos delante de los niños, como señala por su parte la Dra. Teresa Valls Durán, pediatra jubilada en un artículo publicado en la página web de la AEPap dirigida a familias, Familia y Salud.

 

  • Se deben establecer algunos límites razonables en la crianza de los niños, comunes para padres y abuelos. Los límites serán pocos, razonables, rígidos, irrenunciables, firmes y puestos en un momento en el que se está sereno.

 

Más información en la web de la AEPap Familia y Salud: Abuelos al límite: del abuelo canguro al abuelo esclavo

El fin de semana del 14 al 16 de septiembre el hotel Ayre Gran Colón acogerá la VI Convención Madrid Fashion Doll Show. Un evento que reúne desde hace seis años ya en la capital a cientos de diseñadores y coleccionistas de Barbies para disfrutar en común de una gran fiesta en honor a la mítica muñeca.

 

 

 

Esta edición la temática será la cultura japonesa en su versión más Kawaii (bonita-divertida) y tendrá como invitado especial al diseñador de Barbie Bill Greening. También acudirá al evento el ilustrador Darko Djordjevic que ha trabajado para Mattel como artista conceptual haciendo muñecas Monster high o Ever after High.

 

MADRID FASHION DOLL : 14 AL 16 DE SEPTIEMBRE EN MADRID  Foto de %title

 

 

La Convención alberga un extenso programa durante todo el fin de semana con distintas actividades, talleres, conferencias y por supuesto muchas sorpresas. El sábado por la tarde tendrá lugar una cena-espectáculo donde se hará entrega de los premios Barbie Culture en España así como de una Barbie de convención donada por Mattel a todos los asistentes.

 

Como cierre del fin de semana el domingo por la mañana estará abierta una sala de ventas que acogerá “Barbie goes repro”, una exposición de barbies de Bill Greening que refleja su trabajo desde sus inicios en Mattel hasta la fecha.

 

Durante la misma convencionistas y el público en general podrán comprar muñecas Barbie de colección gracias a la presencia de la tienda holandesa PM collectibles, vendedor oficial de Mattel, además de otras muñecas de artista, ropa hecha a mano por diseñadores españoles, miniaturas, mobiliario, ilustraciones, y muchos otros productos relacionados con el mundo del coleccionismo de muñecas.

 

Todos los detalles sobre este evento se pueden encontrar en la web del Club Oficial de Barbie en España: www.madridfashiondollshow.es

 

 

Glamour y solidaridad se dan la mano a favor de la infancia

Esta cita anual muestra cada edición su faceta más solidaria a través de una rifa benéfica que tendrá lugar como viene siendo habitual el domingo durante la apertura de la sala de ventas, y una subasta benéfica que se celebra siempre días posteriores en ebay con distintas piezas expuestas durante la Convención. Muchos diseñadores de todo el mundo donan sus muñecas para la ocasión.

Este año además de Bill Greening, participarán otros muchos artistas como Ninimomo, Artist crations, Magia 2000, Living Plastic Dolls, Wilfrid Cogo, Hector Jose Ostos, Paulo Miranda, Miniaturas do Tocas, Francesca Monte o Mistik Dolls.

AFD group creadores en ediciones anteriores de la muñeca de la Reina Letizia y el Rey Felipe VI, Sara Montiel o Raffaela Carrá presentarán esta vez un proyecto nuevo llamado “Una Familia maravillosa”. Por su parte las artistas que forman el duo Allanna dolls tras sorprender con barbies inspiradas en Lola Flores o Rocío Jurado, este año han creado una réplica de la princesa de Japón Masako Owada.

Será el quinto año consecutivo que los organizadores de El Club Oficial de Barbie en España escojan nuestra campaña para ayudarnos a recaudar fondos que nos permitan fabricar más juguetes para seguir garantizando el derecho al juego a niños sin recursos de todo el mundo.

Desde que se pusiera en marcha “Un juguete, una ilusión” en al año 2.000 la iniciativa ha repartido cerca de siete millones de juguetes en 48 países y dotado de diferentes juegos en 2.000 ludotecas instaladas en colegios, hospitales y otros centros públicos y comunitarios para fomentar que el niño pueda crecer y aprender con un juguete y, sobre todo, compartirlo.

Los primeros 40 días después de dar a luz son un momento sagrado. Es un periodo de adaptación a una nueva vida y a cambios físicos, mentales y emocionales tanto para la madre como para el hijo. El post invitado de hoy viene de mano del coach nutricional Antonio Silvestro y os invitamos a leerlo con detalle porque nos da las claves nutricionales más importantes para recuperarnos después del parto. 

 

 

 

En nuestra sociedad frenética, este periodo de 40 días a menudo no existe y no se le da la importancia que merece. Las presiones para volver a trabajar rápidamente y la falta de apoyo social y familiar generalmente equivalen a un periodo agotador y altamente estresante para las nuevas mamás.

Aunque la sociedad no te puede ofrecer el apoyo que necesitas, tú por tu cuenta puedes contribuir muchísimo para una recuperación rápida y alcanzar tu nuevo equilibrio.
Una de las posibles formas de obtener estos beneficios es tener ideas claras acerca de la nutrición posparto.

En este proceso de sanación tienes que tener en cuenta algunas cosas importantes. La primera es que acabas de pasar nueve meses gastando mucha energía para favorecer el crecimiento de un ser humano, y te estás recuperando físicamente del parto. También es importante recordar que la lactancia también exige mucho al cuerpo, y con la disminución de las reservas de micro-nutrientes debido a la lactancia materna puede aumentar el riesgo de depresión postparto.

 

 

La inflamación y el posparto

Muchas investigaciones en los últimos años han vinculado la depresión a la inflamación. Un estudio de 2013 publicado en el Asian Journal of Psychiatry encontró una fuerte correlación entre la inflamación, los niveles de serotonina y la depresión posparto. Pero, ¿en qué consiste un estado de inflamación? La inflamación es el concepto base de una respuesta de sanción del cuerpo. Es la manera que nuestro cuerpo tiene para cuidar y llevar más actividad inmunológica a una determinada área que lo necesita.

Un proceso inflamatorio es un proceso natural que tiene nuestro cuerpo para curarse, hasta que se quede donde se supone que tiene que estar y acabe cuando se supone que tiene que acabar. Si la inflamación persiste o se queda en una zona que no necesita un proceso inflamatorio (se sale de el espacio-tiempo natural) se produce una inflamación crónica que lleva a alguna enfermedad. Y el tipo de inflamación de las que tenemos que tener cuidado es la inflamación que es imperceptible, de bajo nivel por el cuerpo.

Además, las experiencias comunes de la nueva maternidad, como la alteración del sueño, el dolor posparto y el trauma psicológico pasado o presente, actúan como factores estresantes que provocan un aumento de los niveles de sustancias pro-inflamatorias. La lactancia materna tiene un efecto protector sobre la salud mental materna porque atenúa el estrés y modula la respuesta inflamatoria. Sin embargo, las dificultades para amamantar, como el dolor del pezón, pueden aumentar el riesgo de depresión. Es clave para la prevención y el tratamiento de la depresión posparto reducir el estrés materno y reducir la inflamación. La lactancia y el ejercicio reducen el estrés materno y protegen el estado de ánimo de la madre. Además, la mayoría de los tratamientos actuales para la depresión son a través de una alimentación anti-inflamatoria por ejemplo incluyendo ácidos grasos omega-3, que veremos más en detalle después.

Los alimentos anti-inflamatorios y ricos en nutrientes ayudan a inhibir la liberación de sustancias pro-inflamatorias que regulan los niveles de inflamación. Dado que tus objetivos para este periodo son sanar su cuerpo, reconstruir los tejidos, proteger tu salud mental, producir leche materna rica en nutrientes (para las que amamantan) y restaurar tus niveles de nutrientes, una alimentación anti-inflamatoria tiene que ser una prioridad. Encuentras el EBOOK gratuito “Guía alimentación Anti-inflamatoria” en mi web www.antoniosilvestro.com.

El intestino, tu segundo cerebro

Hoy en día, también comprendemos mejor el papel de la conexión intestino-cerebro (a través de la activación del nervio vago) en el estado de ánimo. El nervio vago está en contacto con el estrato superficial del intestino y se extiende hasta el cerebro. Este es el mecanismo con el cual la bacteria llamada “Lactobacillus rhamnosus” afecta en comportamientos depresivos. Repoblando con esta bacteria nuestros intestinos se ha visto una disminución de síntomas depresivos (dependiendo de la salud del nervio vago).

Otro caso en el que las bacterias pueden afectar al cerebro es activando el sistema endocrino del tracto gastrointestinal. Estas células endocrinas son productoras primarias de los neuropéptidos (las endorfinas y las encefalinas son neuropéptidos moduladores del dolor que actúan como analgésicos naturales) y de los neurotransmisores (el 90% de la serotonina se produce en nuestros intestinos).

 

Nutrientes para apoyarte

 

En una investigación sobre el vínculo entre el agotamiento de nutrientes durante el embarazo, la lactancia y la depresión posparto ha demostrado que este factor puede afectar la producción de neurotransmisores clave del estado de ánimo, como la serotonina. Niveles más bajos de ácido fólico, vitamina D, hierro, selenio, zinc, ácidos grasos se han asociado con un mayor riesgo de depresión posparto.

Aquí quiero recordarte que llevar una dieta anti-inflamatoria y tener un microbiota en equilibrio (salud intestinal) te llevará a una mejor absorción de los nutrientes. Como siempre digo: “no eres lo que comes sino eres lo que digieres”. Llevar una alimentación saludable comiendo frutas y verduras no será suficiente si no tienes un intestino sano para poder absorber correctamente todos esos nutrientes.

En pocas palabras, comer de una manera que nutre tu cuerpo nunca ha sido más importante.

 

5 Claves en la Nutrición Posparto:

 

Vamos a ver ahora cómo pasar a la acción y cuáles son los principales alimentos claves para una nutrición optima en el periodo posparto y no sólo. Si te aporta valor tienes esta información ampliada en mi EBOOK gratuito “Guía alimentación Anti-inflamatoria”.

Hidratarse

Parece obvio pero es muy importante y no me cansaré nunca de repetirlo. Sobre todo para las madres que amamantan, se requieren de 10 a 15 vasos de agua al día para calmar la sed y producir suficiente leche materna (el agua es el componente más abundante con un contenido de casi el 90%). Además, mientras más líquidos consumas, más rápido tu cuerpo podrá sanarse y regenerarse.

La vitamina C

Se puede encontrar en guayaba, papaya, kiwi, naranjas, fresas, piña, pimientos, brócoli, col lombarda, coles de Bruselas, colinabo, guisantes. Si decides tomarla en forma de suplemento, opta por suplementos de vitamina C de calidad farmacéutica. Además la vitamina C es muy importante en la síntesis del colágeno del cuerpo y es clave para que se produzcan las reacciones críticas de ensamble de colágeno en los tejidos. El colágeno viene utilizado por el cuerpo para la reconstrucción de los tejidos, y además ayuda en un problema muy común del posparto, o sea con la pérdida de cabello.

Por último la vitamina C es muy importante para la absorción del hierro no hem, o sea del hierro procedente de fuentes vegetales. Las madres pueden llegar a tener pérdidas de sangre importantes después del parto, por lo que la anemia es muy común en este periodo. Mantener unos buenos niveles de hierro te ayudará a recuperarte después del parto y poder cuidar a tu hijo con normalidad.

 

Vitamina D

 

La forma activa de vitamina D es producida por el cuerpo humano como un subproducto de la exposición natural al sol; aprovecha entonces para caminar todos los días en la naturaleza o en la playa. Si eso no es posible porque es invierno o el tiempo no lo permite también se encuentra en ciertos alimentos, incluidos algunos tipos de pescado, yemas de huevo, setas y cereales enriquecidos aunque en ese caso aconsejo revisar tus niveles de vitamina D con tu medico y si necesario suplementarse con vitamina D no sintética.

La vitamina D no solo es buena para la salud mental de la madre y para el periodo posparto. Varios estudios han demostrado que bajos niveles de vitamina D en la madre al inicio del embarazo se asocia con riesgo de bajo peso al nacer y de lactantes pequeños para la edad gestacional. También es de destacar el hecho de que las madres con un bajo nivel de vitamina D aportan niveles más bajos de vitamina D en la leche materna, lo que pone a los lactantes exclusivos en riesgo de deficiencia de vitamina D.

 

 

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Ácidos grasos esenciales

Se pueden encontrar en (¿sabías que las sardinas contienen más calcio que la leche de vaca?). Las grasas omega 3 nos ayudan a controlar y disminuir la inflamación en nuestro cuerpo permitiendo: sanar tu intestino, reconstruir los tejidos, proteger tu salud mental y producir leche materna rica en nutrientes (para las que amamantan).

Otros alimentos ricos en grasas saludables son aguacates/aceite de aguacate, aceite de coco virgen extra, aceite de oliva virgen extra. Para el pescado sólo quiero recordarte, o si no lo sabes informarte de tener cuidado con la contaminación de mercurio, algo peligroso en fase de embarazo y lactancia materna. Elige siempre pescado con bajo contenido en mercurio como el salmón salvaje y las sardinas. Si decides suplementarte con Omegas 3 pon atención para hacerlo con aceites destilados, purificados y libres de mercurio.

 

 

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A evitar…

Mantente alejada de la comida no real, evitando los productos procesados que van en paquetes. Esto incluye: azúcares refinados, refrescos con gas, sacarina, aspartamo, harinas blancas, bollería industrial, comida preparada aliñada con aditivos, conservantes, potenciadores del sabor… Ya que son perjudiciales para nuestros intestinos y el microbiota intestinal.

Además el trigo moderno es uno de los mayores enemigos sobre todo por el gluten ya que tiene carácter inflamatorio en nuestro intestino, y puede alterar la permeabilidad intestinal, como explico en detalle en el Reto/Curso gratuito “Cuídate Comiendo Bien”. Te puedes apuntar en https://antoniosilvestro.com/reto

 

 

Aunque cuidar a un nuevo bebé puede ser un desafío, la recuperación posparto puede alcanzarse fácilmente siempre que te mantengas hidratada, lleves una dieta anti-inflamatoria y nutritiva durante este proceso. Eso te permitirá llegar a una recuperación rápida para así poner el foco en lo verdaderamente importante: ser la madre feliz y energética que deseas ser.

Ten en cuenta que no necesitas comer todos estos alimentos todos los días para obtener suficientes nutrientes. Intenta mantener una gran variedad de alimentos  y ser consciente de que primero tienes que cuidarte a ti misma y luego, desde un equilibrio físico y mental, podrás ser la mejor madre para tu hijo o tu hija.

Como cada principio de curso los padres nos enfrentamos con el dilema de las actividades extra escolares: ¿A qué le apunto este año? ¿Me cuadran los horarios? ¿Es mucho para el niño o, por el contrario se organiza mejor? ¿Me gusta a mí esta actividad o realmente le gusta a él? ¿Pienso que puede ser beneficiosa?

 

Los padres cometemos errores a la hora de elegir las extra escolares de nuestros hijos, como apuntarles a actividades para las que todavía no están capacitados. He recuperado el post, que ya escribí hace algunos meses,  en el que explico mi experiencia sobre estos errores que solemos cometer.

 

ERRORES FRECUENTES A LA HORA DE ELEGIR LAS ACTIVIDADES EXTRA ESCOLARES

 

1.- Apuntarles a actividades extraescolares debido a nuestro horario laboral

Ya publiqué hace unos meses mi experiencia con las actividades extraescolares en el post “actividades extraescolares: el matapadres” en el que contaba mi mala experiencia en este sentido.

Somos muchos los padres que salimos tarde del trabajo y que apuntamos a nuestros hijos a un sinfín de tareas para poder llegar a tiempo a recogerles  y este es mi caso y fue un error apuntar a mi hija a inglés a los 3 años. Descubrí que no había aprendido casi nada porque era muy pequeña y al terminar la larga jornada del cole todavía le quedaba la clase de inglés. Además de someterla a un trabajo extra consideré una pérdida de dinero, así que al año siguiente la borré.

2.- No preguntar al niño sobre sus intereses

En muchas ocasiones somos los propios padres los que elegimos que actividades extraescolares tienen que hacer nuestros hijos sin antes preguntarles si les gusta o no. En mi caso el año pasado apunté a mi hijo a natación ya que creía que era fundamental que aprendiese a nadar cuanto antes. Los primeros días fueron horribles ya que el niño tenía pánico a la piscina.

Poco a poco se le fue pasando pero después de pasarlo mal (tanto él como yo), me di cuenta de que no le había preguntado si quería ir a la piscina. Simplemente había dado por hecho que era lo mejor para él.

 

3.- No esperar el tiempo de adaptación necesario 

Al hilo del punto anterior, otra de las cosas que solemos hacer los padres es quitar de la actividad al niño inmediatamente si vemos que va llorando o que no quiere ir a la actividad. Creo que es necesario dar un tiempo de adaptación al niño para que se habitúe a la actividad, a los profesores y a los compañeros. Para eso es mejor que preguntemos a los profesores de la actividad.

Por ejemplo yo apunté a mi hijo con tres años a “juegos cooperativos”, ya que necesitaba que estuviese en el colegio una hora más porque no me daba tiempo a recogerle. El niño me decía que no quería quedarse pero yo pensaba que necesitaba más tiempo para adaptarse. Al final fue el profesor el que, al terminar una de las clases, se acercó a mí y me comentó que borrase al niño de la actividad porque se pasaba todo el rato llorando.

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Algunos niños necesitan más tiempo que otros para adaptarse al ritmo de la actividad

Esto me hace llevar a otro error que solemos cometer los padres y es:

4.-No tener en cuenta su edad

Cada actividad y cada niño lleva su ritmo y no podemos comparar a unos con otros. Tal vez nuestro hijo no se sienta cómodo en una determinada actividad con una edad y al año siguiente disfrute más de ella.

 

5.- No pensar en sus capacidades 

Hemos hablado con Ana Chaparro, ex-campeona de España de Gimnasia Rítmica y gerente del club RitmadridElla lleva muchos años entrenando a niñas que sueñan con ser campeonas y nos explica que uno de los principales errores que ve en su escuela es que algunos padres no piensan en las capacidades de los niños a la hora de apuntarles a realizar una determinada actividad.

“En el caso de la gimnasia rítmica”, nos comenta, “hay que tener una serie de cualidades físicas y hay niños que no las cumplen. También encuentro padres cuyo sueño era dedicarse a ese deporte y apuntan a sus hijos para ver si llegan a lo que ellos no pudieron.

 

6.- Apuntarles a lo mismo que a sus “hermanos”

En este sentido los hermanos mayores se llevan la mejor parte ya que suelen elegir las actividades extra escolares y luego muchas veces, por falta de tiempo o por llevar a los niños al mismo sitio, llevamos a los más pequeños a las actividades sin preguntarles. En este punto tengo que decir que también he cometido este error, pero es que no me da la vida…

 

7.- No tener en cuenta la cercanía al colegio o a casa

Esto también nos afecta a los padres. Es lógico que queramos que nuestros hijos vayan a los mejores sitios a aprender, pero también tenemos que tener en cuenta otro tipo de factores entre los que se encuentra la cercanía a casa o al colegio. Si tenemos que hacer un trayecto muy largo para llegar al lugar que se realiza la actividad es tiempo que estamos quitando a los niños de sus horas de estudio y juegos y, además, a la larga los padres también nos vemos afectados

 

8.- Llenar sus tardes de actividades

Los niños también tienen que tener su tiempo para jugar y descansar por las tardes después de su jornada. Muchos de ellos pasan más de 8 horas dentro del colegio (igual que una jornada laboral) y es contraproducente seguir llenando sus horas con más y más actividades

 

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Los niños necesitan tiempo para jugar

 

CUIDADO CON LA LETRA PEQUEÑA

 

Los organismos de consumo alertan de que tenemos que informarnos bien a la hora de elegir la extra escolar que queremos que cursen nuestros hijos.

 

Antes de contratar, infórmate del precio total de la actividad (IVA incluido), así como del precio de los materiales necesarios para realizarla (libros, instrumentos, vestimenta…) y de los servicios opcionales que se pagan aparte (entrenador personal, cabina de ensayo…). Muchas veces nos guiamos por un precio inicial sin contar todos los “extra” que conllevan (por ejemplo yo apunté a mi hija a baile y al final de curso tuve que comprarle un traje de 50 euros con el que no contaba).

 

Infórmate de las condiciones y formas de pago: matrícula inicial, cuota mensual, período de permanencia, financiación a través de un crédito al consumo. También es importante que miremos si hacen descuento por apuntarnos por trimestre y si nos compensa este tipo de pagos. Si estamos seguros de que el niño irá a la actividad quizás nos ahorremos dinero, pero si es la primera vez que va es mejor pagar el primer mes de prueba para ver cómo se adapta.

 

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Infórmate del procedimiento para darse de baja si quieres hacerlo una vez iniciado el curso. Tienes derecho a poner fin al contrato en la misma forma en que lo celebraste, sin ningún tipo de penalización desproporcionada.

 

Solicita y conserva una copia del contrato o documento de suscripción y de la publicidad. Son vinculantes y puedes exigir su cumplimiento.

 

¿Y vosotros? ¿Ya habéis elegido la extra escolar de vuestros hijos?

Después del verano toca el temido enfrentamiento con la báscula que cada año  toca pasar por estas fechas como si fuese un combate de boxeo:  A un lado del ring se encuentra BÁSCULA: entrenada para frustrar todo tipo de ilusión que pueda aparecer en la cabeza del contrincante y preparada para soportar todo tipo de peso.  Al otro lado, Maria, cuarentona, madre de 3 hijos y cuyos excesos veraniegos se han limitado a comer las sobras de sus hijos durante todo el verano!. ¿Quién saldrá vencedor del combate?

 

Este verano me propuse no caer en la temida tentación de comer las sobras de mis hijos: helados, hamburguesas a medias, patatas fritas y refrescos a medias han configurado basicamente mi menú de estos meses. Cuando me he enfrentado con la báscula el resultado ha sido el de siempre: 5 kilos más durante este verano y la sensación de que parezco el muñeco de michelín. Por eso desde mañana mismo empezaré la dieta por enésima vez. ¿Por cuales de las múltiples dietas que hay me decantaré este verano?

 

 

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DIETA RUDE : TUPPER DE TU MADRE FUERA Y ALEJATE DE LOS CUMPLEAÑEROS DEL TRABAJO

Seguro que muchos de vosotros os sentís familiarizados con ella. La he nombrado con el nombre de Rude (el nombre lo he puesto en inglés porque queda más profesional) porque al final vas quedando como una borde allá por donde vas pero os aseguro que es la mejor forma de evitar los kilos de más.

Por un lado, encontramos los tupper  que nos dan las madres. Los de la mía  se podrían definir con 3 adjetivos: contundentes, grasientos y abundantes.  . Los tupper de mi madre están repletos de guisos y además la mitad de las veces suelo llegar al trabajo con toda la comida desparramada (excepto si la llevo en un tupper de los chinos; esos si que aguantan carros y carretas).

Cuando intento decirle que no me haga más comidas, que me voy a poner a dieta se pone echa un basilisco y solo por no escucharla me voy a casa con todo el arsenal.

Otra batalla perdida son los cumpleaños de los compañeros de trabajo: siempre alguien cumple años y ¿cómo no vas a coger un pastelito, un bollito, una palmerita?? Si dices que estás a dieta quedas fichada, así que lo mejor es coger un bollito (o dos) y rezar para que no se te aposente en las cartucheras.

Pero ¿y qué me contáis de las “dietas milagro” cada vez más extrañas? Esta mañana comentaba con mi mejor amiga todas las cosas que hacemos para perder esos kilitos de más que nos acompañan toda la vida: qué si solo beber un líquido repugnante durante todo el día, que si a sopa durante una semana, que solo piña.. En fin, locuras que seguimos haciendo con tal de vernos más favorecidas.

 

 

DIETA CHORI-REJÓN

 

El nombre de la dieta no es precisamente ese, pero yo la he rebautizado así debido a sus dos condiciones fundamentales: ponte hasta el mismísimo de chorizo/embutido/grasa y luego vas a que te pongan el culo como un colador a base de pinchazos.

Me contaba mi amiga que una compañera de su trabajo había ido a una clínica pseudo-clandestina donde te pinchaban productos homeopáticos “a granel” (preguntan al paciente cuantos “pinchazos” está dispuesto a ponerse y tu eliges así, como quién no quiere la cosa, sin ningún tipo de control, lo que te quieres poner.

Paralelamente te dan una dieta en la que el pan solo lo ves antes de las nueve de la mañana (eso sí, en forma de biscotes, a ver si te vas a empachar) y luego durante el día ¡¡a comerrrrr!!! eso sí, además de verdura y pescadito puedes aderezar tu dieta con chorizo, costillas.., vamos productos de la tierra para que la economía nacional no se vea resentida.

Vamos un despropósito en todos los sentidos.

 

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Lechuga forever

 

LA DIETA DEL  SUGUS

De esta dieta ya oí hablar hace unos años. Te tenían muerta de hambre durante todo el día y, al final del mismo, te podías tomar un par de sugus o incluso una copita de alcohol. Es decir que si no adelgazabas por lo menos podrías salir contenta todas las noches.

 

 

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Y están muy ricos, y me los como a puñaitos…..

LA DIETA “COME HOY COMO SI NO HUBIESE MAÑANA”

 

Por último os hablaré de otra dieta que igualmente “funcionaba”, básicamente porque no comías nada en toda la semana.

Yo recuerdo una amiga que la hizo hace varios años y era tan surrealista que parecía increíble que viniese gente de todos los puntos la geografía para hacerla.

La dieta consistía en estar a base de sandwiches de atún durante una semana. A la semana ibas a una consulta donde, además de cobrarte un pastizal, te daban una “pastillita” que suponía que quemaba toda la grasa en dos horas (luego se comentó que únicamente era un placebo).

Cuando salías de la consulta tenías 2 horas para comer todo lo que te diese la gana: imaginaos la gente cuando salía de la consulta corriendo hacia los bares, como si no hubiese un mañana, en busca de bocatas de calamares, hamburguesas llenas de bacon y queso o palmeras de chocolate gigantes.

 

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Vamos que cuando se trata de perder kilos la gente pone su imaginación a funcionar y se inventa dietas peligrosas y evidentemente sin glamour. Y vosotras ¿habéis seguido alguna de estas dietas? ¿Cuál es la más extraña de la que habéis oído hablar?

 

 

Muchos de vosotros habreís comprobado con las vacaciones que a vuestros hijos les han salido pequeñas manchas en la cara. Esta despigmentación que comúnmente es denominada como “empeine” recibe el nombre de Pitiriasis alba, una afección muy frecuente en la piel que ocurre principalmente en los niños con piel muy seca y que se presenta en forma de pequeños parches despigmentados ovalados en la cara.

 

 

Desde hace varias semanas mi hija mediana tiene en la cara unas pequeñas manchas blancas ovaladas. En principio no le dí mayor importancia pero como iban a más decidí llevarla al dermatólogo porque tenian un aspecto muy parecido a los hongos que aparecen en la piel.

En cuanto vio a la niña me preguntó si tenía dermatitis atópica y rápidamente definió la afección que tiene:  PITIRIASIS ALBA.

 

Se trata de una dermatosis que afecta sobre todo a niños y adolescentes y algunos dermatólogos dicen que suele ser más frecuente en niñas. La causa sigue siendo desconocida, se relaciona con la existencia de ciertos microorganismos en la piel pero nunca con hongos.

 

FACTORES QUE LA PROVOCAN: 

  • Exposición al sol. . La piel es sensible durante los meses de verano. La exposición prolongada a la luz solar también puede empeorar las manchas de la piel que surgen a causa de la enfermedad.
  • Humedad. La alta humedad en la atmósfera precipita la sequedad de la piel humana aumentando el riesgo de sufrir este tipo de lesiones en la piel.
  • Jabones para la piel. Algunos expertos médicos creen que los jabones que contienen perfumes pueden ser susceptibles de desencadenar esta enfermedad.
  • Detergentes de ropa. Ciertos detergentes que se usan para la ropa pueden causar irritación de la piel.

 

La pitiriasis alba se muestra en forma de manchas de color blanquecino, redondeadas y ovaladas, más habituales en verano y afectando las zonas de exposición al sol. La duración deL las manchas es variable: en algunos casos desaparecen en pocos meses, mientras que en otro tardan más tiempo, incluso años.  También pueden aparecer en brotes, es decir, períodos de aparición alternados con otros de mejoría.

Normalmente dura hasta la adolescencia y suele desaparecer después de ella.

 

FASES DE LA PITIRIASIS ALBA:

 

Primera fase

Los pacientes con pitiriasis alba desarrollan manchas ovaladas o redondas de color rosa pálido sobre la superficie de la piel en la cara, cuello, brazos y la mitad superior del cuerpo. Algunas personas pueden sentir picor. (Mi hija siempre se estaba rascando el lado derecho de la cara, que es donde la tiene más despigmentada).

Segunda fase

Después de varias semanas, estas ronchas se vuelven de un color más pálido. En la mayoría de los casos la zona no se irrita y ya no pica. En algunas personas con piel muy seca esa zona puede aparecer descamada.

Tercera fase

Las manchas adquieren un color blanquecino. Durante el verano resalta su aspecto y nunca  se broncearán con el sol, y se vuelven más visibles al contrastar con la piel de alrededor por ello muchos nos damos cuenta de su existencia cuando nuestros hijos están bronceados.

 

 

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CÓMO DEBEMOS TRATAR LA PIEL EN ESTOS CASOS

 

El dermatólogo nos dio una serie de pautas para tratar esta afección:

  1. En primer lugar, al tratarse de pieles atópicas, estas deben ser tratadas de una forma especial durante todo el año y no solamente en la época en la que la piel está más expuesta al sol. Por eso a la hora de la ducha es recomendable el uso de JABÓN DE ACEITE. 

 

 

 

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1. JABÓN DE ACEITE BABE

Es el jabón recomendado por un gran número de dermatólogos y para mi en relación calidad-precio es el mejor. Este jabón corporal cuenta con más de un 40% de aceites emolientes y limpia suavemente y nutre en profundidad.  Su alto contenido en ácidos grasos esenciales restablece el nivel de hidratación cutáneo, previene la deshidratación y aporta un bienestar inmediato.

Indicado para la piel seca, muy seca o atópica.
PRINCIPIOS ACTIVOS

 

 

 

 

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2. DEXERYL CREMA LIMPIADORA

Dexeryl Crema Limpiadora es una nueva fórmula para cuidar aquellas pieles más delicadas y limpiar en profundidad con mucha suavidad. Además, tiene un efecto hidratante sobre la piel que la protege de la deshidratación. No lleva perfume ni jabón y esta fórmula la pueden utilizar todos los miembros de la familia.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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3. . GEL DE ACEITE PARA PIELES ATÓPICAS DELIPLÚS. 

Los productos Deliplús para pieles atópicas suelen dar bastante buenos resultados. Entre su gama para este tipo de pieles aparece este gel de aceite con un precio que ronda los 3 euros y en los casos menos severos de estas lesiones cutáneas pueden ser usado como gel habitual.

 

 

 

 

 

2. Una vez que hemos hidratado bien la piel con el gel debemos usar cremas que hidraten al máximo la piel. Afortunadamente ya existen en el mercado decenas de cremas hidratantes para pieles atópicas aunque a veces no tenemos que gastarnos mucho dinero en conseguir la máxima eficacia.

 

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4. CREMA NIVEA CAJA AZUL

Una de las hidratantes por excelencia suele ser la caja azul de nivea. Efectiva al 100%. El único inconveniente que podría tener es que es muy pastosa y difícil de extender para los niños.

 

 

 

 

 

 

 

 

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5. LETI AT4 DEFENSE FACIAL SPF50

Leti AT4 Defense Facial es una innovadora fórmula para el cuidado diario de la piel del rostro que protege y repara las pieles más delicadas de todos aquellos factores externos que pueden llegar a dañarla: Sol, cloro, polución, arena o sudor .

  • Se puede aplicar en toda persona a partir de 6 meses
  • Contiene un factor de protección solar SPF50
  • No contiene parabenos, perfumes, alcohol ni octocrileno
  • Resistente al agua y sudor

 

 

 

 

 

 

 

 

 PITIRIASIS ALBA: CÓMO DEBEMOS TRATAR LA PIEL  Foto de %title  6. CREMA PARA PIELES MUY SECAS CON ACEITE DE OLIVA DELIPLUS.

 

La crema es muy nutritiva gracias a sus principios activos: glicerina, karité, oliva y vitamina. Esta crema está indicada para todo tipo de pieles, pero por su composición rica en aceite de oliva, es ideal para pieles secas.  Yo la usé en tratamiento para las escaras y su poder de hidratación es total, aunque sería recomendable en personas mayores que sufran este tipo de afección.