RELAXING MUM OF CAFÉ CON LECHE…LA ÚLTIMA GENIALIDAD DE WALESKA

Es una de las referentes de la globosfera maternal más conocidas. Sara Palacios o mas conocida como  “Waleska” se embarca en la aventura de la literatura con el libro “Relaxing mum of café con leche” en el que en tono de humor y anecdótico cuenta el día a día de la maternidad.

 

 

Ni independizarte ni vivir en pareja. Es la maternidad lo que realmente pone nuestra vida patas arriba. Hasta ese momento habíamos visto a los niños desde la barrera (y éramos unas madres estupendas, porque nunca se es tan buena madre como cuando no se tienen hijos) pero cuando nos entregan a un bebé llorón y nos dicen que es nuestro pa siempre es cuando tenemos que coger aire y meternos al lío.

 

Ser madre es genial. Y un horror. Muy divertido. Agotador. Algo emocionante. Y rutinario. Ser madre es muchísimas cosas y lo curioso es que puede serlas todas a la vez o en el lapso de unas pocas horas. Está lleno de claroscuros, de luces, de sombras y de verdades a medias. La maternidad no es algo estático sino que es parte de nuestra vida, y nosotros no estamos siempre bien, o siempre mal sino que probablemente nuestro día a día sea una suma de todo.

 

 

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Tomarnos la vida con humor no hará que la vida sea mejor, pero sí al menos la llevaremos de otra manera. No hay como no tomarse a una misma demasiado en serio para que las cosas nos pesen un poco menos.

 

Relaxing Mum es un libro en el que se habla de una maternidad con poco glamour, pero en la que todas nos podemos sentir identificadas porque al fin y al cabo quien más y quien menos ha experimentado estas cosas:

 

  • Cuando en la tienda te presentan el carrito y tú te piensas que está chupado… y llegas a tu casa y descubres aterrorizada que no tienes ni remota idea de cómo diablos lo plegaban y desplegaban tan fácilmente.
  • El horror de descubrir que a la hora de cuadrar las vacaciones ni aún sumando las de tu Avelino y las tuyas da para cubrir las de los niños. Ese drama.
  • Ese momento en el que eres consciente de que tus hijos tienen mucha más vida social que tú.
  • Que las excursiones de los niños de guardería consisten en ir a los mismos sitios a los que van siempre pero llevando gorra.
  • Que por muy molona que te creas hay un momento en que tus hijos comienzan a avergonzarse de ti.
  • Los virus de guardería. Ese horror que hace que los niños tengan una fiebre de la leche dos días y ya … pero a ti te dejan tumbada diez días.
  • Que los sitios donde los niños se divierten son el infierno y además huelen a pies.
  • La clase de plástica que infravaloraste cuando ibas al colegio en realidad es a la que más partido le vas a sacar, al menos durante la infancia de tus hijos.
  • Que nadie está preparado para la adolescencia de los hijos y que te va a dar igual porque va a pasar igual
  • Que las madres perfectas no existen y que todas nos limitamos a hacer lo que buenamente podemos.

 

Esto es tan así que el libro he querido dedicárselo a todas las madres: lo estáis haciendo bien y sois las mejores madres posibles para vuestros hijos.

 

 

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El libro está estructurado en capítulos cortitos encabezados todos con una frase y una cita, algunas un poco locas porque lo mismo cito a grandes filósofos, que películas, que chistes e incluso manuales de instrucciones. La idea es que lo podamos leer perfectamente a saltos o incluso en el baño si conseguimos darles esquinazo a los niños. Ya os dije que mi maternidad tiene poco glamour.

 

Además en él está la sabiduría de mis grandes amigas que a las que he querido hacerles un homenaje incluyéndolas en el libro. A ver si les podéis poner apellido a unas cuantas J

 

 

Ficha Técnica:

Título: Relaxing Mum (of café con leche)

Autora: Sara Palacios “Walewska”

Editorial: Base Editorial

Número de páginas: 238 páginas

Fecha de lanzamiento: 3 de abril de 2017

 

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Preventa: bit.ly/relaxingmum

 

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LA MADRE QUE AMA DESDE EL CIELO BY CHLOE

 

Había una vez una chica que quería ser madre.

Desde su más tierna infancia su sueño era el poder tener hijos: tenerlos en brazos, arrullarlos y darles amor incondicional a cambio de una pequeña sonrisa.

Creció y su sueño seguía siendo el mismo pero la vida se empeñaba en ponerle trabas para que esta ilusión se hiciese realidad. Los médicos le dijeron que podría tener niños pero ese no iba a ser un camino de rosas y que es posible que no se hiciese realidad.

Ella no cesó en su intento por conseguir su objetivo. Durante muchos años luchó para que su cuerpo acogiese a un bebé pero parecía que la naturaleza se ponía en su contra.

Después de una lucha intensa y un gran espíritu de superación consiguió que la ciencia se aliase con ella y se quedó embarazada.

Su alegría era inmensa. El sol volvía a brillar en su vida y ya no podía pedir más a la vida. Durante los nueve meses que duró el embarazo fue la mujer más feliz de la tierra y transmitió todo el amor y alegría a esos dos pequeños que llevaba en su interior.

 

Y llegó el día en que por fin vería la cara de sus pequeños. Entró en el hospital sin pensar que su vida se iba a truncar en tan solo unas horas. La guadaña  estaba esperando para arrancarle la vida.

Pudo tener un instante a sus hijos en brazos. Su sueño se había cumplido por fin. Al cabo de unos minutos su corazón dejaba de latir.

 

Desde el cielo podrá ver a sus pequeños, desde el cielo será la mejor madre del mundo y cuidará a sus pequeños día a día para que tengan todo el amor que les dio durante un instante…

 

 

 

 

 

By Chloe

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SOY UNA MADRE NORMAL

Yo soy una madre normal.

Con mis virtudes y mis defectos pero de lo más normal.

No pretendo ser una madre heroína que muestre a todo el mundo lo mucho que se sacrifica por sus hijos y lo buena que es.

Tampoco pretendo ser esa mujer protectora y supermadre que es capaz de defender a capa y espada todas las acciones que hacen sus hijos, estén bien o estén mal, sean justas o injustas y que es capaz de hacer cualquier cosa por ellos.

No soy una madre victimista que carga diariamente con el peso de la crianza de sus hijos. La maternidad es algo que se elije y desde pequeños sabemos que todo acto tiene sus consecuencias y eso es tan verdad como la vida misma.

Intento cuidar cada día a mis hijos como mejor puedo, pero soy normal.

Y esta normalidad hace que muchas veces esté frustrada como madre.

No me pongo a estudiar con ellos, ni les ayudo a hacer los deberes, ni siquiera se los corrijo y a veces eso hace que me sienta mal.

Tampoco les defiendo si no estoy de acuerdo con lo que hacen o a quién se lo hacen. Son todavía muy pequeños pero creo que en la vida hay que ser justo e intento practicar con el ejemplo aunque a veces me duela.

No quiero que hagan actividades que no les gusten sólo por el hecho de hacerles creer que son los mejores. No presumo de sus notas o de sus logros.

La gente me critica por ser normal.

Si no es porque no se cuidar a mis hijos, es porque no les ayudo lo suficiente, o porque en algunas cosas me vuelco demasiado.

También porque les doy demasiados caprichos, o porque se los prohibo, por enseñarles a disfrutar o por no castigarles, por dejarles que decidan su propio camino o por no hacerlo.

El caso es la crítica fácil.

Y me compara por ser así. 

Ser una madre normal es lo que tiene. Puedes ser comparada con el resto de madres del mundo, que evidentemente son mejor que tú. Estarán mejor formadas, serán mejores madres y criarán a sus hijos de una forma perfecta, cosas a la que tu nunca llegarás por ser una madre normal.

 

Quizás viva en mi ignorancia pero prefiero ser así. Todos los días repito a mis hijos la misma frase: Sed felices y disfrutar cada momento de la vida . 

 

By Chloe

 

GALLETA DE AVENA CON CHOCOLATE

Gracias a nuestra amiga Marta conocemos esta deliciosa receta de Galletas de Avena con Chocolate que podeís hacer este fin de semana con los más pequeños. Aprenderán a disfrutar de la cocina y a comer sano. 

 

Ingredientes:

130 gr de mantequilla o margarina

150 gr de azúcar moreno
50 gr de azúcar
1 cucharadita de azúcar vainillado
1 huevo
100 gr de copos de avena
60 gr de coco rallado
60 gr de harina de repostería
1/2 cucharadita de bicarbonato
1/2 cucharadita de levadura química
1/2 cucharadita de sal
200 gr de chocolate fondant troceado

 

 

CON THERMOMIX

Preparación:
1.- Precalentar el horno a 170º. Forrar 2 ó 3 bandejas de horno con papel de hornear y reservar.
2.- Poner en el vaso la mantequilla,el azúcar moreno,el azúcar,el azúcar vainillado y el huevo. Mezclar 30 segundos en velocidad 3.
3.- Agregar los copos de avena, el coco rallado(yo no le puse), la harina, el bicarbonato, la levadura y la sal. Mezclar 40 segundos en velocidad 4.
4.- Con ayuda de dos cucharillas formar bolitas y poner en las bandejas reservadas dejando entre ellas una separación de 7-8 cm aprox.para que no se peguen entre si. Hornear 10 minutos.
5.- Poner el chocolate en un bol de cristal y calentar en el microondas en programaciones sucesivas de 30 segundos,a plena potencia hasta que el chocolate esté derretido. Remover y dejar templar. Untar con el chocolate la base de la mitad de las galletas y cubrir con otra a modo de sándwich.

 

SIN THERMOMIX

 

  • Introduce la mantequilla en un bol y, con apenas unos segundos en el microondas, estará derretida . Mézclala con la avena, que la empape bien.

 

  • En otro bol, mezcla el huevo con el azúcar y la sal, que quede un resultado homogéneo. Incorpora la harina y la levadura, y vuelve a mezclar bien.

 

  • El siguiente paso es añadir la avena (que ya estaba previamente mezclada con la mantequilla) y el chocolate en trocitos pequeños. Revuelve bien y ya tendrás lista la pasta para las galletas.

 

  • Precalienta el horno a 180ºC mientras formas las galletas.

 

  • En una bandeja de horno forrada con papel vegetal, ir formando las galletas.

 

  • Introduce la bandeja en el horno y hornea durante alrededor de 10 minutos, cuando veas que se han dorado.

 

  • Sácalas del horno y déjalas enfriar sobre una rejilla, para que no se humedezcan y queden crujientes.

MADRE, MUJER Y TRABAJADORA: LA BATALLA DEL SIGLO XXI

Ayer mi hijo llevó el babi lleno de manchas al cole. La noche anterior se me había olvidado sacarlo de la mochila y lavarlo así que iba vestido como si fuese un dálmata. Cuando se despidió me dio un beso y me dijo:

  • Mamá que no pasa nada, tu no te preocupes. El niño debió ver mi cara descompuesta al ver que el pobre iba hecho un “Cristo”.

Esto se podría quedar en una anécdota pero cuando le dejé en la puerta me sentí fatal.

Durante toda la mañana estuve dándole vueltas a la historia. Estaba decepcionada conmigo misma: No sabía cumplir mi labor como madre, ni como trabajadora ni con mi pareja.

En muchas ocasiones he tenido con compañeras de trabajo y amigas la misma conversación. Ser mujer y madre cada vez es más complicado. Y todo porque la sociedad nos exige más cada día. Nos han vendido muy bien el término de “Superwoman”: una mujer que vale para todo. Es buena madre, buena esposa y excelente trabajadora. Pero ¿cómo se puede sobrellevar todo esto sin morir en el intento? ¿y si no haces alguna de estas cosas bien, eres ya un “desecho” en esta sociedad tan competitiva?

 

Primero : eres mujer y , aunque parezca mentira, todavía muchos de los roles que antes eran impuestos a nosotras como tales, siguen flotando en nuestra sociedad . Aunque muchos padres realizan las tareas del hogar y se ocupan del cuidado de los hijos,  la mayor parte de este trabajo sigue siendo realizado por las madres.

Se habla de conciliación y aunque últimamente se están realizando decenas de campañas a través de medios de comunicación y redes sociales para que sea un hecho todavía esta palabra tiene un largo recorrido por hacer.

Otro factor que solemos descuidar ( y bastante) cuando tenemos hijos es la pareja. Seguro que a más de uno os suena esta frase “Es que ya no me haces caso”.  La teoría es muy fácil  pero ¿cómo mantener la relación con tu pareja si los niños reclaman tu atención y tienes que estar pendientes de ellos día y noche? Cuando llega la noche estoy tan cansada que solo pienso en poder dormir y conciliar el sueño más de dos horas seguidas…

 

Segundo: eres madre. Cómo madres, las mujeres del S XXI nos hemos puesto unas metas muy altas. Queremos que la crianza de nuestros hijos sea ideal. Ese es nuestro sueño y el no poder conseguir el mismo hacen que nos frustremos cada vez más.

Yo tuve que dejar de dar el pecho cuando comencé a trabajar y es una espinita que se me ha quedado clavada para siempre. A los seis meses ( y en este sentido me considero afortunada porque por lo menos mi hijo disfrutó de la lactancia materna durante medio año) me incorporé de nuevo a mi puesto de trabajo.

Intenté compaginar lactancia y trabajo durante una temporada pero era una locura. El niño se adaptó rápidamente al biberón y rechazó el pecho así que en menos de dos semanas deje de dárselo. Mi instinto como madre me decía que intentase seguir seguir con la lactancia materna pero la estructura de nuestra sociedad me impedía llevarlo a cabo: en el trabajo no hay ningún lugar preparado para ello y muchas veces está “mal visto” el que te puedas ir veinte minutos a extraer leche ( una amiga me comentaba en una ocasión que fue su propia jefa la que invitó a que dejase la lactancia materna porque perdía mucho tiempo en sacarse la leche).

 

Tercero: eres trabajadora. En el trabajo pretendemos demostrar que somos tan válidas como antes de haber parido y que podemos compaginar a la perfección trabajo y maternidad. Aqui podemos encontrar varios casos:

  1. Ser madre trabajadora y compaginar tu jornada laboral con el cuidado de niños. Aquí se podría aplicar la frase “Cómo llegar a todo y no morir en el intento”. Sobre todo cuando los niños son pequeños hay que hacer magia para poder compaginar todo. Cierto es que afortunadamente, muchos padres modernos podemos contar con la ayuda de los abuelos, nuestros ángeles de la guarda.

2.    Pedir la jornada laboral reducida. En la mayoría de los casos la mujer es la que renuncia a continuar con una jornada de trabajo continua y desgraciadamente son muchas las empresas que no terminan de concebir el término conciliación. Podríamos poner cientos de ejemplos sobre mujeres con carreras exitosas y que al dar a luz quedan relegadas a un segundo plano.

Hace unos días recibíamos el siguiente correo de una chica de Valladolid:

 

Buenas tardes

Me pongo en contacto con vosotras para haceros eco de mi caso, un pequeño ejemplo de lo que nos pasa a muchas mujeres en el día de hoy.

He sido madre hace un año (es lo que más me llena de orgullo en este momento) y en el mundo laboral tenía una posición bastante buena. Trabajo en el mundo de la publicidad y hasta que dí a luz llevaba cuentas de grandes clientes. Mis superiores estaban contentísimos conmigo y habían hablado de ascenderme en varias ocasiones.

Tras el periodo de lactancia (un mes antes porque así me lo pidieron mis jefes) me incorporé de nuevo a mi puesto pero era una auténtica locura. Jornadas de trabajo interminables, fines de semana pendiente del teléfono y reuniones hasta altas horas de la tarde hacían que no pudiese disfrutar de mi hija.

Mi chico me animó a pedir la jornada reducida durante un tiempo para que disfrutásemos la maternidad y así lo hice. 

En dos meses había pasado de llevar grandes cuentas a clasificar facturas hacer labores de oficina. Mis jefes pusieron inmediatamente a un chico en mi puesto que es el que ahora se encarga de lo que era mi trabajo.

Los primeros meses estuve con depresión. ¿Por qué se me había hecho esto? ¿Es que no cumplía mi jornada laboral igual que el resto de mis compañeros a pesar de tener reducción de jornada? ¿no me llevaba igual el trabajo a casa y el teléfono para seguir atendiendo llamadas?.  

He decidido disfrutar de la maternidad al completo y hace un par de meses me despedí de la empresa. Ahora mi niña es lo más importante y tengo que aprovechar todos los momentos que pueda con ella. He aprendido que ese es el verdadero sentido de mi vida. 

Mi caso es el de miles de mujeres que cada día sufren lo mismo. Todo por ser madre y querer disfrutar de esa maternidad.

Muchas gracias por escucharme.

Sandra

 

3. El trabajo en casa. Muchas mujeres trabajan en casa y se ocupan de los niños. Este es el trabajo más desagradecido. “Prefiero estar trabajando que en casa”. Es un trabajo que ocupa las 24 horas del día y que no está visto en nuestra sociedad.

Afortunadamente ya son muchas las parejas que compaginan las labores del hogar, un gran paso que se ha conseguido en estos años.

 

@Trucosdemamás

CÓMO TRABAJAR LOS HÁBITOS EN LOS MÁS PEQUEÑOS

La psicóloga Rocío Ramos-Paúl, más conocida como Supernanny nos enseña a crear hábitos y que asuman responsabilidades en los más pequeños

Ser padre no es fácil y día a día tenemos que enfrentarnos a pequeños retos y situaciones nuevas que muchas veces no sabemos como afrontar.

Dos de las más frecuentes son el cómo poner límites y normas a nuestros hijos (ya que muchas veces nos pasamos y otras nos quedamos cortos), y otra, la manera de que aprendan a realizar ciertos hábitos de una manera independiente.

Para hablar de este tema fuimos invitadas a un taller para cultivar tomates, organizado por la conocida marca de kepchup Heinz, y  en el que Rocío Ramos-Pául, más conocida como “Supernanny” nos enseñó como haciendo nuestro mini huerto de tomates en casa podemos enseñar a nuestros hijos a que adquieran responsabilidades y que poco a poco vayan incorporando hábitos en sus rutinas diarias.

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Rocío Ramos-Pául, más conocida como “Supernanny” nos enseñó a como poner normas a los más pequeños

 

Según Rocío, es bueno tener proyectos comunes que realice toda la familia para que pueda ir avanzando todo el grupo, y que, además, estos proyectos tengan continuidad y que se realicen a largo plazo.

El crear un huerto urbano en nuestra propia casa (más grande o más pequeño dependiendo de dónde vivamos cada uno) puede ser un buen proyecto ya que cada miembro de la familia se encargará de un trabajo: por ejemplo uno puede encargarse de regar, otro de medir la temperatura ambiente, otro de asegurarse que las plantas tienen sol etc. Con esto ya estamos implicando a los pequeños en asumir tareas que implican una responsabilidad, y que además tendrán que mantener a lo largo de un periodo largo de tiempo.

 

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Cada miembro de la familia se puede encargar de una actividad diferente de cuidado del huerto

 

Con esta “tarea” los niños aprenderán un hábito (por ejemplo que hay que regar las plantas cada dos-tres días) y además lo están aprendiendo mediante una actividad de ocio, por lo que les resultará más gratificante.

Además de los hábitos se están trabajando valores como el esfuerzo, la constancia (ya que la planta tardará unos 3 o 4 meses en dar su fruto) o la frustración, y mientras tanto los niños tienen que estar cuidando y ocupándose de ella.

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Los niños trabajan valores como el esfuerzo, la constancia o la adquisición de hábitos.

Además, si no hacen bien su trabajo esto conllevará una “consecuencia natural” (es decir que la planta se morirá o no crecerá lo suficiente para dar tomates). Según Rocío Ramos-Paúl este tipo de consecuencias naturales son mucho más efectivas para que los niños se den cuenta de que sus actos llevan consecuencias.

Muchas veces somos los adultos los que dictamos las consecuencias (si no recoges la habitación no ves la tele, si no haces los deberes mañana no bajas al parque etc..) pero en este caso ellos por si mismo se van a dar cuenta de que sus acciones repercuten en los resultados.

 

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El realizar una actividad como el hacer un huerto implica que si los niños no hacen su labor la planta no crecerá (consecuencia natural). Este tipo de consecuencias son más efectivas ya que el propio niño se da cuenta de la causa-efecto.

 

Por último es importante que al finalizar el proyecto (en este caso cuando hayan salido los tomates) hagamos una gran fiesta para celebrarlo (por ejemplo podemos hacer una comida familiar con esos tomates.

¿Quieres cultivar tus propios tomates?

Heinz te ofrece la posibilidad de cultivar tus propios tomates y luego hacer un bote de keptchup casero con ellos. Lo primero que tienes que hacer es ir a la página web  cultivatustomates.es donde cada día tienen a disposición semillas que te enviarán directamente a tu casa.

Además  puedes descargarte la aplicación Sound & Grow con la cual puedes poner música a tus tomates para que crezcan mejor.

Por último puedes subir una foto de tus tomates al Facebook de Heinz y si resultas ganador esta marca recogerá tus tomates y hará un bote de keptchup especial con ellos.

Más información: Cultivatustomates.es

 

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6 MANERAS PARA PROTEGER A TU HIJO CONTRA LA OLA DE FRÍO

La ola de frío y nieve que viven muchas ciudades   esta semana hace que debamos estar alerta y tomar  medidas para la protección de los más pequeños. Estos son algunas pautas para seguir ante la bajada inminente de los termómetros.

 

 

  1. ABRIGAR LO JUSTO.

Desde pequeños tenemos la obsesión con esta frase típica de las madres y abuelas “Abrígale que si no va a coger frío”.

Está demostrado que una de los errores más comunes que cometemos los padres es abrigar demasiado a los niños. Esto impide una transpiración natural y muchas veces un exceso de sudoración que provoca los temidos cambios de temperatura corporales en el niño.

 

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2 HIGIENE TOTAL.

La higiene es una de las mejores maneras para combatir cualquier enfermedad.

Los gérmenes  como las bacterias y los virus pueden ser transmitidos de muchas maneras diferentes, especialmente al tocar manos sucias o cambiar pañales. A través de la tos, estornudos y mocos se propagan muchas de las enfermedades invernales.

Aunque es muy difícil controlarlo hay que intentar que los niños se laven las manos antes de cada comida y a que no se lleven las manos a la boca ni a la nariz cuando están acatarrados ya que pueden infectarse con facilidad al frotarse los ojos, nariz o boca.

 

 

3. PROTECCIÓN CON VACUNAS.

Aunque parece ser que este año la vacuna de la gripe no ha funcionado todo lo bien que debería ( ya que la cepa del virus ha mutado) es importante que los siguientes grupos estén vacunados:

  • Niños desde los 6 meses hasta los 4 años.
  •  Mujeres que estén embarazadas, que se quieran quedar embarazadas, que hayan dado a luz hace poco o que vayan a estar amamantando a sus hijos durante la temporada de la gripe
  • Niños asmáticos.
  • Niños con periodos continuados de bronquiolítis y neumonías.

 

 

4. HIDRATACIÓN TOTAL.

Aunque estemos en invierno es importantísima la hidratación del menor por 2 razones: La primera porque bebiendo continuamente líquidos evitamos que las mucosidades se adhieran a las paredes pulmonares.

También debemos hacer uso de cremas hidratantes para el cuerpo y protectores labiales para  evitar la sequedad en la piel.

 

 

5. DIETA PARA REFORZAR SU SISTEMA INMUNOLÓGICO.

 

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Hay muchos alimentos con gran cantidad de vitaminas que ayudan en general a grandes y pequeños a mantener a raya los temidos resfriados. De todos es sabido el poder de los cítricos para reforzar nuestras defensas y aliviar los síntomas de un catarro.

Pero aparte de estos hay multitud de verduras que nos ayudan en esta época. Remolacha, coles de Bruselas, acelgas, zanahorias, brócoli, espinacas, calabaza, coliflor, champiñones, puerros, alcachofas o berenjenas, ya sea crudas o cocinadas, tienen grandes propiedades contra los resfriados y enfermedades respiratorias.

Las legumbres  actúan como antigripales naturales y ayudan a reducir las toxinas que provoca la infección y a fortalecer el sistema inmune.

Un buen puré de verduras caliente para la cena beneficia enormemente a nuestro organismo y a nuestro sistema autoinmune.

El grupo de frutas del bosque como Frambuesas, moras, arándanos y fresas son grandes aliados contra la gripe y los resfriados. Son muy ricos en vitamina C y en antioxidantes y refuerzan las defensas.

 

6. SAL A LA CALLE AUNQUE HAGA FRÍO.

La mayoría de pediatras y enfermeras recomiendan que sacar a los niños desde su nacimiento un rato diariamente a la calle aunque haga mucho frío. Sacarle a la calle es un entrenamiento perfecto para que su sistema de termorregulación vaya tolerando mejor los diferentes cambios de temperatura cuando son muy pequeños.

Además es un buenísimo para la oxigenación del niño.

MERCK PRESENTA UNA CAMPAÑA PARA AYUDAR A LOS NIÑOS CON DÉFICIT DE HORMONA DE CRECIMIENTO

 

La campaña se hará a través de cómic “We are Guardians” en la que se transmitirá a los niños la importancia de implicarse en su propio tratamiento ya que más allá de la talla baja, en estos pacientes existen otras implicaciones emocionales y físicas, como un índice elevado de masa grasa y colesterol  o anormalmente reducido de masa ósea y muscular.

 

 

Hoy se ha celebrado en Madrid la conferencia  “Retos en el abordaje de los trastornos de crecimiento” de mano de los laboratorios Merck . Aproximadamente 1 de cada 3.800 bebés nacen con déficit de Hormona de Crecimiento, un trastorno que condicionará su talla final y maduración ósea, así como un aumento de la masa grasa, debilidad muscular e impacto en la capacidad de hacer ejercicio.

 

Por eso, la intervención de los padres a la hora de señalar un posible caso resulta crucial. El diagnóstico temprano y una buena adherencia al tratamiento permiten que estos niños puedan alcanzar una altura y desarrollo relativamente normales. Se estima que alrededor del 5% de los niños que acude a consulta de Pediatría tiene una patología relacionada con el crecimiento.

 

Más allá de una cuestión meramente física, el déficit de hormona de crecimiento se asocia también a complicaciones metabólicas: “estos niños pueden presentar un aumento de factores de riesgo cardiovascular y alteración de la composición corporal (aumento masa grasa, disminución de masa muscular y de masa ósea)”, ha aclarado la doctora Beatriz García Cuartero, presidenta de la Sociedad Española de Endocrinología Pediátrica (SEEP).

 

Para corregirlo, insiste en “la importancia del diagnóstico temprano y una buena adherencia al tratamiento, ya que permiten que los pacientes puedan alcanzar una altura y desarrollo relativamente normales”.

 

 

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El impacto del diagnóstico temprano y la adherencia sobre el resultado del tratamiento no sólo afecta a la dimensión física del paciente. En palabras de la doctora Isabel Sánchez Magro, directora médico de Merck, “existen estudios que han demostrado que la calidad de vida de estos niños disminuye notablemente con la baja estatura, afectando a factores psicológicos, sociales y emocionales. Por ello, debido a las consecuencias que pueden tener estos trastornos, la intervención de los padres a la hora de señalar un posible caso resulta crucial”.

 

Por su parte, la doctora García Cuartero ha recordado la responsabilidad de todos los profesionales sanitarios que se ven implicados en el manejo de estos pacientes.

En el caso del médico de Atención Primaria y el Pediatra, ha subrayado que sus intervenciones son esenciales, puesto que son quienes vigilan a diario el crecimiento de los niños, ejerciendo un importante rol en la detección de los casos de talla baja y en la derivación al especialista para iniciar el tratamiento lo antes posible y, en definitiva, mejorar así la respuesta.

Asimismo, ha puesto sobre la mesa la necesidad de respetar la decisión del clínico que prescribe el tratamiento y no dejar que esta decisión se vea condicionada por criterios economicos. Así, ha defendido que “cumplir con la prescripción y la pauta de administración es responsabilidad de todos los agentes que rodean al paciente”.

 

Un cómic para concienciar a los más pequeños.

 

 

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Para facilitar su participación activa desde el momento en que son diagnosticados y recordarles que no están solos, Merck ha puesto en marcha la campaña We Are Guardians, utilizando como metáfora la figura del superhéroe. Esta iniciativa trata de transmitir a los niños mediante un cómic la importancia que tiene, para su tratamiento, convertirse en protagonista de su propia aventura. Además, reconoce el rol que desempeñan quienes forman su entorno más próximo y están involucrados en el tratamiento: la familia, el médico que les trata o el profesional de Enfermería.

 

Uno de los principales problemas que se plantean en el manejo del abordaje terapéutico de los niños con déficit de hormona de crecimiento es la falta de adherencia al tratamiento. “Debido a que el paciente es un niño y a que el tratamiento puede prolongarse durante muchos años, es frecuente que se pierda la adherencia al mismo”, apunta Sánchez Magro.

 

Una campaña que sin duda hará que muchos padres, familiares y profesionales del sector se sientan mucho más seguros a la hora de transmitir a los más pequeños el mensaje de la importancia de su tratamiento.

 

 

 

 

 

PEPPA PIG CELEBRA “LA HORA DEL PLANETA” EL SÁBADO 25 DE MARZO EN MADRID

Este próximo sábado estaís todos invitados a celebrar “La Hora del Planeta con Peppa Pig” en Madrid.  Disfruta de este evento gratuíto que se celebrará en la Plaza de Oriente de Madrid. 

 

Seguramente muchos de vosotros  ya conoces esta iniciativa de WWF, la organización mundial de conservación de la naturaleza, basada en el gesto simbólico de apagar la luz durante una hora como muestra de la lucha contra el cambio climático.

Ya se ha convertido en la mayor iniciativa mundial en defensa del medio ambiente y una llamada a movilizarse y a actuar de forma constructiva en defensa del Planeta.

 

El día 25 de marzo  WWF ha convocado un gran evento en la Pza. de Oriente en Madrid. ¡Va a ser una tarde llena de actividades y juegos para los peques relacionadas con el cuidado del Planeta! Habrá photocall de Peppa y Panda, una actividad llamada “Te acercamos las estrellas”, Gymkana infantil, talleres para colorear, pintacaras… ¡¡y todo ello lo podreís disfrutar de forma gratuíta!!

 

 

 

PEPPA PIG CELEBRA "LA HORA DEL PLANETA" EL SÁBADO 25 DE MARZO EN MADRID  Foto de %title

 

 

      

La agenda del evento será la siguiente (www.horadelplaneta.es):

 

17.00 – La Hora del Planeta Infantil: Photocall con Panda y Peppa Pig.

17.30- Concurso fotográfico Canon para peques.

17.30- Te acercamos a las estrellas. Hazte una foto con las Perseidas (hasta 19.30).
18.00- Gymkana infantil en la Plaza de Oriente con Panda y Peppa Pig (restringida)

18.30. Actuación en directo del grupo musical Juan “D” y Beatriz.

20.15- Participación de la Embajadora de La Hora del Paneta 2017, Mónica López. RTVE. El Tiempo.
20.30- Apagado de edificios emblemáticos de la Plaza de Oriente: La Almudena, Palacio Real, luces de la Plaza, etc.
20.31- Ilumina la naturaleza. Espectáculo lumínico para darle energía limpia al Planeta que imaginamos en el futuro.
21.30- Encendido de luces y fin del evento.

 

Este es el segundo año que Peppa se suma a La Hora del Planeta, una campaña anual de lucha contra el cambio climático que WWF comenzó en 2007 y que diez años más tarde se ha convertido en la iniciativa colectiva más importante del mundo.

 

 

 El planeta primero. ¡Apaga la luz! #horadelplaneta

 

 

NUEVA COLECCIÓN DE MATERIAL ESCOLAR Y CUADERNILLOS RUBIO

Las vacaciones de Semana Santa están a la vuelta de la esquina y para que pasen unas vacaciones de lo más divertido a la vez que repasan y afianzan las materias que han aprendido en clase Rubio nos presenta su colección de cuadernillos y  de cuadernillos y material escolar tiene todo lo necesario para ir a clase de lo más equipados.

 

Uno de los recuerdos que tengo de mi infancia es que estaba deseando que llegasen las vacaciones para que mi madre fuese a la papelería a comprarme los cuadernillos Rubio. En esa época podía disfrutar de hacer los de repaso de caligrafía o los de sumas y restas.

Pero los tiempos han cambiado mucho y los cuadernillos Rubio ya no es lo que eran. Ahora niños y mayores podemos disfrutar de una diversa gama de cuadernillos para todos.

Rubio además amplia su mercado incorporando una nueva gama de material escolar para los más pequeños en el que se incluyen plumieres con todos los accesorios básicos para el cole ( pinturas, rotuladores, escuadra y cartabón…), estuches con amplios compartimentos y mochilas adaptables a carrito con tirantes anchos, reforzados y regulables y espalda y base acolchada.

 

 

 

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La gama de accesorios escolares tiene un diseño novedoso  que imprime un toque alegre y colorista a estuches, carpetas y cuadernos para los más pequeños.

 

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Esta nueva colección también contiene cuadernillos RUBIO de Vacaciones y  RUBIO English.  Esta última basada en el innovador enfoque de las inteligencias múltiples, según el cual no existe una única forma de aprender y en la que las actividades llevan un código de color que indica las inteligencias que se trabajan en ellas.

 

 

 

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Los Cuadernillos Rubio Vacaciones son ideales para que disfruten del aprendizaje a la vez que se divierten. A través de contenidos adecuados a cada curso, repasarán las principales áreas temáticas: lenguaje, matemáticas o ciencias naturales y sociales. Y siempre mediante entretenidos ejercicios, juegos y dibujos que los ayudarán a asentar los conocimientos y hacer que el aprendizaje sea más fácil y divertido.

 

 

 

 

 

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¡ Me los pido todos!!