Igualdad entre hombres y mujeres es lo que pretende esta ley creada para garantizar la igualdad laboral entre hombres y mujeres con infracciones y sanciones para quien no lo haga. Entre la propuesta del PSOE llevada a cabo se incluye la suspensión de contratos por embarazo o maternidad y la discriminación positiva para el ascenso de mujeres en el mundo laboral. 

 

Muchos de vosotros os sentiréis identificados con esta escena, aunque desafortunadamente sigue afectando en un porcentaje muchísimo mayor a las mujeres: madre o padre trabajador que tiene un hijo y quiere conciliar pero o bien, no puede porque la empresa le pone todas las trabas del mundo o si concilia queda “relegado” de su puesto de trabajo porque según la empresa no puede estar operativo al cien por cien.

Esta norma planteada por el PSOE y que consta de 49 artículos , hace un repaso por toda la normativa laboral española, afecta a siete leyes, a tres reales decretos y a siete directivas comunitarias que buscan “revertir” la situación de discriminación que sufre la mujer en el mercado laboral, según ha explicado la presidenta de la Comisión de Igualdad, la diputada socialista Pilar Cancela.

 

Con ello se pretende eliminar el derecho empresarial a distribuir irregularmente la jornada de trabajo, a la movilidad geográfica o a la modificación sustancial de las condiciones de trabajo. En definitiva, plantean que cuando las empresas tomen decisiones en cualquiera de estos sentidos, tengan en cuenta las necesidades de los trabajadores que están ejercitando sus derechos de conciliación. Además, pretende acometer una modificación “sustancial” en los términos en que ciertos permisos, suspensiones de contrato o excedencias vinculadas con la conciliación.

 

Los cambios de esta nueva norma incluirían aspectos como:

  •  El permiso de parto se reduce a seis semanas obligatorias tras el nacimiento destinadas a la recuperación de la madre
  • Se introduce un permiso por nacimiento para el otro progenitor de seis semanas obligatorias.
  • Se reconoce un permiso parental, igual e intransferible para el cuidado del menor de doce meses, ya sea por nacimiento o por adopción de diez semanas para cada progenitor.

 

 

Los partidos políticos debatiran sobre esta normativa en los próximos meses

 

 

La mayoría de partidos también han avisado al PSOE de que propondrán cambios durante el proceso de tramitación. El PP ha sido una de las formaciones que ha avisado de que “debatirá sobre el contenido” de la norma en fase de ponencia. Durante su intervención, la portavoz de Igualdad del PP, Carmen Dueñas, ha defendido el compromiso “absoluto” de los ‘populares’ con la igualdad y ha recordado que con el Gobierno de Mariano Rajoy se recuperó “todo el empleo femenino destruido con la crisis” y se consiguió “el mayor número de mujeres trabajando” en la historia de España.

 

También Unidos Podemos ha aclarado que “mejorarán” el texto. Su portavoz en este debate, la diputada de En Marea Yolanda Díaz, ha criticado que esta reforma no traiga medidas “ejecutivas” para avanzar con respecto a la actual Ley de Igualdad en vigor, aprobada en 2007. A su juicio, esta ley es “una declaración de intenciones”, “abunda en medidas que no son nuevas” o que ya existen y, además, “obvia la igualdad en Seguridad Social y pensiones”, entre otros aspectos.

 

Por otra parte, la portavoz de Compromís, Marta Sorlí, ha animado al PSOE a “aprovechar esta ley para ir un poco más allá” y “modificar” la norma para que “realmente luche contra la explotación femenina” porque, según ha criticado, esta reforma no incluye a las mujeres “invisibles” que trabajan en el mercado “negro”, como las kellys, las reparadoras de calzado, las migrantes o las mujeres en excedencia por maternidad que “son las que más protección necesitan”.

Finalmente, ERC ha celebrado la llegada de esta norma, aunque ha pedido al PSOE que respete las competencias autonómicas en esta materia, PDeCAT le ha llamado a conseguir el mayor consenso posible en la tramitación, y EH Bildu ha declarado que la ley “no le gusta” porque “se queda en un paquete de medidas buenistas”. Esta norma, tal y como ha adelantado este martes la vicepresidenta del Gobierno y Ministra de Igualdad, Carmen Calvo, se tramitará por la vía de urgencia a petición del Ejecutivo y el visto bueno de la Cámara.

 

 

Fuente: El Mundo. 

MULTAS PARA LAS EMPRESAS QUE IMPIDAN  LA CONCILIACIÓN  Foto de %title

La adicción al móvil y a las nuevas tecnologías es ya un motivo de preocupación en las consultas de psicólogos y terapeutas. Son cada vez más los adultos que buscan ayuda para evitar que sus hijos entren en esta espiral de adicción y uso excesivo. Marc Masip, experto en adicciones y pionero en el tratamiento de las adicciones digitales, nos invita en Desconecta a ponernos a prueba y descubrir en qué nivel de adición nos encontramos.

 

Desconecta comienza con un test inicial en el que descubriremos nuestro grado de adicción al móvil, si este existe. Una vez detectado en qué situaciones este abuso o uso excesivo es más preocupante, y qué facetas de nuestra vida están viéndose afectadas, el autor desarrolla lo que llama la “dieta digital”, una serie de consejos con los que reconducir nuestros hábitos. Una dieta que pretende que recuperemos el control de nuestra vida y a no sucumbir a la esclavitud de los dispositivos, de las redes sociales y, en general, de todo este tsunami tecnológico que nos está arrastrando.

 

 

 

  1. ¿Cómo se trata a un adicto digital?

 

Exactamente igual que los adictos a sustancias, juego o sexo. Primer evaluamos cual es su conducta. Posteriormente lo conocemos y trabajamos si situación emocional. Pautas, limites y normas. Tenemos una metodología muy innovadora, pero créeme cuando digo que lo que más utilizamos es la exigencia a través del amor.

 

  1. Los niños han nacido con un Ipad debajo del brazo, son nativos digitales y por mucho que los padres intentemos que no cojan nuestro móvil o la Tablet cada día se convierte en una tarea casi imposible.

 

No estoy de acuerdo. Creo que los padres tenemos una responsabilidad absoluta con nuestros hijos. Dejar hacer algo que sabemos del todo cierto que es negativo es una falta de dicha responsabilidad. No creo en los imposible y menos cuando hablamos del futuro de nuestros hijos. Los padres debemos sí o sí dar ejemplo y educar en un buen uso. Ver a un niño con una Tablet o móvil a cierta edad me aterroriza.

 

  1. ¿Qué nos recomendarías que hiciésemos para evitar que pasen muchas horas enganchados a los dispositivos móviles?

 

Utilizarlo menos nosotros, los padres. No creo que un niño de menos de 14 años deba manipular pantallas. Los que lo hacen antes de los 10 están cometiendo una temeridad.

 

 

  1. Cada vez somos más los padres que trabajamos frente al ordenador. Los niños ven que los adultos estamos todo el día conectados a internet o con el móvil. ¿Cómo podemos enseñar a un niño a distinguir entre lo que es trabajo y lo que es una diversión si nos ven a nosotros?

 

 

No existe esta posibilidad. Nuestros mails son sus juegos o chats. No deben vernos con pantallas, o lo menos posible. Repito, ellos nos imitan, debemos ser exigentes con nosotros también.

 

  1. La enseñanza está cambiando a pasos agigantados. ¿Qué opinión te merece la inclusión de la Tablet en el aula como herramienta de trabajo?

Es vergonzoso. No deberían haber tablets  ni teléfonos móviles en los centros. Los mejores colegios a nivel mundial siguen trabajando con papel y con grandes resultados.

 

 

  1. ¿Con que frase engancharías a los padres para recomendar tu libro Desconecta?

Creo que Desconecta es un buen libro para hacer una reflexión personal. Nos ayuda a darnos cuenta que debemos poner freno a tanto abuso. Además da pautas más que necesarias para educar a nuestros hijos correctamente.

 

  1. Muchas parejas entran en contradicción a la hora de que sus hijos hagan uso de los dispositivos móviles y mientras uno se lo prohíbe el otro le da libertad para su uso. ¿Cómo se puede gestionar esta situación?

 

Los padres debemos dar un mensaje común siempre. Decir uno algo y otro lo contrario es sinónimo de fracaso seguro. El mensaje de los padres debe ser siempre el mismo, no para las pantallas, para todo!

Tengo un truco, los padres se van a cenar juntos, lo discuten mientras alimentan su amor y después dicen ambos lo mismo. Mola eh!?

 

 

@Trucosdemamás.

COMO EVITAR LA ADICCIÓN DE LOS MÓVILES EN NUESTROS HIJOS  Foto de %title

La Ocu ha colgado en su página web el siguiente modelo de devolución para aquellos que queráis reclamar la devolución del IRPF por maternidad. Recordad que, si no reclamasteis antes, solo podéis reclamar las cantidades que se pagaron durante el año 2014 y sucesivos.

Más información sobre la devolución del IRPF por maternidad pincha aquí. 

Descarga la solicitud en word pinchando aquí: 

 

Solicitud de devolución de Ingresos Indebidos (Prestación Maternidad)

  1. ……………….. mayor de edad, con NIF ………. y domicilio en …………….. calle/plaza………….. nº…….. piso…… comparece y como mejor proceda

DICE

Primero: Que en fecha ……. de …. de ……. presentó autoliquidación del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas (IRPF) del ejercicio ………… resultando una cantidad a pagar/devolver de ……………… euros.

Segundo: Que en dicha autoliquidación se ha apreciado un error consistente en declarar como rendimiento de trabajo, …………………………… euros percibidos en el citado ejercicio en concepto de prestación por maternidad del Instituto Nacional de Seguridad Social.

Tercero: Que de acuerdo a lo prevenido en el párrafo tercero del artículo 7.h) de la Ley 35/2006, de 28 de noviembre, del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas, las prestaciones públicas por maternidad, incluidas las percibidas del Instituto Nacional de Seguridad Social, están exentas de tributación.

Cuarto: Que el Tribunal Supremo en sentencia del 3 de octubre de 2018, dictaminó que LA PRESTACIÓN POR MATERNIDAD a cargo del INSS ESTÁ EXENTA de tributación al “incardinarse en el supuesto previsto en el párrafo tercero letra h) del artículo 7 de la LIRF”, por los siguientes motivos:

1.- “… La Exposición de Motivos de la Ley 62/2003, de 30 de diciembre, de medidas Fiscales, Administrativas y de Orden Social, se refiere expresamente a que la prestación por maternidad está exenta y no parece pretender que su alcance se limite a las concedidas por las comunidades autónomas o entidades locales…”

2.- “… Cuando el párrafo cuarto del artículo 7.h) comienza con la palabra “también” estarán exentas las prestaciones públicas por maternidad percibidas de las Comunidades Autónomas o entidades locales”, después de declarar exentas en el párrafo tercero “las demás prestaciones públicas por nacimiento, parto o adopción múltiple, adopción, hijos a cargo y orfandad”, parece dar a entender que además de las que corren a cargo de la Seguridad Social, entre las que cabe incardinar las prestaciones por maternidad, están exentas las que por el mismo concepto se reconozcan por las Comunidades Autónomas y Entidades Locales, pues en otro caso la partícula “también” sería inútil, y podría dar lugar a entender que el legislador ha querido exclusivamente declarar exentas éstas últimas y excluir las estatales”.

3.- “…La prestación por maternidad es el subsidio que gestiona la Seguridad Social que trata de compensar la pérdida de ingresos del trabajador a consecuencia del permiso de descanso por el nacimiento de un hijo, adopción, tutela o acogimiento, y durante ese periodo el contrato de trabajo queda en suspenso interrumpiéndose la actividad laboral; y a tenor del artículo 177 de dicha norma, se consideran situaciones protegidas la maternidad, la adopción, la guarda con fines de adopción y el acogimiento familiar, de conformidad con el Código Civil o las leyes civiles de las comunidades autónomas que lo regulen”.

Quinto: Que dada la exención de la prestación por maternidad en el IRPF, su inclusión incorrecta en la declaración como rendimiento del trabajo, me implicó pagar……………………… euros de más y/o que me devolvieran ………………… menos. (2)

Sexto: Que al estimar que la referida autoliquidación ha perjudicado mis intereses al dar lugar a un ingreso indebido por haber declarado rentas exentas de tributación, conforme a los artículos 120.3 y 221 de la Ley General Tributaria,

SOLICITA:

Que teniendo por presentado en tiempo y forma este escrito y documentos que se acompañan, los admita y considere presentada solicitud de RECTIFICACIÓN de la AUTOLIQUIDACIÓN de referencia, así como DEVOLUCIÓN de la diferencia resultante entre la declaración correcta y la errónea (……………euros) (3), más los intereses que legalmente correspondan, mediante transferencia a la cuenta …………………………….. (nº de cuenta bancaria).

 

En …………………… a……….. de …… de ……..

 

Fdo: (nombre y apellidos)

  1. JEFE DE LA DEPENDENCIA DE GESTIÓN TRIBUTARIA DE LA DELEGACIÓN DE…

o SR. ADMINISTRADOR DE LA ADMINISTRACIÓN DE LA AGENCIA TRIBUTARIA DE…

NOTA:

(1)       Se puede solicitar la rectificación siempre que la Administración Tributaria no haya practicado liquidación definitiva o provisional por el mismo motivo y siempre que no hayan transcurrido cuatro años contados desde el día siguiente a la finalización del plazo para presentar la declaración (si se presentó dentro del plazo reglamentario) o desde el día siguiente a haberla presentado (si se presentó fuera de dicho plazo).

 

(2)       No incluya este párrafo si no sabe exactamente cuánto le tienen que devolver.  Si sabe cuánto le tienen que devolver porque ha calculado nuevamente su declaración excluyendo el importe de la prestación, indique

  1. si la declaración original fue a devolver: el importe que le devolvieron de menos
  2. si la declaración original fue a pagar: el importe que pago de más y si fuera el caso el importe que le hubieran tenido que devolver

(3) Indique el importe en euros si sabe cuánto le tienen que devolver porque ha calculado nuevamente su declaración excluyendo el importe de la prestación

 

 

 

DESCARGA LA SOLICITUD DE LA DEVOLUCIÓN DEL IRPF POR MATERNIDAD  Foto de %title

Bajo el lema #DeTúaTú la entidad financiera Caixabank ha comenzado una campaña en la que pretende concienciarnos sobre la importancia que tiene la educación financiera en nuestra sociedad.

 

Muchas veces me pregunto si mis hijos son conscientes de lo que significa realmente el dinero y lo que cuesta ganarlo. Mis padres, niños de la posguerra, nos enseñaron a valorar cada céntimo que nos daban y fomentaban el ahorro como forma de vida.

Hoy en día, en una sociedad en la que el consumo prima por encima de todas las cosas, es bueno que nuestros hijos aprendan desde pequeños cual es el valor de las cosas, lo que cuesta ganarlas y cómo podemos crear una buena base de ahorro y consumo para su vida adulta.

Por ello la entidad bancaria Caixabank ha decidido llevar a cabo la campaña #DeTúaTú en la que, a través de una serie de videos divulgativos pretende fomentar la educación financiera en los diversos sectores de nuestra sociedad.

 

El primero de estos videos de Caixabank nos ayudará a resolver muchas de las cuestiones que nos planteamos los padres a la hora de hablar de dinero con nuestros hijos: el valor del dinero, la paga, el ahorro o el consumo responsable.

Una pregunta que nos hacemos la mayoría de los padres, sobre todo cuando nuestros hijos comienzan a hablar de temas monetarios, es si ellos saben en verdadero valor del dinero que manejan diariamente.

 

¿CÓMO HABLO CON MI HIJO DE DINERO? Post patrocinado  Foto de %title

 

 

El concepto de dinero para los niños

 

El experto en educación financiera y director del Instituto de Estudios Financieros Jordi Martínez explica la importancia de hablar de dinero con nuestros hijos.

 

Los niños deben entender el dinero como método de intercambio de cosas y aunque, al principio sea un concepto muy abstracto para ellos, a medida que vayan creciendo podemos ir introduciendo el tema de las finanzas de una forma divertida.

En el video de Caixabank se proponen diferentes operaciones con dinero que podemos hacer con nuestros hijos para que comprendan el esfuerzo que supone el ganarlo.

Así, por ejemplo, podemos ir a comprar el pan con ellos y que pregunten el valor de este producto en diferentes establecimientos.

Con esto conseguiremos que vean la diferencia de precios de un mismo producto  dependiendo del comercio en el que lo compremos y así  verán  lo importante que es en la economía familiar el ahorro de esas pequeñas sumas de dinero.

 

¿Asigno paga a mi hijo? ¿Qué cantidad es la recomendada para darle?

 

Esta es una de las preguntas que mas controversia crea entre los padres.

Para Jordi Martínez en primer lugar la paga que le demos a nuestros hijos no debería estar ligada a las tareas del hogar.  Estas deben implantarse como una obligación dentro de la unidad familiar sin dinero a cambio.

La cantidad de dinero que asignemos como paga a nuestros hijos dependerá de la edad y lo importante es que sepan adminístrala.

Así, si nosotros decidimos poner una paga semanal a los niños hay que tener en cuenta que todos los caprichos que tengan deberán “salir de su bolsillo” ya que, de lo contrario, no sabrán apreciar el verdadero valor de las cosas.

En el video de la campaña #DeTúaTú aparece un ejemplo muy bueno que podemos hacer con nuestros hijos. Se trata de elaborar una lista con los diez productos que más valor monetario tienen para ellos y a partir de ahí ver lo que cuestan realmente y cómo pueden conseguirlos a través del ahorro.

También hay que transmitirles que las cosas más importantes de la vida no tienen valor material: el amor, la amistad, un beso o un abrazo son de incalculable valor para nosotros. Potenciando estos valores haremos que ellos no solo piensen en dinero cuando sean adultos.

 

Y… ¿Cómo motivo a mi hijo para el ahorro?

 

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Los niños deben ser motivados para el ahorro y debemos incentivarlo. En primer lugar, ellos deben tener un lugar donde depositar el dinero que vayan consiguiendo.

Bien sea a través de una hucha o abriendo una cuenta corriente (los últimos datos del informe PISA han confirmado que los niños poseedores de una cuenta bancaria tienen mejores resultados en la prueba financiera) los niños deben ser conscientes que ese dinero que vayan guardando poco a poco servirá para que puedan conseguir lo que quieran en un futuro.

 

 

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Hace unos meses, mis hijas se encapricharon con una muñeca que cuesta alrededor de 20 euros. Querían conseguir el juguete inmediatamente, pero les hicimos ver que las cosas en la vida no se ganan de esa forma y que ganar ese dinero supone un esfuerzo.

Tras dos meses de ahorro por fin consiguieron su tesoro. Ese tiempo que tardaron en ahorrar ese dinero hizo que fuesen conscientes de que, conseguir esos 20 euros suponía un gran esfuerzo y mucho tiempo.

 

Podemos usar objetivos familiares o individuales para ello. Así por ejemplo podemos proponer un viaje en familia o una comida en su restaurante favorito para potenciar ese ahorro en familia.

 

 

Y… ¿cómo involucro a mi hijo en economía financiera?

 

En este video de CaixaBank hay un ejemplo que hemos seguido este fin de semana con nuestros hijos con muy buenos resultados.

Hemos ido a comer a un restaurante y hemos dejado que nuestros hijos vean la carta para comprobar el precio de los platos que íbamos a consumir.

Al comenzar a ver la carta les hemos dicho te tenían un presupuesto de 15 euros cada uno para gastar en lo que quisieran. Ahí es donde se han dado cuenta que sus caprichos culinarios pueden salir muy caros y han tenido que compartir algunos de los platos para poder comer lo que querían ajustándose al presupuesto.

Tras pagar, les hemos dado la factura para que revisasen si todo lo que habíamos consumido estaba correctamente indicado en la misma.

 

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Y debemos predicar con el ejemplo….

 

Por último y no por ello menos importantes es dar ejemplo como adultos y comportarnos de una forma responsable con el dinero.

Debemos ser conscientes de gastar según nuestras posibilidades, de no comprar siguiendo nuestros impulsos o de pagar los recibos antes de su vencimiento.

Y sobre todo debemos darnos cuenta de que, creando una buena base en economía financiera en nuestros hijos, en el futuro controlarán de una forma coherente y responsable su dinero.

 

 

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 Gracias a Chicco y a Samsung tenemos ya en el mercado la primera silla de coche con sensor de movimiento: Chicco Bebècare, la silla que va hacer que los padres nos sintamos mucho más despreocupados en los trayectos en coche con nuestros hijos ya que a través de una App seremos avisados si nosotros o alguien de nuestro entorno más cercano se ha “olvidado” del bebé en el interior del coche.

 

 

 

Desgraciadamente en los últimos meses se han multiplicado los casos en los que los progenitores o familiares se han dejado olvidados a los niños en el coche produciendo un trágico final. Las prisas de la vida diaria, los atascos, agobios y la creciente movilidad en coche pueden ser la culpables de esto.

 

Hoy todo funciona. El tiempo nunca parece ser suficiente y este sentimiento se amplifica cuando te conviertes en padre: la incorporación de los compromisos cotidianos, los momentos familiares y el trabajo comienzan a tomar la apariencia de un rompecabezas complicado.

 

Esto ha llevado a unir tecnología, innovación y protección para los más pequeños han llevado a crear CHICCO BEBÈCARE, la primera silla de auto con sensor de movimiento. Una colaboración con una fuerte huella tecnológica de la que nació BebèCare , el primer sistema que le permite detectar los movimientos del niño y enviar notificaciones a los padres a través de los dispositivos del ecosistema de Samsung, tanto durante el viaje en automóvil como durante la vida cotidiana en el hogar.

 

CHICCO BEBÈCARE: LA SILLA DE COCHE QUE NOS AVISA SI OLVIDAMOS AL NIÑO DENTRO  Foto de %title

Una de las sorpresas que nos encontramos en el Salón de la Puericultura 2018 fue esta silla de auto con detector de movimiento de Bebècare.

 

 

 

 

El sistema BebéCare consta de dos funciones: Dentro y fuera de casa. La solución Fuera de casa consiste en sensores, integrados en los asientos Oasys 0+ y Around U , capaces de detectar movimientos de bebés y enviar notificaciones a los teléfonos inteligentes de los padres, utilizando la aplicación adecuada BebèCare .

Los sensores de BebéCare se han insertado en los asientos para no comprometer su rendimiento de seguridad.

 

 

CHICCO BEBÈCARE: LA SILLA DE COCHE QUE NOS AVISA SI OLVIDAMOS AL NIÑO DENTRO  Foto de %title

 

En la solución en casa , sin embargo, los sensores BebéCare , conectados a Samsung Gear 360 enviará notificaciones a los padres en caso de movimiento o llanto del niño, para dar una mayor tranquilidad a los padres.

 

 

 

CHICCO BEBÈCARE: LA SILLA DE COCHE QUE NOS AVISA SI OLVIDAMOS AL NIÑO DENTRO  Foto de %title

 

 

 

Todo un acierto que nos permitirá tener un mayor control de donde está nuestro bebé y si se encuentra en perfectas condiciones.

 

 

CHICCO BEBÈCARE: LA SILLA DE COCHE QUE NOS AVISA SI OLVIDAMOS AL NIÑO DENTRO  Foto de %title

La editorial Geoplaneta acaba de presentar tres libros para que los más pequeños comiencen a introducirse en el mundo de la ciencia, la geografía y los seres mitológicos.

ATLAS DE LOS MONSTRUOS

El primero de ellos nos muestra un recorrido geográfico por todo el mundo señalando los el qué lugar del mundo se encuentran los dragones más peligrosos, troles
terribles y demás criaturas increíbles de los mitos y leyendas. Un auténtico “diccionario”para movernos con soltura en el complejo mundo de los monstruos y saber “quién es quién”. Este libro puede ser un regalo diferente que seguramente gustará a grandes y pequeños.

 

 

LIBROS ILUSTRADOS PARA NIÑOS CURIOSOS  Foto de %title

 

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El libro es un atlas en el que se sitúan y explican monstruos míticos de todo el mundo

A LA VELOCIDAD DE LA LUZ

Personalmente es el que más me gusta de los tres, ya que explica, con un lenguaje adaptado a niños a partir de 7 años, términos que a priori parecen complicados como el del sonido, la gravedad, la energía el espacio o los agujeros negros.

 

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RÍOS

 

¿A tus hijos les gusta la Geografía? Este libro muestra a través de ilustraciones la historia de ríos tan importantes como el Mekong, el Danubio; Ganges o el Nilo, con un lenguaje y unas ilustraciones adaptadas a ellos

 

LIBROS ILUSTRADOS PARA NIÑOS CURIOSOS  Foto de %title

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¿Alguna vez os ha pasado estar comiendo y no daros cuenta ni siquiera qué estáis comiendo?

A mi sobre todo me suele pasar cuando estoy estresada, llego a casa y pillo cualquier cosa que hay por la nevera e incluso muchas veces ni me acuerdo de lo que he comido.

Esta situación se ha visto acrecentada desde que soy madre: cada día voy acelerada, con mil cosas en la cabeza y todo eso hace que coma descontroladamente.

 

¿CÓMES POR ANSIEDAD? PRACTICA EL NUEVO MÉTODO DE MINDFUL EATING  Foto de %title

Hace unos meses cayó en mis manos un libro que me llamó mucho la atención “Mindful eating”, escrito por el doctor José Luis Sambeat.

Seguramente ya hayáis oído hablar del Mindful, una serie de técnicas relacionadas con la meditación, que van dirigidas a que seamos conscientes de lo que nos rodea y que disfrutemos de las cosas que tenemos en el presente.

Si os dáis cuenta la mayor parte del día nos pasamos “rumiando” sobre cosas que pasaron en el pasado o pensando en el futuro, pero realmente no vivimos el presente apreciando en cada momento.

La portada del libro ya nos da pequeñas indicaciones de lo que vamos a encontrar en el interior de sus páginas: “un libro que te ayuda a romper la relación insana con la comida y te enseña a reconciliarte con los alimentos”.

Realmente si me paro a pensar muchas veces la propia ansiedad hace que coma alimentos que ni siquiera me apetece comer, la mayor parte de ellas engullendo sin saborear realmente la comida.

El libro también avisa que no tenemos que tener prisa por tener los resultados deseados: el Mindfulness preciamente aboga por eliminar las prisas de nuestras vidas.

En las primeras páginas del libro he encontrado la clave de porqué me apetece comer dulce todas las noches: el estrés hace que generemos continuamente cortisol, una hormona que puntualmente nos ayuda en casos de estrés. Pero hoy en día estamos estresados continuamente, liberando esta hormona continuamente lo que hace que el organismo se desgaste y que aparezcan enfermedades como la hipertensión, arritmias, obesidad).

¿Y cómo disminuye el cortisol? Una de las formas es con la ingesta de azúcar, pero este es un remedio a corto plazo. Cuando estamos estresados generamos cortisol, y esto hace que nuestro cuerpo tenga síntomas desagradables. Si tomamos azúcar, esos síntomas (como nerviosismo, insomnio etc) desaparecen por breve tiempo. (Por eso a algunas personas, cuando tenemos ansiedad, nos apetece comer algo dulce).

 

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El libro está configurado como una especie de dietario en el que vamos a tener que ir apuntando nuestros avances y progresos semanalmente.

Es importante que vayamos rellenando toda la información, ya que así nos daremos realmente cuenta de lo que estamos haciendo bien y de los errores que estamos cometiendo.

También en cada apartado se dan una serie de tareas que tenemos que ir realizando, como hacer una lista con las comidas que vamos haciendo a lo largo del día, apuntar el ejercicio que practicamos o apuntar el momento más positivo que hemos tenido a lo largo del día (muchas veces esa ansiedad que nos entra por la comida está relacionada con cosas negativas que nos han pasado a lo largo del día y encontramos “consuelo” en la comida).

Además nos tenemos que poner “mini-metas” diarias que podamos cumplir, metas reales. Si ponemos metas muy altas al final abandonaremos antes nuestro objetivo, puesto que no las cumpliremos. Alcanzar una meta más pequeña nos ayuda y nos motiva para que sigamos adelante.

El libro además se completa con diferentes ejercicios de Mindful y la introducción de hábitos saludables en nuestras vidas.

Ya os digo que no es fácil, pero poco a poco he visto que practicando estos ejercicios voy consiguiendo controlarme (no todos los días, pero al menos ya es un avance).

Lo que sí que hago ahora más veces es que, cuando me siento a la mesa, veo la comida de otra manera y pongo mis cinco sentidos en disfrutar de la comida, sin pensar en otras cosas, hecho que antes no hacía.

 

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Los pediatras de Atención Primaria abogan por una ley estatal que proteja especialmente a los menores de edad trans . En la consulta de Pediatría de Atención Primaria se debe informar, asesorar y dar apoyo a las familias para evitar el rechazo, la ansiedad y el aislamiento y transitar por rutas seguras.

 

En los últimos años, los profesionales sanitarios implicados están intentando despatologizar por completo la transexualidad.

 

Evitar que se considere una enfermedad e incluso desterrar el diagnóstico de “disforia de género”, a menudo asociado a estas situaciones. Entonces, ¿por qué pedir ayuda? El Dr. José Emilio Callejas, pediatra de AP del Centro de Salud La Zubia, en Granada, explica que “la realidad es que la transexualidad en la infancia puede requerir del acompañamiento del pediatra, pero no porque se trate de una patología, sino para maximizar la salud y el bienestar del menor dentro de su identidad de género”.

 

El pediatra, en definitiva, tiene que ayudar a estos menores y a sus familias “a transitar por rutas seguras”. Esta es la visión que el Dr. Callejas ha trasladado en el acto ‘Transexualidad en la infancia y adolescencia’, organizado por la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) en la Embajada de Italia.

En el acto se pudo constatar que, desde hace unos años, los menores de edad trans han comenzado a ser más visibles y, en muchos casos, el primer profesional al que acuden las familias en busca de asesoramiento e información es el pediatra de cabecera.

 

Un reto para los profesionales, que cada vez están más concienciados sobre su papel y sobre la necesidad de coordinar actuaciones entre distintas especialidades, así como con otros sectores, como el ámbito educativo. Así se puso de manifiesto en el acto de la AEPap, celebrado en la embajada de Italia, que también contó con la participación del Dr. Raúl Hoyos Gurrea, pediatra endocrinólogo de la Unidad de Atención a Personas Trans del Hospital Virgen de las Nieves de Granada, y del Dr. Amets Suess Schwend, doctor en Antropología Social de la Escuela Andaluza de Salud Pública (EASP).

 

TRANSEXUALIDAD EN LA INFANCIA  Y ADOLESCENCIA POR LA AEPAP  Foto de %title

 

 

En cuanto al papel del pediatra de Atención Primaria, el Dr. Callejas señala que deben “explicarles que la transexualidad forma parte de la diversidad humana”. Porque “vivir de acuerdo con nuestra identidad de género es un derecho, y los pediatras también debemos contribuir a hacerlo efectivo”, asegura.

El Dr. Callejas, que en los últimos años ha atendido en su consulta varias relacionadas con la transexualidad en niños y niñas, señala que el perfil de los menores de edad que suelen acudir al pediatra de AP es el de “niños pequeños, incluso de tres, cuatro o cinco años, que acuden acompañados de sus padres”. Las familias “ven en ellos una tendencia, en sus juegos y relaciones, que no va en línea con su sexo asignado al nacer y, a menudo, acuden preocupados por los problemas de convivencia que esto les pueda ocasionar”.

 

En estos casos, el papel del pediatra de cabecera debe pasar por “mantener una actitud abierta y de acompañamiento” e informar “sobre las diversas posibilidades de atención hasta la edad adulta”, señala el Dr. Callejas.

Porque, si bien algunas de las personas que acuden a las consultas podrán ser tratados con bloqueadores hormonales para retrasar la pubertad hasta que puedan empezar un tratamiento hormonal cruzado, o incluso llegar a un tratamiento quirúrgico una vez que hayan alcanzado la mayoría de edad, “no siempre va a ser así”, y llegado el momento, “puede rechazar el tratamiento al sentirse feliz sin necesidad de cambios”.

Pero, sobre todo, el pediatra debe centrarse en dar pautas encaminadas “a evitar el rechazo, la ansiedad y el aislamiento” que pueden sentir estos niños, explica el Dr. Callejas. Si bien la transexualidad no es una patología, la no aceptación familiar y social sí puede derivar en problemas que afecten a su salud y bienestar. “Sentimientos de infelicidad, miedo, irritabilidad, falta de concentración en el colegio…”, resume el Dr. Callejas.

 

El rechazo social puede tener consecuencias serias para la salud de la persona menor de edad, “por eso es importante hacer entrevistas en la consulta de primaria, preguntar por cuestiones como el fracaso escolar, posibles autolesiones e, incluso, riesgo de suicidio”.

Una ley para proteger a los niños y niñas.

A pesar de los avances logrados en los últimos años desde las consultas de pediatría de AP, la atención a estos menores de edad aún debe mejorar, y dista mucho de ser equiparable en todas las Comunidades Autónomas, como denuncian los especialistas de la AEPap.

“En algunas CC AA tienen su propia ley, como en Andalucía, que obliga a seguir un protocolo de proceso asistencial integrado”, repasa el Dr. Callejas. “En otras, como Cataluña o País Vasco, también hay protocolos propios pero no son muchas las Comunidades Autónomas que las tienen”.

Para solventar esta disparidad, “lo ideal sería un proyecto de ley estatal para la protección de los derechos de personas transexuales”, propone este especialista. Un proyecto que incluya “especialmente” a los menores de 18 años. A su juicio, “los adultos tienen una mayor autonomía de decisión, entre comillas. Pero un niño está más limitado, y la ley debería protegerles, porque ahora mismo, en muchas CC AA, su tránsito depende de la opinión de sus padres y de si estos aceptan o no la situación”.

 

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Desde que saltó la noticia el pasado viernes sobre la decisión del Tribunal supremo de considerar las prestaciones maternidad exentas del IRPF son muchos padres y madres los que nos están preguntando a través de las redes sociales sobre cómo reclamar el irpf de la maternidad.

Lo más seguro es que Hacienda comience un proceso para empezar a devolver el dinero de alguna forma más rápida, pero hasta que esta información vea la luz aquí os damos respuesta a algunas preguntas:

¿Quién puede reclamar el IRPF? 

Aquellos padres y madres que hayan cobrado las prestaciones de maternidad/paternidad en el año 2014. Si, por ejemplo, nuestro hijo nació en octubre de 2013, también tendremos derecho a cobrar una parte, ya que la prestación se solapó algunos meses (sólo tendremos derecho a cobrar la parte correspondiente al 2014). Es decir, que tendrán derecho a cobrarlo aquellas personas que hayan tenido algún tipo de prestación de este tipo durante 2014 y posteriores. 

 

¿Cuánto tiempo tengo para reclamar? 

La reclamación prescribe a los 4 años. Según la OCUSe puede solicitar la rectificación siempre que la Administración Tributaria no haya practicado liquidación definitiva o provisional por el mismo motivo y siempre que no hayan transcurrido cuatro años contados desde el día siguiente a la finalización del plazo para presentar la declaración (si se presentó dentro del plazo reglamentario) o desde el día siguiente a haberla presentado (si se presentó fuera de dicho plazo).”  

 

¿Cuánto dinero me pueden devolver? 

Esto depende de lo que se le haya retenido a cada persona, pero la OCU ha hecho un cálculo aproximado y puede ser entre 1000 a 2500 euros

 

¿Cómo puedo reclamar? 

Por el momento la noticia es muy reciente y seguramente Hacienda accione algún tipo de mecanismo para facilitar este proceso. Mientras esto ocurre lo más fácil es solicitarlo directamente a la Agencia Tributaria presentando una rectificación de la autoliquidación del IRPF. Aquí os facilito un link con un ejemplo:

 

Solicitud de autoliquidación

https://www.ocu.org/dinero/renta-impuestos/modelos/solicitud-de-rectificacion-de-autoliquidacion-y-devolucion-prestacion-maternidad

También tendréis que presentar vuestros datos fiscales de esos años. En este post explico paso a paso cómo hacerlo

Cómo solicitar los datos fiscales por internet

 

 

¿Puede Hacienda negarse a pagar?

Según el periódico Cinco Días “La administración dispone de seis meses para resolver las solicitudes recibidas. La Agencia Tributaria ya ha anunciado que tomará “en consideración” la sentencia del Supremo, por lo que previsiblemente abonen las cuantías pagadas de más. Si se negara, se podría acudir al Tribunal Económico Administrativo regional, como paso previo a la vía judicial”. 

Yo precisamente estoy en este punto, ya que puse una reclamación el año pasado y Hacienda la denegó. Ahora mismo el caso se encuentra en el Tribunal Económico Administrativo Regional, pero supongo que esta sentencia favorable del Supremo agilizará todo el proceso.

 

Y si ya he reclamado, ¿qué pasa? 

Si pusiste una reclamación con fecha anterior (en mi caso yo lo hice, puedes ver el post del proceso pinchando aquí) se supone que al ir a juicio se tendrá que aplicar esta última sentencia, por lo que la resolución sería favorable.

 

 

Fuente

https://cincodias.elpais.com/cincodias/2018/10/05/midinero/1538749884_072025.html

6 PUNTOS A TENER EN CUENTA PARA RECLAMAR EL IRPF DE LA MATERNIDAD  Foto de %title

Puericultura 2018 no nos ha defraudado. El Salón profesional de Puericultura y Maternidad que se ha celebrado recientemente en Madrid ha vuelto a cubrir con creces todas las expectativas. Los profesionales del sector han mostrado todas las novedades en el mundo de puericultura, cuidado del bebé y maternidad. Y es que este mundo se ha convertido en un referente impresionante donde moda, tecnología e innovación se unen de la mano para dar todo el confort, la modernidad y la belleza al mundo del bebé. ¿Queréis dar un paseo por las novedades que presenta este Salón?

 

 

 

PUERICULTURA 2018:  NOVEDADES EN CARROS DE PASEO Y DORMITORIOS INFANTILES  Foto de %title

 

 

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¿Una silla para moverse con total libertad entre las calles de la gran ciudad? Sin duda optamos por IP OP CITY.

 

Uno de los productos bandera para las grandes ciudades de la marca española Bebecar viene renovado con dos características que harán las delicias de los amantes de Ip Op City: 51 cm de ancho y 4 kilos menos de peso ¿irresistible verdad?

 

 

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La marca española Trama dedicada a la construcción de mobiliario infantil ha apostado también por la estética y principios del método Montessori en el diseño de sus muebles.  ¿Quien nos iba a decir que este año el Salón de Puericultura iba a estar invadido por los principio dictados por María Montessori?

Los muebles TRAMA están construídos con materiales de primera calidad y pensando siempre en evitar el peligro de accidente en los más pequeños (muebles acabados en puntas redondeadas buscando siempre la comodidad para el pequeño y la calidad que buscamos los padres).

 

 

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El dormitorio Montessori es ideal para que el niño disfrute de una completa libertad de movimientos en su habitación.

 

 

 

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Micuna nos ha sorprendido este año con un sueño hecho realidad. Desde hace varios años muchos padres demandábamos mobiliario y accesorios para los más pequeños basados en el método Montessori. Pues para todos nosotros ya tenemos estas tres pequeñas joyas: La casa Micussori, la torre de aprendizaje y el vestidor. 

 

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Con esta casa Micussori la marca española MICUNA aúna el sueño que anhela cualquier niño con los beneficios para el bebé del método Montessori. ¿Qué más se puede pedir?

 

 

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Las torres de aprendizaje todo un invento en mobiliario Montessori.

  

 

 

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Las torres de aprendizaje potencian la individualidad y la autonomía de los niños. Inspirada en la practicidad de la vida la torre de aprendizaje está construida de forma que el niño se desenvuelva con soltura con sus utensilios de cocina o que aprenda a colocar su ropa desde pequeño con este vestidor.

Este concepto minimalista a la hora de diseñar nuestro cuarto infantil está triunfando en muchos hogares ya que además de permitir la autonomía y la independencia del niño evita el peligro que puede suponer un mueble “recargado” cuando comienzan a explorar todo lo que hay a su alrededor.

MENOS ES MAS. 

 

 

 

 

 

 

 

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Be cool lleva algunos años apostando por el concepto de nueva familia. Ahora hay decenas de combinaciones de familias y de gustos: hipster, moderna, homoparental, milenian, monoparental… pero como encuadrar los gustos de todos estos tipos de familia en un solo carro de paseo. Nosotros lo tenemos claro: BE COOL SPIRIT. Un coche de paseo de dos piezas que incluye una silla convertible a capazo sin las engorrosas cintas de ajuste.

También la hamaca es convertible a capazo y el modelo Spirit incluye un colchón que es adecuado a las medidas del capazo. Ah, y una cosa muy importante: el bolso maternal viene a juego.

 

 

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La imagen BE COOL se adapta a los tiempos modernos y crea esta linea de carros de paseo con capazo incluido diseñado en colores ideales.

 

 

 

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Moda y sobriedad son las combinaciones de Roberto Verino en su colección Shom. El diseñador crea un diseño atemporal con todas las prestaciones que nos puede dar un coche de bebé en nuestros días.

 

 

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Roberto Verino continúa con su éxito al mando de la colección Shom. Con ella pretende seguir la filosofía de crear un producto elegante y con estilo pero a la vez que no pase de moda. 

 

Las características de Shom son iguales que la anterior colección de este cochecito de bebé. El capazo tiene un  colchón antialergénico y transpirable, elaborado con materiales técnicos de alta calidad, que garantiza el descanso y la seguridad del bebé. Su tejido waterproof  impide que traspasen los líquidos e incluye una funda lavable con una malla de capas entrelazada manteniendo al bebé seco en todo momento.

 

 

 

 

 

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Y para ir en completa consonancia con el carro Shom la colección se completa con estas bolsas maternales con portabiberón a juego y cambiador a piel. Todo un lujo con precios competitivos.

 

 

 

 

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Un regalo para la futura mamá que disfrutará como nadie. El precio aproximado de este pack de bolso maternal que incluye portabiberón y cambiador en piel es de 135 euros.

 

 

 

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Tuc tuc presenta en este Salón de la Puericultura una colección que no pasa inadvertida para los visistantes. Se trata de Enjoy&Dream, una colección para que todos los niños sueñen con entrar en el mundo de los dragones.

 

La marca se ha encargado de customizar todos los artículos relacionados con el mundo del bebé con estos simpáticos dragones que harán que la habitación de nuestros hijos sea de lo más “cool”.  En esta colección se incluyen también las sillas de auto, donde la marca ha lanzado dos nuevos modelos: Una silla para el grupo 0+ y otra con normativa i-size para los grupos 0+1 con anclaje Isofix.

 

 

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Los dragones son motivo de inspiración para la colección Enjoy and Dream. Sacos, mochilas portabebés, mantas, biberones y un sin fin de objetos con este personaje como protagonista. 

 

 

 

 

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Una de las novedades de Puericultura 2018 y que hemos visto que tiene una utilidad increible es la silla Bumprider Connect. Este híbrido entre carrito y silla de paseo individual doble permite conectar facilmente dos cochecitos gracias a un sistema de imanes. Se pueden llevar los dos carritos a la vez o cada uno de una manera independiente. El P.V.P es de 399 euros.

 

 

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Y esto es solo el principio ya que las novedades que hay este año son muchísimas así que durante estos días os iremos mostrando todo aquello que más nos llamó la atención de Puericultura 2018.

 

 

 

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