En el caso de los bebés, la rutina diaria de aplicación de diferentes productos se hace imprescindible para lograr que la piel de nuestro hijo luzca libre de irritaciones y esté sana. Son diferentes los momentos del día en los que tenemos que cuidar la piel de los más pequeños, entre los que destacamos el baño, el cambio de pañal o la aplicación de masajes relajantes antes de dormir.

Rutinas imprescindibles para cuidar la piel del bebé

Uno de los momentos más deseados, tanto por los padres como por los pequeños, es el momento del baño, ya que representa un tiempo de relax y de conexión entre la familia. Para lograr los mejores resultados podemos utilizar champú sin jabón que no irrite los delicados ojos del bebé, o geles sin aclarado, sobre todo especiales para los primeros meses de vida.

El cambio de pañal es otra de las rutinas diarias que tenemos que realizar más a menudo, ya que normalmente cambiamos una media de 4 a 6 pañales por día. Cada vez que lo hacemos tenemos que limpiar muy bien el culito del bebé y aplicar una crema que, además de calmar la zona de irritaciones, la proteja y la mantenga aislada de la humedad el mayor tiempo posible. Uno de los ingredientes más utilizados en este tipo de cremas es el óxido de zinc, ya que tiene propiedades aislantes y absorbentes y constituye la base de muchas de las cremas de pañal que encontramos en estos momentos en el mercado.

Si nuestro bebé tiene la piel atópica podemos utilizar cremas especiales con ingredientes como la malva blanca, que calma la piel hipersensible y evita el escozor provocado en esa zona.

Si tu bebé tiene piel atópica deberás aplicar productos especiales para este problema

Por último, tras el baño y el cambio de pañal podemos recompensar a nuestro bebé con un masaje relajante que, además de prepararle para el sueño, creará un nexo de unión entre los padres y el niño. Para realizar el masaje podemos utilizar aceites especiales para que el momento sea todavía más agradable.

Entre toda la gama de artículos que podemos elegir para el cuidado de la piel de los más pequeños, se encuentran los productos cosméticos ecológicos, que son aquellos que tienen ingredientes naturales y que además respetan el medio ambiente. Entre ellos podemos destacar los de la marca Weleda, que tienen el 100% de ingredientes naturales orgánicos, más del 80% de extractos vegetales de origen biológico y que, además son cultivados de una manera sostenible para evitar el daño al medio ambiente.

Beneficios de la cosmética natural

Muchos padres y madres de hoy en día además de buscar productos eficaces y óptimos, también buscamos productos naturales y empresas que estén comprometidas con el medio ambiente.

Pero, ¿cuáles son las características de la cosmética natural y qué la diferencian de la cosmética convencional?. La respuesta está tanto en los ingredientes que se utilizan como en la manera en la que se obtienen. Este tipo de cosmética se obtiene solo de plantas, animales, microorganismos o minerales. Además si es ecológica significa que este tipo de ingredientes se han obtenido de una manera sostenible sin dañar al medio ambiente. 

Son muchas las propiedades de determinados vegetales y frutos que son utilizados de forma natural para cuidar nuestra piel .Si estás buscando cosmética natural para el cuidado de tu bebé los productos hechos con caléndula son una opción perfecta, ya que esta planta tiene propiedades suavizantes, regeneradoras y antiinflamatorias que cuidan y protegen la delicada piel de nuestro bebé.

Adelgazar se convierte en un reto imposible para muchos de nosotros cuando padres. Hombres y mujeres cambiemos nuestros hábitos y estilo de vida por completo engordando debido a la ansiedad y el estrés que genera esta nueva situación para nosotros.

En este caso una lectora de Trucos de Mamás ha decidido compartir su historia con todos nosotros y como la maternidad influyó en su estado físico engordando durante sus embarazos y haciendo que perdiesen la confianza en sí misma.  Tras llevar a cabo decenas de dietas sin ningún resultado encontró por fin la forma definitiva de eliminar esos kilos de más y sentir la plena felicidad.

Hola a todos. Me gustaría compartir con todas vosotras mi historia, en la que seguro más de una os sentís identificadas. Ante todo, quiero deciros que no pretendo convencer a nadie para que pruebe lo que a mí me ha funcionado, pero al igual que a mi creo que a muchas personas puede ayudarle conocer lo que yo he vivido durante años con las dietas de adelgazamiento y el hecho de encontrar una que me ha funcionado me ha llevado a contarlo a los demás.

Soy mamá de 2 niños y ante todo ellos han sido siempre mi prioridad, y al igual que os habrá pasado a muchas de vosotras, el hecho de volcarnos por completo en la maternidad hace que muchas olvidemos de cuidar de nosotras mismas y nos dejemos poco a poco.

En el primer embarazo cogí 20 kilos que a duras penas conseguí eliminar. Con el segundo …BOOM, otros 20 kilos. claro ya no son los kilos sino la formas que se te quedan tan poco sensuales. 

Tras dedicarme unos años por completo al cuidado de mis hijos y a descuidar mi imagen empecé a hacer dieta y desde entonces he probado muchas, y he hecho mucho ejercicio, pero para que me voy a engañar…disfruto comiendo, y las dietas me roban energía, me crea ansiedad, y encima es una penitencia.

Probé la afamada Dukan, una muy famosa de una clínica que estaba situada en el centro de (por no hacer publicidad); aún recuerdo las famosas amalgamas para poder saltármelo y con tanta ansia lo hacía que hasta me sentaba fatal. En fin, he probado muchos otros métodos, y parece que he dado con el más positivo. Obviamente hay que querer, pero querer yo he querido con todos los métodos….

Un día la profe de la guardería de mis hijos me comentó un método que a ella le había funcionado y estaba contentísima con él. Aunque en un principio no me fiaba de ella pero la ansiedad y la frustración hacían que cada dieta que empezaba me costase un mundo. Así que lo probé y aquí me teneís, con 15 kilos y medio perdidos en 5 meses.

Ahora me siento feliz conmigo misma y puedo hacer feliz a los demás.

Vosotros me diréis y eso ¿no se consigue con cualquier método de adelgazamiento? Pues sí, yo he llegado a perder 25 kilos que recuperé  de nuevo. ¿Cuál es la diferencia? ¡Que no me siento cansada, que tengo mucha energía, que la pérdida de volumen es bestial, que no tengo ansiedad, que tengo un grupo de motivación donde tenemos dietas semanales, dietas equilibradas y variadas donde los hidratos NO están prohibidos sino al revés, ejercicios, recetas con dulces fit (saludables), que me animan a saltármelo una vez por semana sin que me coma la cabeza!!! El apoyo de otras tantas compañeras que se convierten en amigas en la distancia.

Yo empecé mi plan de adelgazamiento con 112 k, y llevo ya 96,5 k y os dejo la foto de mi cambio. Con esto, no pretendo convencer a nadie si no a través de contar mi propia experiencia animar a que quitarse los kilos de más es posible.

Os dejo el link por si quereís contactar conmigo. Estaré encantada de conocer vuestras historias y poder ayudaros en lo que sea.

Llega el verano y llega la hora de arreglarnos más y ponernos más guapos y sobre todo después de estos tres largos meses de confinamiento en los que prácticamente no hemos salido de casa.

En el caso de los niños el pelo se convierte en una parte muy importante del look veraniego, ya que podemos hacer cómodos peinados con los que, además de ir muy guapos, van a ir más fresquitos y el pelo no les va a molestar. Para potenciar más los peinados que vayamos realizando es importante elegir accesorios para el pelo, como las diademas, coleteros o lazos para el pelo, que además complementar la vestimenta de nuestros hijos les darán ese toque divertido, elegante o diferente que queramos lograr en cada momento.

Un clásico que nunca falla es hacer la clásica cola de caballo con un coletero a juego con la ropa que lleven en ese momento. Los coleteros hacen resaltar mucho más este tipo de peinado, ya que no solo nos tenemos que limitar a poner una simple goma de colores, sino que existe una gran variedad de modelos que incorporan lazos, flores o tocados, y que además están hechos de diferentes materiales y colores lo que nos va a permitir pasar de un peinado diario a uno más sofisticado o elegante tan solo utilizando este pequeño accesorio.

Otro peinado que podemos hacerles y que, aunque parece difícil es muy sencillo de realizar, son las famosas trenzas de raíz otro de los aliados de nuestro cabello para las ocasiones especiales y las posibilidades son infinitas. Podemos elaborar una trenza entera para recoger todo el pelo, pequeñas trencitas que cubran la parte frontal de la cabeza o si tenemos el pelo largo una gran diadema hecha con nuestro propio pelo de una manera muy natural y divertida.

Las ceremonias y fiestas familiares el lugar idóneo para lucir este tipo de complementos. Si por ejemplo se trata de un bautizo, y queremos adornar la cabeza de nuestro bebé, existen unas diademas realizadas en algodón y con diferentes adornos (flores, lacitos) hechas para que el tejido no le moleste y en diferentes colores que combinarán con el traje que hayamos elegido para la ocasión.

Para los más mayores hay una gran variedad de accesorios para el pelo, entre los que destacamos las diademas, ya que son el complemento ideal con el que se puede dar un look más informal, elegante o sofisticado dependiendo del modelo que escojamos. Una de las ventajas de este tipo de complemento es que se puede realizar en el mismo color del traje que se haya escogido, y además permite la introducción de numerosos adornos que le dan gran versatilidad como lazos, flores, cintas o tocados.

Como podéis ver el verano es una época ideal para probar nuevos peinados con los que los más pequeños se sentirán más guapos y además si lo complementamos con accesorios para el pelo divertidos, atrevidos, originales o elegantes seguro que se convertirán en los protagonistas allí donde vayan.

Este año más que nunca nos surgen millones de preguntas sobre cómo debemos actuar con los niños durante el verano: ¿tienen que usar mascarilla en todos los sitios? ¿pueden jugar con otros niños? ¿se pueden meter en las piscinas?. Para resolver todas estas cuestiones la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) ha elaborado una guía de recomendaciones para saber cómo actuar en cada momento.

¿Qué tengo que hacer en playas, piscinas y otras zonas de baño?

Los estudios dicen que el contagio en espacios abiertos sería menor que en espacios cerrados, señala la presidenta de la AEPap Concha Sánchez, pero siempre tenemos que mantener las normas de seguridad: distancia, mascarilla y lavado de manos.  Además habrá que estar atentos a que se respeten los aforos establecidos en cada lugar.

¿Pueden ir a campamentos de verano?

Al igual que en las piscinas los campamentos de verano suponen espacios al aire libre en los que el contagio puede ser menor, pero siempre hay que seguir respetando las medidas de seguridad, sobre todo en las actividades comunes. “Será importante el papel de los monitores dando ejemplo. Deberán realizar las reuniones y comidas manteniendo la distancia social mínima de dos metros y buscando siempre los espacios abiertos para realizar los juegos o talleres”, indica la Dra. Sánchez Pina.

¿Podrán mis hijos jugar con otros niños? ¿Y visitar a los abuelos?

El colectivo de las personas mayores es el más vulnerable y por eso hay que tener especial cuidado con él. Según el Dr. Pedro Gorrotxategi, vicepresidente de AEPap, apunta que “los abuelos están deseosos de abrazar y besar a sus nietos, pero en los primeros días deberían guardar un cierto distanciamiento, ya que si los niños les contagian, los abuelos, pueden tener una infección grave. Pasados unos días, y si ningún miembro de la familia tiene síntomas, ya se pueden considerar convivientes y tener una vida normal con ellos”.

Así mismo recomiendan que los niños jueguen con otros pero siempre manteniendo las medidas de seguridad y si es posible en entornos controlados y con contactos más limitados. Por ello, no es momento de hacer grandes fiestas, cumpleaños, etc., sino de jugar con los primos o amigos más cercanos, preferiblemente al aire libre.

Usar correctamente mascarillas y gel hidroalcólico

            Son medidas fundamentales para controlar el virus, por lo que tenemos que enseñar a los más pequeños a protegerse y proteger a los demás.  Una de las barreras más importantes es la mascarilla, y es importante ponérsela bien y evitar tocarla con las manos. En cuanto al uso de geles hidroalcohólicos, ña pediatra Dra. María Jesús Esparza precisa que “es mejor lavarse las manos con agua y jabón si se van a exponer al sol. De hecho, tanto en niños como en adultos, lavarse las manos con agua y jabón durante 20 segundos por lo menos es lo mejor para eliminar gérmenes de las manos, incluido el nuevo coronavirus, y cuando las manos estén visiblemente sucias los geles no son suficientes. Sólo si no fuera posible, se recomienda que se use un gel hidroalcohólico con al menos 60% de alcohol”. Asimismo, recuerda que, “en general, hay que mantener estos productos fuera del alcance de los niños y supervisarles cuando los usan, además de evitar llevarlos en envases que puedan ser atractivos para ellos”.

Por último recordar que está en manos de todos ser responsables y que, tal y como indica la vicepresidenta de AEPap, la Dra. Teresa Cenarro, “ni los niños ni sus padres deben emprender el viaje, en especial en transporte colectivo, ante cualquier posible síntoma, por leve que sea, de coronavirus. Eso supondría poner en riesgo a todos los viajeros y la posibilidad de provocar un brote”.

 En la etapa de crecimiento es cuando los niños tienden más a mancharse. Es un proceso en ocasiones complicado porque hay manchas en la ropa imposibles de quitar. Lo importante para poder acabar con una mancha es no esperar porque de lo contrario resultará un proceso largo y quizás más complicado. Por aquí os dejamos algunos trucos para quitar manchas y salvar lo máximo posible la prenda.

  • Cómo actuar ante una mancha

La primera idea que se nos viene a la cabeza es limpiarla como sea. Habitualmente acudimos a una servilleta por lo que acabamos extendiendo más la mancha. La alternativa a ello es intentar quitar la salsa con algún cubierto con el fin de intentar no expandir la mancha. Quitar manchas de tomate puede ser una gran odisea por lo que evita a toda costa dañar aún más la superficie de la prenda. Un truco casero y muy recurrente es usar bicarbonato y agua oxigenada, con ambos se crea una pasta que se extiende sobre la mancha durante quince minutos. Otra opción es algún producto más fuerte como Cebralín Quitamanchas Accidentales. Pero puedes usar cualquiera de las dos opciones.

  • Trucos para limpiar la mancha

Podemos eliminar la mancha con una esponja y agua fría. Otra opción es recurrir al limón como limpiador de la superficie si se trata de una tela de estampados, en caso de que sea blanco se puede optar por el vinagre blanco. Otro remedio es mezclar el vinagre con un jabón especial para platos. Esta mezcla permitirá que la mancha se suavice mucho más. Es importante revisar la prenda una vez lavada por si acaso la mancha continua. En ocasiones requiere de un segundo lavado para conseguir resultados aceptables. Las manchas de tomate pueden provocar grandes daños en la tela de la prenda.

  • Evitar el secado artificial

Es muy importante no utilizar una secadora porque eso hará que la mancha se adhiera de una forma mucho más potente si esta aún no ha desaparecido por completo. Para ello es recomendable dejarla secar al sol porque también ayudará al proceso de eliminación de la mancha. También es importante seguir las instrucciones de lavado para obtener un resultado óptimo.

  • Limpiar manchas de tomate antiguas

Estos casos suelen ser un poco más complejos, pero no imposibles tan solo se necesita un poco de paciencia para acabar con este tipo de manchas. Se puede usar lavavajillas y un hielo para frotar sobre la mancha. Acompaña este proceso con un segundo paso, incluir vinagre blanco para terminar de quitar la mancha. Como podéis ver el vinagre blanco está en casi todos los consejos que damos porque actúa con una gran eficacia sobre este tipo de manchas. También dejaremos que la prenda se seque al sol para comprobar que todo esté bien.

Ahora lo más pequeños y también los mayores podrán disfrutar de cada comida. Las manchas no serán un problema porque por fin se pueden quitar con gran facilidad. Tan solo se necesita actuar siempre que se pueda con rapidez para evitar que el trabajo sea aún mayor. Quitar las manchas de tomate es ahora algo sencillo y fácil. Solo hay que saber qué productos utilizar.

Llega el final de curso y muchos de nuestros hijos no han logrado las espectativas que habíamos puesto en ellos con respecto al curso escolar . Desde la editorial RUBIO, su asesora experta en psicopedagogía, Celia Rodríguez, trata de dar respuesta a los motivos que en muchas ocasiones se esconden tras estas malas calificaciones y algunos consejos para poder darles remedio.

Cuando un niño no alcanza el aprendizaje que se espera por edad, nivel cultural y educativo, etapa de desarrollo y etapa educativa, las razones que subyacen, y que no podemos obviar, pueden ser:

·       Algún malestar emocional que impide que el niño centre su atención en los contenidos académicos.

·       Falta de interés y de motivación por el aprendizaje y por las tareas escolares, en las que el alumno no se implica y no se siente protagonista.

·       El alumno no sabe aprender. Es decir, que no tiene desarrollada la competencia de aprender a aprender y, por tanto, carece de las habilidades para enfrentarse y afrontar los aprendizajes.

Según Celia Rodríguez,  “el alumno que saca malas notas normalmente se desmotiva más y tiende a prestar cada vez menos interés por las tareas y aprendizajes académicos. Además, su autoestima académica baja, porque se percibe a sí mismo como menos capaz para afrontar las tareas académicas, por lo que tenderá a evitarlas para no tener que enfrentarse a ellas. A nadie le gusta creerse menos capaz, tampoco a los niños que en muchos casos prefieren ser considerados vagos a poco capacitados. El circulo vicioso se inicia”.

Para afrontar esta situación, Celia Rodríguez recomienda seguir las siguientes pautas:

1.       Ahora es fundamental sentarse con él y escucharle. Es bueno explicarle que esta situación tiene solución y que no está solo. La presión es estos momentos ya es grande, debido a un confinamiento largo y agotador para ellos, por lo que hay que evitar cargarles con más frustraciones que les puedan desbordar.

2.       No podemos cargar toda la responsabilidad en él y exigirle mejorar la situación sin enseñarle cómo hacerlo. Está claro que tiene que ser consciente de su parte de responsabilidad, pero para solucionarlo es importante que le ayudemos a desarrollar la competencia de aprender a aprender y que promovamos el desarrollo de habilidades para que el alumno pueda enfrentarse a sus aprendizajes.

3.       Tratar de encontrar durante el verano experiencias de aprendizaje que le motiven y den respuesta a sus intereses. Procurarle un papel más activo, para que se implique con su propio proceso de aprendizaje. En definitiva, hacerle pasar de receptor pasivo de información, a desarrollar un papel más activo para que pueda trabajar la información y dotarla de significado.

4.       Además, es aconsejable mostrarle el valor del esfuerzo. Hacerle conocedor de que si se implica y pone empeño puede conseguir resultados, para lo que hay que enseñarle a organizarse y planificarse.

5.       También funciona ayudarle a proponerse metas. Esos pequeños objetivos asequibles a corto plazo evitarán que se desanime con la meta final, y le ayudarán a encontrar motivaciones a lo largo del camino.

6.       Y fundamente, respeta sus ritmos, no podemos permitir que todos aprendan lo mismo al mismo tiempo.

El gobierno ha aprobado hoy el anteproyecto de ley por el que se pretende crear una nueva situación de prevención y protección hacia los niños y adolescentes dando una mayor importancia a la prevención para evitar la violencia contra los menores de edad.  

Entre las novedades que introduce la ley se encuentran las siguientes:

Prescripción de delitos contra menores

La prescripción de delitos graves contra menores como las agresiones y los abusos sexuales empezarán a contar a partir de que la víctima tenga 30 años y no como hasta ahora que es con 18 años por lo que este tiempo se podría alargar hasta que la víctima haya cumplido 45 años en los casos más graves.

Nuevos delitos

Se considerarán delitos aquellos cometidos por Internet como promover el suicidio, la autolesión, los trastornos alimenticios entre menores o aquellos de naturaleza sexual. Además se incluyen dentro de este tipo de delitos los delitos de odio, el rechazo hacia las personas de clases sociales más desfavorecidas y a aquellas que están en exclusión social.

Nuevos Protocolos

La ley, por la que se instauran protocolos contra el acoso escolar, el ciberacoso, el acoso sexual, la violencia de género, violencia doméstica, el suicidio, la autolesión o cualquier otra forma de violencia que deberán aplicarse en todos los centros educativos. También habrá protocolos contra la violencia en centros de ocio y deportivos.ç

También los centros sanitarios tendrán un nuevo protocolo para que todas las actuaciones violentas contra el menor queden reflejadas en el historial clínico.

Normas publicitarias

Se prohíbe la publicidad que pueda provocar en menores la adopción de conductas violentas sobre sí mismos o terceros, así como los que integren estereotipos de carácter sexista, racista y homófobo. estético o de carácter homofóbico o transfóbico. Se crea un canal accesible y seguro por el cual se podrá denunciar en la Agencia Española de Protección de Datos la existencia de contenidos ilícitos en Internet que comportaran un menoscabo grave del derecho a la protección de datos personales. Y se regula la “rápida retirada” de estos contenidos, ha apuntado Iglesias

Juzgados especializados

Los ciudadanos tendrán la obligación de comunicar las situaciones de violencia a la autoridad en la materia y, si se trata de un delito, acudir a la policía, también en el caso de que el autor sea un cónyuge.

También podrán denunciar los propios menores con grado de madurez suficiente, sin necesidad de estar acompañados de un adulto.

Los niños o adolescentes que sean víctimas de delitos violentos graves tendrán acceso a la asistencia jurídica gratuita.

Fuente: El País.

Si aún no os habeís decido por una silla de coche para vuestros hijos os presentamos tres modelos de silla de coche de la marca Cybex que han obtenido unos magníficos resultados en en el Primer Informe Europeo de Sistemas de Retención Infantil 2020.

Este estudio independiente ha sido llevado a cabo por Stiftung Warentest, ADAC y RACE junto a otros clubes automovilísticos y organizaciones de consumidores europeos. Para ello se han tenido en cuenta cuatro ámbitos distintos: seguridad, facilidad de uso, ergonomía y sustancias tóxicas.

CYBEX Solution Z i-Fix

La nueva Solution Z i-Fix ha sido homologada bajo la normativa de seguridad UN R129/03, que incorpora pruebas más selectivas contra impactos laterales.

Su Sistema de Protección integrado contra impactos laterales (L.S.P. System) ofrece una mayor protección ante colisiones de este tipo y, en combinación con la estructura absorbe-energía, reduce las fuerzas de un impacto lateral en un 25%, aprox.

Equipada con 12 posiciones de ajuste automático en altura y anchura, los protectores de la cabeza y los hombros pueden regularse con facilidad para respetar las necesidades de espacio del niño durante toda su fase de crecimiento.

Además, el reposacabezas reclinable patentado mantiene la cabeza del pequeño dentro de la zona de seguridad, evitando así que esta se venza hacia delante cuando se duerme. La Solution Z i-Fix garantiza la comodidad de los más pequeños incluso en los días más calurosos gracias al sistema de ventilación, que lo mantiene fresco y con una temperatura adecuada.

CYBEX Solution B-Fix

La Solution B-Fix es minimalista, extremadamente ligera y está equipada con numerosas funcionalidades como el Sistema L.S.P que absorbe las fuerzas de impacto, protegiendo la cabeza y el torso del niño en caso de colisión lateral.

Esta silla de auto cubre los grupos 2/3, 15-36 kg, (desde los 3 años hasta los 12 años, aprox.), y se instala en el vehículo con los conectores Latch System para una mayor seguridad y estabilidad. Cuenta con un reposacabezas ajustable en 12 posiciones de altura y un respaldo basculante que se ajusta perfectamente al asiento del vehículo para una mayor seguridad.

CYBEX Pallas B-Fix

Esta silla de auto cubre los grupos 1/2/3, 9-36 kg, (desde los 9 meses hasta los 12 años, aprox.), y se instala en el vehículo con los conectores Latch System para una mayor seguridad y estabilidad.

La tecnología L.S.P absorbe las fuerzas de impacto y protege la cabeza y el torso del niño en caso de colisión lateral. Cuenta con un reposacabezas ajustable en 12 posiciones de altura y un respaldo basculante que se ajusta perfectamente al asiento del vehículo para una mayor seguridad.

Y, para los niños que alcancen los 15 kg (3 años, aprox.), la Pallas B-Fix puede convertirse con facilidad en una Solution B-Fix (grupo 2/3) retirando el cojín de seguridad.

Han pasado ya casi tres meses desde que nuestras vidas comenzaron una nueva etapa . Una etapa en la que el hogar se ha convertido en el centro de nuestro día a día y donde la familia ha pasado a ocupar un lugar privilegiado en torno a nosotros. Pero es el momento de volver a la nueva normalidad que nos espera a partir de ahora y aprender de todos los valores que han permanecidos escondidos hasta ahora.

El sábado 14 de marzo de 2020 se decretó el primer estado de alarma en España por el Covid-19. A partir de ese momento, nuestras vidas dieron un giro de ciento ochenta grados . Desde ese día, nos dijeron que no podíamos salir de nuestras casas, que los niños no irían al colegio durante una larga temporada, que habría clases virtuales y que los padres que pudiesen acogerse al teletrabajo. deberían hacerlo así.

De un día para otro, el futuro que veíamos para dentro de unos años se hizo realidad. Y todo a causa de un virus que de momento ha venido a quedarse entre nosotros.

Tristemente muchos han tenido de pasar los momentos más duros de sus vidas con la pérdida de sus familiares más queridos y poder dar el adiós que se merecían.

Los mayores hemos ido adaptándonos como hemos podido a esta situación ,pero los más pequeños han llevado de una manera ejemplar todo este nuevo escenario para nosotros. Desde el primer día han visto que si se quería vencer al virus tenían que quedarse en casa y una vez que pudiesen salir deberían usar mascarilla. Han comprobado que la labor de los médicos y enfermeras de nuestro país ha sido ejemplar y que los científicos son una parte imprescindible en nuestro mundo y que si ellos, los humanos podríamos desaparecer.

Y han sido conscientes de que en este mundo lleno de desigualdades, cada uno debemos poner nuestro granito de arena para que las cosas salgan bien y que, hay mucha gente, que se ha sacrificado por salvar muchas vidas sin pedir nada a cambio.

El tiempo pasará y ellos lo recordarán como unos meses metidos en casa en los que tenían ratitos para jugar y divertirse con sus padres. Un tiempo en el que aprendieron a cocinar y a hacer manualidades, donde veían a sus profes y amigos a través de video conferencia y en el que pudieron hacer cosas en familia que nunca habían hecho hasta ese momento .

Pero no hay que olvidar que esos valores que han aprendido durante todos estos meses deben mantenerlos durante toda su vida y luchar por ellos, porque es la única manera de que nuestro mundo cambie y se convierta en un lugar para disfrutar de cada momento.

Y vosotros ¿cómo habeís llevado estos meses hasta adaptaros a la nueva normalidad? Queremos saber que habeís hecho con vuestros hijos y como habeís llevado esta nueva situación en vuestros hogares.

@trucosdemamas

¿Cuántos de vuestros hijos han tenido caries? Seguro que algunos de vosotros ya habéis tenido que ir al dentista, como yo, más de una vez. Es muy importante enseñar a los niños             

No sé si os pasará lo mismo que a mí, pero crear el hábito de lavarse los dientes es bastante complicado, ya que se les olvida lavarse los diente y cuando me doy cuenta ya se han quedado dormidos.

Gracias al Sello de Calidad de Madresfera hemos podido probar los cepillos eléctricos Oral B y aquí os damos nuestra opinión

Es importantísimo que enseñemos a os niños cuanto antes este hábito, ya que cuanto antes incorporen la rutina del cepillado de dientes en su vida diaria, más estarán previniendo posibles visitas al dentista y problemas en los dientes.

¿Cuándo debemos empezar a enseñar a los niños a lavarse los dientes?

Ya desde que tienen seis meses podemos ir enseñando a los niños la práctica de lavarse los dientes. Para ello hay cepillos especiales que se pueden adaptar a los dedos y con los que pueden empezar a incorporar esta rutina a sus vidas.

Una de las cosas que podemos hacer es cepillarnos los dientes con ellos. Los niños pequeños imitan lo que hacen los mayores, y además si lo hacemos juntos será un momento que pasemos en familia y que pueden relacionar con momentos agradables.

Los expertos recomiendan cepillar los dientes al menos dos veces al día hasta que el niño cumpla los 3 años. Lo ideal es utilizar una pasta con flúor y la cantidad que tenemos que poner en el cepillo es como la mitad de un guisante.

Según van creciendo ya podemos cambiar de cepillo y a partir de los tres años tenemos la opción de incorporar un cepillo eléctrico. La ventaja de este tipo de cepillos es que eliminan más placa que los cepillos manuales (la placa es la causa de las caries y de la enfermedad gingival) y que además, gracias a que el cabezal es más pequeño, pueden llegar a sitios que normalmente no puede llegar un cepillo manual.

Hay cepillos eléctricos adaptados para todas las edades, a partir de 3 años con un cabezal más pequeño, de 6 a 12 años con un cabezal intermedio y, a partir de 12 años, para los adolescentes.

Si hacemos algo que les motive o que quieran hacer seguramente fijar este hábito será mucho más fácil. El juego puede ser un buen aliado y para ello podemos descargarnos la APP de Oral B (la APP es gratuita y para todo el mundo), con la que los niños pueden jugar y aprender un buen cepillado a la vez.

En ella aparece un dibujo de sus personajes Disney favoritos, que aparece tapado de espuma, y que poco a poco se irá descubriendo mediante el cepillado. El tiempo justo en el que aparece el dibujo completo es de 2 minutos, por lo que los niños tienen que estar frotándose con el cepillo ese tiempo (como ya hemos dicho el que recomiendan los expertos) para ver el dibujo completo.

El juego les indica que si quieren ganar una nueva recompensa tienen que volver a jugar cuando les toque el nuevo cepillado.

Según la psicóloga Silvia Álava, autora de libros como Escuela de padres o Queremos que crezcan felices, entre las pautas clave que tenemos que seguir los padres para conseguir fomentar el hábito de lavarse los dientes se encuentran la de planteárselo como un juego, explicarles claramente porqué tenemos que lavarnos los dientes (para que no se nos caigan, que no nos duelan, que estén limpios…); hacer que se convierta en un hábito (por ejemplo que se lleven un cepillo de dientes al colegio) o normalizar las visitas al dentista.

Nuestra opinión

La verdad es que hasta el momento no habíamos utilizado cepillos eléctricos, siempre habían sido manuales. Lo que sí que he notado es que el cepillado eléctrico te deja mucho más limpia la boca, es una sensación parecida a cuando te haces una limpieza bucal en el dentista. El cepillo tiene diferentes cabezales, por lo que si tienes los dientes sensibles puedes poner uno más suave.

En cuanto a los niños hemos empezado a incorporar la rutina con la APP y al menos estos cinco primeros días lo han estado haciendo (sobre todo por la noche, ya que a veces se les olvida), lo que es ya todo un paso. El hecho de que tengan que “descubrir” un dibujo diferente cada día les motiva más, y sobre todo están cepillándose los dos minutos que dura este “cepillado virtual” (antes en 30 segundos ya terminaban).

También hemos visto que están mucho más motivados cuando vamos todos a cepillarnos los dientes en familia, así que espero que con esta rutina poco a poco vayan adquiriendo este hábito.

Lo que hemos notado es que con el cepillo eléctrico la limpieza es mayor, ya que ellos, con un cepillo manual, se cansan muy rápido. El hecho de que los cepillos estén decorados con sus personajes favoritos también ayuda a que quieran ir a lavarse los dientes.