A partir de hoy y hasta el próximo 13 de Abril puedes solicitar la beca Cheque Guardería para el próximo curso 2015-2016.

Podrán optar a estas becas las familias del alumnado matriculado en el primer ciclo de Educación Infantil para el curso 2015-2016, en centros privados autorizados por la Consejería de Educación, Juventud y Deporte de la Comunidad de Madrid que no estén sostenidos con fondos públicos.

Los alumnos solicitantes deberán haber nacido antes del 1 de junio de 2015.

Os dejamos toda la información sobre procedimientos y solicitudes en el siguiente enlace.

 

 

Cuando no tenía hijos y veía como otras madres utilizaban todos los medios a su alcance para librarse de los mocos de sus hijos pensaba que eran unas exageradas. Ahora que lo he vivido en primera persona comprendo cuánta razón tenían; los mocos llegan a nuestras vidas con el comienzo del colegio y no se van hasta que llegan las vacaciones. Y lo peor no es que los niños tengan mocos, sino que estos vayan a más y deriven en otitis, bronquiolitis o peor, en neumonía.

Mi sobrina con solo 3 meses ya tuvo su primera bronquitis y con 2 años tuvo que ser ingresada con neumonía. Mi hijo con 3 años ya ha tenido unas cuantas otitis y bronquitis y mi hija con 2 meses y medio tuvo su primera bronquitis que la mantuvo en observación en el hospital, así que en mi familia la lucha contra los mocos es constante.

Cuando eres madre primeriza te da miedo utilizar los saca mocos y el suero. Yo usaba botellitas de suero fisiológico y se la echaba con miedo, unas gotitas nada más hasta que ví como se lo echaba la pediatra en el hospital: todo el botecillo a presión y rápido poniéndole la cabeza ladeada para que la limpieza sea más eficaz. Lo peor de las botellitas de suero es que los niños se ponen como energúmenos y cuando ya son un poquito más mayores no hay quien pueda con ellos.

Un día decidí probar Rhinomer, son botes de agua de mar para la congestión que llevan un tapón especial para que el efecto de la dosificación sea mayor. Son un poco más caros que las botellitas de suero (suelo comprarlos cuando hay alguna oferta en el supermercado y no me salen tan mal de precio) pero su eficacia, en mi caso, es mayor que el suero ya que los niños se dejan echar mejor este producto.

Ahora mismo tengo en casa uno especial para bebés (Rhinomer baby ), con un taponcito mucho más blando y flexible; y luego el de fuerza 2 para niños más mayores. Existen 3 tipos de fuerza dependiendo de la edad y del tipo de congestión que se tenga.

Hay madres que compran una botella grande de suero fisiológico y van administrándolo con una jeringuilla, lo cual sale más económico.

También utilizo el aspirador nasal; al principio me regalaron uno sin filtro de Carrefour y me pareció bastante latoso, aparte de ser antihigiénico pues cuando aspiras no hay nada que filtre las mucosidades del bebé. Eso sí era el más económico (unos 3 euros) y nos puede sacar de más de un apuro. Luego me pasé al aspirador nasal de la marca Nasalmer que lleva una boquilla con filtros que se intercambian después de cada uso, aunque hay que lavar la boquilla. He de decir que el tener que estar lavándolo y secándolo después de cada uso se me hacía muy pesado, así que opté por cambiarlo.

Ahora mismo utilizo el aspirador de Narinhel. Las boquillas son desechables y llevan una esponjita que impide que pase ningún “material indeseado”. Es un poco más caro puesto que yo uso más o menos cada boquilla unas 3 veces pero me parece el método más higiénico. Ahora mismo compro las boquillas en una parafarmacia on line, ya que me cuestan la mitad que en la farmacia de mi zona. Además existen varios tipos de boquilla dependiendo de la edad del bebé.

Otra solución muy eficaz es el tratamiento con fisioterapia hecha por profesionales; aquí os dejo un vídeo en el que ven las técnicas. Vistas desde fuera impresionan, pero son muy efectivas; mi sobrina fue a este tipo de terapia y creo que muchas veces no dejaban entrar a algún padre o abuelo porque no soportaban ver a los bebés.

 

 

producto-recomendado

Mi recomendación por tanto sería el aspirador Narinhel usado junto con los botes de agua de mar de Rhinomer (haciendo este post me he dado cuenta de que son de la misma marca, cosa que hasta ahora no sabía).

Si estáis pensando en celebrar este año la primera comunión de vuestros hijos y no queréis invertir mucho dinero en ello desde TRUCOS DE MAMÁS os ofrecemos algunas web y tiendas fisícas donde podréis encontrar los trajes de primera comunión a precios muy económicos.Además podéis consultar nuestra guía comuniones 2016 en dónde encontraréis información más completa sobre trajes, vestidos, peinados, regalos, sitios dónde celebrar la comunión y muchísimas cosas más. :

PETRITAS

Los vestidos rondan los 200 euros y lo bueno es que a través de la web puedes ver todos los modelos y cada uno de los precios expuestos. Existen un gran número de tiendas físicas (a través de su página web podréis localizar cuál es la que más os interesa). Si no disponéis de esta posibilidad podréis comprar a través de su web (los gastos de envío son gratuitos a partir de 100 euros).

Aparte de los vestidos de comunión también hay multitud de posibilidades en vestidos de niños para fiestas, eventos…

 

TERESA Y LETICIA.

Podéis echar un vistazo a su web. En ella hacen vestidos de comunión a medida por 120euros. Si vuestra hija hace la comunión en mayo se aconseja hacer el pedido o ir a la tienda a partir de enero o febrero.

A través de su web podéis elegir telas, modelo de vestido, talla… En resumen, un sinfín de posibilidades para que el vestido de comunión sea inolvidable.

Desde TRUCOS DE MAMÁS os aconsejamos que si vais a visitar la tienda lo hagáis en horario de mañana porque por las tardes es casi imposible entrar. También echad un ojo a los horarios de la tienda, porque no son los habituales del comercio en general.

 Os facilitamos la dirección y teléfono:

C/Henrí Dunant 22

28036 Madrid

teresayleticia@gmail.com

Tel: 91-563-86-62 (solo mañanas/ mornings only)

Móvil: 608 497 412 (solo por las mañanas/ mornings only)

 

También os facilitamos las siguientes direcciones para encontrar trajes de comunión que se amolden a nuestro presupuesto

http://www.paulitza.com/es/

http://www.feldy.es/product-category/comunion-nina-2015/outlet-vestidos-comunion-2015/

http://vestidosyceremonias.com/vestidos-outlet

http://www.quemono.org/outlet.html

http://palomitta.com/2014/12/10/vestidos-de-comunion-desde-100e/

 

Por último, si sois arriesgados y no queréis invertir mucho dinero en un vestido de comunión, podéis comprarlo en uno de los dos gigantes chinos de venta por internet:  Aliexpress y Lightinthebox. Aqui encontraréis vestidos a partir de 30 euros. Si vais a comprar a través de estos proveedores aseguraos de:

  • Que tienen almacén en España o Alemania. Porque si no los envíos suelen tardar alrededor de 45 días.
  • Que las medidas del vestido son las correctas (en muchas ocasiones el tallaje chino es más pequeño).
  • Que tenemos posibilidades de cambiar el producto sin tener que pagar los gastos de envío al país de origen. Si el producto está defectuoso o no nos gusta, normalmente el comprador es el que paga los gastos de devolución del producto.

Para mi cuando llega este tiempo es la época ideal para salir a hacer rutas por el campo y pasear. El problema que tenemos los padres con bebés es que tenemos que ir siempre con el carrito y al final si nos gusta salir al campo muchas veces nuestros destinos se ven reducidos.

A mi ya me habían regalado en mis anteriores embarazos mochila portabebés. Cuando tuve a la primera niña me regalaron una mochila de la marca Hauck y con la segunda una mochila portabebés de TUC TUC.  Las dos las tuve que dejar por imposibles porque me dejaban la espalda echa polvo.

Este año, la marca BabyBjorn nos invitó a probar su producto MOCHILA PORTABEBÉS WE. Decidimos probar con los 3 grupos de edad que permite este producto y comprobar de primera mano si es verdad o no que esta es una de las mejores mochilas que podemos encontrar en el mercado.

CARACTERÍSTICAS DEL PRODUCTO:

  • Tejido principal: 100% algodón
    Otros tejidos: 100% poliéster
  • Desde recién nacido hasta tres años.
    Mín. 3,5 kg/53 cm
    Máx. 15 kg/100 cm
  • Para niños de 3,5 a 4,5 kg, utiliza las tiras para las piernas para reducir las aberturas correspondientes.
  • Permite 3 posiciones para llevar al bebé.

 

IMG_20141101_163854   Bebé con peso de 6 kg aprox.

 

IMG_20141101_163029    Niño de 1 año con peso 9 kg.  Posición que permite llevar al bebé como si fuese sentado.

 

 

IMG_20141108_120139      Posición con niño de 2 años y peso de 13,5 kg.

 

 

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Después de probar la mochila portabebés We de BabyBjorn  Trucos de mamás os da su opinión:

Materiales. El color negro de la mochila permite que la mochila no necesite lavarse cada dos por tres. Tras varios lavados se ha quedado como nueva. Además en el centro podemos encontrar  2 tiras de material reflectante muy útiles si transportamos al bebé de noche.

Anclajes Laterales y de Posición Lumbar. Para Trucos de mamás esta es una gran baza en esta mochila. La banda ancha que hay en la parte inferior de la mochila se ajusta perfectamente a las lumbares. Tras 1 hora y 15 minutos de carga con los niños las lumbares no se han resentido para nada.

  1. Los anclajes laterales se abrochan con gran facilidad y podemos ponerla nosotros mismos sin ayuda de nadie (en mi caso con las otras mochilas portabebés que he tenido necesitaba siempre la ayuda de alguien).
  2.  Calidad de los anclajes y cierre a presión que impide los desplazamientos del bebé.

Pequeñas dimensiones. Aunque parece un producto  de gran tamaño lo cierto es que se puede doblar facilmente debido a que el tejido es bastante moldeable y ocupa muy poco lugar. Yo la llevo siempre en la cesta del carrito de paseo.

Precio. El precio de venta es de 99 euros, un poco más cara que otros modelos que hay en el mercado, pero amortizada 100% .  Una recomendación particular es que es un producto al que vais a sacar mucho partido si os movéis por la gran ciudad y tenéis que coger transporte público con niños. También para los que tengáis más de un hijo y sobre todo cuando son pequeños y tenéis que hacer desplazamientos cortos.

Es ideal para excursiones y rutas por el campo con bebés permitiendo la libertad total a los padres y ahora que llega el día del padre, ¿que mejor regalo que esta mochila?

Es recomendable al 100%.

 

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229563_1022766411088_5366_nMC: Mi experiencia con la mochila We de BabyBjorn

 

He de decir que mis experiencias anteriores con mochilas porta bebés no habían sido todo lo satisfactorias que debieran y por eso, cuando BabyBjorn nos propuso ser embajadoras de su nueva mochila We decidí darle una nueva oportunidad a este sistema de transporte.

Cuando estaba embarazada de mi primer hijo me parecía que las mochilas eran un sistema muy práctico y cómodo para llevar al bebé y además así lo podía tener controlado y estaría siempre conmigo. Qué lejos de la realidad: cuando nació me dejaron un “Pouch”, porque mi idea era trabajar en casa con el ordenador y este sistema me dejaba las manos completamente libres mientras cuidaba del bebé. Fue un completo fracaso: al niño no le gustaba nada estar dentro y todo el rato levantaba la cabeza para salir (nunca supe si era porque yo me lo puse mal o porque simplemente el niño no quería estar ahí). Al final desistí y me decanté por una mochila de gama media-baja con un precio de 70 euros.

Usé la mochila unas 3 veces, no me resultaba nada práctica. Como dice Susana necesitaba a alguien que me ayudase a meter el bebé, por lo que cuando iba sola no podía utilizarla. Luego me parecía muy inestable y tenía la sensación de que el bebé iba incómodo en ella, así que la aparqué en el trastero (como con otras muchas cosas que publicaré en un post más adelante).

A la tercera va la vencida, como dicen, y esta vez probé la mochila We de BabyBjorn con mis dos hijos: la pequeña (8.5 kilos) y el mayor (11.5 kilos). La diferencia fundamental que he visto en esta mochila, comparada con otras, es que tienes la sensación de que es una mochila “armada”, es decir, que no tienes la sensación de que se te va a desintegrar en 2 minutos o que el bebé se va a caer, cosa que me pasaba con las otras.

Es una mochila muy ligera, y sobre todo me ha sido muy útil a la hora de ir a comprar a los centros comerciales. Cuando no tenía mochila siempre tenía que llevar el carro en el maletero, con lo que casi no me quedaba espacio para meter la compra. Ahora siempre llevo la mochila en la parte de detrás del coche (ocupa como un bolso) y así cuando llegamos al supermercado meto a la niña en la mochila y me deja libertad para ir comprando (es muy incómodo ir comprando con dos carritos, el del bebé y el de la compra).

Además, cuando llevo a mi hijo mayor siempre le puedo tener más controlado, ya que hay veces que sale corriendo por los pasillos del supermercado y más de una vez he tenido que dejar abandonado el carrito del bebé para salir detrás de él. Con la mochila puedo llevarle de la mano sin que se escape (a veces eso es tarea imposible).

La mochila We de BabyBjorn tiene tres posiciones, una para cuando son más bebés y otra en la que van más sentados (delante o en la espalda) para cuando son más mayores, lo que hace que los niños vayan mucho más a gusto.

Uno de los puntos fuertes de esta mochila es que se puede llevar desde el nacimiento. Con la anterior mochila que tenía me daba la sensación de que la cabeza del niño se movía de un lado para otro. No he podido comprobar personalmente esta opción, pero Susana lo ha probado con su hijo de 5 meses y he visto como al niño le encanta estar dentro de la mochila, no se mueve para nada y la cabeza va estable. Otra mejora es la incorporación de un cinturón abdominal que refuerza esta zona y que impide que nos hagamos daño. Hice la prueba comparando las dos mochilas, la que tenía anteriormente y la de BabyBjorn y ¡menuda diferencia! Ésta última te refuerza la zona lumbar y el peso queda distribuido uniformemente, lo que permite que podamos estar un mayor tiempo paseando con el niño sin que luego nos pase factura.

Aunque la mochila sirve hasta los 15 kilos también he decir que esto depende de nuestra constitución y nuestra forma física. En mi caso (no llego al 1,60 m) llevé a mi hijo que pesa casi 12 kilos y no podía con él, pero como os digo, supongo que una persona más alta y fuerte no tendría problemas para aguantar con la mochila. (Otra cosa es que ya con esa edad quieran estar dentro de ella)

 

Cuando me compré mi primera mochila otra de las muchas razones por la cual no la use fue porque en invierno me daba la sensación de que el niño podía pasar frío, así que le metía en el carro. Con esta mochila este problema está resuelto ya que cuenta con un accesorio adicional consistente en una funda polar en la que podemos meter al niño cuando hace frío.

 

Saco polar para adaptar a la mochila

Saco polar para adaptar a la mochila

 

 

 

En mi opinión es mejor que sí podéis que alguien os deje por unos días alguna mochila para que probéis si le vais a dar utilidad o no, ya que hay niños que no se sienten cómodos dentro de las mochilas y puede que no la uséis tanto como creíais. Una vez que os hayáis decidido a comprarla es preferible que os gastéis un poco más en una mochila buena y que podáis sacarle el máximo partido. Pensad que es una inversión, ya que una vez que no la utilicéis podéis pasársela a alguna amiga o venderla en alguna de las muchas tiendas de segunda mano que ahora proliferan por todas las ciudades.

Creo que al comprar la mochila tenemos que tener en cuenta varios factores:

 

*Edades de uso: lo mejor es comprar una mochila que nos dure de 0 a 3 años aproximadamente, edades en las que tendremos que “cargar a cuestas” con nuestros pequeños. Hay muchos niños que a los 2 años ya andan solos, pero nunca está de más tener la mochila a mano por si se quedan dormidos o están cansados. Nuestra espalda nos lo agradecerá.

*Peso: Coger una mochila ligera. Casi todas las mochilas del mercado son ligeras, pero tenemos que tener esto en cuenta ya que al peso de nuestro hijo le tenemos que sumar el de la mochila.

*Materiales: mejor que sea de algodón o de materiales transpirables. Muchas veces nos dejamos guiar por colores bonitos o diseño espectacular y no nos damos cuenta de otros detalles importantes. En verano podemos usar mucho la mochila para hacer excursiones o andar por la ciudad, pero si tiene muchos elementos de plástico o está hecha con materiales que no traspiran nuestro hijo estará literalmente “cocido” (daos cuenta que al ir tan pegado a nuestro cuerpo nosotros también le estamos dando calor).

*Accesorios: que podamos incorporar “accesorios” a la mochila que hagan que nosotros y nuestros hijos vayamos mejor.

*Formas de uso: lo ideal es que la mochila tenga diferentes formas de uso (podamos ponérnosla delante o en la espalda, como más cómodo vayamos)

*Precio: todo depende del uso que le vayamos a dar. Muchas veces compramos cosas porque son más económicas y al final no las usamos porque no nos han sido útiles, con lo que realmente hemos tirado el dinero. Es mejor gastarse un poco más en algo que realmente vamos a usar.

La mochila We de BabyBjorn puede convertirse en nuestra mejor aliada a la hora de salir de casa con nuestros pequeños.

 

 

 

Una noticia curiosa que nos ha llamado la atención  y que ha salido publicada en diversos medios de comunicación es como su título indica, los bebés de Finlandia duermen en cajas de cartón.

Podeis comprobarlo por vosotros mismos en este enlace que os dejamos 😉
http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2013/06/130604_salud_recien_nacidos_cajas_carton_gtg.shtml

El Día del Padre se acerca (jueves 19 de marzo) y atrás quedaron  corbatas, calcetines y pañuelos para «cubrir el expediente» con el papi. Por poco dinero tus hijos pueden hacerle un regalo original, low cost, y ser los reyes de la casa 🙂

TAZAS PERSONALIZADAS

TAZA

Puedes elaborar tu taza personalizada por unos 6 euros

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Puedes comprar un diseño ya hecho o llevar una foto familiar. Ahora en casi todas las tiendas de revelado de fotos o por internet se puede encargar.

 

PULSERAS DE «SUPER PAPÁ»

 

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Pulsera «Al mejor papá» o «Super papi» de Anudados

 

Pulseras al mejor papi de Anudados

 

FUNDA DE MÓVIL PERSONALIZADA CON FOTO FAMILIAR

A partir de 12 € puedes adquirir una funda de móvil personalizada en 24 h.

A partir de 12 € puedes adquirir una funda de móvil personalizada en 24 h.

 

 


 

 

 

 

 

Al igual que las tazas los objetos personalizados se pueden encontrar en muchas tiendas de revelado de fotos o por internet. Por ejemplo en Fotoprix puedes personalizar carcasas de móvil, de tablet, parchís, tazas o delantales de cocina entre muchísimos objetos.

CAMISETAS «CON MENSAJE»

Son muchas las tiendas que venden camisetas con mensaje, pero os recomiendo «Seta Loca«; hace años que la descubrí y cada vez que me meto en su página no puedo parar de reír. Además de los mensajes de las camisetas lo mejor son las descripciones de las mismas. Para papás graciosos.

 

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DESAYUNO ESPECIAL QUE PUEDES ENCARGAR O PREPARAR TÚ MISMA CON AYUDA DE TUS PEQUES

Ayuda a tus hijos a preparar el desayuno favorito de papá.

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No hace falta comprar nada, si preparamos para papá un desayuno especial seguro que le alegrará el día.

 

PARA LOS PAPÁS GOLOSOS, BOMBONES

Según tu presupuesto puedes elegir entre unas marcas y otras. Con los papás golosos, acertarás de pleno.

Según tu presupuesto puedes elegir entre unas marcas y otras. Con los papás golosos, acertarás de pleno.

 

 

 

 

 

 

Los bombones son un clásico. Si pinchas aquí podrás saber qué marcas son las mejor valoradas por los consumidores.

UN MARCO O UN CONJUNTO DE MARCOS CON ALGUNAS INSTANTÁNEAS FAMILIARES 

Marco de fotos con fotografías familiares.

Marco de fotos con fotografías familiares.

 

 

 

 

 

 

Unas fotos cargadas de buenos recuerdos son un regalo irrepetible.

CARGADOR DE BATERÍA PORTÁTIL PARA MÓVILES

Batería externa portátil para móvil. En Amazon las tienes a partir de 4,75 €.

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A muchos papás les encantan los objetos tecnológicos y gadgets. Esta batería externa puede ayudar cuando se le acabe la batería del móvil.

La Semana Santa está a la vuelta de la esquina y viene acompañada de las famosas Torrijas y Buñuelos. Todavía recuerdo como de pequeñas nos metíamos con mi madre en la cocina para ver como preparaba estos dulces típicos. Ahora soy yo la que suelo preparar Torrijas con mis hijas. Pero las hago de una forma diferente y la verdad es que les gusta bastante. Ahí va la receta:

INGREDIENTES:

1 barra de pan de para torrijas . Últimamente las hago con pan de molde especial torrijas y les gusta más.

Leche semidesnatada

Azucar

Huevos

Azucar

Azucar vainillada

Virutas de chocolate o fideos de colores para decorar.

 

PREPARACIÓN:

Se corta el pan en rebanadas gruesas. En un bol echamos la leche y la mezclamos con 2 cucharadas de azucar y otras 2 de azucar vainillada.  Las pasamos por huevo y las freimos o si no queremos que queden con tanta grasa las horneamos hasta que estén doradas.

Una vez hechas las pasamos por una mezcla de azucar y azucar vainillada y colocamos las virutas de chocolate encima (tienen que quedar un poco derretidas). Y listo, Torrijas para toda la familia.

 

 

 

«Trucos de mamás» pudo estar en primicia en la presentación de la nueva colección de la línea de cochecitos de bebés y sillas de paseo presentada por Bebecar.

Esta nueva colección, llamada «Privé» se caracteriza por su exclusividad, ya que se realiza por encargo, pero sobre todo por su diseño y por los tejidos de alta calidad en los que está realizada, el encaje decorado con bordados, tejido acharolados de tacto suave, traspirable y muy resistente, combinado todos ellos con detalles en ecopiel.

Dependiendo del modelo que escojamos podemos encontrar características como:

  • Chasis plegable con ruedas extraíbles y suspensión de ballesta
  • Ruedas delanteras direccionables o fijas con la  facilidad de un “click” para cambiar la posición y sin necesidad de agacharse.
  • Manillar regulable forrado en ecopiel.
  • Sistema Easylock para capazo, silla y grupo 0+ de cuatro puntos de apoyo que evitan oscilaciones y dos puntos de fijación que garantizan la facilidad de anclaje con un simple movimiento.
  • Capazo con tejido extra-acolchado y capota adaptable a la hamaca.
  • Silla homologada desde el nacimiento, reversible y extra-acolchada totalmente abatible.
  • Silla reversible que permite el contacto visual entre la mamá y el bebé durante los primeros meses

Pero sobre todo nos encantó el diseño de los carritos, las mamás que lleven uno  no pasarán desapercibidas.

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Colección Privé Hip.Hop tech, para mamás «cool»

 

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En esta nueva colección destacan los encajes en diferentes colores

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Colores pastel muy adecuados para el verano

 

 

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Diseño con lunares

 

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Colección realizada en ecopiel de cara a la temporada de otoño

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SILLAS DE PASEO

Tuvimos ocasión de probar las sillas de paseo, un producto que lleva poco tiempo en el mercado y que puede soportar hasta 20 kilos. Tienen doble amortiguación, dependiendo de la edad del bebé, para que la espalda no sufra, por ejemplo, si vamos por un paseo con adoquines. Las sillas son muy anchas, lo comprobamos metiendo a una de nuestras hijas de 6 años y cabía perfectamente (aunque arrastraba las piernas por la altura que no era la adecuada).  Las probamos y son muy fáciles de llevar. Pueden ser muy buena inversión, esta silla nos serviría desde el nacimiento, ya que está homologada, incluso hasta las 4 años ya que, (muy útil para llevarles al cole el primer año, yo tuve que hacerlo y ahora veo a muchas mamás y abuelos que llevan a los niños de primero de infantil en los carritos)

 

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Si queréis ver toda la colección aquí os dejamos un vídeo de la colección 2015/ 2016

 

 
Pero si estáis interesadas en ver todos los modelos, características y tejidos lo mejor es que consultéis su catálogo Privé de Bebecar 

Una de las experiencias más traumáticas que sufrimos los padres es el momentos cuando nuestros retoños tienen que ir al médico a ponerse la primera vacuna. No se si os habrá pasado lo mismo que a mí, pero la primera vez que voy los niños están contentos, sin percatarse de lo que va a ocurrir en unos minutos y…¡zas! la primera ”banderilla”.  Empiezan a llorar y todavía les queda más. Es una angustia verles llorar y esos segundos se te hacen interminables.

El comité Asesor de Vacunas de la Asociación Española de Pediatría se ha reunido en unas Jornadas en las que se ha presentado la puesta en marcha del proyecto “Métodos para minimizar el dolor de la vacunación en los niños”, un estudio científico coordinado por la doctora Nuria García, que analizará las técnicas más efectivas a la hora de controlar el dolor y el estrés del acto vacunal. Concretamente se estudiarán 13 técnicas que avalan científicamente un alivio del dolor a los niños, como es realizar la vacunación mientras se realiza el acto del amamantamiento o con la ingestión de soluciones azucaradas, para poder trasladarlo a recomendaciones realizables en la práctica clínica. Este proyecto, en el que además de los pediatras también participan enfermeras y anestesistas, tiene como objetivo humanizar el acto de la vacunación.

También se ha hablado de la vacunación frente a la tosferina en embarazadas, a partir de la semana 27, una medida que en Cataluña ya está dando resultados positivos y que paulatinamente se está implantando en más comunidades autónomas de España.

Uno de los puntos más polémicos es la vacuna del neumococo. Como ya sabemos se ha avanzado mucho en este tema y hay comunidades en las que se ha vuelto a introducir en el calendario vacunal, como el caso de Aragón, Asturias, Canarias, Castilla y León, Extremadura, La Rioja, Madrid, Melilla, Murcia, País Vasco y Valencia, pero todavía hay otras en los que si los padres quieren ponérsela tienen que pagarla, con lo que son muchas las familias sin recursos.

Un estudio realizado en el Reino Unido y presentado por la doctora doctora Mary Slack, consultora médica de la OMS y del European Centre for Disease Prevention (ECDC), demuestra que en los países donde la vacuna se ha introducido de forma sistemática, la incidencia de la enfermedad ha disminuido un 80-90 % en menores de 5 años.

La simbiosis entre gastronomía y nutrición ya es un hecho en la escuela de cocina mejor equipada de todo Madrid. Con el taller ‘Cocina sana y deliciosa’, impartido por la chef Elvira Conde y la doctora Alicia de Castro, Kitchen Community se coloca a la vanguardia de las enseñanzas culinarias para aficionados.

Muchos son los cursos de cocina amateur que se imparten diariamente en toda la geografía nacional pero pocos son los que incorporan pautas saludables y enseñanzas impartidas por cocineros y, a la vez, médicos especialistas en nutrición. Adelantándose a las necesidades actuales, Kitchen Community ha programado para el sábado 14 de marzo el taller ‘Cocina sana y deliciosa’, un curso que combina el aprender a elaborar 5 deliciosos platos (4 salados y un postre) con la transmisión de varias pautas que sentarán las bases de unos hábitos alimenticios saludables. ¡Todo un acierto a la hora de enseñar a comer a los más pequeños!

Este taller estará impartido por la doctora Alicia de Castro, médico de familia y especialista en nutrición y homeopatía, y por la chef Elvira Conde, diplomada en cocina por la prestigiosa escuela Le Cordon Bleu.

Algunas de las pautas que se tratarán durante el taller, son «repartir la ingesta calórica, aumentar el consumo de pescado y disminuir el de productos cárnicos, usar técnicas de cocción sencillas, comer gran variedad de frutas y verduras y evitar el consumo de productos refinados». Y todo esto en forma de deliciosas recetas que sorprenderán a toda la familia. Una manera de comer sano y delicioso a la vez.

En resumidas cuentas, en el taller de cocina sana se aprenderá qué comer, cómo cocinarlo de modo que el resultado no sea perjudicial para la salud, y también a elaborar un menú semanal y nuevas formas saludables de cocinar alimentos.

Tras la sesión, se entregarán recetas y pautas de salud supervisadas por la chef y la doctora para convertir estos objetivos en un hábito.

Sobre Kitchen Community

Kitchen Community es un nuevo concepto gastronómico que aúna un espacio de diseño y la escuela de cocina amateur mejor equipada de Madrid. Además, para el desarrollo de cada una de las sesiones cuenta con auténticos especialistas.

El objetivo de Kitchen Community es poder ofertar, a todos los amantes de la gastronomía, propuestas de calidad y muy asequibles (con precios que oscilan entre 12 y 45 euros, en función de la complejidad de la sesión y de los ingredientes necesarios para llevarla a cabo). Pero Kitchen Community ofrece mucho más que clases de cocina. Se trata de experiencias inolvidables para conocer gente o compartir intereses con aquellos a los que quieres.

A lo largo de 2014, Kitchen Community puso en marcha más de 100 actividades y pasaron por sus fogones más de 1.300 alumnos. Toda una prueba del éxito de las propuestas.

Kitchen Community cuenta con dos sedes ubicadas en el Centro Comercial Sexta Avenida y el Centro Comercial Espacio Torrelodones. Ambos disponen de la equipación más sofisticada para llevar a cabo cada una de las sesiones programadas.

¿Dónde?

KITCHEN COMMUNITY

Centro Comercial Sexta Avenida
Espacio Kitchen Community (Planta ocio)
Av. De la Victoria, 2
Madrid

Centro Comercial Espacio Torrelodones
Espacio Kitchen Community (planta ocio)
Avda. Fontanilla, 1
Torrelodones