Listado anual: 2021

El calor sigue constituyendo una de las principales causas de la deshidratación de los niños. Los más pequeños también sufren las consecuencias de la ola de calor y por ello, la Asociación Española de Pediatría , como cada año nos da una serie de pautas a tener en cuenta para evitar consecuencias provocadas por las altas temperaturas.

El verano ya está terminando pero a pesar de ello seguimos teniendo días en los que las altas temperaturas hacen que toda precaución sea poca a la hora de evitar los golpes de calor en los más pequeños. Por ello, la Asociación Española de Pediatría recomienda seguir una serie de pautas para evitar que los niños puedan padecer las consecuencias del cambio brusco en la temperatura corporal.

Cómo prevenir los golpes de calor

Los bebés especialmente deben estar siempre hidratados y en estos casos, los adultos debemos estar pendientes si vemos que el comportamiento del niño es extraño. Debemos ofrecer continuamente líquido aunque ellos no lo pidan y dentro de la alimentación incluiremos frutas y verduras frescas para reponer las sales minerales que han perdido por el calor.

Aparte de esto tendremos que tener en cuenta los siguientes puntos:

• Evitar el ejercicio en las horas de más calor: Hay que evitar que los niños hagan ejercicio físico excesivo en las horas más calurosas (horas centrales del día). Proponer para esos momentos, juegos más tranquilos que eviten la deshidratación. 
• Vestimenta adecuada: Cuando hace mucho calor es recomendable utilizar ropa transpirable, ligera, holgada y de colores claros. No olvidar proteger la cabeza de los niños con un gorro ligero y aplicar protección solar siempre que estén expuestos al sol. 
• Baños frecuentes : Mantener a los niños en lugares a la sombra, con aire acondicionado o ventiladores, si es posible. Es aconsejable que se bañen o mojen con cierta frecuencia. En el caso de los bebés podemos refrescarles de vez en cuando con una toallita o darles baños de agua templada a lo largo del día.
• No dejar a los niños solos en el coche. Estos, alcanzan en verano unas temperaturas altísimas por lo que, aunque sea momentáneamente no debemos dejar a los niños dentro del interior del vehículo.

Síntomas a tener en cuenta para detectar golpes de calor

En algunas ocasiones, sobre todo el el caso de los bebés , es difícil detectar si han sufrido un golpe de calor ya que no se pueden expresar. Por eso debemos estar atentos a los siguientes detalles que nos permitirán detectar rápidamente si el niño está sufriendo un exceso de temperatura:

• En los bebés se puede observar la piel muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal.
• La piel de los más pequeño tiene un aspecto pálido y está fría.
• Los niños tienen sensación de sed contínua y tienen la boca seca.
• Calambres musculares
• Debilidad y cansancio
• Nauseas y vómitos. También puede venir acompañado de dolores de estómago.
• Dolor de cabeza intenso.
• Los bebés suelen mostrarse irritables y sus lloros son constantes e intensos.

En caso de golpe de calor

Es fundamental  trasladar al niño a un hospital o llamar al servicio de urgencias 112 para su valoración.

Mientras tanto podemos colocar al niño en un sitio ventilado y fresco y quitar las prendas innecesarias. También podemos colocar compresas de agua fría en la cabeza, el cuello y la nuca pero nunca sumergir al niño en agua helada ni realizar friegas con alcohol.

Fuente: Asociación Española de Pediatria.

  

¿Te gustan mucho los niños y te gustaría trabajar con ellos? ¿Conoces las profesiones de atención infantil que te lo permitirán? Además de vocación, para trabajar con niños debes de contar con una formación especializada en el ámbito que desarrollarás con los más peques.

Los niños de hoy serán el futuro de nuestra sociedad y, por ello, es importante su educación en todos los ámbitos para moldear sus mentes y hacer de sus primeros años, una infancia feliz. 

Son muchas las personas que se forman para trabajar con niños, ya sea en el ámbito sanitario, como enfermeras, pediatras y fisioterapeutas o en la educación, como maestros de primaria o profesionales de guardería. Pero además de estudiar la carrera de magisterio, prepararte para unas oposiciones de maestro de primaria o para las guarderías del estado, existen otras profesiones que te permitirán trabajar con niños en el día a día. 

Aptitudes necesarias para trabajar con los más pequeños

Para trabajar con niños lo primero que necesitas es vocación por los niños, pues formarás parte de una parte de su vida en la que es muy importante la influencia que tienen los mayores en esta época. 

Trabajar con niños puede parecer una de las profesiones más complicadas, pero si cuentas con las aptitudes necesarias, es un trabajo muy gratificante y te hará sentirte muy realizada. 

Lo primero que tienes que hacer es ver el mundo con los ojos de un niño, esto te ayudará a introducir diversión en la estimulación de sus áreas cognitivas, física y emocionales, como por ejemplo en el trabajo en una guardería o en un colegio infantil. 

Cada niño tiene unas necesidades especiales, no podemos decir que basta con saberse el manual. Por esta razón, necesitarás contar con ciertas competencias para trabajas con niños: 

Estabilidad emocional: Necesitarás tener autocontrol para trabajar con niños pues ellos son más inestables emocionalmente y pueden pasar de la risa al llanto rápidamente. 

Empatía: Entender los sentimientos y los hábitos de los niños te ayudará a manejar las situaciones de la mejor manera. 

Asertividad: Expresarte de una manera clara y concisa a la vez que amable, directa y correcta, servirá de un gran ejemplo a los más pequeños pues en su época de aprendizaje absorben sobre todo lo que ven de los mayores. 

Con los conocimientos académicos que adquirirás en los cursos de podrás desarrollar ciertas aptitudes que te vendrán muy bien a la hora de trabajar con los más pequeños. 

También deberás dominar ciertas habilidades de comunicación pues deberás estar en contacto con los padres también. En cualquier dominio o área en la que trabajes los padres tienen un gran papel tanto en la salud como en la educación. Ahí deberás potenciar la tolerancia y la motivación pues el refuerzo positivo es una de las mayores herramientas de las que podrás valerte tanto con adultos como con niños. 

¿Qué estudios elijo para trabajar con niños? 

Existen principalmente 3 ámbitos profesionales donde podrás formarte para trabajar en la atención a la infancia: el ocio, la educación y la sanidad. 

Si estás pensando en formarte para convertirte en una profesional en una de estas áreas, debes saber que existen muchas vías que puedes elegir. Hoy te hablaremos de algunas de ellas. 

Educación 

Auxiliar de Educación Infantil y jardín de infancia 

Como profesional auxiliar de educación infantil trabajarás realizando funciones muy variadas con niños de entre 0 y 6 años. Podrás conseguir un puesto en una guardería infantil, comedor escolar, biblioteca, ludoteca o en actividades extraescolares. 

Maestr@ de educación primaria 

La educación escolar infantil es una rama muy satisfactoria para nosotras y nos permite volver a sentir la niña que llevamos dentro. Tras realizar el Grado de Magisterio de educación primaria o infantil podrás entrar a trabajar en una escuela privada o preparar las oposiciones para conseguir una plaza fija en la educación pública. 

Técnico de educación infantil 

Podrás trabajar como educadora en un colegio de educación infantil o preescolar. Tus funciones estarán centradas en el cuidado de los peques, la preparación del plan de formación, realizar juegos y dinámicas con los niños y la atención a los padres. 

Sanidad 

Auxiliar de enfermería 

En la rama sanitaria también podrás trabajar con niños, desde la atención en centros especializados, hospitales, a asistir en la consulta del pediatra como auxiliar de enfermería. Esta profesión te permitirá desarrollar habilidades con los niños y apoyarles en un tema tan delicado como el de la salud. 

Pediatra 

Si lo tuyo es la medicina y los niños, la combinación perfecta es la de pediatra. Tendrás que formarte en la carrera de medicina y especializarte en medicina infantil pediatría. Es un camino profesional que te permitirá realizarte, elegir tu vía, opositar en caso de que quieras y trabajar con niños y familias. Salvar las vidas de los niños y favorecer al avance de la medicina infantil. 

Ginecóloga 

En la misma línea que la anterior, tras la carrera de medicina y hacer el MIR, podrás especializarte en ginecología y acompañar a las mamás durante todo el embarazo, etapa previa y el postparto. Esta profesión te permitirá trabajar con niños recién nacidos y ayudar a muchas madres a dar vida a sus pequeños. 

En definitiva, existen muchas profesiones que te permitirán desarrollar tu camino profesional a la vez que trabajas con niños. Si te apasiona la educación infantil, la sanidad o se te dan bien los niños, la formación es el primer paso hacia un futuro profesional rodeada de peques donde tu trabajo será muy gratificante. 

¿Embarazada de gemelos o mellizos? ¿Te planteas darles el pecho? Es posible que no te lo plantees porque encuentres que puede ser una labor difícil (o porque así te lo han hecho creer), o que estés segura de querer intentarlo, pese a la posible dificultad.

¿Quién soy yo qué sé sobre el embarazo gemelar?

Soy Sara Gámez, tri mamá y fundadora de Sonora baby. Mi último embarazo fue gemelar y mis mellizas tomaron leche materna exclusiva (dejaron el pecho a los 18 meses de edad). No fue sencillo, pero con algunos trucos y mucha fuerza de voluntad y paciencia se puede conseguir. Créeme que, si lo consigues, será una experiencia maravillosa. Si no, no pasa nada, por supuesto; serás la mejor mamá para tus gemelos igualmente.

Este post es para todas aquellas que queréis intentarlo. Quiero darte las claves que necesitas saber, y que yo fui descubriendo con la práctica (ojalá me las hubieran contado antes).

Es cierto que tenía la experiencia de haber dado el pecho a mi hijo mayor. Sin embargo, no es lo mismo tener dos bebés a los que alimentar que tener solo uno. De hecho, existen muchos aspectos en los que no es lo mismo tener dos bebés en lugar de uno solo… De esto ya te irás dando cuenta 😉

Lactancia materna de gemelos: el truco

Vamos a centrarnos en la lactancia materna de gemelos. Te daré ya el truco estrella: amamantar en tándem, es decir, dar el pecho a ambos bebés a la vez. ¿Cómo se consigue esto? No es difícil. Tendemos a creer que cada bebé debe llevar su propio ritmo y que no es positivo modificar sus hábitos cuando nacen. La realidad es que los bebés se acostumbran de forma rápida a cambios nimios como este. Lo podemos conseguir de manera muy natural. Simplemente pondremos a ambos bebés a tomar pecho a la vez. Si un bebé no come nada en esa toma, le dejaremos, y cuando pida comer les volveremos a poner a la vez. Haremos siempre lo mismo hasta que haya una toma en que los dos bebés agarren el pecho y coman. Seguiremos poniéndoles siempre a los dos, aunque sea uno solo el que se ha quejado pidiendo comer, porque los dos tomarán leche a la vez y se regularán en menos de tres días de modo que comprobarás cómo van teniendo hambre siempre al mismo tiempo.

Si en una toma uno de los bebés come menos, no pasa nada. Al menos los tendrás a los dos juntos cuando estás dando el pecho, estaréis piel con piel en cada toma (los tres) y será muy posible que la mayoría de las tomas las hagan juntos ahorrándote tomas intermedias. Piensa que dar el pecho a uno, a los 20 minutos al otro, a los 15 minutos al primero y así sucesivamente te hará querer tirar la toalla porque te sentirás esclava y no tendrás tiempo para nada más. Ya es absorbente dar el pecho en tándem, pero más aún si lo das de manera separada a cada gemelo. Por supuesto, la mayor ventaja de amamantar en tándem es la noche. En lugar de dar diez tomas, por ejemplo, darás cinco.

Las dos herramientas más útiles para mí

Para tener éxito en la consecución de este truco hay que servirse de las herramientas adecuadas. Siempre aconsejo no volverse loca comprando utensilios de maternidad porque las grandes marcas intentan que tengamos demasiadas cosas, poco prácticas, que aseguran que nos ayudarán con la crianza y que acabamos encontrando inútiles. Del mismo modo si que recomiendo invertir en tres o cuatro herramientas que SI que te ayudarán con tu maternidad, haciéndote la vida un poco más sencilla.

1. El saca leches. Extraerte leche hará que otras personas que cuidan a tus bebés puedan alimentarles, y no solo tú. Además, te podrás quitar obstrucciones en las mamas que de otra forma podrían desencadenar en mastitis.

Existen saca leches eléctricos y saca leches manuales. No puedo recomendarte uno en particular porque sinceramente todos me han parecido correctos, siempre y cuando sean eléctricos. No recomiendo los sacaleches manuales porque no me parecen funcionales, no extraen bien la leche y es un auténtico estrés extraerse leche de esta forma, además de muy cansado.

Hablando de marcas, tanto los de Philips como los de Meleda, entre otros, cumplen su función perfectamente.

Lo que si puedo recomendar es la extracción manual de leche. Esta técnica descongestiona los conductos lácteos de forma delicada y eficaz, pero hay que saber hacerlo (puedes preguntar a tu matrona o la enfermera que te atienda).

En el mercado se ofrecen saca leches dobles, con dos “boquillas” para poder extraer leche de ambos pechos a la vez. Nunca usé este tipo de saca leches pero he oído maravillas y me parece un gran invento.

• El cojín de lactancia. Con un buen cojín de lactancia, en este caso un buen cojín de lactancia gemelar, te aseguras una buena postura dando el pecho. Si es cojín de lactancia tiene la forma correcta, es ergonómico, su relleno es consistente y su exterior es suave y desenfundable; te aseguras que tu espalda no sufre y que tu bebé (o bebés) están cómodos.

En el caso de bebés gemelos, el cojín de lactancia gemelar me parece un imprescindible. Con él puedes dar el pecho en tándem, pero también dar el biberón a la vez o incluso calmar a los dos bebés sin dejar a ninguno de lado. Te quedan las manos libres y, si el cojín es el correcto, tu espalda queda perfectamente apoyada y sin dolores ni molestias. Estos cojines de lactancia gemelar están muy recomendados si hay cesárea y yo usé el mío hasta que mis mellizas tenían más de un año. Te recomiendo que te informes bien sobre los mejores cojines de lactancia gemelar que puedes encontrar actualmente en el mercado.

Es muy importante que la espuma interior esté protegida por forro impermeable y que la funda exterior se pueda desenfundar para lavarse a máquina sin problema. Todos estos requisitos los cumplen los cojines de lactancia gemelar Sonora baby, que además están patentados.

Hay muchos más consejos que pueden hacer que tu lactancia materna triunfe:

• No ofrecer biberón las primeras semanas,
• Usar la técnica dedo-jeringuilla,
• Usar chupetes específicos que simulan el pezón…

¿Y tú? ¿Lo intentarás?

Mi gran consejo es no agobiarse, no exigirse demasiado. A veces pienso que antes de ser mamá no imaginaba la de fallos que cometería, la de veces que me culparía por uno u otro motivo. No vale la pena. Somos las mejores madres para nuestros hijos. Lo vas a hacer genial.

Si quieres dar el pecho a dos bebés: INTÉNTALO, no pierdes nada por intentarlo y es lo que se aconseja, porque está demostrado que la lactancia materna es el mejor alimento para los bebés. Apóyate en especialistas, pide consejo y pide ayuda. No te quedes con dudas.

Ya sabes que somos varias las mujeres que lo hemos logrado, que no es sencillo pero que se puede conseguir. Si al final optas por lactancia mixta, ¡genial! Es una muy buena opción para no agobiarse y seguir transmitiéndole grandes vitaminas y defensas a tus bebés.

¿Y si optas por lactancia artificial? Bien también, porque eres su madre, y ellos estarán bien si sientes que tú estás bien. Eso es lo realmente importante, que te sientas bien, que no vivas estresada por este ni por ningún otro motivo similar.

¡Feliz maternidad!

Sara Gámez de Sonora baby.

¿Tienes un bebé y un niño en edad prescolar y te es difícil llevar a los dos a la vez? Aquí tienes la solución

A veces cuando tenemos dos niños de corta edad nos las tenemos que ingeniar para llevarles al colegio, a comprar, de paseo… Ahora en nuevo sistema Travel System de Icke Bubba nos ofrece una solución útil y cómoda que nos facilitará la vida.

a marca británica de puericultura Ickle Bubba presenta uno de sus lanzamientos más esperados: Eclipse, un práctico y estiloso Travel System pensado para que crezca junto a las familias, ya que está creado para, no llevar únicamente al recién nacido, sino para transportar también a un niño o niña en edad preescolar, de manera que la familia al completo se desplace con comodidad. El cochecito Eclipse está disponible en 2 modalidades diferentes: 2 en 1 y todo incluido con la base isofix.

Eclipse es apto desde el nacimiento hasta los 22 kg (4 años aproximadamente), con un peso adicional de un máximo de 20 kg para llevar a un pequeño subido en la plataforma. Este nuevo Travel System incluye un manillar telescópico con 4 posiciones diferentes, una capota extensible UPF 50+, ruedas de alto agarre a prueba de pinchazos y botones con memoria para sacar y poner con mayor facilidad el capazo, la hamaca y la silla del coche del chasis del cochecito.

Este sistema incluye o bien la silla para el coche de alta gama Mercury i-size o la silla de coche Grupo 0+ Galaxy, además de que también se puede escoger la opción 2 en 1 en la que solo se combina el capazo con la hamaca. Sea cual sea la elección, las tres combinaciones vienen equipadas con una gran variedad de accesorios como una burbuja de lluvia, un bolso cambiador y una esterilla a juego, una colchoneta para el capazo, un saquito y una capota extensible.

Como veis una muy buena idea para ayudarnos en nuestro día a día